第五十四课
以下是今天要复习的观念：
1.（16）我的念头没有一个是中性的。
根本就没有所谓“中性的念头”这一回事，因为所有的念头都具有某种能力。它们不是造出虚妄的世界，就是将我导向真实世界。念头不可能没有后果。我眼前的世界既然出自我的错误思想，那么，我一旦修正了错误，真实世界就会出现在我眼前。我的想法不可能既不对也不错。它们必定非对即错。我之所见让我得以看出自己的想法究竟是对还是错。
2.（17）我所看到的一切，没有一个是中性的。
我之所见乃是我之所想的见证。我若不思想，就不存在，因为生命就是思想。愿我把眼前的世界当作我内在心境的表征。我知道我的心境可以转变。因此，我知道我见到的世界也会转变。
3.（18）我的看法所导致的后果，并非只有我单独承受。
我既没有纯属私人的念头，就不可能看见一个纯属私人的世界。即使是疯狂的分裂之念，也必须与人共享。才可能造出眼前的大千世界。然而，那种分享，只是分享虚无罢了。我也能够请出心中与所有人共享一切的真实念头。一如我的分裂之念会引出他人的分裂念头，我的真实念头也会唤醒他人的真实念头。于是我的真实念头所显示给我的世界，便会出现于他们以及我自己眼前。
4.（19）我的想法所导致的后果，并非只有我单独承受。
没有一个经验是我独享的。我所想、所说或所做的一切，都在潜移默化整个宇宙。上主之子所想、所言或所行，是不可能徒劳无功的。在任何事上，他都不可能独享。因此，我确实有此能力让每个心灵随着我的心而改变，因我的心灵具有上主的大能。
5.（20）我决心看见。
认清了自己的想法具有互通共享的本质之后，我下定决心要看见了。我愿去看那显示出世界已经改变了思维的见证。我愿着眼于那些证据，看出上主确实经由我而以爱取代了恐惧，以欢笑取代了眼泪，以丰盛取代了失落。我要瞻仰真实世界，从中学会看出我的意愿与上主的旨意原是一体。
第五十四课 复习一：第四部分
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你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。很高兴你走了这么长的一段路。我们一再提醒你我们很高兴，这样你才会知道，我们在这一边非常感激你愿意在这场心灵锻炼中提升自己的能力，并加入转化心灵及转化世界的行列。
在「人生」这个三次元世界中施展奇迹会面临的一大障碍，就是你认为万事万物都是线性的，当中只有单纯的因果关系。奇迹是一种超越时间的事件，而且超越了逻辑性、单纯因果关系的信念体系。
你是全像的生命，时时刻刻都朝四面八方散发着无尽的能量。你的振动频率正在展现它自己，并以「你的人生」及「你的世界」之形式反照给你。这是至为重要的基本原则，因为当你攻击、批判他人，或是害怕一些事物时，便是在延续分裂之念。你等于是在表达：「这个世界、这个人、这个情况与我无关，我对此无能为力，它令我心生畏惧。」当你开始真正了解到，世界不过是反照出你所相信的一切，你所怨恨的一切，你所害怕的一切，你所批判的一切，你所喜爱的一切，你所渴望的一切，你所想要的一切……这所有的一切，你就会开始用宽恕的眼光看待世界；因为你开始感到好奇。事实上，你会变得心胸开阔且心灵开放。
认为自己是世界的受害者的人，乃是心灵封闭者。意思是，你已经认定某件事对你是真实的。在此学习新事物的你，正敞开心灵接受新法则及观念，并练习运用它们；即使你还不相信它们，你的心灵仍是开放的。这反映出你愿意怀抱以下观念：有一些事物可能是你尚未学习的；若是学习一些新的事物，你可能会获得不一样的经验。这确实是你目前的情况。你的心灵是开放的。练习这些课程，表示你能接受某种不同的未来，不同于小我所预测的未来。小我的所有决策都是根据过去的经验或对未来的想象。
如果你专注于当下并调整自己，使自己的行动、思想、言语和作为都符合这些教诲，你就是活在当下一刻；此时，你允许生命、圣灵及上主的观念来引导你，这会为你省下数十年的光阴──请拭目以待！请勿认为做这些练习是在浪费时间，或是认为去做其他事情会更有生产力。透过这些练习，你确实会免去数十年的痛苦。
感谢你今日加入我们的复习。我是你所知的耶稣，我们明天再会。
第五十五课
今天要复习前面的几个观念：
1.（21）我决心以不同的眼光去看事情。
我目前所看到的不外乎疾病、灾难与死亡的征兆。这不可能是上主为祂的爱子所创造出来的世界。我若看到这一切，证实了我根本不了解上主。因此，我也不会了解祂的圣子。我所看见的一切也显示出我根本不知道自己是谁。我决心从自己心内去看真理的见证，不再着眼于那些为我的幻相撑腰的证据。
2.（22）我所看到的只是一种报应形式。
我所见到的世界，绝不可能是慈爱之念的映影。人世间的画面里，每一物都在攻击另一物。丝毫反映不出上主及圣子之爱。这一画面是我自己的攻击念头所打造出来的。唯有我的慈爱之念能将我由世俗的知见中拯救出来，并带给我上主愿我拥有的平安。
3.（23）只要放下攻击的念头，我就能由眼前的世界脱身。
救恩就在这句话中，你无法由他处寻得。若无攻击的念头，我就不会看见一个彼此攻击的世界。当宽恕使我重新体会到爱时，我便会看见一个平安、喜乐及安全无虞的世界。我决心从眼前世界中认出那样的世界。
4.（24）我认不出什么是对自己最有益的事。
我若连自己是谁都不知道，怎么可能认出什么才是对我最有益的事？我自认为对自己有益的事，只会使我在这幻相世界愈陷愈深，我情愿跟随上主赐我的神圣向导，找出什么才是对我最有益的事，我很清楚这不是单靠我自己所能认出来的。
5.（25）我不知道万物的目的何在。
世间万物的目的，对我而言，只是为了证明我对自己的种种幻觉都是真的。我企图利用每一个人及每一事件来达成这一目标。我相信世界就是为此目的而存在的。因此，我认不出它的真实目的。我赋予世界的这个目标，为它挂上了一副狰狞的面具。愿我敞开心扉，接纳世界的真实目的，并撤回自己妄加其上的目标，学习认出它的真相。
第五十五课 复习一：第五部分
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你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。复习这几课乃是你今天给予自己的非常美好的礼物。
在复习内容中，你注意到，有些表达方式不同于原先的课文。但是，我们希望你了解，我们在此谈的是原则和观念。之所以在文字上做一点改变的理由是：这样一来，你才不会过于教条化。你可能会发现，世间一些宗教组织，他们使用的语言文字是不具弹性的，这取决于谁将原文翻译成英文、法文或任何你所阅读的语言。
我们希望你了解，这些课程不是为了建立一种明确的规定。这种规定是小我世界的作风，也就是可量化、可测量的系统──这是你所习惯的系统。我们使用不同的文字，你才会看到文字符号背后的意义，也不会过于被文字绑住（你们社会中的人很容易如此）。语言是象征的象征，人们将古代文本翻译成另一种语言后，在历史的长河中又经过许多次重译，于是你所看到的是象征的象征的象征。这是你在许多宗教教条中看到的情况。
这也是我们透过这位传讯人来传递讯息的原因：你可以因此听到第一手讯息，并获得详尽的解说，而且是在一段期间里的每一天都获得讯息。如此一来，你就不会太执着于细节。这不表示准确性不重要，但是我们不希望你变得具有强制性或教条化。我们希望你放轻松，并勤于练习，意思是放下控制、恐惧和批判，但是你会练习；你可以同时做到勤奋及放松。
小我想要掌控，而且想要精确无误。它想要可以立即测量结果。它以时间为根据，而且它会利用身体。因此，请务必了解我们在此要你培养的原则：我们希望你放轻松，保持愉快，保持开放，感觉美好，这些都是你从自己全新的体验中开始获得的提示。这些美好的感觉带来的新体验，乃是你的反馈系统在说：「你做得很好，你走在正确的轨道上。」如果太执着于这些课程，或是因为错过一课而害怕万分，你可能会从你的导向系统获得负面的情绪，这是在告诉你：「喔不，请勿以这种方式操练。让我们继续用勤奋而放松的方式练习。」
你的导向系统恒常不变且非常精确。你永远都能知道你是否觉得很美好、快乐、轻松、满足、好奇、富有创造力及想象力。困倦的感觉则有些不同，但那没有关系。如果你有一种无可抵挡的睡意，想要小憩一下，请勿有所抗拒，请勿认为自己很懒惰。「我是懒惰的」这个想法会使你对「小睡片刻或休息一下」有不好的感受，这不是休息本身带给你的感觉。
上述乃是你在练习过程中会开始掌握的分辨能力。你会开始透过感受，知道如何做练习，以及如何生活在这个世界。你会从高度强迫、高度压力、控制、争论和指责，转变成放松、开放、更不聚焦于时间、更健康，也更令周遭的人感到愉快。
我是你所知的耶稣，我们明天再会。
第五十六课
我们今天要复习下面的几个观念：
1.（26）我的攻击念头等于否定了自己百害不侵的本质。
我若认为自己不断受人攻击，怎么可能悟出自己的真相？痛苦、疾病、失落、衰老及死亡好似威胁着我。我所有的希望、梦想与计划似乎也操纵在非我所能控制的世界之手。其实，完全的保障以及圆满的结局乃是天赋于我的权利。我一度想要放弃天赋的产业，来换取眼前的世界。幸好，上主为我护守着这份产业。我的真实念头会教我看清一切的真相。
2.（27）首要之务，我要看见。
只要我认清了，我所见的一切只是反映我所认定的自我，我就会明白自己多么需要慧见。我所见到的世界，显示出我所营造的自我形象的可怕本质。我若想忆起自己的真相，首要之务即是放下这个自我形象。当形象一旦被真相取代，慧见必会翩然降临。有此慧眼，我方能以慈悲爱心来看待这世界及我自己。
3.（28）首要之务，我要以不同的眼光来看待事物。
我眼前所见的世界巩固了我那可怕的自我形象，还保证它永存不替。只要世界在我眼中还是我目前所见到的样子，真相便无法进入我的意识之中。但愿那隐藏在世界背后之门为我开启，使我的眼光能越过它而目睹那反映出上主之爱的世界。
4.（29）上主在我所看到的万物之内。
在我所营造的一切形象之下，真相始终不变。在我覆盖于爱的面纱之后，它的光明依然不减。在我所有神智不清的愿望之后，我的意愿仍与天父旨意合而为一。上主永远无所不在地临于万物之内。身为上主一部分的我们，迟早会越过虚幻的表相，而认出那超越一切表相的真相。
5.（30）上主就在我所看到的万物内，因为上主在我心里。
在我心内，所有神智不清的分裂和攻击念头之后，乃是那了知万物永远一体的真知。我虽已忘了自己是谁，这一真知却从未失落过。上主一直为我将它保存于天心内，上主从未离弃过祂的圣念。身为其中一份子的我，与所有圣念同在，也与上主一体。
第五十六课 复习一：第六部分
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你确实是有福之人。我是你所知的耶稣。这正是爱的完美示范（注5）。
这位传讯人过去不喜欢狗。她未曾有过像现在这样的耐心来对待这样的动物。在她学习《奇迹课程》之前，这种情况会造成她极大的不安；事实上，她以往不可能让狗待在她身边，这是她的意识状态所致。
她的变化乃是大家可以见证的美好事情。这也是你的心灵会经历的那种转化。请想一想你讨厌或憎恶的事，可能是你经常在心里与之交战的对象。你可能认为他们很差劲、行为恶劣，或是认为他们应该做其他事，而不是他们正在做的事。这些想法、信念和观念偏离你最神圣的心灵，但是它们像乌云一样让你相当苦恼。
大部分人已经瞥见心灵的平安。平安可能零星地浮现在你心中。有些人可能会有较长时间的平安，然而你将体验到的是：你越来越能接纳现状，它不再看似对你构成威胁。你的苦恼、愤怒、挫折感或缺乏耐心，都是恐惧的表现，包括害怕令你招架不住的东西，怕它控制你，或是伤害你。这都显示出你害怕某个东西，导致你陷入窘境，或是开始自我怀疑。一旦了解这一点，你就会开始明白，平安真正能带来什么好处。
平安能带你进入一种与万有深层联结的境地。这不表示你身边的动物、狗、孩子、亲戚、丈夫或妻子，不会继续做他们在做的事，但是你不会再受他们的威胁，或是为他们心烦不已。你甚至可以在平安中观察一个孩子做的危险举动，例如晚上开快车，或是到了该回家的时间还没回家。你能在平安中看着这些事情，心里知道每个人都有指引，最终也都会安息在上主的怀抱。你的责任不是去控制这个星球上的每件事。
然而，你可以拥有更深的影响力。这也是你可以从这位传讯人身上见证的事。她在学习《奇迹课程》之前的人生，对群众或现行系统没有什么影响力。她在自己的人生中跌跌撞撞，非常不快乐，并过着艰难的日子；但是，如今她找到了能让自己专心致力的方式，也就是透过心理和情绪的锻炼。她选择自己想要专注的事物。这听起来很严厉，但是如同你所看到的，锻炼并非藉由令人痛苦的事来鞭策自己。锻炼可以透过专注于爱、健康、生命与喜悦来进行。那些用严厉的方式锻炼自己的人，必须先重新评估「锻炼」这个用词。
好好地过这一天，怀着感激之情；好好地过这一天，怀着喜悦之情；好好地过这一天，享受阳光、雨水或霜雪。享受着自己能呼吸、走路、选择及做决定。即使你目前面临财务或婚姻困境，一旦做过心灵锻炼，你就可以选择要专注在什么事情上。你可以选择将自己的能量放在哪里，这股能量是会增长的。不论你把能量放在哪里，它都会增长，因为那是上主赋予你的创造力；这是神所赋予的能力。
你听过「你是按照神的形象而造」的说法。这句话的意思是，你拥有无限的创造力，正如你所称呼的上主一样。但是，你必须选择在哪里创造，必须选择在哪里投注自己的能量，因为你可能会妄造。许多人正在到处妄造。你做着自己不想做的事，比如批判或攻击，这些都是妄造的表现，它会把你带向痛苦的道路，里头充满了苦难。
我们鼓励你，好好去过这一天，寻求美好，寻求快乐，寻求喜悦，寻求充足。你有充足的空气、充足的阳光，还有充足的兄弟姊妹能让你练习宽恕。有这么多充足的事物。看看你的身体，它所拥有的充足能量，还有多重的器官和细胞一起运作，给予你进化的机会。这才是你的身体应被使用的目的，它应该被视为进化所使用的工具。所以，不要攻击你的身体，也不要批评它，它只是奉你的命令行事。
我是你所知的耶稣。请看看你生命周遭所有毛绒绒的动物，并问问自己：「我是否感激这只动物，或是我被牠激怒了？」请爱护牠，抚摸牠，带牠去散步，抱抱牠；心里知道，你人生中的一切，都是为了你更大的益处。
我是你所知的耶稣，我们明天再会。
（注5）今日传讯人在朗读课文时，她的狗在她身后安静地徘徊。传讯人温柔地请牠坐下，狗便安静地在她身后坐下。↑
第五十七课
今天我们来复习一下这些观念：
1.（31）我不是眼前世界的受害者。
只要我愿意，就能彻底化解这个世界，我怎么可能成为它的受害者？我的桎梏已解开了。只要我真心愿意，就能随时甩掉它。监狱之门也已开启。我只需走出，就能扬长而去。世上没有什么东西扣留得住我。除非我自愿留下，否则我是不可能沦为囚犯的。我终于愿意放弃那些神智不清的愿望而迈向阳光之境。
2.（32）眼前的世界是我自己营造出来的。
我建造了一座监狱，还认为自己身陷其中。只需认清这一点，我就自由了。我欺骗了自己，相信上主之子可能被囚。我再也不要这种荒谬至极的信念。上主之子必然永远是自由的。他仍是上主所创造的模样，而不是我为他营造出来的样子。他仍在上主愿他所在之处，而不在我想要囚禁他的地方。
3.（33）还有另一种看待世界的方式。
既然世界的目的不是由我指定的，那么一定还有另一种看待世界的方式。万物在我眼中既是颠倒的，那么我的想法必与真理背道而驰。我已把世界当作囚禁上主之子的牢狱。那么，这世界也成了他真正重获自由之地。我愿着眼于世界的真相，将它视为上主之子重获自由的地方。
4.（34）即使在这事上，我仍能看到平安。
只要我能看出这世界乃是自由之地，我便不难明白，它反映了上主的天律，而非我为它订立的运作法则。我将了解，平安会长驻世间，绝非战争。我也会看出，平安会同样长驻于所有与我共享这一世界的心灵。
5.（35)我的心灵是上主天心的一部分。我是非常神圣的。
当我与弟兄分享世上的平安时，我逐渐明白，这平安原来出自我心深处。我所着眼的世界，闪耀着我的宽恕之光，并将宽恕返照于我身上。在此光明中，我逐渐看清了那深藏不露的自我幻相。我才开始了解一切有情生命（包括我在内）的神圣本质，也才明白众生与我确是一体的。
第五十七课 复习一：第七部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。这些文字让你产生美好的感受、带给你希望。它们不会毁灭你，也不会导致你心生恐惧。它们会使你平静，将你带向平安之地──这证明了身体层面的转化源自于你锻炼自己的心灵。
这不是你在社会中所学到的观念。你被教导的是：锻炼身体属于身体层面的事。事实并非如此。是你的心念要你外出散步，要你吃甜甜圈，要你做仰卧起坐；一切都出自你的心念，永远都是心念。
因此，复习这几课时，请务必确实地深思这个观念，做为你练习的一部分：你今天在世上遇到的一切，都受到你的心念影响。因此，如果你不喜欢自己看到的事物，如果你不想看到更多这样的事物，请改变自己的心念，因为批判无济于事，只会强化它而已。
如果你看到战争或打斗的场面，或是人际关系起冲突，而你不想要再看到这些，不妨进入内心问问自己：「我的内心是否有战争？是否有冲突？是否陷入交战？」你会立刻看到它。你未必需要深入到过往经历去挖掘它，或是赶忙在潜意识搜寻。在你反问自己「我哪里有冲突，哪里有交战，哪里有侵略性」的当下，你会看到答案的。你会在你批判弟兄的情况下看到答案，会在你看待某位政治人物的眼光中看到答案，会在你厌恶自己身体的态度中看到答案。你一定会看到的，亲爱的朋友，这不难发现。
请谨记：世界是最终的结果，它是由许多恐惧的念头，以及不断反刍（倒嚼）不愉快及痛苦的经历所造成的。因此，世界不是你要改变的地方，它是你见证的地方，是你接纳的地方；你接纳它并说：「感谢你让我看到潜藏在我意识里，那些我没有觉察到的部分。我在外面看到它了，我看到战争，我看到财务恐慌。」这是许多人最大的恐惧──财务恐慌。你认为这个恐惧是由在你之外的系统所导致；事实上，它是在你之内的。当你透过课程的练习来面对它，也就是透过仰赖非金钱的方式，透过与万有的联结，透过联结天父、上主或万有（任何你喜欢的称呼都行）；当你联结上祂并获得指引时，就会一无所惧。你不会继续待在战场之中，而是超越战场之上，观看着一切，并说：「啊，看看这些交战中的人们。啊，看看我的心中有想要攻击的念头。」
此时，你有余地做出新的选择。亲爱的朋友，这就是自由。此时，你真正看到了：你不必去做自己一直在做的事，不必去想自己一直在想的事，不必去相信自己被教导要相信的一切。你被教导要相信的许多观念都是错误的，这些观念导致你的恐惧、担忧，并在你身上加诸一些不利于你之事。
我是你所知的耶稣。感谢你今日加入这一课的复习。我们明天再会。
第五十八课
今天我们要复习下列的观念：
1.（36）我的神圣本质笼罩着我所见的一切。
我对真实世界的所知所见源自我的神圣本质。经由宽恕，我不再视自己罪孽深重。我已能接受纯洁无罪为我的真相。透过谅解的眼光，我只会看到世界的神圣本质，因为我所能想到的念头不过反映出我对自己的看法。
2.（37）我的神圣本质祝福了世界。
我是神圣的，这一知见不只祝圣了我自己。我在它的光明中所见到的一切人或物，都分享了它带给我的喜悦。没有一物会落于这喜悦之外，因为没有一物分享不到我的神圣本质。就在我认清自己的神圣性之际，世界也会放射出它的神圣光辉，使众人有目共睹。
3.（38）我的神圣本质无所不能。
我的神圣本质具有无限的治愈能力，因为它的拯救能力也是无限的。除了脱离幻觉以外，还有什么好拯救的？除了我对自己的错误认知以外，还有什么其他的幻觉？只需再度重申自己的真相，我的神圣本质就能一一化解那些幻相。一切偶像会在我与上主共享的神圣性前销声匿迹。
4.（39）我的神圣本质乃是我的救恩。
我的神圣本质既然已将我由所有罪咎中拯救出来，那么认出自己的神圣性，就等于认出了我的救恩。同时也认出了世界的救恩。我一旦接受了自己的神圣性，从此便一无所惧了。因着我的大无畏，每个人也必然分享我的这份认知，那正是上主赐给我与世界的礼物。
5.（40）我是蒙受祝福的上主之子。
这句话重申了我对全然美善以及纯然美善的天赋权利。我是蒙受祝福的上主之子。一切美善之物非我莫属，因为那是上主有意赐给我的。因着我的终极真相，我不可能遭受失落、剥削或折磨之苦。我的天父在一切事上支持我，保护我，并引导我。祂对我的眷顾是无限的，祂永远与我同在。我是永远蒙受祝福的上主之子。
第五十八课 复习一：第八部分
请遵照《奇迹课程‧学员练习手册》的完整指导来练习
你确实是有福之人，我是你所知的耶稣。有时，这些复习可能会让一些人感到烦恼，因为比起其他课程，复习比较不具结构性。请务必看到这种烦恼，并了解这种感受源自于你用不同的方式做事情。
我们想在此提出「常规」这个观念，因为在常规中存在着一些自相矛盾的情况。显然，你正在设定新的常规，让心灵准备好用某种方式看待这一天。这也可以视为一种锻炼，但我们希望你了解的是，这是修复的过程，也是重新整合及疗愈的过程，因为在过去，你日常掌握自己心灵的方式是错误的，并造成了损害。因此，这项锻炼、这个常规，是为了使你恢复到真正自由的状态。这样的情况很像是你因为变得懒散，体重增加了很多。此时，你必须经历一段看似缺乏自由的期间、训练的期间，使自己回到平衡状态。在这修复及疗愈的过程中，你有意识地去解除自己妄造的事物。这就是你在此所做的事。
心灵一旦经过重新锻炼，回到与爱一致的状态，你会视自己为神圣的，同时会看到有些力量在运作。这样的力量不是线性的，不是牛顿物理学那种单纯的因果关系，而能以一种看似奇迹的方式影响着人、事、物、境。一旦锻炼自己的心灵而体验到这股力量，你的操练大多会是轻松自如且顺其自然的。但是，现阶段的你还不是如此。现阶段，我们请你保持常规。如果我们改变规定，那会是出于很好的理由。我们不会深入解说「为何要你这样练习」，这是为了你更大的益处着想。
你日常生活中的常规也是一样的道理。除了做《奇迹课程》的练习，我们希望你挑战自己的常规。如果你早餐总是吃同样的东西，不妨做一点改变，找出两、三样你喜欢的食物当早餐。如果你总是在某个时间点起床，导致自己一早匆匆忙忙，不妨提早半小时起床，这样就不会手忙脚乱。如果你总是到同样的地方吃早餐或喝咖啡，不妨改变一下，到另一家咖啡厅去。如果你的惯用手是右手，请改用左手刷牙。如果你墨守成规许多年了，请在发型上做点改变。
请你做这些事不是要造成你的困惑，而是要你质疑每天在你潜意识中运作的信念体系。如果你从未质疑某种信念体系，它就会在暗中运作。
唯有做出一点改变，你的心里才会听到你这样做的理由。你会听到限制性的声音说：「喔不，不要往那里走，我们会惹麻烦的。我们会买到品质较差的商品，我们会迟到的。」
你应该听听这个声音，并明白：「啊，我的行为背后有个信念。透过改变常规，才发现我是受信念所驱使的。」
你可能会听到一个声音告诉你：「不要去那里，还记得我们在那家店里看到的女士吗？我们不喜欢她，不要去那家店。」
你会想：「我的天啊！我在回避一个地方，只因为多年前的某一天，我在那里与他人有了负面的交流。我想，现在是面对内心这个问题的时候了。」
我是你所知的耶稣。请高兴地挑战你的常规，给自己一些兴奋的体验。我们明天再会。
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