94．最简单的事却是最难做的
95．开启脉轮的办法?
96．偏头痛的多种原因
94．最简单的事却是最难做的
问题：假设真我为我在物质层设置了一场疾病的体验。据Datre讲，在物质层，我们应该先观察这场疾病，然后从中学习。“想疗愈自己”是带有恐惧的行为，它可能会与我们的“人生课题”相冲突。但我却认为：如果我们先疗愈好自己，就可以更容易地“掌控”这个情形，而不是卷入疾病的痛苦中。但是…“掌控”似乎又变成了跟“物质层打架”，而不是放下允许“真我”进入。
道瑞：好吧，当你决定在物质层患上一场疾病 － 你第一步要分析的，就是“疾病（disease）”这个词。“真正的疾病”是指：不愿意放轻松（dis-ease）。疾病是因为你在体内为自己积累了很多压力，导致身体打结，限制了体内“液体/能量”的自然流动。是这种无法放松的状态导致它的发生。
假若你在物质身体中非常放松，情况就会完全不同。但这也并不是说：你就永远不会生病了。因为身体有时需要维护自己的免疫系统。也就是说：不是说只要你放松了，身体就永远不会感冒。但如果你感冒，这是“真正的你”自己决定的，因为你想让自己的免疫系统进入正常的状态。但是，这也不是说你就一定要感冒永远持续下去，当你决定不想要的时候，就不会再感冒了。也许我这样说，你们会不同意。因为在你们的医疗界，医生会说：“你这个病大概要持续多久多久”。好吧，如果你相信，这时信念系统就介入了。“哦，我要感冒这么长时间”，好吧，你的身体听进去了。可是为什么一定要这样呢？如果你的身体已经得到了需要的部分，为什么还要让感冒延续下去呢？这都是你自己的决定。
你们总是想试着疗愈自己。“试着” － 看看这个词吧。这是一个“实施”的词语。我现在对你们的语言越来越熟悉了，我知道“试着”是一个实施的动作。
你可以这么说：如果你不去试着尝试，你是无法疗愈自己的疾病的。我总听见你们说：“我要战胜疾病”。不，这不是一场战争或比赛 － 你才是那个掌控的人 － 不是你的身体。你就不能自己做决定，去做一些事情来好好照顾自己的身体吗？身体是你在物质层合作的伙伴，你可以跟它说：“来，我为你做这个；然后你为我做到那个，好吗？”
比如：你说：“来，我给你吃这个药。我会照顾你，然后你就会好。”这时你的信念系统有多强烈？你是非常确信地这么说？还是你认为：如果这个药不工作的话，我就要试试其它的？
身体是不会虚假的。身体获得什么，就会做什么。现在，如果你想疗愈一个疾病，那么那个真正的你的意图是什么呢？如果你的意图是：保留它，看着它，那么你就会持续下去；如果你的意图是想穿越它，让身体与你一起享受合作，那么你就会获得疗愈；
你看，对你们来讲，最简单的事情却是最难做的 － 因为你们被“训练”得越来越复杂。你能觉知到你将自己训练的有多复杂吗？你们当中有很多事非常难懂，因此你认为“每一件事情”都必须复杂。你们的医疗领域太复杂了，以至于他们陷入了一个圈子里，无法走出自己的路。他们设置不同的参数，就好像你们的科学家说：“这是一个‘事实’”。这个做这个，那个做那个。这是我们“专家”说的，因此你要相信。 － 你并不需要相信，这就是我们想告诉你们的 － 请成为一个真正的个体。
你并不需要和每一个人走在同样一条路上，那是他们走的路。你不想做些不同的事情吗？有的医生说：“那个人过去常常生病。现在他的病全好了。按照惯例，这是不可能的。我完全不理解。” － 当然，如果你从群体意识的角度看，你永远不会理解。
你们当中确实有人选择了“生病”的身体，然后把这个身体变成了自己想要的样子。我不知道你们是否知道Teddy Roosevelt。为什么他有着强壮的身体？因为他的意图是想要一个强健的身体。他并没有躺在那里吃各种不同的药丸。他做了什么呢？他出去，学习骑马。外出“体验”生活 － 因为这是他真正想做的事情。我能想象他的所有家人都告诉他：“你最好躺在床上吃药，你还不够强壮。你不能做这个，你不能做那个，这可能会伤了你” － 这些话都是你们的惯例。但是，一个拥有自己目标的个体 － 他的目的是去做他想做的。他想要一个健康的身体，从中分享“玩耍”的乐趣。
很多人不明白这一点。他们说：“好吧，也许他是一个特例”。为什么不是所有人都是特例呢？为什么你一定要听从别人的，听从你自己，你自己内心的声音。这才是最重要的部分。
还有一个人叫Christopher Reeves（演过超人），从马上摔下来后就完全变成残废了。他无法呼吸，必须要依靠插在脖子上的管子。他和巨大的求生仪器生活在一起，当他醒来时，体重可以超过500磅。人们为他捐献钱财，让他供养自己的孩子和妻子。但是他说：“我要自己做到！” － 于是他飞到不同的国家演讲。你能想象对他来讲从A点飞到B点要花费多大的努力吗？他能够躺在轮椅上为上百的人演讲。然后你说：“真了不起！”。但你是否有想过，他是怎样迈出第一步的？从一个演讲台“走上”另一个演讲台的？
你看，这就是我们在观察中所看到的。想一想吧，想一想那些重要的事情。你们的身边有太多“垃圾”和“杂音”了，以至于你们无法停下来思考。你们的身体从早上清醒的那一刻开始，就充满着噪音。你们星球上噪音的数量太庞大了。即使你住在所谓的“安静”地区，那儿还是有非常多的“噪音”。
这些“杂音”都能分散你的注意力，让你无法成为真正的自己。如果你想做到最好，如果你想疗愈你自己，那么就对自己坚定地说：“这就是我要做的。我要去做一些事情，让我的身体理解，让身体成为真正的我想要的样子，这样我们就能够在一起享受这场人生游戏了”。
这个星球是一个游乐场。这就是这个星球被设置出来的原因 － 一个供人们玩耍享受的乐园。然而，你们将这个星球变成了“灾难”。它变成了一个“医院”的星球。你们当中有很多事情发生着，但是如果你能够好好去“觉察”，就会发现这些个体到底在做什么。这是个医院的星球，因为你们从来不想去照顾自己的身体。不肯倾听自己的身体。你总会说：“好吧，我可以去医院，让别人来照顾我”。
这个星球也成为了律师的星球。因为你们从来不肯为自己辩解。你无法照顾自己，“我在这个工作中工作25～30年了，我在等着退休呢”。你真的喜欢你的工作吗？ － “不，我讨厌它。从第一天工作的时候就讨厌它 － 但我不得不去做 － 因为我无法做其它的事情。”好吧，那么在你工作的时候，有试着去学习其它的吗？这样你就可以选择别的工作了。 － “不，我没有。因为每次下班我都好累”。
你看，你们从来没有为自己负责过。那些开始自己“个人进化”的人，想成为真正自己的人，是不会被动地坐在那里的。一个观察者不是被动的。观察者通过自己的“意图/目标”来学习。“我想学一些东西，而对我来讲最好的学习方式就是观察” － 这都是“意图”。
你说“在物质层中体验的你”和“真我”决定选择一个疾病的体验。那为什么呢？为什么你不能选择其它类似的体验？为什么一定要是疾病？为什么你会选择疾病？为什么你要把它放入自己的身体？为什么你会为自己这么做？ － 也许这样说对你们来讲太难了。但是我说的，并不只是针对问问题的个体。我是对你们当中所有的人说的。为什么你会对自己这么严厉？为什么你不能好好尊重自己，然后对自己说：“我不想再给身体这些毛病了”，找其它的方法去学习吧。在这个星球上，有成千上万的方式可以学习，多到你们无法想象的境地。
现在对每一个人来讲，最重要的就是学会“个体独立”。为你的生命负责。为你的身体负责。你要与身体一起合作，从其他的个体中学习。这都是学习的步骤。即使你早上起来，不知道将会发生什么，这个世界对你来讲都能非常迷人。
就好像东海岸的晴朗天气。面对这样好的天气，有人说：“哇，今天真美”；还有人说：“是的，但是寒潮马上就要来了，每个人都要生病”。你看，也许你会笑起来，为什么你们就不能享受当下呢？奥娜对那个人说：“我不介意明天是否有寒潮。我不是住在明天，我住在当下。”然后那个人看着奥娜说：“好吧，她怎么了？她的想法真奇怪”。是的，但奇怪是好事，奇怪就是不同。
如果你要和每个人一样做同样的事情，那么“区别”在哪里？区别是非常重要的。如果你有疾病，那么就去疗愈自己。你观察这个过程，看看多久能够将它疗愈好。或者，如果你不想疗愈自己，那么就加速让自己死掉，从这里出去。你们当中很多人这样做过。他们说：“我不想永远生病。这不是我自己的选择。如果我的身体病成这样，是无法使用它的。好吧，我只好先死掉，然后再回来获取一个新身体”。
谢谢，我们是Datre～
95．开启脉轮的办法？
问题：亲爱的qing，我有一个问题。你是否知道打开中脉七轮的最好办法？或者Datre的传导中有说吗？
回答：您好呀，最好的办法就是最适合你自己的办法。对现在的我来讲，我想先了解自己，因此把脉轮交给了有智能的身体去处理。我个人并没有关注很多中脉七轮的资料。但是，也许我能给你一些建议。你可以去研究中脉七轮，然后从中觉察一下：为什么在有的文化（culture）中，使用了7个脉轮系统（这也是最常见的）？而在别的文化中，却有人使用13个脉轮系统？为什么有人说：要开启海底轮，就观想一朵盛开的大红花？还有人却说：你可以观想一个红色的水晶球？为什么一定是红色？为什么不能观想一个大西瓜？或者红色的糖果？…如果你不是照搬老师所教的，而是带着觉知去探索，也许你能够从中发现很多有趣的“东西”，然后获得最适合你自己的办法。
我并不想在这里写下我的结论，因为你的结论要靠你自己去找出。在这里我可以翻译一小段Datre关于脉轮的介绍，供参考。只有一小段，无法翻译更多，因为他们对脉轮的介绍真的很少。
问题：请问地球和7个脉轮有关系吗？
道瑞：脉轮和地球（星球）没有关系，除非你把它们联系在一起。你的物质脉轮是你的物质脉轮。你们当中很多人都认为它们非常重要；而有的人却认为它们不重要。你可以去研究脉轮，去做你想做的。但请记住：在这个特殊的时期，不要不停去“玩耍/强迫”你的物质身体。因为改变正在发生，你们将会在物质层经历更多关于“领悟”的挑战；你需要让自己的身体保持在平衡的状态。也许20年前用来“研究”脉轮的“实验”可以奏效，但现在却不一定了，因为环境已经完全改变了。因此你必须去了解你的身体，而不是去强迫你的身体。不要强迫你的身体进入任何不舒服的状态。随着新能量的进入，在现阶段，这样不舒服的状态将会发生的越来越频繁。
谢谢，我们是Datre～
96．偏头痛的多种原因
问题：有一阵子，我的眼中出现了白色的光圈，视力也改变了 － 然后可怕的偏头痛接踵而至…但我睡了一会儿，身体就恢复了。这是怎么回事呢？
道瑞：首先，你说你恢复了。实际上，这是你体内“电磁结构”正在调整中。在这个特殊的时期，很多人的物质身体都会出现以往没出现过的体验。比如：相比10年 ～ 20年前，现在越来越多的人容易敏感了。因为 － 这个星球上的能量改变了 － 个体的能量结构正在改变中。
你们星球上的植物也在改变，一些物种面临灭绝，还有的物种却变得越来越旺盛。植物，动物，鱼类…都有可能。
现在，你们星球上的人口数量太多了 － 这个星球已经很难再维持这样巨大的数量了。你会发现体积偏大的动物，开始慢慢消失。越来越多“稀少品种”的小动物却被你们发现了 － 虽然你们会称它们为濒临灭绝的品种，但实际上，它们是第一次来到这个星球上。体积越小，摄取的食物就少，它们就越能维持自己的生命。以后你还会发现家畜 － 比如牛 － 将会变得越来越少，因为要供养它们需要大量的食物和草地。你们已经开始吃“体积比较大的鸟”了。虽然你们说那是因为“大鸟”更具营养价值，不…不是的，这和营养没有关系，它和你们的“空间占有率”有关。
ok，也许你会问：“我刚才提出的问题是：为什么会偏头痛？可你怎么给我解释这个？” － 好吧，我现在再倒回去。我很喜欢带你们走走“后门”，扩展内容，给你讲一些别的东西，让你们进入一个新的探索中。
ok，言归正传。现在，你们的植物在改变中，动物在改变中…也就是说，你们以往所摄取的食物也在改变中，它们不同了。同样，你们的物质身体也在改变中。它们已经不是以前的那个身体了。
在物质身体内的频率（不是物质身体的频率） － 那个真正的你 － 那些开始“了解”自己是谁的人，已经开始从内在找寻答案了；或者他们通过外在 － 比如听老师上课，阅读书籍 － 开始学习 － 这些个体的频率模式已经在慢慢改变中。
这不是你能“控制”的事情，这是自然发生的 － 当你的头脑开始接收不同的信息时，你的头脑模式就会改变。当你的头脑模式改变了，身体就会跟着改变。同时，身体改变，头脑模式也会改变 － 这样反反复复，继续下去。
现在，你们的星球上有很多人一直保持做着同样的“旧事情”。他们完全没有觉察到身体的改变。比如：这个传导者奥娜，上次开车到一条新建的路上。这条路上的沥青味非常浓，她开车开了两分钟，就非常不舒服。因此不得不赶快离开，去呼吸新鲜空气。但在这条路上，还有很多人开着大卡车，从早上开到晚上，从来不会影响他们。
现在，回到偏头痛上 － 对不同的人来讲，头疼可能有很多不同的原因。很多人生活在持续的压力下，可他们完全无法觉知到这一点。因为他们太忙碌了，他们的物质身体持续被压力压垮。
我不得不起床；不得不工作；我的头发乱了；我不知道该穿什么上班…。你们太忙了，心情烦躁，急于立刻就解决现在的问题。你们一出门，慌张地上车，生气地跑到上班的地方；当你见到第一个人，一开口，“焦虑”的“感觉”就会“传染”给别人。这并不是一个容易解决的问题，虽然你开口说话并不是错事，但你并不理解自己所在的境况。焦虑的情绪一个传染一个。一整天，你们都在高谈阔论…压力持续叠加，这就是压力导致的偏头痛。
你们所在的城市，人口越来越多 － 你将会发现越来越难找到一个让自己安静的地方。特别是住在公寓或大楼房中的人。你们持续居住在某个群体意识的“完全形态”中，那都是与压力有关的。
现在你们当中有很多人越来越敏感，其中很多都无法确定敏感源。有人对灰尘敏感，还有人对食物敏感…这都是很难发现的。在你们的食物中，你们无法知道里面到底包含了多少其它的物质？
现在你们无法把刚摘下来的食物直接放入口中，因为很多改变已经发生了。有人说：“我们种的是有机食物” － 但那些种子是哪儿来的呢？现在已经很少有种子直接来自于“田地”里了。即使来自于田地，你们现在的“田地”也和以往不一样了。因此，这也可能是导致偏头痛或过敏的原因…
还有一个，对很多人来讲非常难掌控，那就是你们的金属和水晶。
金属携带着不同的频率。这些金属可能会让你陷入“困境”（这就是为什么有人 － 比如这个传导者奥娜 － 是不会戴任何首饰的）。因为金属有“记忆”，能“吸收”很多的记忆。你们当中有很多人都喜欢古董首饰。每一个古董首饰，无论它有多漂亮，都含有旧主人身上的“频率片段”。这个频率可能与你的身体兼容，也可能让你非常不舒服。那些穿戴很多首饰的人，通常拥有非常“低”的频率，因此怎样都不会影响他们。
你们当中还有水晶或其它珠宝。水晶在灵媒界非常非常流行。但我们通过奥娜的眼睛“看到”，有人把这些水晶挂在脖子上。水晶来回摆动，磨伤了肌肤，潜入皮肤中，留下了疤痕。当然，是否佩戴将由个体自己决定。但是，那些拥有非常重或低振动的个体，是不会觉察到这点的。一个敏感体质的人是不会佩戴水晶或石头在脖子上的。
我知道宝石很漂亮。戒指很美，金属也很漂亮。但是对那些敏感的人，随着身体频率的增加，我的建议是，把你的金属和水晶取下来吧。你可以把它们摆在家里欣赏。但是，根据个体的不同，是否适合佩戴，如果你倾听自己的声音，就会知道。
就好像你在书店里找寻书籍 － 如果你允许自己，就会在书中找到你想要的信息。这是自动的 － 我使用“自动”这个词，因为你的内在能够“感觉”到。你会走到对的地方，拿起那本对的书，然后看到你想要的信息。（QingQing：哈哈）
这和你们选择珠宝是一样的。你看着它，欣赏它，感觉对了，就想戴它。如果不对，就会选择其它的珠宝。
这些事物，都可能导致“偏头痛”。我不喜欢用“导致”这个词，因为它已经发生了，这是一种对“事物”的反应，比如植物，动物，金属，或矿物质等。每一个人都是不同的。你们的体验也都不相同 － 你是一个个体，要成为一个个体 － 你就要有个体的体验。当你能够停下来觉察不同的人，就能观察出在这些不同人的身上，发生了多少不同的体验。
你还在问题中提及到：白色的光圈。这是一种，怎么说呢，是一种“重写”。“重写”是一个成长的过程。
换句话说，当你问问题或接收问题时，如果这个问题适合你，你就会接受。而这个接受，并不表示会否定你以前的想法。你只是在不停改变自己的理解，改变你的“旧思维模式” － 这个旧模式将会慢慢变淡，被新的“频率/振动线”所代替。
当你头疼非常剧烈时，看到了白光 － 这个白光就是“神经” － 神经节 － 这是一种神经节突触的产生。白光是你观察到的“东西”。你的头疼剧烈，生病，呕吐，是因为：简单点说，就是：“驱除”旧思维模式 － 很多旧的思维模式。
你看，从基因的角度上看，你们对自己身体中发生的很多事情都还不了解。你们当中有很多人的物质身体已经发生了惊人的改变。那个真正的你，真我，或心灵部分的那个你，为你在“梦境”中做出了很多“改变”。
你在梦境中所设计好的事情，将会在白天的物质层上演。你接受了来自心灵的信息，头脑通过计算，然后身体为你进行反应或拒绝。这样激烈的身体反应状况，表明你的内部发生了变化。换句话说，你在“重写”你的物质身体 － 为了吸收更快，你还会通过呕吐来驱除旧的模式。这是一种非常强烈的改变，体验模式的改变。一旦你看到了白光，那么就让自己放轻松 － 觉知发生的状况。你正在重写自己 － 让自己放松，放松，放松，这样你的“病”就会好得比较快了。
你要接受自己，接受自己的身体。因为你的身体拥有自己的智能，它完全知道该怎么去做 － 它会帮助你进入个人进化。我不是说让你完全忽略自己的身体，而是让你接受它，从内在去理解，知道你的未来将会获得进步 － 了解真正的自己。一旦你这样做，身体就会很快康复。
你们在寻找答案，很多人都在寻找答案。可你不知道你的物质身体将会对这样的改变产生什么样的反应。就好像一个想让身体调整的个体，他会让自己从楼梯上滚下来，骨折；或者头撞到桌子 － 产生巨大的疼痛。无论怎样，这样做，都是为了你的物质身体进行调整。
这些事情都会在物质层发生。偏头痛是物质层的“事物”。在物质层，如果你能够保持觉知，一切就会进行地非常顺利。物质身体将会根据你现在的思维模式进行调整 － 当思维模式调整后，物质身体又会继续调整 － 来来回回，反反复复。身体调整了，然后头脑调整，在这个过程中，你的心灵一直会为你工作。在此时，你唯一能做的，就是放轻松，观察自己的物质身体。让这个过程变得轻松容易。同时，你也会发觉，当你接受自己的思维模式改变时，这个过程就会变得越来越快。每次你接受了一个新点子或领悟，你的物质身体就会改变，它一直都在调整中。
因为来到地球上的新能量，你们的调整也会变得越来越频繁，你会发现事情发展的越来越快。如果你能够在当下，成为生活中的观察者，当你与心灵，头脑，身体合作的越来越多，就会发现事情出现的越来越快。换句话说，你想着什么，在很短一段时期内，这件事就会来到你的身边。你的生活在加速，线性时间变得越来模糊了。你的每一天变长了，因为它变得更具可塑性。 － 而其他的人，那些不知道自己在做什么的人，却变短了。当然，他们的苦恼，也会导致自己偏头痛。
再说一遍，这是一个新能量加速的时期 － 我唯一能够提醒你们的是：请放轻松，知道你正在巨大的改变中。然后继续你的生命旅程，并享受它。
谢谢，我们是Datre～
