97．气场,脉轮和体重的问题
98．什么是清醒梦?
99．情绪和批判(活在当下)
97．气场，脉轮和体重的问题
问题：最近我拍摄了一张气场的照片，照片中还指出了我的脉轮。我的朋友看后认为我需要平衡脉轮。我的海底轮是深紫色的；脐轮是浅橘黄色；第三个脉轮和心轮都是白色，其它的都是浅蓝色。我不知道这是否正常？同时，我还有体重的问题。我做过外科手术，子宫被摘除了。请问是不是这些原因导致我的脉轮不正常呢？
道瑞：好吧，这个气场和脉轮颜色的问题，不知道什么原因，你们当中很多人都对它们非常感兴趣。但是，你的气场颜色，气场有多大有多小，你的每个脉轮能够做什么…这都不是重点，真的。对你们来讲，最重要的事情是：进入“真正的你”，了解你自己！去理解，去领悟你想让自己在物质层中学习什么？
你的体重问题，也不一定是不正常的。我们通过奥娜的眼睛，看到这个星球上有很多体重巨大和身高很高的人。你们当中还有很多人肥胖是遗传的缘故。这也没什么不好。如果你能够住在你的身体里，当然，你不得不 － 只是，你能否满足于自己的身体呢？这点才是最重要的。从我们的角度看，我们看不见你，除了一堆弯弯曲曲的线。
你们当中还有很多人，身体瘦得就像一根棍子。他们太瘦了，因此一遇到比他们胖的人，就称别人为胖子。你们有瘦子和胖子，还有身材处于中间的人。你能够发现：其实大多数人都处在“偏胖”的范围中，比瘦子多很多吗？那些非常瘦的人，其中有很大一部分并没有好好照顾自己的身体。他们使用各种方式，甚至饥饿让自己减肥。他们认为瘦子很漂亮。但是美丽不是来自于外界，美丽来自于你的内在。
比如，通过奥娜的眼睛，我们注意到了一个非常有趣的人，Eleanor Rosevelet（美国第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子）。与Eleanor Rosevelet接触过的人都说：当Eleanor Rosevelet演讲完后，没有一个人不认为她是美丽的人。如果你只看她的照片，她的外表并不美丽，还有很多人认为她是落入凡间的丑小鸭天使。但是，一旦人们听了她的演讲，就会觉得她非常美。因为她将自己的内在投射到了外在。因此你看，身体这个容器并不重要。你通过一个物质结构来表达自己。但那不是真正的你。那个“真正的你”包含了所有的美丽，如果你能将越来越多的“真我部分”带入物质层 － 那么就会完全改变你自己。
事实上，那些将越来越多的真我部分带入的人，还丢掉了很多体重，因为那不再是他们的绊脚石了。这对他们来讲已经不重要了。他们开始从内部表达自己。因此，如果你有身体方面的问题，这是你自己为自己造成的，也将由你自己来解答。
当你越来越成为一个观察者的时候，就能够“看出”自己为什么会这么去做 － 比如你摘除了子宫 － 为什么你会这么去做呢？ － 那儿肯定有一个原因。而且，只有你自己知道答案 － 没有任何一个人知道。也许别人可以告诉你，这是这个，那是那个，但是：你才是那个“唯一”知道答案的人。
你是否在做手术的时候，遇到了其他的人呢？比如一个医生或护士？或和其他的人交流过？你是否学会如何处理伤痛了呢？为什么你会这么去做？那儿肯定有一个原因，只有你自己知道。当你开始学习：为什么你会这么去做的时候，这就变成了一个完全不同的体验。这是一个你为自己设置的体验。你能够知道你为你自己画像，没有任何一个人能够为你画像。没有任何一个人能够控制你。无论采用任何方法或方式，任何人都不可能控制你。除非你允许别人“告诉”你。但是，当你越来越成为“真正的自己”的时候，别人告诉你什么都无关紧要。因为你了解自己，“真正的你”知道！
问题：有人说我需要平衡身体能量系统。他说“做爱”是一个能帮助我恢复平衡的方法。我已经有两年没有谈过恋爱了。无论怎样，还是保持怀疑态度。不知道你们是否有更好的建议呢？
道瑞：好吧，只有一个人能够回答你的问题：就是你自己！如果你知道自己是谁，马上就会知道答案。你马上就能够通过观察“看”到答案。为什么你会去照气场照片呢？你想从中学什么？没有人能够通过你的气场照片给你解释，没有人能够解释你的梦境。任何一个试图想跟你解释的人，他们所看到的，是他们对你的物质结构所产生的投射。
假如一个屋子里有10个人，你在所有人的眼中，绝对不会长得一模一样。你的个性是什么，那是什么，这是什么 － 他们给你的，只是他们的“建议”。
你们谈论走在人群中的“大师”。一个大师是不会听别人的建议的，因为他知道自己在做什么。他不会批判你，那没有必要。他看他该看的，学他该学的。一个大师不会告诉别人“该”做什么，因为他太忙了，连研究自己都来不及了，根本没有时间给别人建议。
现在，无论你的决定是什么，这对你来讲，都是“正确”的。但是，如果你能成为一个观察者，就会从完全不同的角度看待问题，不是被动，而是主动的。一个观察者是不会着急的，因为他们不需要。做为一个观察者，你为自己创造世界。是谁在为你画像呢？是谁在互动呢？这都是你自己的表演，不是别人的。人们很快就会开始“批判”，但是，这不是他们批判的地方，因为你为自己设置学习的舞台。这就是我们说的“个人进化”。如果你还不去学习放在自己面前的“东西”，那么你就浪费了一生，而且还会浪费其它很多的“一生”。
你需要开始观察，非常小心地：你做了什么和为什么会这么去做。别人和其他人的观点一点也不重要。从你的角度去运作，就会改变你的整个世界。你看，“观察者”和“安静的人”是一个有力量的人，他们并不喜欢不停说说说。他们学得太忙了。一个观察者并不是天天无所事事的人。他要带着“深度”去观察每一个行为。
就好像你们吃的食物 － 我们曾经提过。大概咬了两口后，你就尝不到任何味道了，因为你开始想着别的事情了。但是，如果你坐下来，专注在你吃的东西上，这就将变得完全不同。如果你问身体，它想要什么；它就会告诉你。然后，你就去吃身体想吃的，你的身体需要这个食物是有原因的。
你看，真我和在物质层中运作的你，需要一起合作，成为一个整体。你觉得你是你的身体。不，你不是。身体是你用来表达的手段。但是，你怎么能与它“打架”呢？你要与身体一起合作。
希望这些能够帮助你，我们希望你能够成为：那个你无法“想象”的“伟大”的自己。你所在的这场旅程，始于你对自己的探索，而你对自己的了解，将会改变你的整个世界 － 这是保证的。谢谢，我们是Datre～
98．什么是清醒梦？
问题：有一天晚上睡觉时，我发现自己居然是清醒的。我仔细觉察周围的环境，发现我越专注在某个事物上，这个事物就会变得越来越清晰。后来这场梦变得越来越怪异。在我的清醒梦中，周围的环境不是特别生动。我只能分析大概发生了什么事情，并推断出自己在“梦境”中。我保持专注的能力和觉知只能维持在一个很短的范围内，等我早上醒来时，很快就忘掉了。
请问在清醒梦中，到底发生了什么事呢？
道瑞：好吧，我们说了很多次：“你为你自己创造实相”。这个概念对你们来讲非常“难”理解。当你在清醒梦中玩耍时，选择了另外一个“选项” － 进入了一个你想体验的另一个故事线中。当你有觉知能够感觉到这个体验时，“事实上”，你就正在“体验”这个故事线。你认为那是一个梦境，实际上：是你“转换”进入了另一个“你为自己创造的实相（现实世界）”。
你说：这场梦变得越来越怪异。那是因为：你发觉了一些事情，不想再继续体验下去了。你开始“转换”进入睡觉前的“实相”中，或者想进入“真正的梦境”中。你看，与其坐在那里幻想什么是体验，你还不如坐下来，“直接”让自己进入那个体验的场景中。当这场体验结束后，你获得了满足，就会慢慢回到“正常”的清醒状态了。
你在清醒梦中所获得的体验，与在物质层中获得的体验，是一样“有效”的。因为，你并不需要让自己总以“物质形态”去体验每一样事情，这并不必要。现在，你想经历一场体验，而这场体验不经过来自物质层的情绪，包括：“悲伤”或“狂喜”。在这个“清醒梦”中，你的头脑是你的“电脑”，它都会记录下来，不会区分“有效”或“无效”。
在梦境中，无论你为自己的学习设置了什么样的画面，只要你进入体验了，头脑就会将它们全部记录下来。头脑不会区别，不会介意，你的体验就是你的体验。这就是你在梦境中所发生的事情。
很多人说，清醒梦太真实了。当然，它们确实真实！你的身体在睡觉，并不等于你在睡觉。看，这就是你们特别难理解的内容，这是你和你的身体一起合作的结果。当你“睡着”时，你不是那个坐在天堂中，来回晃着腿的人，然后想：“嗯…我的身体什么时候会醒来呢？” － 不，不是这样运作的。当你的身体入睡后，你就不在那儿了。为什么你想呆在一个“没有生机”的物体中呢？这简直是浪费时间。
在你的梦境中，当你睡着后，你就进入了别的地方体验。如果你进入了另一个体验中，既然来了，为什么不既来之，则安之呢？为什么不去享受它？假设你的梦境太怪异了，你的头脑醒来时无法转译，那么就让它这样吧 － 就是这么简单。
如果你体验了一个头脑无法描述的现实世界，就会发现自己没有做梦。 － 你真的没做梦吗？这只是你的头脑无法理解，无法转译给你而已。当然，这也与你将头脑“训练”到了什么样的程度有关。
你们通过书籍训练头脑，比如：历史，地理和数学。通过阅读它们，你“训练”了自己的头脑。但是，你却无法只通过“书籍”，就告诉头脑：你不是你的身体。“身体”和“你”是两个完全分离的“东西”。你是无法那样做到的，这不是通过阅读书籍得来的。没有任何一本书能够“完整”地告诉你该如何去做，因为你们每一个人都有属于自己的方式。你可以出去征询每一个人的意见，但是，为什么不靠你自己来“体验”呢？为什么不靠自己找出这是怎么回事？
你要明白：如果不将头脑与什么事物“相关联”的话，它就无法理解任何事情。换句话说，从出生到长大，你都在学习，这是一个渐进的过程。如果你从来没有“思考”过的话，就不会有进步。你不得不训练自己的头脑，要让它理解到底发生了什么事情；你要让它知道：你要和它一起合作；让身体从你那里学习。否则，你说谁会来教你的身体呢？
如果早上清醒的时候，你能回忆起这些梦境，那么就去享受它吧。有很多人做过预言梦，他们看到了将要发生的事情。这是为什么呢？ － 他们为自己创造实相，他们让这些画面变“真实”了，就是这么简单。简单又复杂，就是这样。你认为复杂是因为 － 没有人告诉你：你不是你的身体。
你们常常认为自己一出生，就带着罪过。当你在物质层开始呼吸第一口空气时，就为自己感到“内疚”。这是你为自己“假设”的场景，你“假设”自己认为那是一件“不对”的事。从我们的观点上看，我们不明白为什么你们会那样去做。你把自己拉入了一个非常“奇怪”的境地中。
你们还总是喜欢“从后往前”学，从书中学习一切。
（QingQing：那天我看盗墓笔记，里面有句话是这样的：“有时候，我就感觉好像是从后往前去看一本书，你从结局开始，一点一点往前看，然后发现任何的细节你都得猜”。 － 阅读书籍是件好事。但有人却只愿意从书中找“结果”，然后根据“表面”往前“猜”，导致“歧义”产生。却不愿意自己先去体验，然后从中领悟出“结果”）
为什么孩子喜欢电脑？他们更喜欢电脑而不是玩具，因为一个玩具只能完成固定的任务；而电脑能够完成更多的事情。现在，你们所缺乏的，就是“想象力”。孩子们喜欢玩的，就是那些碉堡和玩偶屋…。好吧，其实，碉堡和玩偶屋只是一堆纸板盒子。孩子们在玩耍“过家家”的时候，也会创造自己的故事线。他们说：假如这样这样，然后怎样怎样。看，你们到底在做什么呢？你们总是假设，而且还要假设一个连你自己都无法控制的情形。
问题：在清醒梦中，物质头脑是否介入了呢？
道瑞：当然介入了，头脑记录下了你想展示的内容 － 但是，头脑不会创造画面。你的头脑将你想创造的画面转译出来，供你使用。头脑不会制作画面 － 画面是由你来制作的。头脑帮你转译它们，然后存储起来，以便使用。这就是为什么你有一个能够“记忆”的头脑，一个可供存取信息的头脑。头脑就是一个能够获取信息或记忆的“工具”。
问题：我的身体在睡觉时，头脑是不会关闭的。当我出体时，我的梦境是如何与头脑连接的呢？
道瑞：你“能”连接它，没有理由不能连接它。你们一直都连接在一起，没有断开过。除非你的头脑无法理解梦境，不能为你转译；但这也不表示：你们就没有连接在一起。你们有银线（出体时，肚脐处有一条银色的线连结着你和你的身体），不会断开的。除非，你死亡了，那才是永久的断开。
问题：为什么在梦境中，要保持“清醒”的觉知很难？
道瑞：好吧，这完全由你自己决定。对你来讲，保持清醒有什么好处呢？如果你有一个非常强烈的愿望，想去体验那个“现实世界”，那么你就可能会让自己保持清醒。
你还可以从一个现实世界中消失，“跳入”另一个现实世界。是的，你们没有觉知到，你可以做到这一点。那些能够从一个“现实世界”突然跳入“另一个现实世界”中的人，他们本身与原本的那个现实世界并没有太多“亲密”的关系。因为你不能突然从一个现实世界中消失，让你周围的人“伤心”。如果你离开一个地区，很多年以后，那儿的人们还会想起：“那个人走了很久了，不知他过的怎么样？” － 看，这些事在物质层都是“有效”的。
你完全能进入另一个渴望体验的“现实世界”，只要你渴望，你就能去。
问题：来到地球上的新能量是否会影响我们的梦境世界呢？
道瑞：你将会发现这些新能量有很多用处。“新能量”能够为你们带来新的思维模式。现在，很多人并没有觉察到这一点，但是，如果你去观察，就会在很多领域看到变化。
我们让奥娜将她在电视上看到的信息写下来。虽然你们的电视中有很多令人乏味的商业广告，但其中却有很多“句子”是值得观察的。那些电视中的节目，是怎么被搬上屏幕的呢？那是因为…你们当中有人已经将新的思维模式“捡起来”了。没人能够阻止这些“想法”；也没人能够阻止这些曾经说过的话。在群体意识中，你可以拣选任何你希望选择的内容。
在你们的电视中，有很多广告用语都非常有趣。
也许你会说：“那只是一些听起来还ok的话”。不，请停下来再想一想，那些话对你来讲，表示什么意思呢？“ － 真正的你”一直在物质层为你提供信息/线索，可你们却完全忽略了。
你们当中有一个汽车的广告，它说：“生活就是一场旅程，请享受驾驶的乐趣吧”。 － 这句话和我们Datre的传导内容相似吗？或者你认为：那只是一个汽车广告，所以就不重要？
他们说的可不仅仅只是“享受驾驶的乐趣”。不，不是那样的。做为一个观察者，他能够注意到这些句子，而这些句子就能够提醒他自己。
还有一个广告是：“做一切你能做的” － 进入物质层，做一切你能做的。这儿还有一个：“顺着你的梦想自信地走下去吧！” － 看，非常有趣。
“去过你梦想中的生活吧” － 有人说：“好吧，那只是我的梦想” － 你看，除了梦想你还有什么？这就是一个“梦境”的世界！“梦想”是什么？你的想象力！生活是什么？你的想象力！如果不去想象，那么你肯定无法做到。有人问：是先有鸡还是先有蛋？嗯…好吧，肯定是先有鸡，于是他们去探索，看看“先有鸡”是否能够成立。在你们“开始”之前，不得不先有一个“结果”。
还有这句：“当你的想象模糊不清的时候，就不能依靠眼睛了”。你能从这句话中获取多少信息呢？觉察，成为一个观察者。还有这句：“生活，就是将你想做的事情，变成你完成了的事情”。看，这些都是能够应用到生活中去的好句子。
无论是哪个商业广告，这都没有关系。它们所携带的“信息/内容”才是最重要的。广告牌到处都是，去观察观察吧，看看它们到底在说些什么 － 这很重要。当然，你可能只能从25个广告中找到一个有用的。不过这不重要。观察商店里的人们在说些什么吧；再去观察做生意的人又讲些什么。你会发现人们之间的态度是不同的。也许你常常会遇到坏脾气的先生或女士，无论你跟他们说什么或如何与他们接触，这都无关紧要。因为他们是你所在的“现实世界”中的一部分。他们把“观察”的开关关掉了，但是你没关掉，你能够觉察出发生了什么事情。
约翰：还有一句话：送信的人不重要，信的内容才是最重要的。
道瑞：对的。请记住：你是那个为自己撰写信息的人，你能够从中学习什么呢？
谢谢，我们是Datre～
99．情绪和批判（活在当下）
问题：爱是情绪，恨也是情绪，它们都是批判。请问所有的情绪都是批判吗？
道瑞：我希望你们不要把情绪当成“批判”，批判可不是正确的方式。你们的爱，兴奋和厌恶，都属于情绪。情绪是对某种状况的反应。比如：你对一个人的反应，对夕阳的反应，对随便插队这种行为的反应。它们是物质身体对状况的反应，但“真正的你”不对任何东西批判。
如果你能把情绪看成学习的过程，这就会变得完全不同。
“批判”在你们中间已经“流行”很久很久了。从我们的观点上看：当你们认为自己渺小，没有辨识能力时，就开始想从外部找寻帮助。你们想让别人来帮助自己，帮助你做决定。然而，当你无法获得正确的“主意”，或者别人说的不是“真正的你”想要的时候，你就会说：“那是一个批判！批判我做的不对。好吧，我没有能力做到。让愤怒的神降罪于我吧，我做错了！” － 你们的“批判”一层层叠加。如果回到过去，你能发现“批判”存在于你们的每一件“事”中。
看看你们的“古典文学”，那儿总是有关于“复仇之神”的传说。神降罪于人类：有火，有风暴，有龙卷风和灾难。这都是“神”降罪于人们的“批判”。
你看，当你换个角度看待问题的时候，就能轻易发现这一切是怎么被引入的。人们没有按照原本真我的“计划”生活，没有做真正的自己，于是带着“批判”的“神的惩罚” － 灾难就降临了。事实上，我们谈论的是很多领域中的“信念系统”。假如你能带着清醒的眼光去看待，就能知道：“灾难”只是不同的人在体验不同的学习过程而已。
但是，一旦灾难的范围变大，比如：一个灾难降临到了一整个国家，你们就很难从中理解了。比如：黑死病。我们不知道这是在哪个国家发生的。ok，约翰说这是在伦敦，英格兰和欧洲。在那个时期，有人的整个家族成员都因此死亡。还有的家族中，只有一个成员没有染病，他要负责照顾其它的家族成员；最后，只有他一个人活了下来。那么，你们是否有停下来好好思考这是为什么呢？ － “好吧，因为他是个好人。”或者“因为他身体好”或者“他是个大善人，会照顾人，要留下来照顾别人”。
不，停下来！从另一个角度思考！他到底想让自己在这场体验中学什么呢？
他对自己说：“好吧，我还有很多事情要做，很多事情要学，我才不想让死亡打扰我 － 我对死亡没有兴趣。” － 而其他的人却说：“我不想活了，早死早脱身”，于是就开始找寻死亡的机会。这是两种完全不同看待问题的方式。你要记住：没有任何人能够对你怎样，你去做自己想做的事情。凡事必有因，如果你成为观察者，就能发现其中的原因。
每一次，当每一个不寻常的事情发生时，从现在开始你就要对自己说：“咦？我想知道这为什么会发生？” － 你这样做的越多，观察的越多，就越容易注意，也就越容易觉察到 － 这就是我们说的理解。你无法获得领悟或发现，除非你能够在物质结构中真正“体验”到了。
我们说过：唯一的“出口”在“里面”。所有的体验都是通过身体，与身体一起合作完成的。身体是你非常非常好的伙伴 － 它听从你的命令，为你提供你想经历的学习体验。如果你遇到了崎岖的山路，撒手不管说：“我过不去了！” － 那么你的身体就会收到信息说：“噢，好的，我过不去了。那就过不去吧。”就这么简单，就这么简单！
对你们来讲，最难学习的课题是：观察。
问题：假如在工作中，有一个同事对你非常无礼，你不喜欢他，讨厌他。请问这个讨厌的情绪是批判吗？
道瑞：你们都有情绪，你可以不喜欢那个人，但不用批判他。只要你不专注在他的身上，无论他有多无礼，粗鲁和丑陋，都无关紧要。 － 如果你有辨识力，承认他就是那样的，而不将情绪卷入 － 那么你就已经学得了自己需要学习的内容。那个人出现在你的周围，就是为了让你洞察周围的情况。你并不需要更进一步，一定要让那个人喜欢你或你喜欢他。比如：你走在街上看到一个人，你说：“那个人真胖啊” － 而这句话不需要卷入情绪。假如你卷入情绪，就可能还会说：“那个胖子真邋遢，令人讨厌”。没有情绪被卷入，你只是洞察了事物本来的存在状态。你并不需要继续再卷进去。你觉察到这个情况，然后“丢下”它，让它离开。
现在，在你们中间，有一些人被称为：“冷酷的人或没有情绪的人”。事实上，他们并不是“没有情绪”。他们只是在观察情况，没有卷入情绪中，没有被情绪影响而已。
如果你的同事非常无礼，那有什么关系呢？他能把你怎样？你与他们接触，你说：“好吧，这个人就是这样的。我没办法改变他，因为只有他能改变自己。因此我接受这个情况。如果这个人对我无礼，那我就在当下做出决定，选择最适合的方式处理。我可能不会理他；也可能会对他说：嘿，你今天心情不好吗？” － 看，你没有伤害任何人。
但是，你要及时做出自己的决定，不要拖泥带水，不要把“过去”拉入现在的情景中。这就是你们经常“做”的事。你进入一个情景中，头一抬，马上就将“过去”的情景投射到了“现在” － 你说：“过去和现在是一样的（先入为主）”，然后马上用同样的方式回应。于是这场仗，你就输掉了。无论什么时候，如果你将“过去”投射到了“现在”，那么你马上为自己的学习增加了“障碍”。这是非常难学的一门课程。然而，如果你能学会，这个过程就会变得令人陶醉。你将不停获得“啊哈…”的领悟，因为你从观察中觉知到了“自己在做什么”。你不能将“过去”投射到“现在”，这是不能的！否则你无法成长。
因此，你唯一能做的就是“接受”，然后“活在当下”。你们当中有很多人都在说：“活在当下”。除非你能靠自己体验到了，才能真正理解这是什么意思。这是一种你们当中很多人都害怕的“自由”。他们说：“我想要自由”；可是当他们想活在当下，不将“过去”投射到“现在”时，就会变得非常非常恐惧；因为：当你“活在当下”时，你没有任何事物可以依靠。而在那个时刻，基本上，你就开始有了一种感觉 － 你会感觉：你就是一个单独的个体！你会发现：没有任何“事”或“任何人”能够影响你。这是一种非常放松的感觉。
换句话说，你们太习惯于受限制了 － 因为你们来到物质层就是为了体验限制。一旦将这些限制拿掉，你就开始想：“天啊，这太可怕了，太怪异了！” － 于是你不习惯，又返回到情绪中去，将“过去”抓入“现在”，进入“机械的重复行为”中。直到有一天，你又有觉知对自己说：“嗯？我怎么没有活在当下？” － 于是你又开始慢慢让自己习惯…当你这样做的越来越多，就会变得对自己越来越有觉知。这是一场持续进化的旅程，我们无法解释什么是活在当下，除非你自己能够达到这一点，亲自体验了，才会知道。
问题：假如我认为一个人无礼，这是我的感觉吗？为什么我会有这种感觉？
道瑞：我们不知道你想从中学习什么。但是，是的，这是你的感觉。你把“过去”投射到了“现在”，然后从这个角度做出了“重复的反应”。你看，“过去”和“现在”是无法同时“运作”的。一旦你能够觉知到“过去”和“现在”之间的“冲突点”，你就能做出“主动行为”，而不是“重复行为”。
当你能意识到：这是你自己的戏，不是别人的戏时，这场游戏就会变得越来越“伟大”了。你能从中获得多少乐趣呢？
有人说：“我不理解为什么Datre没有任何限制？他们没有身体，不能听，不能尝，不能闻 － 他们是怎么管理这一切的？” － 好吧，这很简单。你们在物质层所做的，就是“限制”自己 － 将自己很小的一部分装入“身体”中，进行体验。通过“身体”，从中学习成长和理解。而这个成长的过程，是一点，一点，一点…慢慢地，当你通过所有的体验，终于觉知自己是谁，重新成为真正的自己后，就可以尝试其它的探索了。这就是我们能告诉你的一切。
我们当中还有很多成员想进入身体中，这是一场让人陶醉的体验。但我们有能力再次让自己出来，因为我们并不想长期呆在那儿。这是你自己的选择。是你自己让这场体验变得“困难重重”，无法从中学习了解真正的自己。也许你会问：“为什么我会这样对待自己？” － 解铃还须系铃人，这个问题只有你自己能够回答。就好像一个拼图游戏，一旦你拿到了第一块拼图纸片，就想把盒子里其它的拼图纸片全部倒出来，然后说：“好吧，接下来我要试哪一个呢？”
问题：我是否应该感觉站在我面前的每一个人？感觉与他们之间的关系？
道瑞：好吧，这要根据不同的情况而定。一个站在你面前的人或者一个摆放到你面前的状况，都是为了让你去“观察”。如果你对面前的那个人不感兴趣，或者已经从他的身上“探索/学习”过了，那么对你而言，就不再“重要”。他们就如同从你身边飘过的“白云”。
但是，如果你对面前的人“感兴趣或有感觉”。换句话说，你一次又一次想到这个人 － 那么你就需要闭上眼睛对自己说：“为什么我要观察这个人？为什么我会对这个人感兴趣？为什么这个人吸引我？” － 一旦你找到了原因，再睁开眼睛时，这个人就可能已经走掉了。毕竟，这是你为你自己创造的画面。
谢谢，我们是Datre～
