第十一章 我们已练就长生不老的躯体
我从雪士达山城地心第五次元的频率里，跟你们联络。拉姆利亚的十二个委员顾问，包括我本人，一同表达我们的感激，有这个机会透过你们阅读的这些信息，来跟你们交流。
当我们将爱心奉献给你，也希望你能敞开心房，我们邀请你经常跟我们联结。我们有特殊的功能可以帮助你，治疗和平衡你生活中不同的处境。我们保证有不同的方法可配合你的需要和协助你们。假如你开放你的心灵和意识，我们可帮助你在灵性上快速演进，否则你自己将要花费很长的时间来修炼身心。我们知道你们都喜欢走捷径，假如你下意识的经常与我们联结的话，能帮助你创造许多捷径，减轻你的负担和加速你灵性上的演进。
你们许多人质疑：我们是否像你们一样仍然保有躯体？你们能否看见和感应到我们？有些人争论我们完全是灵体，这表示我们再也没有像你们次元里可看得见的实体。为了使大众清楚了解，且让我来解释：我们已演进到第五次元的频率，我们的身躯是完美的，已修炼成长生不老的功能。假如我们愿意，我们可留下足够的密度使我们的躯体显现成实体，并还能继续体验和感受一切，没有任何限制。我们原本在这太阳系里设计出来的身躯，蓝图程序下的躯体是跟你们一样的。
你们在地球上已有很长时间的生活体验，在你们还没让自己变异到一个巨大的密度之前，我们的基因也与你们的一样。然而，我们的基因继续不断地演进，我们的身躯不再衰弱和老去。虽然我们可以像你们一样感觉到自我的身躯，可是若将我们的频率降低到第三次元，我们就不再感到舒服。
我们大多数的人都有能力随心所欲地驰骋于几个次元之中，这能力带给我们更多的灵活、自由和喜悦。
我们的身躯已达到你们所希望的完美。因此我们生活在比你们高的频率里。我们完美的躯体一直都是上主指定的。基本上你们的身躯拥有跟我们的躯体一样的潜力，他们都是从相同的神圣设计蓝图创造出来的。
我亲爱的人民，这表示在几年内，当你们把自己从第三次元的限制和评断，移转到第五次元的觉醒和博爱，你将学会提高你身体的频率，达到我们的程度。在很短的时间里，你将慢慢地体验到、看到和感觉到，你的身躯在自己眼前一点一点滴的改变。
每个人的经历都是独特的。你们将从那些使你们陷于痛苦和贫乏限制的观念中解脱，开始感觉到自己的身体恢复青春。依照你们原来的设计蓝图，你们的身体将重回到原来的完美，并也加附上不少个人特质。
经过了几个黄金时代（包括拉姆利亚的时光），大家都生活在第五次元的醒悟中，并能将自己的躯体来回地从第五次元，转变到第三次元的频率。本来那是件很有趣的活动，一直到这星球上连续发生事件后，这个地球上人民的气能下降并固定在第三次元的意识觉知中。自此以后，多数人就再也无法联系上第五次元的现实。
在不久的未来，当你们的意识与觉知演进到博爱的频率，并且能够持续不断地维持在高频状态，你们的身躯将会摆脱眼前这个次元的密度。过去在拉姆利亚的时期，你曾经有过的神奇功力将归还给你，使你能再度探险宇宙，遨游银河。你们的身躯将像我们一样，演变成长生不老和拥有无限的能力。
因为你们已经长久没有使用这份神奇功力且生活在困苦中，所以我亲爱的人民，这一次，神奇功力会更高强。自从你失去了你的功能，你学到了许多智能，你的灵魂接受到许多人生的课题，你们将永远不再对那些赐给你们人生不朽且神圣完美的礼物，视为理所当然。
你们的躯体反映出你们的意识
下一步健康科学的发现是什么？你们是否干涉主导我们健康的作法？
我们不干涉你们对健康的作法、你们的饮食习惯、你们自己选择承担的压力生活、你们透支的感情，或是你们的医疗方法。你们的自由意志与生俱来，而我们只能针对你们所选择的生活方式提供建议。我们对健康、治疗和老化所采取的作法跟你们完全不一样。
首先，在桃乐市里我们没有一个人的身躯有病与衰弱。在我们的生活中，我们的言行和思想遵从神圣的守则；在我们的信仰中，我们知道我们的身躯是完美且奥妙的机器，我们可生活在这个躯体千万年，没有丝毫的衰弱、老化或死亡。因为大家在此都有经验，所以对我们来说，这个观念是非常自然的。我们所有的人民都不费力地练就出长生不老的躯体。我们对长生不老非常熟悉，因此没有一个人外貌超过四十岁。虽然有些人也许有一万五千岁，有的已经超过三万岁，但是看起来都好像在三十五岁左右。我们没有医院、疗养院、护士、医生、牙医、以及医药保险之类的东西。
当我们吃事物时，我们只吃我们所能生产出来的最纯且高能量的食物，它们是完全自然生长，以及均衡富含维生素的食物；这些食物使我们的身躯保持青春和健康。然而你们使用人工化学，诸如防腐剂、杀虫剂和加工物质等，使你们所吃下的食物是百分之九十八变质的。
你们所吃下的大部分食物都是生长不良、渗入了化学物质和缺少生命力的。
当你们准备要吃时，你们的食品已经老化了，它的天然营养遭到变质损耗，只剩下些微的生命力。
不管你们吃什么以及你们怎么吃，都不会造就出我们所提到的长生不老状态下的健康和强健体魄。当你们把所有要入口的食物，其标签上的成分先拿来读一读，你们就会注意到你们的食物是如何以人造合成制造出来的。原则上，当你们念食物商标上的内容时，如果无法轻松念出、知道它是什么但无法毫不犹豫地说出名称的话，就不要买它。
我们每天审视地球上的人民以什么食物喂养给他们的灵魂和躯体，考虑到你们喂食和对待你们的身躯的方式使我们非常惊讶。你们的身躯是件非凡的创造，让我们提醒你们，不要忽视你们的身体。你们的身体是你投胎来演进的工具，是你们神圣的庙堂，你们应该认为，身体值得最高等的照料和爱护。
你们身体上所体验到的疾病，正是反映出你们的生活形态和意识。
从我们的观点来说，你们的饮食和生活的方式是个死亡陷阱。不幸的是，你们还以为是正常的，大多数的人没有一点疑问。你们其实不需要任何科学家或医学机构来研究和发明保持健康，你们需要意识上的觉醒和深度尊敬你们自己的身体。
怪不得你们的身体一超过三十岁后便开始衰退老化，怪不得当你们接近六十岁时，大多数的人健康上都出现毛病，并且期待靠退休金或年金来过日子。大部分地球表面上的人口没有活到超过九十岁。
经过一代代传承下来不良的饮食习惯、生活压力以及规定施打预防针，在你们出生时，所遗传到的体质就已经是虚弱的。你们的身体一直没有得到那些能够维持身体调和的优质食品。
为什么你们忽略自己的身体，也不供给能帮助你保持精力和青春的一切所需？
为什么不珍惜你们的身体，供给它一切所需要的，反而东找西找一些像贴伤口的胶布，给自己暂时的解脱？你们的外在身体没有真正地获得治疗。这一切肇端于你的理智成熟度和你的信仰体系。最好的是，你能够自己发觉生理上的需要，进而保养爱护自己。注意，我特别用到的字眼是保养爱护。是的，你们的身体，特别在表面上，需要比你们现在对待自己的方式更多的保养和爱护。
亲爱的人民，回到大自然里，你不会失望的。你们那透支的感情也深深地影响到自己的健康。你们缺少运动、缺少新鲜的空气、工作中所染上的毒素、所承受的压力，这一切都是使你们身体衰退的原因。在美国和全世界，成千上万的人在那些没有空气的大建筑物里工作，坐在电脑前，或在电话前整天吸进和吐出那些老空气。一直到你们回家时，已累的无法去运动，或是累的无法为自己准备一顿完美的食物。遗憾的是，你们通常进食没有生命力的「微波晚餐」。
此外，让我们看看你们所喝的液体，几乎所有你们所喝的水都充满伤身的物质，譬如氯、氟和其他好几种净水剂。你们百分之九十五的水是用水管运送，因此不管如何干净，都已感染细菌，你们去查一下关于你们的水是从哪里来的，还有你们如何利用工业来过滤水源，以便让自己可以安全饮用。根据你们的标准，虽然这些水源可以安全饮用，但是这些水已经没有一点疗效和恢复青春的功能。
想想看每天有多少咖啡、苏打水、啤酒和各类的酒精饮品，以及其他化学合成饮料卖到全世界。你们的身体必须定期的清洁和净化：你们每天必须喝进一些纯净、结晶、没有化学污染的清水，才能保养你们身心的平衡和健康。
不管你们的医学专家对所有的疾病命名为何，所有的疾病都是从自相同的来源。
所有疾病都来自于遗传、营养不良、精神和情绪上的失衡和毒性。用多一些教化和自发性去尊重你们的身体和生命，这所有的一切就可以轻松改变。在医学上建立的这些疾病名称是相对的，它们代表着所有疾病发生的原因，和你们不平衡的个性，显现在你们身上的讯息。
我们预言，在往后几年里，最伟大的健康发现将是你们的「觉悟」，你们可以改变你们吃喝的习惯，开始多运动，玩乐和开心许多，减少你们身体和感情上的压力，放弃过去使你生病和劳累的信念。只要你下定决心，你将发现一个全面和综合的生活方式，这生活方式更有利用把你的身体随时都维持在完美的健康状态。我亲爱的人民，真的治疗只能来自于你们的灵魂和意识。而外在的治疗方式总是其次，而且它们的好处只不过是反映你所做的内在改变。
对于这个问题，总而言之，你们的身体是你们意识的一面镜子。没投身到这星球上，你们就住在「充满镜子的房子」里。
当你们治疗自己的情绪，用无尽的爱对待自己，向更高层的意识敞开，并在日常生活中用这些法则，你们的身体将会反映出那些改变和转化。俗话说「自我治疗」，你们将发现这的确是至理明言。
如何提升一个人的意识
亲爱的人民，如何提升一个人的意识是一个很大的题目，如果要写成书，它可以填满一套百科全书。这个问题的答案就好像一颗有着数千切面的钻石，每一切面的钻石表示在这星球上的道路，你们提升自我意识以超越目前对生活的理解的康庄大道。
在你们想提高自己的意识之前，也许你应该问问自己几个问题：
● 提升自我意识是什么意思？
● 为什么一个人要提升意识？
● 当一个人提升意识后会发生什么？
● 它会如何影响我现在的生活？
● 诸如心灵旅程那无尽的旅程，其结果会是什么？
● 进入一个人神圣的自我是什么意思？
当你们开始在心里深思这些问题的答案时，你们已经开始修练的旅程。你的「神性大我」（GodSelf）将会在你的意愿下介入，并开始传递鼓励及指引你修身的进程。提醒你们，这只是过程，亲爱的人民，根据你们自己独特的方式，以及你们在过程中挹注的行动程度和强度，一点一滴地展开这过程。
一旦你对以上问题的了解更加扩大，提升自己的意识将变得非常容易。你几乎可进入一个无尽探索的游戏。基本上，可以把它比作是「自我发现之旅」。
关于以上的问题，让我给你一个简短的答案。我给你们一门功课，将这些观念扩大到一千倍之多，不只是在你们脑海里，而且在你们的心中。我亲爱的人民，你们的心，神圣的心房是你们灵魂最高等的智慧。
提升自我意识是什么意思 ？
它的意思是在你的日常生活中，对每件琐事、行为和思想，你将变得觉醒，不再生活在反复自动的状态，以及埋没你们的潜力，或是由别人来操控；这个意思是将你们的意识与心灵一步一步地和神圣的自我联系上。你们的自我是个神妙的灵体，生活在你们所选择的人类层界的经验，在你们还没投胎前，就已经选择好所有你们渴望在今世经验的人生课程。
它的意思是每天利用一段时间，停止你们疯狂的生活方式，修身养性从静坐与深思开始，来寻找你们神圣的自我；将自我向所有可能之处敞开，从你们所见的大自然里去感觉和触摸，从四周和你的心中去探索神妙和光荣的灵界。对于那些不同的国度，那些你以往不曾注意到、却跟你在地球表面一起存在的国度，探索、环游它们的复杂和细节所在。探索你的心灵和发觉那些住在你内心的天使们，那就是你真正的自我，另一方面来说，是你永恒的身份。
开始探险这广大的空间（你们称之为「地球之母」）其神妙的爱和包容力。当你们开始尊崇自己和地球之母的身躯，她会尽量帮助你们提高你们的意识和频率。从现在开始，你最神妙的人生之旅就是发觉自己真实的天性，你是一个没有限制的神圣存有，暂时降化成凡人来体验。
我为什么要提升自我的意识呢？
在过去几千年里，地球上人类的生活经验充满了困难与挣扎，主要的原因是地球上的居民的意识沉沦。你们让自己从最初的三个黄金时代中，最高层与荣耀的理性中慢慢沉沦到如今堕落的生活方式，不再显示出你们神圣的内在。你们大多数人的生活方式跟自己的灵魂不相配。大致而言，人类失去和忘记了他们神圣的本性。你们仍然用不同的方式崇拜你们身外的天神。
当你们再次提升自己的意识到你们原本的神圣、完全接受你的内在神性，你们以前所有的天赋能力将再次恢复。你们将从日常生活中帷再次展现你们无拘无束的神性本质，轻新、神奇而优雅。你们将永远超越痛苦，超脱你现在受限的生活方式。
当人们提高他们的意识后，会有什么结果呢？
当你们花多一点时间，更加了解你们目前如何受限于自身的意识状态，将对你们有所帮助。接下来，是花时间深思真正自由的意义和你个人对自由的观念，然后决定人生的愿望和你们想要自己的生活如何进展。你的梦想是什么？在今生的日子里，你想要显现或进化成什么？你的目标是什么？
你们知道当你提高自己的意识和超越自己此刻限制的观点，你们将会收获无限。这就是我们在桃乐市所创造出来的天堂和完美的人生。我们敞开心灵和意识，以致于能接受这完美的人生。这美好的一切一直是属于你们和地球母亲的。
在百万年前，在意识还没有堕落以前，这个星球曾经有过三次长期的黄金时代。人类理性的退化不是因为夏娃吃了花园里的苹果，而你们许多人仍然相信这传说。这只是个不太好的譬喻、预言。这意识的沉沦，和在高意识层级中的一个妥协有关，而这妥协是在那些日子里取得，而且是由一个体验对立的愿望所创造出来。从此你们开始创造怀疑和恐惧的经验，进而使你们的意识与你们完美、神圣的内在隔开。
你们放弃了那较高意识的神奇知识，而且逐渐沉沦到你们现在所体验的双重个性的极端中。你们过去的知识已经在你们外在的知觉中失落了几十万年，有些人甚至更长的时光。
我亲爱的人民，这个意思是这些失落的知识仍然存留在你们的灵魂和潜意识的深处，而你们可以在当下的觉悟中，让它复活起来。当你放弃那些限制你成长的迷信和错误的观念，你将记起那从前的神性自我，它将能够显示在你此刻的人生中。
这将如何影响我现在的生活?
当你开始提高自己的意识时，你的希望、兴趣和你的优先顺序将逐渐改变。你将开始感觉到不管所有其他的表象，只有你自己是你生命中的创造者和权威者。像所有的大师一样，你将逐步掌握你的人生，不再被你身外的环境与经验所操纵。你将运用起你新的警觉，并从你扩大的意识里得到新的知识，来为自己创造一个你一直想要、没有限制的新现实。
你将开始创造一个充满优美的人生，一切你曾经觉得不可能的生活，会显化出更多的快乐、更多安详、顺利和满足。这就是当你提升意识后影响到你现在生活的结果。慢慢的从这个新的现实里，你开始开放自己的心灵趋向所有的可能性，当你清除了自己情绪和意识上一切迷信观念，你所有的梦想和希望将会开始显示在现实的人生里。不管你的愿望是什么，你将能够自由自在地生活在你所想象的生活中。
提升自我意识的结果是什么？
那结果是广大无限的。在宇宙旅程的演进中，你们将继续不断的提升自己的意识直到永远。你将得知自己的真正身分，是个永恒不朽的存在体，一个从爱中创造出来的孩子。你们将觉悟到自己是为爱所生，也将演进到更深、更伟大的爱之中。你们是那光辉雄伟的神之子，一切都已经具足，你们是天父天母的翻版，一点都没短缺。你们将恢复遗失的记忆。
在人生的旅途上，就算你得移除路上的岩石，杂草，就算你得用爱抚平荆棘，就算你得翻山越岭去寻找你的上师，难道你不想踏出那包裹着自己的小盒子，去探索在地球上的一切吗？寻找真理将开拓出一个伟大与神妙的人生，一个你在梦里也料想不到的世界。
问你们自己，在这星球上，你们是一个隔离的民族，而与其他文明没有一点关系吗？或者我们都是兄弟姐妹，都是蕴育自造物主的爱？你是单独一个人，或是你是那无限、广大的宇宙的一部分？当你摆脱了你所存处的小盒子，将发现真实的世界。你将了解，你的小盒子只是个幻觉，你们不是分开、单独的，你们是所有和无尽的爱的一部分。
乘着扬升的流是什么意思？
你们终究注定要提升你们的意识到更伟大的荣耀上，直到永恒。在地球上，大多数的人都梦想死后进入天堂。如今，在这星球上，运用新展开的循环，你将不再需要脱离肉体才可以入天堂。为了那些选择乘着扬升浪潮提升的人，天堂将会很快的显化在地球上。你们不想现在就展开你们最奇特的旅程吗？或是选择停留在人性挣扎的意识中？一旦你们深入探索这些问题，就展开或持续了你们神圣的旅程。
对于地球上许多不同的国度敞开你的心房和意识，你将发现这些国度是多么的神奇和祥和。寻求了解这些动物到底是谁、牠们在这星球上扮演什么角色，以及牠们能够如何协助你。除了以物种、外表和大小将牠们分类和繁殖外，在这星球上的人们对动物认识或了解甚少。问那些可见和你们从未观察到的隐形世界，敞开你们的心房和观念，去探究你们四周的一切是什么。当你这样做时，将开始开放自己，进入到无条件的爱和更多的奇迹中。你们将顺随着如今正充满了整个星球的扬升能量，来提升自己的意识。
你们扬升到自由之境，在这星球度过数以千计转世的人生，工作、演进，终于毕业，如今自由在握。在地球的历史上，扬升之道从来没有像现在（即在这为你们的地球之母进行升天轮回的时刻）这样容易地赐予你们。你们为什么不乘着她扬升的流一起升天呢？从一开始，扬升到精神自由的层次就一直是你们显化为人类的目标。这是所有这么多世以来的目标，你们在地球上所学习到的课题和智慧也是为了这个目标。
在过去地球的历史上，从来没有让地球上的民众在短短几年中，能够达到扬升到自由和扬升到神圣教化的境界。你们现在可抓住这个机会，或者可再多等两万五千年，在另外一个星球上，重复体验一切的困难，等待下一次扬升机会的来临。亲爱的人民，这是你们的选择。我打从心底的慈悲和爱心，传送这醒悟的召唤给你们。
第十二章 我亲爱的人民，回家！
五次元的家园正等待着你！
我是亚当马，大家好！经过了那些住在地心非常进化的文明的协助，我们桃乐市的人民进入第五次元的意识，已有好长一段时期了。我们选择将我们的躯体保留在一个生理密度的程度里。我们的躯体基本上跟你们一样，保持这个身躯，能够使你们可以看到和触摸得到是我们其中一部分的使命，也是我们的协议——支持地球扬升的过程。
在我们对生命和地球的服务中，我们同意有一天，当地表上的人民准备好了并能够接受我们和我们的教导，这种密度的躯体是需要的，它能够让我们进入地表和混在你们之中，好似旧日的老朋友和兄弟姐妹一般，从外表体质上来看，你我基本上是相同的，但是我们的形体在层次上的演进和其无限性，将是你们的模范，让你深思熟虑和接收到你自己的进展。
我们现在的DNA排序，是运用你所知的十二串完全激活的DNA，以及另外二十四串你们有些人才刚开始发现的潜力。你们大多数的人，只有两串活动的DNA和十串潜意识的DNA，是经过生物研究和操作形成的。因为暂时的阻挡和压制住很多你神性的潜力，你现只用上百分之五到百分之十你完全的潜能。我们运用上百分之百的能力。任何人想演进到更高的层次，这种潜能可继续不断的发展扩张。
在拉穆妮亚的时代，大多数的人类和拉姆利亚人都已经运用起三十六串的DNA。
在堕落的时期，经过了好几千年，理智逐渐的退化，另外二十四串的DNA不断的退缩，直到只剩下十二串而已。
在拉姆利亚和亚特兰蒂斯两个大陆沉没海洋的时期，十串DNA又失去作用。在此时，假如你开始开放你自己倾向无条件的爱的频率与更高的意识，你可逐渐恢复你以前的能力。推测中有许多理论关于人类的DNA排序，曾被外星人操纵以致于被控制。这对于地球上的一些文明在某种程度上来说是真的，但是你要知道，这也是他们自己在那时的因果报应。这操纵的发生，是经过地球高等层级的批准而执行的。
那时人类的意识已经堕落到如此低下程度，运用所剩下的十二串DNA来生存几乎是不可能。这退化的后果非常严重和充满伤痛；但是这个决定是从最高的智慧所传令下的，并且是唯一的选择。假如人类的意识没有堕落到如此低的层次，修改他们的DNA的计划是不会发生的。所谓遮盖住你的DNA的「面纱」，能让你透过不一样的观点再度演化。使你不会像过去在拉姆利亚和亚特兰蒂斯的时期再误用你的潜在能力，并让你充分利用自己的自由意志，没有再大量误用你的能力和神圣的爱所造成的后果，并能从你的经验中吸收进伟大和永恒的智慧。
在你的心灵深处，拥有三层火焰的生命，那是神圣的爱，神圣的智慧和神圣的能力。你的气场（auric field）可以扩大到直径九尺，使你能够运用所有上天赐予的能力，而这些是你与生具有的神圣权利。你曾经能活到两万到三万岁，这一切都是你的选择。你可随意想活多久就活多久和选择离开你的化身。这三层生命的火焰可以这么说，让你自然的不朽，而你神圣的属性能够自然的使用所有神妙的功法。
你是不朽的仙人，从你的创造者的形象所造，没有一点限制。在遥远的过去，你在地球上经历了千年万月的人生。没有什么能遮蔽住你神圣的存有。所有宇宙的知识都掌握在你的手中，是你与生俱来的权利，作为一个文明的集体，你们完全误用了这些特权。
当人类开始滥用这神圣的礼物时，它们逐渐减少。我的朋友们，这些礼物「唯有」在原本无条件的爱、和谐、正确的使用意志、正确的使用权利与神圣的智能，以维持个人的觉醒、感情与行动的情况下，才能够保持与恢复。
在两个大陆沉没的时期，大多数拉姆利亚和亚特兰蒂斯的民族都失落了，因此天父天母（Father/Mother God）传下天旨，唯一能够恢复人类的整体与其原来的神圣意识，是将三层火焰减低到只有十六分之一英寸。人类将无法像以前那样滥用上帝的权利和力量。从那时起，亲爱的，你只运用两串DNA和原来在你心中所跳动的微小的火苗——生命的三层火焰。
你回归的路程是漫长和痛苦的旅程。你要了解，这是天神唯一可拯救你的方式。
造物者试了所有不同的方法，想将你带回整体本源（Wholeness）都失败了，让你充分的发挥自由意志却误用了神圣的能量。如今在地平线上出现了巨大的银线新希望。有很大部分的人类，从与整体分离的探索中得到了智慧与知识。你现在证明了，出于你的自由意志，你希望能回归本源。你的造物者带着爱心和期望等着你回归的那一天，祂能将所有原本的礼物都还给你。
你救赎的时间到了，那所有好似失落的一切将还给你。那都不是真正的失落。你神圣的自我是永远不能强迫与你分开，因为那是你的本性。那只是暂时的遮蔽，让你能够创造出教训与经验，将这知识演进到神性的所有。站在与你的所有的荣耀重逢的伟大门槛上，你的离家只为了开始你回归的旅程。
桃乐市的人民与你们好似不大相同，这是因为我们能够在任何时候都能够自然的表达我们完全神圣的本性。
因为我们选择了演化的方式，我们所有的神性都在很久以前回复了。恢复你神圣的自我将很快带回给你，像我们在演进中所享受到的恩典层次。我们选择留在我们现在的状态之中，等候我们与地表合并的一天，我们将是你们在过去的一万两千年中所没有的模范。这教导将帮助你快速的接受在你之内神性存有的完整性，表现在你每天的生活中，那时你将了解我们都是一样平等的。
我们是你的哥哥姐姐，我们非常爱你们。多么希望能与你们再度面对面相聚，帮助你们大家走向回归的旅程，抓住我们的手，我们不会让你们失望。所有在光界的存有都在呼唤，等着协助你们回家。回家，我亲爱的，回家！第五次元现正等待着你的回归。
我们无法带着你现在的灵智回归，你们需要每一天都选择开放你的爱心和灵智来回家。
那些选择回家的人们，将带着你们的躯体一起「回家」。在地球的历史上，当所有的生命都在感化的过程中，你不需要像过去几千年，离开你的躯体回家。你将不再有躯体的死亡。你的身体将像我们一样演化成没有限制的长生不老。有意识的选择，开放你的心，接受从天国里天父与天母所赐的神圣恩典。
当巨大的移动改变发生后，第三次元还会继续存在吗？
我们还是无法像你们所期望的来正确回答这个问题。因为许多事件仍然在平衡的过程中，还没有决定或还不知晓。第三次元将继续生存一段时间是确定的，但是让我告诉你，我的朋友们，当地球移位后一段很长的时间，地壳将继续不断试着自我平衡，那将不是一个你会梦想待着的次元。
这就是为什么我鼓励你们随着大转变而进入更高的次元。在这个地球上，几种可能性的时光与现景可一致的发生，你们每个人都会经验到不同的情景。你们将经验那与你灵智共鸣的时光境界。将有许多人选择留在三次元里，他们的生活将可能遭遇到困苦灾难。这不是我们对多数人类的预言或希望。你们有自由意志和选择，你自由的意志和选择将被尊重和支持到底。
关于地球母亲的愿望，是让她三次元的躯体，所有的消极性能够完全的疗愈，并能提升到最高的次元以取代最低的层次，因为她待在那里已经很久了。她希望她的身躯完全的恢复，变回到最初天神创造她时的形象，能够表达出她神圣的完美、精致和平衡。
在地球经过巨大位移和改变之后，新的演化将不再发生在第三次元之中。但是地球母亲希望能够保住机会，让更高次元的王国与文明，在他们想要的时候，能够继续享用着他们高次元的身体现身到第三次元之中。
在人类理智还没有堕落很久以前，地球就是如此为人类、天使与大师所用。他们下意识和简单的降低他们的频率。他们想留在第三次元享受和渡假多久都可以，然后又提高频率回去他们原来高等的次元之中。另外当地球上所有负面都被排除，恢复她原本状态时，这星球所有次元和从别的星球来的存在者，都能来到地表，来经验这宇宙所供给的，最丰盛和优秀的渡假胜地。
亲爱的民众，这只是我们草拟的计划，还不能够保证，除非你们停止糟蹋地层、弄脏空气和强力开凿她现在的资源，要恢复原貌也许太迟了。
唯一可能的是你们在世的人从现在开始，采取坚定立场来荣耀尊重地球，你们宇宙的母亲用她的爱心和她的美意支撑着你，她的躯体供给你演化的平台，在这宇宙里，你将永达无法在任何一处经验到。
你们所有在地球上的人们，现在一定要为了地球的保存和恢复采取行动。地球的土壤与水源已被极度污染，破坏摧毁、消耗殆尽。你们的地球已到了「无法挽救」的地步。你们是「唯一」能够决定地球是否能在第三次元继续存在的关键。你们许多人选择投身在这个时代，就是为了能够帮助地球。
除非你能够马上改变你们对待地球母亲的态度，那疯狂似的虐待方式，不久她将无法继续的保留住像你们所期望中那样的生命。我们再三重复我们以前的话语：「你们的母亲是个有灵性的、活生生的、有气息的、优秀的宇宙存有。在此刻中她已无法再忍受人类更多的虐待，并同时让她第三次元的躯体继续供应你们所需」
当你说拉姆利亚至今仍然存在于更高次元里，那些人民在哪里继续生活呢？那古老的印加（Inca）社会仍然生存在第五次元吗？
当我们所爱的拉姆利亚大陆下沉的时候，天父和天母将我们提高到第四次元，从那里我们继续发展和演化。后来，当我们演化进入更高的生活与意识，我们再次被提升到第五次元的频率。只有第三次元的拉姆利亚被毁灭了。
你们要了解，我们同时存在于所有的次元里，拉姆利亚和别的大陆的人民，第四次元和第五次元至今仍然一起生活。在拉姆利亚的时光，在意识还没有堕落以前，你们可以有意识地到不同的次元去旅游。根据你们的意愿，你们可以自由地改变身体的光波从第三次元到第五次元。
在过去的日子里，所有不同层级和不同种类的生命都和谐的生活在一起，那时次元之间也没有像今天一样有所遮蔽。这些面纱遮蔽造成的原因，是因为地球的人类误用了神性的赠予，即使这样的误用在最后教给我们那伟大的智慧，这遮蔽的作用是用来保护住其他次元的生命，他们想要从第三次元的身体、精神和情绪的毒素中脱离和释放。
当我们说拉姆利亚已提升到第四次元和第五次元，你们要了解，拉姆利亚已经存在那些次元里。所提高的是那陆地的以太蓝图的频率，那些神庙仍然存在光界里，为所剩下的频率相配的人民服务。这一切是为了那曾经拥有高上灵智与文化的拉姆利亚人，帮助他们提高波能。在大陆沉落之前，所有的爱德和光芒仍然在第三次元中。这些所修练成功的功德可以用来赎回仙境，进入高层境界，因此拉姆利亚被提高频率，那是最后在三次元所遗留下的功德频率与第四次元合并。
印加文明在很久以前就已提升到第五次元了。他们继续不断的演化，并等着和欢迎你们的回归并入他们之中。
拉姆利亚大陆将再度显现在太平洋上吗？地球的地理形式将完全改变吗？
拉姆利亚将再显现在三次元的太平洋上是不太可能的。好消息是，那几个在太平洋上的岛，在拉姆利亚时代曾经是山顶，将会变得更大、更多的陆地围绕着。当地球移转到更高的意识时，你们地球的地理将会经历巨大的改变，但是我们不觉得是全然的改变。
地球将经历一些主要的改变。你们的地球母亲，在她提升到第五次元之前，需要净化和振兴。我们要求你不在批评推卸，容让她所需要的改变。地球母亲让你自由的在她的球面上生活和发展，她的身躯容忍人类的虐待已有好几百万年，但她所得到的尊敬与回报却很少。假如她继续让人类在她身上寄宿和演进到更高的层次，她再也没有其他的选择只有将自己调整回复。将这一切视为疗愈危机，这是一步对需要的程序，是净化地球的身躯和以太体的必要步骤。
我们要你表现出慈悲，支持她净化和更新。虽然四周环境灾难频繁一段时日，事后你和其他的国度都会收到利益的。在这地球上你所知道的生物，将经验到一连串主要的变化。
敲响的钟声，是为了人类在地球上所经验的困难与痛苦的时代完成了。
变动过后，你将能像我们一样保持住某种密度的躯体，你将能体验到「真正」的自我的躯体就像你现在能感觉到的一样。你的新自我和你四周的一切，将移转到一个完美、扩张和清晰的新层次。你将会有整合与完美的新层次意识。当你改变你的观念，你四周的一切将跟着你调整与改变。
地球和大部分的人类现在正进行着这伟大的探险。你已祈祷和祈求了好久，希望神明插手改变你的世界，你的祈祷将要被回答了。第一点，你一定要清理那一切你们在第三次元所造成的混乱，并容让地球母亲清洁她的身体。你一定要有这个理解和智慧，关于地球是你宇宙的母亲，她供给你平台和一切所需来演化。
我要你觉悟到，关于你们如何理所当然的奢侈和浪费了地球的资源。巨大的消耗她内在和外表的精力，你们知道那些砍下的树木是她的心肺，水晶是她的动脉系统，而你们如此无情和奢侈的燃烧的石油是她的血液，她的矿物和珠宝被你们无情大量开发，是她躯体的循环制度。你一定要学习如何比现在更理智的来管理、运用地球的资源。
你一定要开始接受到更高次元的意识，以致于回归。
保持着爱与和平的心地
来自格拉提亚的讯息
祝福我亲爱的人民，我的名字是格拉提亚（Galatians），我是亚当马在桃乐市的妻子。我很高兴能够在这美丽的日子，处在你们和地球的甜美之中，分享我的爱与和平。我们今天在此的相会是非常神圣的，我们知道，在未来这样的集会陆续增加。
我希望能够再次强调增强你内在意识的重要性，并同时将我们从拉姆利亚的消息流传到地球四处。
在拉姆利亚有许多像我一样的人们，亚当马、阿南马、西乐斯提亚（Celestia）、安结利亚（Angelina）和其他许多人，在此时出现，来触动那些遗忘了拉姆利亚根源人们的心。那地球上如此重要的一段历史失落了很长的一段时间，因为让人类回忆起这令人心痛的往事确实是悲哀的。
现在，我们像旧日拉姆利亚和桃乐市的时期，像兄弟和姐妹一样结合一起在现今和未来都将如此，去唤醒你对于拉姆利亚的记忆。我们带给你我们的宝藏、我们的历史、我们的爱心和我们的回忆，来点燃你的心，注入充满感受的记忆，特别是之前生存在那时光的人民。
对于那些渴望从更高文明的光、爱、滋养和统一得到讯息的人们，我们将慢慢揭露我们的历史到你的表意识中。从过去到现在，透过你们的话语声音，我们被要求来帮助你，创造和更新一个新的地球。
我亲爱的人民，许多年来，你祈祷让天堂呈现在地球上，你不是真的知道你在祈求什么，也不知道它将如何在你的世界中实现。你们都知道，很久以来，地球的生活是困难的。许多时候你觉得生命的旅程经历在地狱而非天堂。这句「让天堂呈现在地球上」，只是祷文而已，有时只是短暂的想法，或珍惜这跳动的思绪——关于在地表上的生活将是如何形式，可是你的心中没有一点概念。光记住祷词是不够的，重要的是你能从内心的能量记住。
今天你们一起参与，意向是为了重新唤起拉姆利亚之心的记忆，继续帮助和振兴起你那曾经好似失去了一部分的历史和回忆。然而这些记忆仍继续生存，发芽生长到现在。他们与现在联系上，一起创造新的未来。桃乐市的人们很荣幸也很兴奋能够帮助你。我们兴奋的是能够预见到与你们一起扮演合作的角色，和创造出一个统一的新地球。这是我们莫大的荣幸和欣喜，能与那些已收到这讯息和智慧的人们，一起合作来转化更多人。
今天，我们传送神圣的爱和祝福给你们所有人。我告诉你我们等着与你们团聚很久了。我们要你开通你的观念——关于新的教授和学问，这将帮助你个人醒觉和地球的演化。提高你对未来地球的眼光，你想象中所要生活的新世界。不管你觉得此时求生有多重要，当你的心呼唤时，不要犹豫的停下来，聆听着，回忆起去爱和被爱的感觉。
假如你希望和平、爱和昌盛，我亲爱的人民，保持那些神圣的德性在你的心中，并集中精力于和谐与统一的意识，当你想显现出你的愿望时，一定要集中你的意识并带着全然的爱。在地球移转的关键时期，我要求你们严肃的考虑你真正的价值以及生活中的优先顺序。确定你认为优先的顺序和价值观，与你在未投身前所定的计划与目标相配。
我亲爱的人民，你在地球上所有的工程事件与活动都是暂时的，那只是时间的道路。不管你变成什么身分，接受你那神圣和永恒的天性。
在每一天的生活和每一刻中，在意识上醒悟着你是个神圣的自我，住在人类的躯体中来体验。记住是你自己选择这个时间来投身的。在这一世，经过了坚定目标来修成长生不老的躯体，获取所有神圣的德性，进入完全的仙境。
除非你有充分的意图并时时刻刻在意识上实践，你的神圣意志的全然觉醒不会自动显化。
● 每一天不管你做什么，总是带着爱心去做。
● 不管你说什么，总是分享着智慧的言语、爱、慈悲和理解。
● 不管你想什么，在你内在自我的对话中，带着神性和光的意识。
● 不久你所寻找的天堂，将会是你的，并带给你快乐。
我要告诉你，在这简短的分享中，我们桃乐市的人民深深的爱着你们。每次你们选择与我们联系时，我们总是非常高兴。代表着所有拉姆利亚的姐妹们的桃乐市民，传达给我们最深的友情和爱意。
所有的创造都是从你的想象开始。
那是你意识显化的工具。
善用来正向的创造。
你所有的梦想将呈现在你眼前。
──亚当马
第十三章 桃乐市的玉石神庙
桃乐市有座伟大的拉姆利亚玉石神庙，和治疗的火焰，属于第五次元光谱的活动
亚当马跟我们说起拉姆利亚玉石神庙和治疗。透过了一场深度的冥想，他领导着我们到桃乐市那伟大的玉石神庙，在那里我们经验到不寻常的疗愈与更新。
我的朋友们，祝大家平安，我是桃乐市的亚当马。每当我们被邀请跟你们联系和分享教导给你们时，那是我们桃乐市人民感到最大愉快和满足的时光。今天，我要讨论对于疗愈的新方式，并带给你新的知识，关于我们桃乐市里那神妙治疗的殿堂叫做伟大的玉石神庙。自从我们经历一万两千年前陆沉的灾难后，这神庙的门户已关闭，不准地表的人进入。
最近这伟大的玉石神庙又再被开放给那些想拜访的人。你的以太体被邀请来此疗愈、充电、净化和学习新层度的理解。再这巨大的变动时期中，这个新赐予，能使地表的人民有机会来治愈身心与地球。
这伟大的玉石神庙在拉姆利亚时代曾经是一所实体的建筑，它主要的目的就是「治疗」。这个神庙建在拉姆利亚的黄金时代，它的频率被拉姆利亚的人民祝福与支持了数千万年。神庙内燃烧着不朽的和纯净的治疗火焰。这火焰被光界国度的天使、圣灵和拉姆利亚人民的爱心护持着。这神庙的能量带给这星球，地球母亲和所有住在内外的生命给与平衡与疗愈。
当我们得知我们的大陆在危险中，并了解它将摧毁，这伟大神圣的庙堂将失去它实体的建筑，于是我们在桃乐市重新建了一座这神庙的翻版。虽然这复制的玉石庙堂比原来的建筑小一点，所有的资料、文件和历史档案都被转送到桃乐市。这「不朽的治疗火焰」一直没有失落，至今仍然燃烧着。它所有的能量频率和宝藏，在拉姆利亚大灾难前都被转移了。
转移能量频率和建设相似的玉石神庙，在拉姆利亚未下沉前的两千年已开始计划了。许多其他重要的神庙也重新建设在桃乐市里。为了救回我们的文化和我们的人民，在我们灵视天灾前五千年已经开始计划。
因为治疗你们所有人心灵的伤痛是非常的重要，所以我们开放玉石神庙的大门来帮助人类。
夜里我们欣悦的邀请你的以太灵体前来，接受比你现在对真实的疗愈更多的了解。当你来时，我们有许多导师愿意帮助你修身教化，并协助你治疗你过去和现在的深刻创痛。当你疗愈了你心底的伤痛，你的身体健康和那困难的生活情况都将改善。
外在环境的困苦，通常是你内在恐惧和伤感的映照。这些映照是告诉你在意识上哪里需要治愈和需要转化。每次你来此拜访时，我们指派给你三位顾问。他们能提供你各方面的需要，将你身心恢复。一个顾问集中精力在你的情绪体，另外一个顾问帮助你的心智体，第三个顾问帮助治疗你的肉体，所有的躯体都和谐一致的共鸣。这样的话，你的治疗变得平衡，比你只集中精力在单一部分，没有一点理解和知识如何改变你内在的程序要好多了。你知道吗？当你自我的一部分失去平衡，将影响所有其他的身心功能。
一个人的以太灵体如何旅游到那伟大的玉石神庙里呢？
我的朋友，贯注意念现身来此！在你还未入睡时前，集中精神静坐，指出你的意念，譬如，在你的祷词中，告知你神圣的自我和你的指导灵上师如下：「从我神圣的内在，我要求你今晚带我到桃乐市里那伟大的玉石神庙。当我的身体熟睡时我要求导游者、上师和天使带我到那里。」你可以自己编祷的要求。订下你的目标，你要来此充电、净化身心，来治疗、辅导，或只来联系那治疗火焰的频率。
当你到达时，我们知道如何照顾你。基本上从你神圣的自我中，你知道如何旅游到此地：完全的信任，甚至当你睡醒后，你对这经验没有一点意识与记忆。那是因为你的时间还没到。你的以太灵体与你现在的身躯几乎一模一样，只是变得更完美。这就是你的未来。你进化的躯体就像现在一样具体，但大部分的密度都已消失了，而你的频率将振动在更高的次元里。
在你的身躯和意识进化的过程中，你什么都不会失去。你将整合高次元的频率和光波。你唯一失落的是你那不再需要的身体密度。你的身体将变得更精练、完美、无限制和长生不老，你将感觉到你那没有限制的身体，你将能以思绪的光速来旅游，我保证那将是非常有趣的！
一个人适合带着什么样的要求，到玉石神庙里做治疗呢？
基本上地表的人民身体上多少都有毛病，在你们的日常生活中，隐藏了许多的恐惧和挣扎。那些感情上的挫折被锁在你的潜意识里，并刻印在你的灵魂中。那些经验不但痛苦，更是悲痛，那些经验是你在演进过程学习到的课题。经过数千年的投胎累积了情感的伤痛在躯体里。你们现在所需要的是净化和疗愈，从那旧日的经验里，获得伟大的智慧。任何经验没有清理，将继续反复的发生在你的生活中和来世中，一直到你治疗为止，智慧和理解会在你灵魂的深处滋生。
你的悲伤、隐痛、哀悼感情上的打击和任何经验，无法反映出你天生自然的喜悦、狂喜和祝福，这象征着你内在需要治疗的地方。你潜意识里理性中所深藏的恐惧，禁止你的演进和发展，它们需要在每个人的意识中清理。累生累世所遗传下那不正确的思想和传统，就像毒素一样，显现在你的知觉中，需要一点一点的清理和治疗。特别醒悟到你的灵魂所传给你的消息。每一个人可选择出那最重要的主题，带到玉石神庙来治疗与化解。
我们的导师们将会帮助你，跟你讨论，你生命中的课题和你需要发展的智慧，什么步骤能帮助你达到永久和真实的治疗。你的治疗过程好似剥一个有几百层皮的大洋葱一样，你将一层一层的、治疗直到完全痊愈为止。你将完美的回映出你的神圣，远超过你最大的梦想，所有的一切将对你开放。
虽不是全部，但是大多数治疗的工程，可以在你晚上睡觉时实行，在之后渗入你的日常生活中。你不需要知道每一个恐惧和过去的经验是什么。当它们出现在你的脑海中时，不管是什么，不管你的感觉如何，你只需要意识上释放那些能量即可，这就是我们导师的工作，他们能够进入阿卡沙秘录，得知如何能帮助你治疗。从你的潜意识里，你将带回新的智慧，在你日常醒着的生活中，你将可运用。在冥想中结合你的神圣自我，将恢复你意识上更高的觉醒。
现在内修的工作是你最重要的步骤，它能帮助你快速的进化和为你预备回家的道路。
我们在玉石神庙里的导师和顾问将教导你，在灵魂层次上的概念，为什么你会经验到某些健康上的问题。它们将指示你，不管这些困难是精神上、身体上或是感情上，为什么有些困难一直留在你的生命中，和你自己如何创造出它们。经过我们层界导师的协助，你将学会如何治疗自己，和那曾经深印在你灵魂深处所有的伤痛和灾难。在任何身体治疗前，感情上的挫折和扭曲的信念都要先被找出和加以释放。我不是指一些治标式的暂时解决，我说的是永远的痊愈。
你要知道所有的问题难处，甚至好似意外的发生，在感情和心智体上都有它们的根源。精神的压力和精神疾病也有他们情感上的根源。情绪体是你开始治疗时最重要的部分。在拉姆利亚和亚特拉提斯下沉时，人类所遭受的刺激，特别是与所爱的家人，突然的在一夜中生死分离，产生了巨大的恐惧、悲痛和绝望，你们生生世世带着那创伤，深刻的铭印在人们的心魂里。
现在让我们治疗那过去的伤痕，接受一个新范型的爱，无限制和前所未有的恩典，祝福你的生命和地球。我们桃乐市民是你的兄弟和姐妹、旧日的好友，我们非常的爱你们。将竭尽所能帮助你们蜕变、复苏和扬升进入一个充满了爱和光的世界。
我们都知道地表人民所感受的痛苦。大多数的人们都关起了他们的心房，保护自己不被伤害。你们选择生活在求生的方式，代替了生存在生命的愉悦中。
为了能够在这第三次元生存，我们将自己许多神妙的面向断绝联系，在这短短的数年中，我们如何能够治愈这悲痛的打击，并为我们地球母亲巨大的蜕变作准备呢？
透过全然顺服于内在疗愈的过程。你可以完成这使命。你存在的本我知道如何来帮助和全然治愈你，并引导你用引发最少痛苦的方式来渡过难关，达到回家的愿望。治愈往日的伤痛是缓慢的程序，也是你在所有累世中最伟大的探险，会为你的灵魂开启灵性的自由。它将一步一步的领导你，联系起你宏伟大我的神妙面向。在这过程中，你的心境将比现在开放千倍。当你的心开展后，你灵魂的眼睛将开始看清和了解一切。
你要知道，你的心是你灵魂的才智，也与神的灵智同在。它知道所有一切，从一开始便记下所有的历史和回忆，而且它永远不会误导你。你的心是你完整存有的一部分，你必须再次学习认识和信任它。因为你的恐惧和伤痕很深，我亲爱的人民，你关闭你的爱心。在过去的隔离与关闭，是为了保护自己不被伤害。有一天你将了解，这种隔离曾帮助你演进到某一个程度，但是现在对你一点用处都没有。回家的时间到了，你们所有的人最后将再回到神圣的光与爱的怀抱里。
你们许多人仍然紧抓住过去的旧伤和恐惧。因为你们害怕开放你的心给与无条件的爱和放弃你那古老的信念。你有这个恐惧──假如你对人生开放你无条件的心，你将遭受更多痛苦与打击。你对那旧伤与恐惧非常熟悉，你甚至习惯了这种被扭曲的安全感受。
我们如何开放我们的心房，和允许我们的情绪体开始接受疗愈呢？
我们没有像食谱一样，固定的处方为每个人。每个人都是特别的，都有不同的主题需要治疗。每个人都有不同的情绪组合，和特别的治疗程序。基本上透过正确、选择、坚定的意图，经常静坐和持续跟你的高我联结，你将展开疗程。要求你内在与神圣合一的高我显现给你──在此刻哪部分需要治疗，并带给你意识上的知觉。
开始告诉你神圣的存有本质──你严肃的决心，你要再次完整，整合你所有的个性，回归本质一体，成统合的自我。用你完全的信任、爱心、自愿接受任何需要的疗愈。你可以放心，你神圣的高我和所有的光界都支持你。你治疗的程序将在每一层面开始。
你的高我等着你的回归恩典很久了。你放心好了, 它一定会合作的。绝对不要让你陷入批判中，有一天你将发现你已在另外一边的隧道，现身在一个你长久梦想的世界里。你的高我用心电感应与你联络。这意思是你得相当警觉你的每一个感受。当你不快乐时，透过你心中的火焰去解放，然后继续下一个疗愈，一个接一个的，一直到你恢复为止。
你的高我将吸引你去读该读的书，遇到一些会帮助你成长的人们。事件与机会在你眼前发生使你演进。假如你敞开心智与心灵，那治疗的程序将一帆风顺继续不断的进展。
当你不断聚焦在你的意图上，你痊愈的速度会加快。开始的时候好像很多作业要进行，没有一点疑惑，的确如此。当它是「你的存有回到太阳的旅程」，并知道这过程充满了奖赏和充实。在这旅途上，你不是孤单的。所有的天使、指导灵和扬升大师们，还有在新拉姆利亚的我们，伴着你一步步回归。在这星球上不同的次元，你的母亲地球和所有的光界都在你的背后支持，被唤来帮助你的疗愈。
在你疗愈的过程中，你的能量将恢复。你的躯体将解放所有旧日的痛苦和创伤，你将补充元气，开始感觉到回春与活力。人类只用了百分之五到百分之十左右神圣的功能。其他百分之九十的能力是潜眠的。醒来，治愈你自己。当你开放你的心房和释放出痛苦的频率，你将回复生气。你快乐的心情将放大好几倍。你的智力将增高，你会想：「我们都要变成天才了，人生是多么的快乐啊！」你会发掘生命崭新的自由与惊叹。有意识地向恩典敞开，并让你的身躯每天去接受那些光波与气能。
我们可能修身到一个程度，而能使世间所有的回照镜不再反射吗？
我的朋友们，这是可能的。每一次你完成一件，你就进入更深一步。就像剥洋葱似的，一层一层的剥，有些问题非常深。每一个人都不一样，但是大致来说，大家都有事件要解决。当你以为你已完成了最终的修复，松了一口气以为疗愈已完成，然而更深一层伤痕又浮现，等着治疗和解决。这就是为什么，你们许多人在这最后一世的投身里要解决的事件好像永无止尽似的。在此生，所有一切都堆积起来，不只是一、两世或是六世的因果，还包括所有你在地球投身的历史。这所有的一切，都将显现在此生，包括每一个小细节要被治疗和解决。乍看起来好似很糟糕，其实不是，因为你以前没注意，而现在聚焦在此。
在我们日常生活中所接受到的毒素，会影响到我们治疗的速度吗？
是的，那会影响和加重负担。让我解释。你有多种不同的躯体，你所谓各式的灵妙体。你也有四体制度：肉体、情绪体、心智体和以太体。每一个体带有好几个精微层次。这就是为什么我们提起关于那九个、十二个或更多的灵妙体。我们现在不会去解释，因为它太复杂。我们就专注在那主要的四个体，每一个体代表着你整体的百分之二十五。这四体一起合作；当你压制住其中一体，你也压制了其他的躯体。当你疗愈了一个，你也放松了其他的躯体。当你注入或吸入某些化学物质，警觉到一些化学物质可以相当轻易的从你身体中排除，然而其他有些物质，你的身体没有机能或过滤来除毒。
二十一世纪的化学品和脏空气已经全面渗入你的食物，混在水和空气中，你的身体难以排除。化学毒素在你的身体堆积。当初创造你的肉体时，这些化学毒素并不存在。这些毒素寄宿在你的细胞里，只有正确应用特别的疗法药方和能量的处方，才可消除不良的频率，这很复杂。尽你所能给你的身体饮用清净的水。最纯净的食物和液体，净化你的身体。当你身体不舒服时，你的情绪升起，你的心智也不灵活。当你的感情不平衡时，你的躯体也不舒服，因为这四个体都互相关联；你不能隔开你的任何一体而不影响到整体。
这触发使我警觉到的是我们将永远不能够完整，除非我们的理智能演进入醒悟，和我们深伤的躯体能够一个个的治疗痊愈为止。
假如你躲避任何能量体的疗伤，你将无法恢复原本完整。真正持久的疗愈，是当你平衡的治疗所有的层面。譬如你们有些人罹患癌症。他们将花费许多钱财接受开刀、电疗和有毒物质的治疗。癌症的病原是从情绪体产生，可是你们的医学置之不理，事实上还加重刺激和压力在那已经受伤和过度负荷的情绪体上。这种治疗方式，否认基本的自我面向，有什么期望能痊愈呢？
每一年，千万的钱财花在胶布贴伤口似的治标不治本的医疗方式。有些人也许暂时的感觉好一点，但那不是真实和永久性的治疗。虽然有时暂时生效，但是假如灵魂还没有从这疾病学到智慧和领悟的话，真正永久性的疗愈还没有发生。假如病人因为开刀、电疗和毒性治疗的方式而死亡，疗愈和智能的课题没有学到，是因为根源是从情绪体上发生的，可是完全被忽略了。不管癌症的成因为何，假如根源没有被解决和治愈，这癌症将一世世的再出现，一直到学到了智慧和理解这疾病的根源为止。
你的本质存有要求你学到所有的智慧和真理，然后你才可获得灵性上的自由和回归本体，这就是为什么你不断投胎转世。
天使们和其他光界存有经常帮助人类，祂们常来此庙充电净化。因为祂们与第三次元经常接触，从地表的人民吸入很多不平衡的气能，所以利用伟大的玉石神庙来进行消毒净化。
你神圣的大我是创造者。祂与所有的天使、扬升大师，其他星球的兄弟和第五次元的我们，一起合作来加速疗愈你。假如你神圣的存有没有批准的话，我们不会直接来治疗你。在你尽一切努力来治疗你自己时，你要宣告你的意图，不管你想要达到或治疗什么，你一定得再联系上你神圣的存有。假如我们替你做的话，你如何能够成为神圣表达的师传管道呢？
有时候地表的人类反而对天使和扬升大师们生气，因为他们的祷告没有像他们期待中的方式得到回应。他们关起了心房，拒绝那能实践他梦想的神圣资源。譬如，你请求一个扬升大师帮助你得到一笔费用去旅行，但是那旅行没有发生。或是你请求与某一个人发生一段关系，结果没发生。你不但没把这问题交给你智慧的神性自我，祂知道在你人生的旅途上，什么对你有益，你反而对天神或扬升大师生气，还决定将永远不再跟祂们联络，从此关起心房。
我亲爱的人民，这种态度发生在地表上很普通。在他们的一生中，那些人剥夺了自己本该拥有的协助，神圣祝福和赐予。你不了解的是，没有一个天使或扬升大师能够帮你超越你灵魂的道途。你神圣的存在（I AM）明了你需要什么来达成你这一生设定的目标。任何天使或扬升大师将一直会与你的神圣大我合作，帮你达成「伟大的计划」和最后命运。当你在第三次元，你被帷幕隔离开，无法全面透视到你此生中更大的视野。
你神圣的「存在」是你的导师。你的灵魂代表你所有生命的经验。扬升是将所有的经验统合成一致；你将再次变得完整。你是那神圣大我的人格化，彰显出你的完整神性。在你扬升前最后一阶段的演进将是最美好的。你经历了好多世，在今生你能够达到目标，变成你所梦想的。百万年来这一直没有发生过，如今扬升的门户已为你们大大敞开。
这是你的时机，抓住这机会，接受这天赐的协助。所有的协助和教导都供给你。觉醒吧，抓住这不寻常的机会。扬升的门户关闭和开放，是根据不同演进循环的时期。你要是错过这个机会，可能又要等待很长的时间，才能像今日如此开放。告诉你们大家，假如今生你想要获得灵性上的自由，变得全然无拘束，经验到你的灵魂和你神圣大我灵妙的结合，没有比现在更好的时间了。你一定得在意识上用心作出选择，并从内心表达出回归的决心，这比天下任何事都重要，而并没有人强迫你如此做。
现在你被赐予这美好的机会，「你会握住我们的手，接受我们协助回归吗？我们已经在家里，你愿意来与我们团聚吗？」
静坐默想神游伟大的玉石神庙
伟大的玉石神庙是神圣美好的圣地，许多地球上不同层界的人民和其它星球的子民，都来此处治疗。那些光界的存有花很多时间帮助地表人类，特别来此充电洁身。许多宇宙外星人也来此。银河界和不同的文明都经常来拜访。这神庙是用最纯净的绿玉石块建设的。
我现在要你集中注意力在你的心上：放松身体舒服的坐着；开始连接和接受治疗的频率。在你意识中的旅程，你现在被邀请跟我到雪士达山下地层中的桃乐市，来经验伟大的玉石神庙。你的以太体跟我神游到此，当你持续专注心力，要求你的高我和导灵者引领你进入体验。我们好多人都等着接受你。请你的导灵者带着你的意识进入桃乐市，到那伟大的玉石神庙的入口。他们会帮助你的，所有的导灵者对这地区都很熟悉，他们知道如何带你去。
放松你的身体深呼吸，专注你的意念到达伟大的玉石神庙。在你的脑海里，你看见自己站在玉石神庙的大门前，一座四方形底的金字塔，是用最上等和最纯的玉石块建造的。神庙的守护者出来欢迎你。庙地是用金边玉石铺成的。四周是喷泉，散发着优美的金绿色光芒，直喷上空中三十尺高，使整个环境散发着神秘的气氛。感觉你在现场，并注目呈现到你四周的一切。感受神庙里的空气，那新鲜跃动的灵气从那些金绿色光的喷泉散发出来，那纯净的治愈能量流动在每一个角落。多么新鲜和美好的能量，渗入你整个躯体！虽然只是你的以太体在此，当你返回时，你将带回一些频率到你的肉体中，这就是为什么我要你尽量深吸进这些灵气，吸入那疗愈的气能愈多愈好的原因。
所有种类、颜色的花朵伴着大量不同绿色的植物，生长在各式绿意的花盆里，造成了一个神奇的环境。当你观赏着这优美的景色，你感到这地方的神圣。让自己感觉到这环境的能量，并尽可能的吸入这些气能。
玉石神庙的主祭司将你个别介绍给我们桃乐市的社区的一位成员，他将成为你的导览员帮助你在此的旅程。当你跟着你的导游者进入庙堂，你看到一座非常大的卵圆形的玉石，直径十尺，六尺高。这块玉石散发着最纯净和最高等的治疗频率。在玉石上，放着一只圆形的金边玉杯。这是只平底和十寸高的玉杯，它装着纯净绿珠宝光般的疗愈火焰，百万年来持续不断的燃烧着，帮助人类平衡气能。
现在我要你感觉到这火焰在你的灵魂、你的心里和在你的情绪体里燃烧着。是的，你可以带着你的情绪体到这里。这宏伟可观的火焰为这星球持续不断的燃烧着，保留着治疗和几何图形的光线，支持着整个地球。我的朋友们，这火焰是有神灵的，它持续被圣灵、天使和我们恒久的爱灌注着。当你走到那玉石旁边时，疗愈圣焰的守护者邀请你坐在一座纯净的玉石椅上，静坐和默想你的人生那些地方需要治愈，哪些理智上的观念你愿意改变，以致能够根除旧念带入完整的疗愈。
当你静坐时，用心电感应的方式从你的指导者那里收到协助，让这些指导深刻的印在你的心中和灵魂里，现在让我们暂停一下，让你的指导者和你的高我能够直接互动，进行疗愈。（暂停一阵子）从你的眼中，我要让你看到和感觉到那些金绿色的水晶珠，深深的吸入那跳动的火焰和能量到你的心房。吸进那治疗的频率，越深越好。将这神圣的气能渗入你的躯体。继续的呼吸着──这是整个地球中心最神圣的疗愈处所，充分运用这美好的机会，不要着急。
当你吸入足够能量后，从你的玉石椅上站起来，跟着你的导游者绕着庙堂走一圈。仔细观察你的四周，吸进所有美景和治愈的频率，自由的与你的指导者谈起你内心的压力和伤痛。请她/他协助你疗愈。不管什么显现在你眼前，开放你的理智和心房。假如你不记得你去过玉石神庙的旅程，不要担心。因为对大多数人来说，时间还未到，你会在不同的层次里接收到这讯息。
当你觉得旅程完成之后，让你的意识回到你的身体，并深吸几口气，你现在知道任何时间你想去玉石神庙，你将跟我们的频率和谐相近，也产生更大的疗愈动力，我们伸着双臂迎接你，你也要同时回应和接近我们。两方齐心合作方能生效。
我们传送给你爱、平静和疗愈，并结束这场静坐和集会。我们伸出双臂以爱来协助和指导你，只要你从心中发出一个念头，一声轻唤或祈求，我们就会出现，就是如此！
我是亚当马。
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