耶稣说：当你看到这个星球上所发⽣的转变对你的⽣活所造成的影响时，你可能会感到悲伤、⽣⽓、或恐惧。我们希望你了解，你的导向系统（感觉）是万⽆⼀失的。要知道，宇宙中有⼀股神圣的仁慈⼒量，它永远富创造⼒，永远寻求⾃由，永远慈爱。正是这股⼒量形成⽣命，它不会制造死亡。它就是你的导向系统对准的⽅向。因此，当你感到恐惧、羞愧和内疚等负⾯的情绪时，表示你的导向系统正在告诉你：你的想法偏离了正轨。
我们也希望你了解，当你经历发⽣在你们星球上的解构与重建过程时，如果你的想法不正确，如果你希望⼀切如过去的样⼦，你就会感到痛苦。我们⿎励你锻炼⾃⼰的⼼灵，这样你才不会哀叹过去。
你可能听说，现在是重⼤转变与进化的时期，确实如此；只要你知道如何掌握⾃⼰的⼼念。如果你不知道如何掌握⾃⼰的⼼念，且允许他⼈来操纵你的⼼念，那么你的⽇⼦就不会很好过。现在是你取回⾃⼰⼒量的时刻，你需强化你对⾃⼰是神圣⽣命的认知──你联结着上主，有著充满爱的灵性。所谓扬升，就是你不掉⼊恐惧、悲伤和愤怒的深渊，⽽是超越战场之上，寻求平安及有爱的想法。
当你的⼼灵处在平安与满⾜的状态时，你与更⾼世界存有交流的通道便会开启。你会获得讯息和灵感，做出有智慧的决定。反之，当你活在由主流媒体所驱动的恐惧、贫穷和匮乏的状态时，你就会切断与更⾼世界的联结；因为你的⼼灵频率太低。如果你陷⼊⼩我｢或战或退｣的模式中，你就会攻击和防卫，因⽽做出眼光短浅的决定。
如果你能善⽤发⽣在你们星球上的这段进化与⾰新的经历，加上你的⼼灵锻炼，你就能够调整⾃⼰的⼼灵频率⽽超越世间的战场之上。
因此，我们建议你每天早晨起床及临睡前做以下的祷告，允许圣灵进⼊你的⼼中帮助你：「一切万有、神圣源头、JC（或任何你喜欢的称呼），今日请让看到我需要看到的事情，请让我看到我隐藏自己的地方。请告诉我，我需要做什么才能在这个新的情况下成长茁壮？请给予我灵感、连结，或是梦境。我正在聆听。」
当你起床时，请记录⼀下你的梦境，如此你便会开始获得讯息。
请勇敢地分享我们给你的引导。你过去所接受的社会教育，使你成为胆怯的⼈，使你不敢成为真正的⾃⼰。这成了你的弱点，因为你断绝了⾃⼰⽣命的主权，并允许与⽣命源头失连的情况发⽣在这个地球上。你必须为此⽽负起⾃⼰的责任，因为你与这套系统串通⼀⽓，隐藏你对⾃由、真理与真实的信念，隐藏你所重视的事物以及你想要寻求的⼈类福祉。
现在是所有这些隐藏的部分显露的时候。今年是2020年，与你们验光所使⽤的20/20｢正常视⼒｣指标不谋⽽合。宇宙中没有巧合之事，永恒的本质会显化⼀些象征来提供你线索，让你知道正在发⽣的事情。20/20正常视⼒代表着你拥有清明的眼光：能够看清楚⾃⼰，能够看清楚正在发⽣的事，并了解到，欺瞒、隐藏及操纵的解⽅，就是真相、清明与真实。这也是我们在这四⼗天的引导中要提升你的⽅向。
很多⼈平⽇都有想要隐藏的秘密，以为这样可以得到安全。你害怕别⼈对你的看法。其实你害怕的是你对⾃⼰的看法。你将它向外投射，以为他⼈会这样想，其实是你⾃⼰这样想。这会导致你害怕⾃⼰的⼼灵。《奇迹课程》会使你能够爱⾃⼰的⼼灵，使你有勇⽓揭露⾃⼰内⼼的想法，并使你了解⾃⼰的真正本质。你不需要相信或喜欢这部课程，你需要做的只是练习和应⽤它；如此便⾜以产⽣转化的效果。
以上是耶稣的引导，我们明天再会。
