第八十一课
我们今天要复习的观念是：
1.（61）我是世界之光。
身负光照世界之任务的我，是何等的神圣！让我在自己的神圣本质前静心片刻。愿我所有的冲突都消融于宁静的光明中。愿我在它的平安中忆起自己的生命真相。
2.当你好似想起某些具体困难时，不妨改用下列格式来操练今天的观念：
愿我不再遮掩自己内在的世界之光。愿世界之光能穿透这一事件的表相。这个阴影迟早会消失于光明之中。
3.（62）身为世界之光的我，负有宽恕的任务。
我必须先接受自己的任务，才可能看见内在的光明。在这光明中，我的任务会清晰而明确地显现于我眼前。即使我尚未认出自己的任务，仍可先行接受，因我目前还不了解宽恕的真义。我相信，我终会在那光明中认出它的真相的。
4.下面是活用这观念的几种具体格式：
愿这件事帮我懂得宽恕的真谛。
愿我不再把我的任务与我的意愿视为两回事。我再也不愿把这事用在不相干的人生目的上了。
第八十一课 复习二：第一部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。再次感谢你今日加入我们。
持续做课程练习的人，必定能感觉到自己的意识发生了一些巨大的转变。你能看到自己有多么容易心生烦恼，能看到要心灵依照自己想要的方式专注有多么困难，也能了解为什么人们要请假跑去静修场所或修道院，做这一类修练。我们今天想谈一下这个主题，也就是「活在这个世界，但不属于这个世界」的观念，这是你们都试图达到的状态。
那也是我许多年前在世时的生活态度。当时，我有了自己的家庭，有妻子和孩子，也有我的布道工作。此外，我必须极度专注在自己的修练，以达到我所成就的人生。当你生活在俗世中，你能在某些方面获得益处。坐在小小的禅房里，确实没有太多事情需要你的宽恕。你的内心会在一些故事中游思妄想，但是你不会经常从人们那里获得刻骨铭心的自我反照。当然，我相信僧侣之间也会令彼此感到些许心烦。而你如果除了自己的修练，还要应付工作和孩子，以及生计和买房等种种事情，那么身为灵性追求者，你确实是在做着最艰难的工作。
因此，如果你很难记得要做课程练习，或是有点担心你无法用自己认为应有的方式掌握练习，那么我们希望你确实了解到，你所承担的任务是十分艰巨的。你不只要坚定地抵制社会的广告宣传（而我们会说，广告的力量非常巨大），还要在忙碌的生活中做心灵锻炼。光凭这一点，你就应该得到赞扬了。所以，这是我们今天提供给你的讯息。
你很棒，因为你已经走了这么长一段路。你很棒，因为你坚持练习下去。你很棒，因为你每天都一起学习，你很棒！你很棒！你很棒！
我是你所知的耶稣，我们明天再会。
第八十二课
我们今天要复习这些观念：
1.（63）世界之光藉着我的宽恕，把平安带给每个心灵。
我的宽恕乃是世界之光透过我而彰显于世的管道。我的宽恕也是帮我意识到世界之光就在我心内的媒介。我的宽恕乃是世界与我一同获得治愈的工具。为此，让我宽恕这世界吧！好让世界与我一同痊愈。
2.下面是活用这观念的几个具体建议：
（人名），愿平安由我的心传通到你那里。
（人名），我愿与你共享世界之光。我必须透过宽恕才能看清此事的真相。
3.（64）愿我勿忘自己的任务。
我不会忘却自己的任务，因为我愿忆起我的自性。我若忘了自己的任务，就没有完成的可能。我若不能完成自己的任务，便无法体会到上主赐我的喜悦。
4.下面几个具体格式适用于今天的观念：
不要让我为此而忘却自己的任务。我愿利用这个机会来完成我的任务。
这事可能会威胁到我的小我，但它绝对改变不了我的任务。
第八十二课 复习二：第二部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。此时在这个星球上，请务必确实专注于自己的任务，而你的任务就是从梦中觉醒。
梦是什么？梦就是你活在自己虚幻的想法中，并藉此体验到所有的感觉，却又浑然不觉你生活在自己打造的梦中。当你经由我们与你分享的这段过程（它会为你持续一段时间）而觉醒时，你会看到一切事物都是一种选择，同时明白：你所专注的事物会在自己的人生中变得越强大，你与神的联结也会让不可思议的事情发生。
当你觉醒时，你会明白自己可以作清明梦。你知道什么是清明梦，也就是躺在床上作梦时，知道自己正在作梦。这意味着，你在梦中可以选择飞翔，可以选择去做任何想做的事。有些人有过这样的经验。
事实上，这就是大师的本质。大师就是在这个时空现实中作清明梦的人。这是非常美妙的经验，能够一无所惧，随时运用自身被赋予的伟大创造力从事美善之事，并分享爱与光明。这确实是你们所有人的任务──分享爱与光明。
你是否已经完全达到这个目标，其实无关紧要。如果你只是比上一周分享更多爱与光明，就表示你正在施展连自己都无法想象的奇迹。奇迹会出现在你的生活中，可能是一起意外事件、美妙的邂逅，以及过去不可能拥有的机会。当然，你不可能做「双盲研究」（注6）证明自己的人生将会是什么模样，但是我们保证，在你离开这个世界之后，会看到自己命中注定要走的路上，有着许多三岔路口，而你用自由意志选择了爱，而非恐惧。同时，你会看到奇迹的网路从你「爱的选择」中萌芽。幸运的话，你还会看到选择旧有的恐惧及小我之路可能会发生的事情。
以上便是你应期待的美妙及令人兴奋的事──奇迹在你周遭萌芽，你享有无比的健康、无比的幸福，以及在此地的美妙体验。虽然这不是真正的实相，在这之上存在着另一个实相，但是你作着幸福的美梦。你不会活在痛苦和苦难中，也不会相信心灵捏造的每个幻相。当你经历痛苦的事情，那可是一点都不好玩的。
我是你所知的耶稣。我们鼓励你在自己的课程练习上再加把劲。你已经来到第八十二课，这表示你已过了蜜月期，那时你非常兴奋且轻松地练习。现在，你正在深入基本的事实，看出你的心灵妄造的本事，但请勿感到害怕，它只是个吓人的厚云团。
你现在要寻求的是云团背后的光明。每当你看到阴影，看到浓密的云层向你逼近，不论是恐惧、批判或匮乏的想法，请打从心里明白，那只是一个幻相，它不是真实的，它不是出自上主。请专注于你的神圣本质，如此一来，你就能毫发无伤地穿越那些云，穿越那些令人困惑的幻相云雾。事实上，做这些课程练习时，你会经历许多次这样的体验。你会担惊受怕，会求助于自己学过的教诲，也会穿越那些恐惧。你会从另一头出来并了解到，它根本是虚无的，它是心灵捏造出的幻相。多年以来，你对这类幻相深信不疑，但现在你明白了：你无须如此。
我是你所知的耶稣，我们明天再叙。
（注6）双盲研究：做实验时，受试者与施测人员皆不知道受试者属于实验组或对照组（控制组），直到资料搜集完成后，核对受测者代码才知道组别。↑
第八十三课
今天让我们来复习一下这些观念：
1.（65）我唯一的任务就是上主所赐之任务。
除了上主赐予我的任务以外，我没有其它的任务。这一认知能帮我由所有的冲突中脱身而出，因为它指出我不可能有自相冲突的目标。既然目标只有一个，我必然十分笃定自己该做什么、该说什么以及该想什么。只要认清了自己的唯一任务即是上主所赐的任务，所有的疑虑必会烟消云散。
2.这个观念可以改用下面比较具体的格式：
我对此事的看法改变不了我的任务。
这事不会另加给我一个非上主所赐的任务。我不愿用这事来为非上主所赐的任务撑腰。
3.（66）我的幸福与我的任务是同一回事。
凡是来自上主的都是同一回事。它们既源自一体，我必须当作同一件事来接受。完成我的任务即是我的幸福所在，因为两者同出一源。如果我想要活得幸福，必须学会认出真正能够让我幸福之事。
4.下面是活用这观念的几个具体而有效之格式：
这一件事无法把我的幸福与我的任务分开。
我的幸福与我的任务的同一性，丝毫不受此事的影响。
世上没有一件事（包括此事在内）能让我相信我的任务之外还有其它的幸福幻相。
第八十三课 复习二：第三部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。随着我们持续复习，并添加其他解说方式之际，你会发现有些句子对你来说相当难记。我们希望你做的是，花一点时间（一分钟或几分钟）阅读这些文字；你想要的话，甚至可以把这些句子写在便条纸上，并在这一天中带着它。当你发现自己想到一些心烦的事，就运用这些观念。比如说，同事令你心生厌烦时，请拿出便条纸，阅读一下当中的建议。又比如，去银行时发现户头里的钱变少了，而你认为那些钱本应在户头里的，因此出现一阵财务恐慌。此时不妨坐下来，拿出便条纸阅读那些句子。请记得，你若允许自己的振动频率坠入恐惧或怨尤中，等于是在与上主争论，也是在反驳你的人生目的；你的人生目的就是宽恕和爱。
这是我们希望你今天运用这些观念的方式。把它们写在便条纸上随身携带，心生烦恼时，就运用这些观念。你所学习的做法是：允许烦恼浮现。虽然烦恼通常不是出自你的选择，而是你被勾起的感觉，但你要做的是不要喂养烦恼、怨尤和恐惧，而是选择爱。你说：「我注定要活出上主赋予我的人生目的，不论我的银行存款如何，不论我的同事如何，这些事和我被告知的更伟大人生目的毫无关系。」
我是你所知的耶稣，我们明天再会。
第八十四课
今天要复习的观念如下：
1.（67）爱把我创造得犹如它自身一样。
我是按造物主的肖像而造的。我不可能受苦，也不可能失落，更不可能死亡。我不是一具身体。我今天愿认清自己的实相。我不愿供奉任何偶像，也不再抬出自我观念来取代我的真实自性。我是按造物主的肖像而造的。爱已将我创造得犹如它自身一样。
2.下列的格式有助于你发挥今天的观念：
不要让我在此事上看到自我的幻相。愿我在此事上忆起自己的造物主。
我眼前所见的模样绝不是造物主的创造。
3.（68）爱内没有怨尤。
爱是完全不懂得怨尤的。怨尤打击了爱，遮蔽了它的光明。
只要我还心怀怨尤，我就是在攻击爱，也等于打击了我的自性。自性从此成了我的陌路。我下定决心今天不再打击我的自性，如此，我才可能忆起自己的真实面目。
4.下面几个具体的应用格式对你会很有帮助：
这一件事并不足以否定我的自性。我不愿藉此事而打击爱。
愿我不受此事的蒙蔽而伤害自己。
第八十四课 复习二：第四部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。今天请务必深思这些课程内容──爱内没有怨尤。这句话意味着，正因你的本质是爱，你是由爱所造，且是为了爱而受造，因此当你心怀怨尤，便是用自由意志隐藏自己的真实本质。你会因此受苦，因为你意识不到「你是充满爱的生命」这个真相。
这是相当简单的练习，但是你会认为说这类话好像没有太大的作用。毕竟你接受社会教育时，并没有学过「对自己说一些话能改变事情」这个观念；相反地，你学到的是：「这是客观的世界。用不同方式思考，或是说一些不同的话，并不会对外在世界产生任何影响。外在世界是坚固的实体，犹如打印出来的文件。」但是，我们要告诉你的是，这个打印出来的文件出自在你脑中运行的软体。你了解这个比喻，就好比电脑遭恶意软体绑架，导致打印出来的内容变得扭曲，文字无法正确显示。这就是你的世界现有的情况。你安装在头脑里的恶意软体告诉你：「你很丑陋，你必死无疑。上主是会报复的，祂会惩罚你。毕竟，祂以最可怕的方式惩罚祂挚爱的儿子，就算那个人是如此善良。可以想见，你将会遭遇什么情况。」
这些都是恶意软体中的故事，它被下载到你的硬盘，因此会在这一整天反复播放。然而，做课程练习、尊崇这些观念，最终接纳、相信这些观念，便是在清理你的电脑硬盘。如此一来，打印出来的文件将会是清晰、干净的，内容也是看得懂的。这便是我们在此尝试做的事。我们试图清理那些不属于你最神圣心灵的观念。
当你心怀怨尤、有所不满，或是气愤难耐，请快速地观察自己究竟是怎么回事。你一时切断了爱的联结，这感觉很糟糕。但是，你想要重新联结上爱，以感觉到美好。为了重新联结爱，你需要放下怨尤，但身为刚入门的奇迹学员，你会被激怒、会情绪化，也会感到烦恼，因为你心中存有太多会制造污染的观念。为此，你能做的就是以这个教诲做为治疗方法。你不与人陷入没完没了的争论，并说：「争吵对彼此都没有帮助，我选择爱，我爱你。」如此一来，你会相当讶异接下来发生的事：有些人会拒绝你的爱，有些人会站起来给你一个拥抱。
同时，你会开始看到，自己没有浪费精力和时间在不喜欢而且不想再参与的事情上。这部课程是真正的解药，它会带来平安。你会明白，这是符合科学精神的处理方式。在清完硬盘和程序中的恶意软体后，你打印出来的文件会变得清晰可见，内容也是看得懂的。
我是你所知的耶稣，我们明天再会。
第八十五课
今天要复习下列的观念：
1.（69）我的怨尤遮蔽了我内在的世界之光。
我的怨尤会使我看到根本不存在的事，同时遮蔽了我应该看见之物。认清了这一点，我还要这怨尤做什么？它遮蔽了光明，使我陷于黑暗。怨尤与光明无法并存，但光明必须与慧见连手，才能帮我看清真相。我必须舍下怨尤才能看见。我愿看见，今天的观念能帮我达到这一目的。
2.以下的格式可以帮你活用这一观念：
愿我不再藉此而蒙蔽自己的眼光。世界之光会驱散一切黑暗。
我不需要如此这般。我要看见。
3.（70）我的救恩来自于我自己。
今天我要认清我的救恩之所在。它就在我内，因为它的终极根源也在那儿。它从未离开过这一源头，因此它也不可能离开我的心。我再也不愿向外追寻了。救恩不是从外面找到再带回心里的。它是由我心内向外延伸的，我所见的一切，不过反映出那在我及它内永恒遍照的光明而已。
4.下面的格式很适合应用在具体事件上：
愿这事不致诱使我向外寻求我的救恩。我不会让此事干扰我对救恩源头的觉知。这事没有阻挡我得救的能力。
第八十五课 复习二：第五部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。非常高兴你今日与我们同在。我们传讯人的喉咙发痒，声音有点沙哑，这是她一直在克服的问题，所以今日还请放宽你对音质的要求。
救恩就在你自己的意识当中，但你在社会上所学到的观念恰恰相反。你学到的是：救恩来自于获得一部新车、买一栋大房子、或是和正确的对象结婚。因此，过往许多世的人生中，你可以说是一直在瞎忙，不断追逐在你之外的事物；但事实上，救恩来自于你内。
为何救恩来自于你内？因为你内拥有打开觉醒之门的钥匙。唯有放下对批判与分裂的执着，你才能找到回家的路。这条路在你心内，是在尘世之上，而不是在「外面」。你需要一段时间才能明白所有的偶像，也就是你所追逐的一切人、事、物、境和经验，并没有让你产生幸福感，也没有带来平安。在你追逐这些事物几十年之后，你会遇到所谓的「中年危机」；那时你会认定，自己所做的一切都是错误的，这一切并没有带来幸福，而你要尝试完全不同的事情，例如搬到墨西哥，买一部跑车，抛弃配偶改和年纪较轻的对象结婚，做脸部拉皮手术等。不论你决定做什么，那都是你尚未找到的外在解决之道。遗憾的是，大部分人在中年危机的情况下，依然没有找到解决之道。
然而，现在有一股莫名的能量在这个星球上运作，我们称之为星系运行的加速，因此你更容易获得你正在寻找的答案。为什么？因为现在是一段「灵性时节」的尾声。此时，无形世界的一切存有，包括所有导师、向导和大师，都和你一起努力，给予你每一个细部的指引、协助及方向，让你学习向内看。一旦在获得协助之下向内看，你就会看出你在哪里绊倒自己，因为只有你能造成自己的痛苦及自我束缚。亲爱的朋友，造成痛苦的原因来自于你对现实的信念、你对自己缺乏爱心、你的批判，以及你的恐惧；这一切都是你自己的妄造。
要你向内看并进入内心深处，似乎是一项艰巨的工作，但《奇迹课程》正是为了帮助你经历这趟旅程而设计的。你不是独自进入你意识的地下室，有我与你同行。基督意识引导着你。凭着这个引导，你会在温柔的带领下穿越外围的恐惧，达到人人内在本具的光明。
我是你所知的耶稣。请持续做课程练习，勤勉精进，同时放轻松，我们明天再会。
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