第一百一十一课
早晚的复习方式：
1.（91）奇迹只显现于光明之中。
我无法在黑暗中看见。愿圣洁与真理之光照亮我的心灵，愿我看到自己心内的纯洁无罪。
2.（92）奇迹只显现于光明之中，而光明与力量是同一回事。
我的眼光会透过上主所赐的力量去看。祂把自己的力量赐给了我，取代我的软弱无能，驱散我的黑暗。
3.每个小时：奇迹只显现于光明之中。
每半小时：奇迹只显现于光明之中，而光明与力量是同一回事。
第一百一十一课 复习三：第一部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。请务必着眼于光明，这光明未必是有形的阳光，虽然它可以作为一种象征。如果你在三次元物质世界不断着眼于阴影，会看到什么景象？你看到的事物是不清楚、昏暗、缺乏光照的，而且不是非常美丽的。早上起床时，你发现这是很晴朗的一天，可以清楚地看到万物，且万物看起来生气勃勃──你们都知道这是多么美好的景象。这个道理也适用于你的灵性视力，以及你看待世界的方式。如果你总是看新闻，看着毁灭、饥饿及环境恶化的讯息，你便是着眼于阴影。
请务必着眼于光明。若是着眼于阴影，你会觉得自己很脆弱、缺乏鼓舞和激励。你需要着眼于光明面──人们互助合作、美丽的艺术、美妙的音乐、社群互动，还有园丁们充满活力地供应彼此食物，这就是爱的展现。如果你不去理会其他事物，它们就会从你的视野中消失。你的视野只会对准有益的事物，那些带来疗愈及幸福的事物。
如果你的饮食是为了预防疾病（我们建议以「为了增进健康」作为出发点），你便会持续着眼于阴影，你的身体也会随之回应。如果你的饮食是为了增进健康，以享受自己的生活，这样的动机里没有恐惧，那么你将会获得更好的结果。
请将这个观念应用于你遇到的每件事。着眼于身体的正常运作，而非身体的失调。着眼于伴侣的优点，而非缺点。着眼于你在学习这部课程时已经学会的部分，而非持续挣扎的部分。请面向光明，亲爱的朋友，请面向光明。
我是你所知的耶稣。我们明天再会。
第一百一十二课
早晚的复习方式：
1.（93）光明、喜悦与平安都活在我内。
我是光明、喜悦与平安的家园。我欢迎它们进入我与上主同在的家园，因为我是祂的一部分。
2.（94）我仍是上主所创造的我。
我永远是我受造时的模样，因为我是按照上主永恒不变的肖像所造的。我与祂一体，祂也与我一体。
3.每个小时：光明、喜悦与平安都活在我内。
每半小时：我仍是上主所创造的我。
第一百一十二课 复习三：第二部分
我永远是我受造时的模样，因为我是按照上主永恒不变的肖像所造的。我与祂一体，祂也与我一体。
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。做这些复习时，我们希望你感受一下它带来什么感觉。复习时少用一点思考，少用一点文字，而是真正地去感觉。当你知道自己从未被任何愚蠢的观念及自我评判改变，那是什么样的感觉？当你始终完美，如上主所创造的你，这一认知带来什么样的感觉？那是一种感觉。那样的感觉会带来自信与平安，那样的感觉会使你内心的起伏不定及变化无常消失无影。你会看到，不论什么事情发生在你的人生中，不论什么样的事情来来去去、什么样的喜悦及忧伤掠过你意识的这片天空，天空仍在那里。
蓝天及太阳仍在那里。你仍在那里，永远在那里；不论什么戏码掠过你的心头。这是非常重要的了悟，因为下一次的戏码、强烈的喜悦，或是你的生活发生变化时，你知道那真的对自己毫无影响。你是不变的天空，是观察这一切的意识。这是你可以安住的美好所在。
这不表示你不在乎任何事情。相反地，这表示你能看出自己处在其上，超越其上，大过在你人生舞台上演出的所有戏码。事实上，你不是演员，而是舞台。这一认知会让更多平静、平安和喜悦进入意识中，因为你现在不把那些事视为一种威胁，或是必须紧抓不放的东西；它们只是你允许飘过你意识这片天空的云朵。
我是你所知的耶稣。我们明天再会。
第一百一十三课
早晚的复习方式：
1.（95）我是一体自性，且与我的造物主一体不分。
庄严宁静与圆满的平安非我莫属，因为我是一体自性，全然完整，与一切造化及上主浑然一体。
2.（96）救恩来自我的一体自性。
源自我一体自性的真知依旧在我心中，从那儿，我看到上主对我的完美救恩计划早已圆满完成。
3.每个小时：我是一体自性，且与我的造物主一体不分。
每半小时：救恩来自我的一体自性。
第一百一十三课 复习三：第三部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。难道你没有感觉到自己的不同面向？有个面向想要单身，有个面向想要结婚；有个面向想要吃东西，有个面向想要苗条健康的身材；有个面向想要出国，有个面向想要买房子。
你心中有这么多个别的想法和信念，而且往往相互冲突，你也因此过着情绪起伏不定的人生。须知，你所抱持的每个信念，都是被植入你心中的，可能是你的父母、宗教教诲或电视广告等，这些信念都是由一个在你身上投注心力的人或系统输入的，而他们采用这些信念自有其原因。你甚至不知道那些信念大多从哪里来的。
但是，你听从那些信念，而那些信念会产生想法、感觉和情绪。因此，你东想西想，并往往在同一天之中因为同样的行为自相矛盾。你可能在早上抱怨铜板的其中一面，下午又抱怨铜板的另一面，还纳闷为何自己都没有进步。
你还有一部分的自己与造物主是一体的，这部分的你未曾改变过，将来也不会改变。它在你的身体出生之前就已经存在，也会在你的身体功成身退后继续存在。真正的你就是那部分的自己，它与造物主一体不分。只要越来越专注于那部分的自己，你所接受的教育训练的种种瑕疵将开始显露出来，而你会看出，那些观念大多是不合理的。唯有对准你的真我，对准源头，对准爱，对准真相，你才会获得平静，变得专注，并且得以将人生致力于深具价值的事情上。
我是你所知的耶稣。我们明天再会。
第一百一十四课
早晚的复习方式：
1.（97）我是灵性。
我是上主之子。身体容纳不了我的灵性，它也无法违反上主创造的初衷而限制我的生命。
2.（98）我接受自己在上主救恩计划中的那份任务。
我的永恒实相既然出自上主的创造，除了接受上主之言以外，我还会有什么其它的任务？
3.每个小时：我是灵性。
每半小时：我接受自己在上主救恩计划中的那份任务。
第一百一十四课 复习三：第四部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。这些道理都是真相，正因如此，这些练习相当强而有力，毕竟你让自己的心灵对准真相。身为一个力量强大的创造者，你一旦让心灵对准真相，就会开始非常快速地显化你的念头、信念和想法，甚至是物质事物和人际关系。这些显化都会与你的真相一致，因为你并没有在现状的潮流中逆行，你正对准创造的基本原则，而这些原则是慈爱的、扩展的，而且是灵性的。
请谨记，有形的物质世界乃是许多无形事物导致的结果，那些无形事物包括情绪、念头、信念、想法及祷告等，它们形成你所看到的世界。你的想法里有个根本的错误：当你看着世界，你以为自己需要改变它。事实上，需要改变的是你对世界的看法，因为世间发生的一切乃是源自人们的信念、想法、恐惧及争论等无形层面的事物，以及情绪和心理方面的观念和结构。因此，你需要回到根本处，而这段复习期间会带你回到根本处。
我是你所知的耶稣。我们明天再会。
第一百一十五课
早晚的复习方式：
1.（99）救恩是我在世的唯一任务。
我在世上的任务就是为自己造出的一切错误而宽恕世界。整个世界就这样和我一起由错误中解脱出来了。
2.（100）我的任务乃是上主救恩计划中不可或缺的一部分。
我是上主的救恩计划中不可或缺的一部分。因祂已把救恩计划托付于我，要我去拯救世界。
3.每个小时：救恩是我在世的唯一任务。
每半小时：我的任务乃是上主救恩计划中不可或缺的一部分。
第一百一十五课 复习三：第五部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。这部分的复习非常重要，因为你正在处理「现实」的基本结构，也就是你看待事物的方式。换句话说，当你批判世界、攻击世界，或是认定它不该是现有的样子时，你等于是在延续分裂之念，同时也在喂养受苦和牺牲的观念。
为何你在批判和攻击时会产生这样的结果呢？因为实际上只有一个心灵存在。你正在与自己的意识游戏，你正看到自己的信念、想法和观念显现在自己眼前。当你攻击那个显现的形式，不论那是你的岳母、婆婆、姊妹、兄弟、丈夫或伴侣，不论你攻击什么，实际上是在攻击自己心灵的一部分。这会造成你的痛苦，因为你不明白自己正在做什么。你是在攻击自己的心灵。这会形成令你苦恼的巨大恐惧和内疚，并导致你失去平安。
当你宽恕世界，你了解自己为何要宽恕──世界是你心灵的投射。它呈现于外，好让你看到自己内心缺乏爱的部分。因此，你了解自己为何要宽恕。了解自己在救恩中的任务相当重要，因为心中怀有缺乏爱心的念头，等于是为制造一个充满危险和暴力的世界增添助力。由此可知，你在救恩中的任务具有极大的影响力。你确实是由自己的信念和观念创造出一个世界。
我是你所知的耶稣。一旦了解这个法则，你会非常快速地进化。你会不再批判和攻击，同时开始活在一种深度接纳和臣服的状态，并且可以非常快速地清除心中缺乏爱心的信念、想法和观念；你知道那些想法是自己的敌人，它们对你没有好处，也不会形成一个祥和的世界。我们明天再会。