第八十六课
今天要复习的观念是：
1.（71）只有上主的救恩计划才有成功的可能。
我实在没有理由仓皇失措地四处寻找救恩。我曾在许多人与许多事上误以为看到了救恩；但我一靠近，它就幻灭了。我误判了救恩所在之处。也误解了它的真相。我再也不作无谓的追寻了。只有上主的救恩计划才有成功的可能。我为此而感到欣慰，因为祂的计划是不可能失败的。
2.以下是活用这一观念的几个建议：
上主的救恩计划会将我由这一看法中拯救出来。这件事一定也在上主救我的计划中。
愿我在上主救恩计划的光明下来看此事。
3.（72）心怀怨尤，无异于打击上主的救恩计划。
心怀怨尤，就是企图证明上主的救恩计划无效。其实，只有祂的计划才有成功的可能。我若抓着怨尤不放，就无法意识到得救的唯一希望。我再也不愿如此神智不清地打击自己的利益了。我愿接受上主的救恩计划，幸福地活下去。
4.这观念可以用下列的格式具体地发挥一下：
眼前的事其实是要我在妄见与救恩之间作一选择。
我若在此事上找到抱怨的理由，我就看不到自己得救的理由了。
这事是在呼求救恩，而非呼求攻击。
第八十六课 复习二：第六部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。以下观念乃是《奇迹课程》的基本核心教诲：当你批判或心怀怨尤，当你说「你不该这样做」或「事情不该如此，这是错误的」的时候，实际上是在攻击上主──祂竟然让这种事发生了。事实上，事情的发生乃是此时宇宙所要传达的讯息。
你与世间的「现实」争论时（我们所说的现实，是指你目前生活的世界），等于是在与上主争论。这道理很简单，因为你争论的事情已经形成了，它已发生在你眼前了。因此，请务必真正了解到，「接纳」所产生的力量是极为强大的。你若不再与如是现状争论，并进一步接纳现状（即使你不想再经历这样的事），就能从中获得益处，因为这是已经决定的事。这是已经呈现出来的事实，与事实争论是没有意义的。这就是现状。
有时，现状看似坏事。有时，现状像是你不想经历的事情，例如亲人过世或缺钱，但这就是现状。而你很愚蠢地浪费时间与现状争论。实际上，你可以转变自己的认知，可以花心思在变得更有爱心，并以此面对现状，因为你无法改变它。
你的救恩不在世界之中，请往内心寻找它。请以爱做为救恩。请勿在世界中寻找救恩，不论是在他人身上、在更多金钱上，或是在更完美的身材上寻找，而是在与爱合一中寻找，这样你才能配合现状，因为现状永远是在表达爱。然而，你的认知、批判、自我攻击，却是缺乏爱的。
我是你所知的耶稣，我们明天再叙。
第八十七课
今天要复习的观念如下：
1.（73）我愿光明出现。
今天我要善用自己的意志力。我再也不愿在黑暗中摸索，在阴影下战栗，害怕那些既看不见且虚幻不实的东西了。今天，我将以光明为向导。我愿跟随它的指引，亦步亦趋，只着眼于它要我看见之事。今天我愿感受一下真实知见所带来的平安。
2.下面的格式有助于你活用这一观念：
这事遮蔽不了我愿看见的光明。
（人名），你与我同在光明之中。在光明中，这事会显得很不一样。
3.（74）除了上主的旨意以外，没有其它的旨意存在。
今天我很安全，因为除了上主的旨意以外，没有其它的旨意存在。只有当我相信其它旨意时，我才会害怕。只有当我害怕时，我才会想要攻击别人；也唯有当我生出攻击之心时，我才可能相信自己的永恒保障受到了威胁。今天我要认清，这一切从未发生过。我安全无虞，因为除了上主的旨意以外，没有其它的旨意存在。
4.下面是帮你活用这一观点的几个格式：
愿我按照上主的旨意来看这一件事。
（人名），你是上主之子，这是上主的旨意，也是我的意愿。
不论我对此事的看法如何，这也是上主对我的旨意的一部分。
第八十七课 复习二：第七部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。再次感谢你今日在这段复习期间加入我们。所有复习都很重要，你温习课程介绍的观念，同时读到一点附加说明。你藉此教育自己。你正在学习如何以崭新的想法及方式看待事物。
当你认为自己在世界上受到不公平的对待，等于是在表达：上主正在攻击你。你认为自己应该得到不同于目前所拥有的经验。看到世界上发生的事件并说「那不应该发生」时，你基本上是在跟上主较劲。你根据自己对现实微乎其微的理解去断定自己知道的比现状还多。
比如说，看到人们受苦时，你可能会说：「这不应该发生，这不可能是上主的旨意；如果上主允许这种事发生，祂一定非常残忍。」但实际的情况是，你可以自由选择任何你想做的事，这份自由是上主允许的。因此，你所体验及看到的是，你用被赋予的自由妄造或创造出的一切。当你重复地妄造，便会在每一次的妄造中受苦；反复地受苦时，你便会开始注意到自己的所作所为。你在头几次的妄造中不会受太多苦，所以不太会注意自身作为，但如果持续看到自己身上有一种行为模式，以及这个模式在世界上导致的后果，你就会开始联想到自己做的决定与自身种种痛苦之间的关系。此时你了解到，你每一次决定都给予自己同样的礼物和结果。
然而，你拥有自由意志，可以做出不同的选择。你拥有自由意志，可以选择你想做的事、想相信的观念、想崇拜的对象，以及想重视的价值。你有自由意志去做所有事，因为你受到钟爱。你被你所称呼的上主赋予了自由意志，因此可以重新选择。
这便是你们所有人正在这里做的事。你一直在运用自由意志选择任何你想要的事物，经过多年后，你选择来这里与我们在一起，这是非常明智的决定。你终于认定，可能有些事情是你不了解的，有些事情是你不知道的，所以最好学习一些新事物、新观念及新看法。我们赞扬你今天来此学习这些新事物。
我是你所知的耶稣，我们明天会再与你见面，给予更多指导。
第八十八课
今天我们要复习这些观念：
1.（75）光明已经来临了。
在选择救恩、放弃攻击之际，我不过是选择去看清那就在眼前的真相而已。救恩乃是一个已经完成的决定。你并没有选择攻击及怨尤的余地。为此之故，我总是在真相与幻相之间、存在与不存在之间作选择。光明已经来临了。我只能选择光明，因为没有其它的选择余地。光明已经取代了黑暗，黑暗业已一逝不返。
2.下面的形式有助于你活用在日常生活中：
这事无法让我看到黑暗，因为光明已经来临了。
（人名），我只愿看见你内在的光明。我只愿在这事上看见真正存在之物。
3.（76）我只受上主天律的管辖。
这是我最完美的自由宣言。我只受上主天律的管辖。我一直设法捏造其它的人生法则，还赋予它们反制我的力量。我之所以受苦，只因我相信它们。其实它们对我一点作用都没有。除了上主的大律以外，我完全不受任何法则或定律的控制。祂的天律才是自由之律。
4.下面几个格式有助于你活用在日常生活中：
我对此事的看法，显示我相信那并不存在的法则。在此事上，我只看到上主的天律在运作。
我愿上主的天律（而非我自己的原则）运作于此。
第八十八课 复习二：第八部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。再次感谢你每天一起做课程练习。我们为什么要感谢你？原因在于，这是我的任务，它一直是我的任务，也永远是我的任务──让人们觉醒于自己的真实本质。
你是永恒的灵性生命，是不可思议的强大创造者。你的本质是爱，你是由爱所造，且是为了爱而受造。如果你没有完成「创造、活出自由、表达爱、生起爱及感觉爱」这个目的，表示你没有活出自己的真正本质。对许多人来说，上主的天律及人类的法则是非常难分辨的观念，因为如你所能看到的，世间有越来越多法则一直加诸在你身上。
如果只听从那些世间的法则，你会觉得自己极度受限及渺小，可以说是活在施加压迫者的支配下。但是，如果你注意上主的天律，知道它视你为永恒的灵性生命，你就会把时间、想法和精力投注在永恒的事物上。你不会执着于身体及它能为你做什么，或是担心它可能突然死亡。你会培养健康的人际关系，因为你知道彼此的关系是永恒的。你会注意有关创造的启发性观念，因为你知道创造力乃是你神性的自然面向。你会注意到这个面向。当你了解自己是永恒的灵性生命，就会注意到真正能喂养自己灵性的事物，而出乎意料的是，这样做也有助于喂养身体。
当你把焦点放在身体及社会法则，以及那些侵犯你自由的限制性信念和观念时，你不会有很美好的、受启发的感觉，或是扩展的感觉。然而，你不必摧毁那些信念、观念和法则，只需转移焦点，从那些法则转到这部课程教导的法则、理念和观念上。这些观念会促使你提升，进入平安之境；在此，你可以联结到隐藏的真知。你无法在较低的三次元物质世界中取得真知，因为你没有达到真知的振动频率。须知，遵循上主的天律时，你的人生会彻底改变。
因此，我们鼓励你扩展你对自己的看法，并遵循内在指引、跟随你的心。然而，世间的法则会说：「你无法以艺术家的身份谋生。你无法自由自在。你无法活出幸福和喜悦的人生。」如果你听从那些法则，结果可想而知，而大部分人都知道那会是什么感觉。
如果你听从上主的天律，就会跟随自己的心，就会受到指引，并知道如何活出美好的一生，也知道如何发现自己真正的人生目的，以及体验到自己意识的扩展。这是多么美妙且全然不同的感受啊！因此，今天请注意自己在哪方面遵循了世间的匮乏、死亡和攻击的法则，并转个方向，遵循上主的天律，也就是爱、自由及自我展现。我们明天再叙。
第八十九课
今天我们要复习这些观念：
1.（77）奇迹是我的天赋权利。
奇迹是我的天赋权利，因为我只受上主天律的约束。祂的天律将我由一切怨尤中解放出来，且用奇迹取而代之。我愿接受奇迹来取代怨尤；那些怨尤不过是遮掩奇迹的幻相罢了。此刻，我只愿接受上主的天律所赋予我的一切，如此，我才能将它发挥在祂赋予我的任务上。
2.你不妨用下面的格式发挥今天的观念：
在这件事的后面，藏有天赋予我的奇迹。
（人名），愿我不再怀着怨尤与你作对，我愿向你献上那原属于你的奇迹。
只要看得真切，这件事就会带给我奇迹。
3.（78）愿奇迹取代所有的怨尤。
我的意愿透过这个观念而与圣灵的旨意结合了，并已看出它们原是一个。透过这个观念，我才能够由地狱中脱身。透过这个观念，我表达出自己甘愿接受上主为我设定的救恩计划，以真相来取代自己的种种幻觉。我不再设定任何例外，也不稀罕任何替代它的赝品。我要的是天堂的全部，而且唯独天堂而已，这才是上主愿我拥有的。
4.下面的几个建议能帮你具体发挥今天的观念：
我不愿在我的救恩之外还抓着这个怨尤不放。
（人名），让奇迹取代我们的怨尤吧。
这事背后即是奇迹，它足以取代我所有的怨尤。
第八十九课 复习二：第九部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。所有人都知道心怀怨尤是什么样的感觉。那犹如置身地狱。
此时，万事万物都在你眼前消失无踪。如果你的怨尤或烦恼很巨大，你确实会对周遭一切视而不见。你可能开车行驶了好几公里，才发现自己一直活在内心的幻想中──想着自己与他人争吵或辩论（当然，你总是辩赢）。
当你看到自己总是在争论中获胜，可以从这个想象中断定（这场争论是你内心生出的想象，因为你身旁没有别人，只有你、你的内心及你的信念在运作），你认为反击并在争论中获胜，乃是自己的救恩。这就是这些想象要告诉你的讯息，它让你看到你认为自己必须获胜才行。你认为心怀怨尤是值得的，因为它让你在战场中（有时是在你想象中的战场）获胜，成为胜利者。当你发现自己正这样想象，须知，这是在延续分裂之境。
当你心怀怨尤、内心不断反复想着你怨恨的那个人，我们希望你解读自己内心的真实情况。如果当时你活在小我之心中，你会说：「不，这就是那个人的所作所为，我的看法很合理。我之前看过他们这样做，他们之后也会再次这样做。」这就是小我合理化自己想象的方式，但是做为一名认真的奇迹学员，你明白自己看到的那个影像或电影，乃是出自你自己，而不是他人。在这一刻，没有人跟你一起坐在车上或共处一室，那个场景纯粹是你自己的想象，而你参与其中，因为你想要它。你想要战争，你想要冲突，你想要怨尤，而且你想要赢。须知，这样做其实是在攻击自己，而不是攻击他人。
请承认，这就是你心中抱持的信念。你认为如果没有赢得这场战争，你便是输家。如果放弃怨尤，小我就会告诉你，你有所损失。事实上，心怀怨尤才会蒙受损失──你会失去平安。若能放下怨尤，你只会失去心里想象出来的娱乐电影，而且不会播下与那个人交战的种子。你会回到平安之地，并在此有意识且清醒地与那个人创造更有爱的关系。我们希望你了解，若是将你对他人的怨尤呈上去以寻求疗愈（正如你在练习课程时所做的），那么你只会获胜。你会赢得更幸福的未来，以及较没有压力的人生。意思是，你会在身体中拥有一段更加健康的经验（虽然身体是暂时且虚幻的，但是它对现在的你而言非常真实）；换言之，你正在播下未来必有收成的种子，因为你在爱之中行动。
请确保你了解这一事实：怨尤会造出地狱，因为你失去了平安。有时候，你确实会失去对当下的专注。在这个世界上，没有比人类深陷怨尤之中更糟糕的事情了，因为这对你在世间所有层次的经验都有害。
我是你所知的耶稣，我们明天再叙。
第九十课
我们要复习下面几个观念：
1.（79）愿我认出问题，以便对症下药。
今天我愿明白，所有的问题不过显示了我仍紧抓着某种怨尤不放。我也愿了解，解决办法就是让奇迹来取代我的怨尤。今天，我愿反复练习「只有一个问题，也只有一种解决办法」这个观念，才可能回忆起救恩的单纯性。问题就在「怨尤」，解决办法就是「奇迹」。我若有心解决问题，只须宽恕我的怨尤，并乐于以奇迹取代，就成了。
2.下面几个建议有助于你具体发挥今天的观念：
这件事显示出我一直想要解决的问题。
隐藏在这怨尤之后的奇迹，会为我解决这个问题。这个问题的答案，正隐藏在它后面的奇迹内。
3.（80）愿我认清自己的问题已经解决了。
我好像有很多的问题，只因我误解了时间。我相信问题出现在先，它需要一段时间才可能解决。我看不出问题与答复是同时出现的。那是因为我尚未明白，上主早已把答复与问题同置一处了，时间是无法将它们分开的。只要我愿意，圣灵就会教我看清这一真相。我便明了，我不可能有任何解决不了的问题的。
3.下面的几个建议有助于你活用在日常生活中：
我无需等待这事的解决
只要我愿意接受那答案，这问题就已解决了。时间无法把这问题及它的答案分割为两回事。
第九十课 复习二：第十部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。你们很少人会以这一课的方式看待问题。当然，在你们的世界里，问题是层出不穷的。
问题持续不断。解决了一个问题，另一个问题马上出现。消除了一个怨尤，另一个怨尤马上出现。这是你心灵的运作方式造成的。我们在此要检视「你与解决方案是分开的」这个观念。事实上，你与解决方案并没有分开，因为一切都发生在你心内。你的世界反映出你的意识、心灵、行动，以及你对现实抱持的信念。因此，呈现在你眼前的问题，必定源自于你的意识；这就是生命的本质。
你的人生、经验、关系和价值观，都是源自你的意识。你是创造者，你是投影机。你人生这部电影的银幕上所出现的瑕疵，乃是出自投影机；意思是，解决之道是在这个瑕疵的后面，在投射出影片的心灵中。换句话说，投影机正在创造及妄造你所过的人生。问题的出现显示出投影机内部的扭曲──投射出你人生的这部投影机，它的镜头上沾上了一点尘土。
你知道，跑到电影银幕前试图改变画面，绝对是徒劳无功的。你也知道，试图改变你在镜子中的发型，绝对是白费工夫；你必须回到问题的源头。因此，我们希望你清楚地了解，呈现在你眼前的问题其实来自你的心中，你的内心才是需要修正的地方。此时，你要选择奇迹，也就是选择爱，而不是选择暴怒、拒绝、论断，或是抗拒「你内心的状态以问题的形式呈现在你眼前」这个观念。
当你看到眼前的问题，比如说，有人以你无法接受的方式表现时，请把镜子转向自己，看看自己的内心，并问自己：「我有资格去评判他人的动机和行为吗？难道我就清楚自己的动机和行为吗？其实我并不知道。或许，我应该更专注在自身，而不是觉得自己可以理直气壮地批评他人。」这个小小的例子让你知道如何立刻清除心中的怨尤和人生中的问题──改变你的观点，重新建构你看待世界的眼光。
世界就在这里，世界正在你眼前上演它的戏码，它每一天都在冲击着你，它是在你的意识及你们社会的集体意识中被制造出来的。然而，你的本分不是去修正社会，而是修正你贡献给社会的东西。你贡献出慈爱的想法和念头了吗？或者，你贡献了怨尤？
我是你所知的耶稣。我们明天再叙。
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