永恒之恋

你有⾃由意志，我们⽆法替你选择。我们所能做的，就是告诉你：当你清除了怨尤及仇恨，放下分裂之念，并且拥抱宽恕、爱、喜悦、创造⼒和丰盛，你的⼈⽣会变得更好。

这是⼀个巨⼤转变的时期，你必须接受即将来临的改变。所以请改变你觉得你需要改变的地⽅。提前做出这些改变，不要等到你的⼯作消失了你才去⾯对你对⾦钱及不安全的恐惧。不要等到银⾏关⻔了你才决定如何处理你所做的投资。不要等待未来再去种植你的庭园，现在就为下⼀季的种植做好计划，像是购买种⼦，预备⼟壤等。请主动积极，勿再耽搁。享受你将搭乘的这趟急流。

请感激⾃⼰每天有纪律地加⼊我们。我们拥有⼀段美好的时光能够引导你迈向这⼀系列课程的终点。我们希望你能对⾃⼰的⼈⽣怀抱深度的感激，因为你的⼈⽣将你带到这⾥，使你能从⼀位慈爱的导师那⾥听到明智的建议。这正是⼈类所缺乏的。你们缺乏慈爱的导师出来教导，并重复最重要的课题，使你们能够不断地反复学习。

你所崇拜的任何超越上主的东⻄，不论是⾦钱、性、身体、伴侣等，那些偶像将会跌落。如果你能预期这个结果⽽不为此感到惊讶，你就不会有幻灭的感觉。你会说：｢啊，果真如此，耶稣告诉过我这种事情将会发⽣。｣

若要找到平安、永恒的爱、喜悦、健康和丰盛，你必须经常地选择爱，经常地选择不去批判他⼈，经常地⽤⼼在移除分裂之念；因为分裂乃是此地的预设模式。⽽移除分裂之念的⽅式就是更有爱⼼，且志愿地将所有缺乏爱⼼的想法、⾔语和⾏为，从你的⼈⽣中移除，从你的⼼中移除。这是改变这个世界的⽅式。

没有⼈会拯救你，你要拯救⾃⼰；⽽⽅法就是了解你的⼼念、你的动机和你的⾏为，并且了解，你在每⼀天当中是如何运⽤你的⾃由意志来维持你⽣活中的每件事。如果你不再⽤你的能量来维持你不喜欢的事情，那些事情就会消失，⽽你投⼊精⼒的新事物将会成⻓，它会显化为⼀种全新的⼈⽣。

如果你正开始练习《奇迹课程》每⽇⼀课，请了解，你的耽搁只会延⻓⾃⼰的痛苦。我在设计这部课程时所采取的就是⼀种缓慢⽽稳定的每⽇练习，能将你带向⾃觉与⾃爱的状态。如果你让⼩我来决定⼀周练习⼀课，以为这样可以更深⼊，你其实是在耽搁时间，且以为⾃⼰懂得更多。这会使你陷⼊许多问题。

今晚临睡前，请想想你所喜爱的⼀切，不论是哪⼀⽅⾯，请感谢你所拥有的⼀切美好经验，并怀着这种充实及满⾜的感觉⼊睡，让⾃⼰感到⽣命的美好。如此⼀来，这种｢⽣命是美好的，我是蒙受祝福的｣振动频率，会成为你为将来所播下的种⼦。

勿在世界中寻找救恩。你必须往内看，并提升⾃⼰的振动频率，⽽⽅法就是我们所提供的种种教导，包括良好的饮⻝，接近⼤⾃然，与你所爱的⼈在⼀起，发挥创造⼒，联结圣灵等。这些⽅法都是在掌握你的⼼灵。当你这样做时，你就会为⾃⼰吸引⼀个仁慈、温柔及有爱的未来。

请勿认为你独⾃⼀⼈⽽没有任何帮助，你始终得到来⾃超灵的讯息、知晓及意象的指引。它知道你的⽅向，你的需要，⽽且这个指引就在你内。｢天国就在你内｣这句话正是此意。你所需要的讯息就在你内，且⼀直在向你传递。

在你做着你平⽇在做的事情之同时，请善⽤这个期间去做你喜爱之事。因为此时是显化⼒量强⼤的时刻，也是转化⼒量强⼤的时刻。请勿守株待兔，站起来⾛出去，与志同道合的⼈联结，将你的能量投注在你所喜爱之事。⼀步⼀步地，你会创造出⼀个崭新的未来。

我们希望使你对准爱，对准⼒量，对准你那独特且如神⼀般的能⼒。虽然你们都来此展现你们的个别性，但事实上，合⼀才是你们的救恩，也就是与你的兄弟姐妹团结起来。并请了解，充分地活出你的能⼒，乃是你能给予你的家⼈、社群及世界的最⼤礼物。闪耀你的光芒就是爱的展现。因此，请抬头挺胸，勇敢些，在每⼀天当中都以有爱的⽅式来展现⾃⼰。

你⼀旦能够抬头挺胸，知道⾃⼰联结着神圣源头，你就会有巨⼤的影响⼒。正如我在世之时所拥有的巨⼤影响⼒⼀样。你认为我为何具有如此⼤的影响⼒？因为我展现了⼀种品质和能⼒是他⼈所没有的。我如何具有这种能⼒？这不是上主给我的特许，⽽是源⾃我的⼼灵锻炼，正如你正在做的锻炼⼀样。没有什么秘密向你隐瞒，你可以看到所有的⽅法，⽽这些⽅法就在《奇迹课程》当中。这是提升你的⼼灵，使你出离沟渠的⽅法。

⼈们不喜欢宗教的原因就是，上主令他们感到害怕。然⽽《奇迹课程》让你明⽩，你绝不会被上主惩罚。你受到的钟爱⽆可估量。我们对你的爱也⽆可估量。

如果你现在感到幻灭，请别再相信幻相，不再期待世界带给你快乐，而是往内心看看自己哪里偏离了快乐的本质。那里才是你要改变的地方。一旦有足够的改变，奇迹就会发生。

对⼈类⼼灵来说，临睡前的时间是具有影响⼒的时段，因为你的活动慢下来，你开始能够放轻松。在你⼼灵进化的过程中，临睡前的时段应被视为神圣的时刻，因为这是你与上主交流的时段。

对于尚未学习《奇迹课程》的⼈，我们想提醒你，这部课程的设计，是作为⼀种治疗的⽅式，能够重整现代⼈的⼼灵。它是为了这个时代⽽设计的，且是为了帮助你达到平安及对准真理；这是你现在最需要的。因为平安及对准真理乃是你所需要的品质，以创造你们⼤家都想要的新世界。新世界不会源⾃恐惧、幻灭及愤怒，⽽是源⾃平安、喜悦、幸福及放松。

当你有疑虑⽽不敢分享时，表示你的周遭有些⼈并不知道你是谁。如果你很喜欢这些讯息，它对你很有帮助，但你没有分享出去，这表示｢你所重视之事｣与｢你跟他⼈分享的事情｣之间，有着⼀种不⼀致的情况。意思是，你基本上是⼀个不真实且怀有恐惧的⼈。

请勿忽视上述的⼩⼩改变。这些⼩⼩的改变都会改变你的未来。因为你的每⼀个改变都会在下⼀刻带给你更有爱的经验，以此类推，⼩⼩的改变⾜以最终⼤⼤地改变你的将来。

你还会经历的另⼀种情况是，来⾃于外在的频率⽇益增强的光，它也是在转化你的⼼灵及你的身体。因此，你的身体各⽅⾯的系统，正在接受这些光所带来的升级，且试着跟上这个频率。你的身体结构和细胞受到这两种⽅⾯的影响。

如果你服从外在的系统，你就会添加囚禁的能量。即使你⽆法⼀下⼦摆脱你过去为⾃⼰设计的⼈⽣，你仍可⼀步⼀步地调整，使你的⼈⽣更符合你的灵性⽬标以及你本具的主权。

你所感受到的限制，已经在你⼼中深植数⼗年了。但你是⼀个喜悦的⽣命，充满爱的⽣命，慷慨的⽣命。

若要使你们社会转变成你所希望的充满爱、交融、幸福、健康与丰盛的地⽅，你必须了解创造出这样的社会之法则。

扬升过程是⼀个扩展的经验，朝着更接近爱的⽅向前进，并远离恐惧。这是⼀趟迈向伟⼤的旅程。但若要加⼊这趟伟⼤的旅程，你必须发现⾃身的伟⼤。这不是⼀种⾃我改良的计划，不是⼩我的⾃我改良──变得更苗条或更富有等，⽽是变得更加真实，成为真正的⾃⼰──拥有主权的⾃⼰，拥有⼒量的⾃⼰。

你始终从宇宙获得反馈循环，但你不了解这⼀点。如果你对⾃⼰怀有怨恨或负⾯的想法，你就会遇到同事对你说些难听的话。但你不会将这两件事联想在⼀起。你并没有视宇宙为⼀个反照的机制，让你看到⾃⼰不⾃觉的地⽅──这就是宇宙的⽬的。

你看到近五⼗年来，你们社会所发⽣的许多⾰命性的转变。光⼦带对你们社会的影响⽇益增强，这就像是当你进⼊⼀个云层时，⼀开始你先看到轻薄的云雾，之后云雾越来越浓，直到进⼊深厚之处。现在我们正进⼊深厚之处。

如果你有平安及愉快的⼀天，请好好享受这⼀天，⽆需感到内疚。不要以为⾃⼰错过了⼼灵的成⻓。其实这样的⽇⼦正是灵修所要带给你的体验。

然⽽，你可以超越⼆元性的时空。但你必须先接受当中所发⽣的⼀切，且不会被它所击垮。很多⼈被它所击垮⽽陷⼊恐惧中，预期着可怕的未来。

此时是你们经历⼀场巨⼤转变的时期，这是⽆可选择的。改变的巨轮穿过你们的太阳系以及你们的社会。你务必了解，掌握这些转变的关键，在于掌握你⾃⼰的⼼灵。