第三百一十六课
我给弟兄的一切，都是我给自己的礼物
1.我弟兄所给的每一物都是给我的礼物，同样的，我所给出的每一物也是给我自己的礼物物。每一件礼物都能帮我放下一个过去的错误，为天父所爱的圣洁心灵涤除所有的阴影。任何一位弟兄所领受到的每件礼物，不论是在时间或超时间的领域，都是上天的恩赐。我的宝库已经满盈，敞开的大门在天使的看守下，礼物只会增添，不会流失。让我回到自己的宝藏所在之处，进入那诚心欢迎我回去的家，安享上主赐我的种种礼物。
2.天父，今天我要接受你的礼物。虽然我还认不出它们。但我信赖你这施主，必会提供所需的一切助缘，使我得以看见且认出它们的价值，把它们当作自己所要的唯一珍宝。
第三百一十六课 我给弟兄的一切，都是我给自己的礼物
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你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。小我的游戏乃是为了获取。它利用身体的欲望及你对自己崇拜的偶像之渴望，试图让你始终在拿取、储藏，并为自己秘密保存，目的是维持你认为这样东西属于你所有；事实上，你所给出的才是你能保有的。
你会觉得这个说法听起来很奇怪，因为你是从自己相信及运用于你的世界之法则来看。在物质世界里，那些法则确实看似真实──如果你有一片水果，而你把它给出去了，你便不再拥有它。但是，如果进入无形的世界，你怀有爱，给出爱，这份爱不会被拿走，而是受到强化。如果你创作了几幅美丽的艺术作品，你给出或卖出（贩卖是没问题的）这个作品，它便由你延伸出去。它被送到这个世界中，于是它获得扩展了；你的作品被分享给许许多多人，启发了许多人，并受到许多人的欣赏。因此，请把它给出去，而每一次你的作品（或创作）获得他人的欣赏时，你便获得那份欣赏。
匮乏的观念乃是我们在这一课要提出的问题。所谓匮乏，就是你为自己保存事物是出于害怕失去它的心态，这种心态会使你失去扩展它的机会。因此，请分享你所拥有之物，慷慨地给出礼物，并请了解，因为你们都是一体的（虽然表面看来各自独立），所以你给予兄弟姊妹的任何东西都是给你自己的。你只是与自己心灵的某个面向分享，那部分看似与你分开，其实并非真的与你分开。
同理，当你将罪咎感投射到他人身上，会以为自己摆脱了它；但事实上，你放大了它，会因此感受到更多罪咎。因此，请给出你想保有的东西，分享你想拥有更多的东西，你会发现自己的人生不可思议地扩展开来了。
我是你所知的耶稣。我们明天再叙。
第三百一十七课
我愿追随你为我安排的道路
1.我有个特殊的任务，一个非我莫属的角色。救恩在那儿等着我决心接下这一任务。在我作此选择之前，我是时间及命运的奴隶。直到我甘心乐意地迈上天父为我安排的道路，我才会明白，救恩早已来到，它不但赐给了所有的弟兄，而且也非我莫属。
2.天父，我今天要选择你的道路。我决心前往它指引我去之处，我决心去做它要我做的事情。你的道路屹立不摇，结局也安全可靠。你的记忆在那儿等待着我的觉醒。你的拥抱结束了我的哀伤，这是你对圣子的承诺，虽然他一度以为自己已经脱离了你慈爱的臂膀，失落了你万无一失的保护。
第三百一十七课 我愿追随你为我安排的道路
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你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。你们都获得机会，能够听到足以转化自己心灵的讯息。
讯息一再地传送给你，以书籍的形式传送给你，以他人分享亲身见证的形式传送给你，以梦境的形式传送给你，以许许多多形式传送给你。这是给予你的机会，让你能臣服于上主对你的旨意。
然而，这与小我的世界背道而驰，小我不想臣服于任何东西。但是，你可能已经注意到，随着年岁增长、阅历渐增，你越来越感到幻灭，因为幻象并没有实现小我所描述的情景，不论是新的身体、新的男友、新的车子、新的工作、移民后待的新国家，或是更大的房子等，都无关紧要。你被教导去追随的幻象，你倾心于追随的幻象，终究会开始令你感到失望。这就是幻灭感。此时，你仍然相信幻象，但是它没有像过去一样令你感到满足。
最终，你会来到臣服的时点，那时候可能正是灵魂的暗夜，你可能跪下来说：「我不能再这样下去了。」在那臣服的时刻，你会说：「请告诉我该怎么做。必定有更好的出路。」那个时候，圣灵就会进来说：「没错，有更好的出路，这就是了。」
你获得了抵达终点的途径。你捧在手上的那本《奇迹课程》正是你所获得的途径，它会将你带向救恩。其他人有不同的道路、不同的途径，有成千上万条道路可以通向天堂，但如果你在这里聆听这个课程，如果这项锻炼吸引你，表示你找到了抵达终点的途径。
请遵循这条道路，喜爱它，享受它，并信赖它会在你这一生向你显示你需要用心之处。你需要用心的地方会在每一天显示给你。每一天都会有事情是你觉得有些脱序的，你知道那不正确。请信赖它会自行显示，你不需要去加以挖掘。它会以负面的情绪，像是哀伤、沮丧、内疚，羞耻或恐惧等显现出来。
因此，好好进入每一天。不只是渴望这一天所带来的喜悦，也包括小小的提醒，告诉你有个地方偏离了轨道。须知，那就是你的下一个计划，那就是你需要做的下一个宽恕功课。每一天，请怀抱乐观的态度起床。每一天，请为你能获得另一个机会来参与这最美妙的三次元体验而感到高兴。
虽然这个体验确实充满挑战，而且确实令人感到疲惫。当你偏离轨道时，它确实令你精疲力尽；然而，一旦找到抵达终点的途径，事情就会有所改善。
我是你所知的耶稣。我们明天再叙。
第三百一十八课
救恩的途径与目的在我内是同一个
1.我是上主之子，在我内，上主救世计划的每一部分都能和谐共处。因为每个部分都指向同一目标，彼此怎么可能冲突？还有哪一部分会落单？或是某一部分变得比其它部分更为重要？我是上主之子获救的途径，因为救恩的目的就是要找回上主置于我内的无罪本质。上主早已把我创造成我梦寐以求的模样。我本身即是世界所追寻的那个目标。我是上主之子，祂唯一而永恒的爱。我既是救恩的途径，也是救恩的目的。
2.天父，你要求我自己先领受救赎，今天我愿担负起你为我指定的角色。凡是能在我内和谐共处的，必然也会与你和谐共处。
第三百一十八课 救恩的途径与目的在我内是同一个
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你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。这一课会令人想到「在错误的地方寻找爱」这句话。
你不断在自身之外寻找救恩，然而，你的救恩已植入DNA，即你个人身心灵的特定结构中。你已经获得你所需的一切以达到平安之地。这一切都会透过你的导向系统（即你的感觉体）反映给你，意思是当你处在幸福的状态，处在喜悦的状态，处在感觉美好的状态时，表示你走在你的救恩轨道上。重整心灵，使其恢复完整与神圣，才是世界所需的救恩。
只要你仍因恐惧而东奔西走、感到内疚，或是控诉他人有罪，世界就无法改变。此时，你们的星球所经历的转化，必须是集体的转化；然而，你的世界要有所转变，有赖于你的心灵重整。如果你的心灵恢复完整并聚焦于爱，你的整体经验都会获得改变。很多人都想看到一种集体的转变，这也是我们寻求的目标。我们试图尽可能凝聚怀有奇迹心志的人。透过这样的凝聚，力量会越来越大，影响也会越来越大，因为一个对准爱的人所拥有的力量，比一个对准恐惧的人强大。对准恐惧的人会受到约束和限制，并聚焦于分裂而孤立自己。聚焦于爱的人则会扩展、延伸、富有创造力，并尽己所能与更多人互动。
这就是我们的目标：使成千上万人敞开自己的心胸，开放自己的心灵，变得毫不设防，拒绝攻击，并把平安和喜悦带入这个时空。平安和喜悦乃是你的天赋资产。我们鼓励你加强自己的练习，放下任何令你觉得糟糕的事情，然后重新选择。
选择健康，选择生命，选择爱，并选择将自己所获得的美妙天赋延伸到你的世界。
我是你所知的耶稣。我们明天再叙。
第三百一十九课
我是为了拯救世界而来的
1.这一念足以撤销我们所有的傲慢，唯独真理留存于心。因傲慢与真理对立。傲慢一旦消除，真理便会当下现身，填补了小我撤销谎言之后的空间。有小我才会活在种种限制之下，因此它所追求的目标一定也是绑手绑脚。小我认为，如果一方获益，整体必须承受损失。然而，上主的旨意却要我明白，一方获益，全体共沾其益。
2.天父,你的旨意涵括一切。由此而生的目标，自然分享了这一全面性。除了拯救世界以外你还会给我什么其它的目标？除了这一旨意以外，我的自性还会由你那儿接到什么旨意？
第三百一十九课 我是为了拯救世界而来的
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你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。这听起来像是一项伟大的计划，不是吗？你是为了拯救世界而来的。这是事实。
你为了拯救世界不断来到这里。你曾有过的每一次转世经历，都是一次拯救世界的机会，其方法就是转化你的心灵，成为绝对慈爱的实体。这是你要从「世间」这个教育机构毕业所需的条件。地球乃是让你学会爱的地方。这正是地球存在的目的。
对于不知道如何去爱的人来说，如果你看到自己处在恋爱关系中，而你了解到自己心中有些扭曲的观念，那并没有关系。你在此就是要处理这个问题。你在此就是要放下心中的扭曲观念，那不再符合你未来想要的经验。
每个人都必须决定放下会造成自己痛苦的信念，因为痛苦就是缺乏爱心的指标。正因缺乏爱心才会痛苦，而爱从不会造成痛苦。经历这趟学习如何去爱与被爱的美妙旅程时，你必须谨记一个重要观念：爱不会造成痛苦。爱从不会使你受苦。唯有恋人心中扭曲的观念才会造成痛苦。
因此，请确保你没有将受苦的故事附加在爱上面，不要告诉自己你必须牺牲、必须为爱牺牲这样的话。你不必这样做。牺牲和受苦乃是你们社会的老师们附加在爱之上的虚妄观念，那些都是无谓的谎言。你可以充分并高兴地去爱，不会失去一丁点自由及你独特的创造风格。
好好去爱。爱你自己，爱你的朋友，爱你的家人，爱你的恋人，并爱每一个因其不良行为令你抓狂的人；因为他们缺乏爱，而唯一能疗愈他们的方式就是送给他们爱。爱，爱，爱。
我是你所知的耶稣。我们明天再叙。
第三百二十课
天父赐给了我所有的能力
1.上主之子是无限的。他的力量、平安、喜悦，不可限量，天父在创造他时所赋予的一切属性，也是如此。他的意愿，只要与造物主及那位救赎者的旨意一致，必会圆满完成。没有人否定得了他的神圣意愿，因为天父照耀着他的心灵，把天地间所有的爱及力量全赐给了他。我就是他，早已获得了这一切恩赐。我就是他，是天父旨意的大能寄身之处。
2.你的旨意在我内无所不能还会经由我延伸到全世界。你的旨意是无限的。你赐给圣子的能力也同样不可限量。
十一、何谓造化？
1.造化是上主所有圣念的总称，其数无限，无所不在，且无边无际。唯有爱才有创造的能力，而且只能造出与自己相似之物。没有一刻，爱的创造不存在。也没有一刻，爱的创造会受失落之苦。上主的圣念，过去如何，今日亦然，永恒如此，不论在时间领域内或时间结束后，它永远千古不易。
2.上主的圣念具备了造物主所有的能力。爱会因着祂推恩之力而更为增色。祂的圣子既然享有造化的一切，必也享有创造的能力。凡是在上主旨意中永为一体的生命，直到时间的终结，依然一体；即使在时空之内，它也不可能改变这一本质，它仍是时间之念兴起以前的面目。
3.造化与幻象恰恰相反，因造化属于真相。造化，即是神圣的上主之子，祂的旨意圆满地呈现于造化的每一部分，每一部分也都蕴含了祂的整个生命。造化的一体性保证永不受侵犯，因为它有上主神圣旨意的永恒支持，使它不受任何伤害、分裂或出现瑕疵，它的无罪本质也不可能受到任何的污染。
4.我们就是这个造化，我们就是上主之子。虽然我们活得好似互不相关，平素也感受不到我们与祂永远一体的生命。然而，在所有的疑惧之后，在所有的恐惧之上，我们心中始终存有某种肯定。因为爱一直与自己所有的圣念同在，它们必也拥有与爱一般的肯定不疑。上主的记忆就在我们神圣的心灵内，它们深知彼此是一个生命，也与造物主一体不分。愿我们仅以恢复这一记忆为己任，只愿上主的旨意承行于世，只愿自己恢复健全的神智，只愿活出上主为我们创造的本来面。
5.天父在向我们召唤。我们听见了祂的天音，因造物主之名而宽恕了整个造化；这位造物主即是那神圣的「本体」，一切造化都分享了祂的神圣本质，这神圣本质始终是我们生命的一部分。
第三百二十课 天父赐给了我所有的能力
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。你是根据上主的形象所造，你被创造成力量强大的创造者。你有能力显化任何你想显化的经验。这也是你正在做的事。
大部分人在无意识的情况下遇到的问题是，你不知道自己心中有什么思想程序和信念，因此它们到处妄造。四岁时，你坐在你祖母的膝上，她曾告诉你的种种负面信念和想法，至今仍在你心里。那些观念是威权人士蓄意植入你心中的，除非你清除那些观念，否则它们不会被移除。
正是这些信念和想法限制了你。这不是你日常经验中感受到的自然限制，你感受到的是被植入你心中的非真及限制性观念所带来的限制；因此，你的任务就是发现那些限制。如何发现呢？透过经验发现。今天我们所要启发你的，就是相信你的经验，意思是你不会无缘无故，或是因上主不爱你而有负面经历。你遇到负面的事情是因为你以某种方式带给自己这类经验。是不自觉的吗？没错。是无心的吗？没错。你所说的话、所想的事，以及你所付诸的行动，有一些是由会导致负面经验的信念所推动的。
此一发现会让你处在最有力的位置，就算你尽己所能地保持在清醒状态，所有被输入你心中的思想程序，都在积极地破坏你保持清醒的努力。就比例而言，你的无意识和潜意识控制了你身心的绝大部分。
比如说，你不必去想心跳这件事，不必去想消化食物这件事，不必去想净化血液这件事，不必去想头发生长这件事；这些都是你在无意识状态下进行的。幸好是如此。如果你要去想这所有的事情，就没有时间去想其他事情了。
接着，我们要探讨潜意识这部分。潜意识是你放置所有故事、信念、被灌输的观念、学过的课题等东西的地方。它是你储存那些观念的地方，也是你看不到及意识不到的地方，但是那些观念依然在运作。比如说，你在学校经历过许多考试，那时你需要背九九表，需要学拼音。虽然你知道，现在的你不需要再想那些事了，但是在那些观念被输入的同时，你也被教导了其他观念：
•「钱可不是从天上掉下来的。」
•「别自以为是。」
•「别趾高气扬。」
•「你以为你是谁？」
•「别告诉别人你自己的事，否则他们会用来对你不利。」
所有源自你家庭的那些故事（你的原生家庭可能非常负面及可怕，也可能非常富有及正面）都存在你心里，而你会在自己的一生中看到那些教导的证明。这是我们请你今天深思的部分，深思你原生家庭及其故事。你是否仍上演着那些故事？尽管你并不想要它们所导致的结果。我们进行的这项心灵锻炼计划（你志愿参与的锻炼），是为了帮助你让心灵专注于美好、自由、富创造力且充满爱的事物。如此，你便会减少自己投注在非真的信念和想法上的精力。
如果你仍不断在自己身上看到一些想法、感觉和行为，反映出你不想要的事情或经验，就需要有意识地觉察这一点，并问问自己：「我在自己人生的这方面做了什么，以至于它无法兴旺，无法昌盛？」你很快就会看到，有关这一方面，你正想着、说着或做着与丰盛和喜悦不一致的事。因此，这方面成了你可以专注的地方，以转化你的想法、信念及行为。如此，你才会达到思想与言行的一致。
很多人会说，这不是《奇迹课程》要教导的事情──教你如何过日常生活，但是要知道，应用《奇迹课程》教导的原则时，你的日常生活就会越来越好。因此，你不是聚焦在日常生活本身，而是聚焦于我们所教导的观念，并运用这些道理，用你的心灵来寻求美好和爱，以及人类意识的进化；如此一来，你的日常生活就会改善。这是你掌握自己的心灵后产生的连带效果。
我是你所知的耶稣。我们明天再叙。
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