43 生起的恐惧
在我们回顾上一章所提到的「我们希望你说出爱的话语」这个段落时，我们立刻想要更进一步地谈谈：当我们要求你坦露自己的灵魂与内心之时，你心中生出的恐惧。
我们知道对人类来说，这种情况是非常可怕的，我们不会把它当成是你可以在五分钟内掌握的事情，因此先跳过这段陈述。正是这个恐惧，使很多人此刻把本书扔在一角说：「我被判决要过独身生活了，因为我不会达到阿南达所说的极乐体验的！」
要知道，小我之心充满了「交流代表它的末日」的信念，所以如果它已经掌控你很久的话，就会将死亡的恐惧放入你的心中。这是事实；小我无法在我们建议你创造的环境中生存，我们希望你宽恕、洁净饮食、说真话，以及书中提到的所有其他方面的建议。你现在之所以体验到的小我这方面的恐惧，是因为小我与真正的你是各自独立的存在，在能量的层次确实如此。
换句话说，小我不想去做你的真我想要做的事。小我想要身体、恐惧、食物、权力，以及分裂。因此重要的是，你能看出自己内心这个深度的分歧，并了解小我不是真正的你，它不想要你想要之物。这个观点有助于你了解你在这个过程中所生出的恐惧，你必须在这个恐惧的当下运用你的心灵意志。这也是《奇迹课程》的学习和锻炼对你有很大帮助的地方。这部课程可以给予你每日的支持，提供你新的想法和观念，帮助你做到我们要求你的那些行为。
如果你在阅读本书以及我们的建议时没有这类的观念在背后支撑，你是无法进行这项修练的。因为本书内容会令你感到非常害怕而动弹不得。这就是我们所指的这项修练的深度，它全然更新你在世间的表现方式，所以你需要花时间才能达成。因此，请勿期待你在花一个周末读完我们的教诲之后，就能做出这些改变。你需要一日当中多次练习新的想法和信念，而且是每天练习才行。如此一来，你会解构你的文化、家庭，以及人类共通的小我之心所形成的错误观念，这可是不小的工程。
由此可知，这是一生的工作，你无法走另一条路──继续跟着小我抓住恐惧和批判，这样做保证你会受苦的。因此，亲爱的读者，请继续在这条路上前进。如果你根本无法想象我们所讨论的这种交欢方式，并不表示你就无法实行。这不过代表了小我尚未完全顺服，你需要多一些准备而已。实际上，我们亲爱的传讯人之前根本无法想象这些行动，直到最近几年才有办法。即使是现在，当我们在写作本书时，她还摇头表示不相信我们要她做的事：面对她最大的恐惧。然而，她从过去的经验中得知，到目前为止，面对她最大的恐惧确实带给她最大的灵性启发和成长。她从过去的经验中得知，我们所言真实不虚。或许你尚未有这种证明，然而你也有机会因为面对你的恐惧而得到解脱的经验；恐惧一旦退去，你就会看到灵魂的真实本质。
这就是所有灵性书籍所说的自我了悟，唯有透过揭露及面对这些恐惧，你才会看到无惧、坚强以及真正的自己。我们可以非常清楚地感觉到，这不是你想听的观念，但这正是你所寻找的通向神圣之爱的道路。
44 收获成果
如果你好好做足功课，体内会开始产生一些能量。这些能量不会令你害怕，而会吸引你。你居住的身体是一个变压器，它一直在降低容量的状态中运作，这是因为我们所描述的那些障碍造成的结果。你一旦清除了心灵和身体的障碍，也就除去较低振动频率的想法，你开始感觉到一股电流般的能量突然注入你的身体，并以一种无可预料的方式来移动你的身体。
如果你没有解除社会上一般人对于附身和邪灵的错误认知，你根本无法参与这个过程，我们很早就提醒过你了。你必须面对你所受制的历史惯例，也就是社会中盛行已久的那些错误教导，因此你一直被灌输不要前往我们要你去的地方。但请不要害怕，如果你依照我们所建议的净化方式大幅提升自己的振动频率，你的这趟旅程只会拥有令人欢欣的喜悦经验。
你会发现，当你怀着轻松及欢迎的心情躺下来时，你的身体就会允许喜乐的能量流动。你感觉到穿过四肢与脊椎的电脉冲的巨大力量。当这个体验开始发生，请了解这是必然之事，你的接纳会使这个旅途更顺畅且更有趣，但如果你的恐惧生起，表示你还有更多工作要做。你需要花更多一些时间，心里明白你的恐惧是正常的，因为你受制于你所学到的错误观念。你必须了解真理的教育和你被灌输的谎言之间的差别。谎言会使你的心灵维持在狭隘的状态，并使你活在无能为力及恐惧的限制中。
我们在此假定一切都进展顺利，你感觉到也接受了那些能量。在这些电脉冲持续一段时间之后，你会体验到身体这个变压器的进一步净化。你可以看出，我们的处方仅仅是扭转门上的钥匙而已。当你走进此门体验到不断扩展的觉知时，你确实会惊叹不已。
你一旦踏上这段旅途，可能会经历到（或即将经历到）不断增长的创造能力。当你不断创造及展现爱时，你与圣灵的连结是最强大的。创造及展现爱乃是两种最通畅的管道，使你能够与圣灵结合，因为圣灵是富有创造力及爱心的。因此，你不必感到意外（也不该感到意外），当你沉浸于爱和创造之中时（你可以同时进行两者），你便与你所称呼的神，或称源头能量（Source energy），处在相同的振动频率。他是你所看到的美妙宇宙背后的力量。然而正如我们说过的，你目前所经验到的只是这个存在力量的一小部分而已。因此，你正踏上的追寻喜乐能量的旅程，乃是你体验其他创造的途径。大部分的创造是你在你视为「人生」这个狭小时空片段中无法看见的。
有许许多多的宇宙可以体验，你正站在进入爱的世界的门口。这个爱的世界是充满创造力、探索、无穷成长及快乐的世界。我们知道这一切听起来非常令人雀跃和赞叹，然而当你环顾自己的人生时，你无法想象如何从自己目前的所在地到达我们所说的目标，但这就像是你看着一个婴儿时试着告诉他，他在三十岁时即将以乐团指挥的身分环游世界一样。这是同样的概念，也就是你可能经历如此不同的经验──就像婴儿一般，但你必须了解障碍和陷阱。且你必须了解有一个方法可以让你从目前的所在地到达你想要去的地方。这跟成为特殊的人或蒙受祝福的人一点关系也没有，虽然大家都确实蒙受祝福，都有活在身体中的机会，以刻骨铭心的强烈方式来成长、体验和学习。
看看你所居住的世界，它给你的经验如此强烈，使你不得不成长，否则就会承受巨大的痛苦。然而你被灌输了一个信念，就是你只能成长到目前这个样子，你只能长到这么大，但事实并非如此。你的成长能力是无限的，唯有当你加诸自身限制（或是他人强加限制于你，这都无关紧要），你才会制造痛苦。因为你生来就要不断学习和成长，直到你在此完成了学习，才能够进入下一个学习的地方，那又是另一个故事了。此时此刻，我们必须帮助你了解当下创造过程的重要性。
目标是神圣的性体验
如果你依照我们的建议来练习，你会开始经验到平安、喜悦，没有痛苦和批判的时光，因为你放下了批判。你发现你与你的指导灵（即你的高我）在心灵与情绪上的连结会逐渐增强，你开始获得一些讯息。这些讯息会给予你建议，有时是警告；实际上你将愈来愈清楚地接收到一般性的指导。你有办法愈来愈少去做你不喜欢的事情，因为你与生命根源的连结变得更加坚固了。你愿意给出更多爱，因为这符合真正的你。对你来说，分裂的观念变得缺乏吸引力，反之，你对连结的渴望会变得愈强烈。然而矛盾的是，你对独处时间的需求也会增加。因此，在「渴望与他人连结」以及「渴望与自己连结」之间取得平衡是很重要的。
对许多人来说，这会造成某些日常生活的中断。你可能会害怕我们所说的话，因为你担心将来必须抛下你的工作和关系，但是亲爱的读者，请相信我们，你始终会在生活中保留符合你真实本质的事物，而且你会一直与自己所爱的人相守。虽然这些事情可能会有某些转化、成长和改变，但是我们知道，你很清楚你需要作出某些改变，否则你不会一路阅读本书到此，接受书中根本性的建议，不是吗？
这个过程中所产生的能量，可能也会增强你的通灵能力，就像我们亲爱的传讯人所经验到的一样。她在走过这条路之后，成了我们清晰的传通管道，但每个人的情况有所不同。很多人可能开始从无形世界接获灵感，这些灵感促使他们从事写作、绘画、旅行或是唱歌。你将对自己生命的深度怀抱愈来愈多的感激。你过去想象可能生起的无聊感并没有发生，因为你正深入探索宇宙中最有趣的事情：神的心和灵。这就是你的本质──你是最神圣的本质之展现，然而过去你被灌输「你不是神圣的」这种观念，但现在我们要告诉你：没错，这个神圣本质就是你的本来面目。爱创造了你，就是为了让你展现爱；仁慈创造了你，就是为了让你展现仁慈；热情创造了你，就是为了让你展现热情。当你阅读这些话时，你不难明白人类社会受苦的原因。每当你展现的不是上述这些特质时，已经违背了自己的本质，这就是你悲伤的原因。事实便是如此。为此之故，我们来帮助你出离你被推入的深渊。虽然你的迷路并非意外，但我们会为你照亮你将遵循的道路，使你达到你所渴望的经验。
要知道，你确实是最强大的生命，这股力量正是我们鼓励你在神圣的性关系中追求的。你知道，建立这种关系确实是一项神圣的作为，然而你对这种观念感到些许恐惧。由于很多人过去的性经验及性关系非常有害，且是低振动频率的形式，因此害怕再次涉入，然而这本该是神圣的性体验。确实有很多人觉得性一点也不神圣，认为书中所言都是我们捏造的。
实际上，当今只有极少数人因为充分了解神圣的性结合所产生的力量及潜能而达到此一境地，但我们希望你鼓起勇气且勇敢些，深思我们所说的真相。亲爱的读者，要知道你根据自己的判断及不良的习惯，正在创造的未来并不是美好的，所以我们想提醒你，现在是改变游戏计划的时候了。
寻求改变
在地球上即将发生的振动频率改变及巨大变化将使你惊慌失措。你生活的文化在其结构及呈现方式上即将发生巨变，你最好能尽快进行我们所提供的练习，如此才能准备好面对这些变化，因为这些变化确实非常巨大。如果你尚未往内心看，找出那些令你困惑的观念，你会在新世界秩序显现时感到无所适从。正如我们说过的，光明的会更加光明，黑暗的会更加黑暗。如果你现在开始朝着光明的方向走，改变你的生活以符合这种新的自我展现方式，跟你所爱及想要去爱的对象分享真正的你，到时候你就会过得更加平安。
我们想要告诉那些无法良好适应西方文化的人，你对这些文化的要求感到挣扎是没有错的。你觉得好像有什么事情严重地错误，你的这种感觉是对的。「你希望看到一个不同的世界」这个渴望是对的，因为你目前所生活的世界在许多方面都偏离了正轨，我们并非要恐吓你作出改变。请了解，你的感觉正是你的灵魂在告诉你一条新的道路──通向人人都努力寻求的平安与爱。因此，让我们继续探讨，当你进入这个崭新世界时会发生什么。
你的家庭会开始兴旺。你的孩子会被允许展现自己，而且从很小的时候开始。如果你没有压制他们的热情和能量，你会看到充满活力的小孩，这是他们本该成为的样子。确实，现在有些出生的灵魂无法忍受旧有模式，因此他们会展开某种革命，可能是暴力或非暴力。我们建议你遵循爱的道路，如此一来，转化的过程才会是温和的。你无法使他们遵守你一向遵守的规定，因为这些规定导致许多人的哀伤和疾病。新秩序中的孩子会展现他们的真理，而且始终知道自己的感觉如何。在这样的自我展现之下，社会不会崩解，反而会繁荣。因为每个人都遵循自己的内心与热情，进入一个极乐的世界，这是由他们与生命根源连结所创造的世界，因为他们有能力带着开放的心灵来取用神圣的智慧。亲爱的读者，请想象这样的世界：自由地展现、自由地去爱、自由地创造你所渴望的人生，因为你已经有了正确的手册，能正确指导你如何显化这样的世界。
我们很高兴你在这条路上与我们走了这么远。你正在寻求真理、寻求改变，这种改变与你所想象的有所不同。你可能想象能量的扩展、健康的增进，但你是否想象过我们谈到的所有方面？你看到一些天才和一些有创造力的人，觉得自己望尘莫及。其实你无需如此，因为每个人都能取得这最不可思议的无穷资源，即一体天心。你有权力和殊荣进入这个令人赞叹的能量和讯息图书馆。
45 你的新世界
这股能量会带你进入的新世界，确实是一个令人欢欣的世界。你的心灵会更加开放、更有爱心；你的心会更愿意去表达爱及宽恕。你会开始以更富同情的眼光来看待他人。你与世界及万有的连结都会被这股能量所转化。很多人听过这种觉醒的经验，你可能听说这叫做开悟，或者你曾称呼这种经验为觉醒，这都无关紧要。现在，你将连结上你心灵的真实本质，这个本质属于充满爱的心灵、开放的心灵，以及由圣灵（而非小我）所主导的心灵。
我们所教导的这个转化过程，就像是设定边界，标示出昆达里尼首次出现的起点。在此之后，一切都会有所不同，你会对此事件发生之前的狭隘人生感到怀疑。目前你的人生是由身心复合体的较低层次所主导，换言之，你把小我（即身体的生存机制）摆在第一位。因此，你需要遵循我们的建议一段时间。亲爱的读者，这会需要花费时间。转化不是一夜之间就能发生的事，这有充分的理由。要知道，心灵是一个微妙平衡的有机体，如果没有充分的准备，心灵无法承受巨大的瞬间转变。我们所指的发生在意识层面的巨大转化，乃是多年练习宽恕的结果，包括做到我们指导你的所有其他方面的转变。
有些人可能已经在这一条路上走了很久，所以不必再花太长时间。反之，有很多人并不了解宽恕的重要性。此外，你可能去上瑜伽课而且饮食良好，但是你的心中充满了批判，同时观看不良的电视节目，不知道这样做大幅降低了自己的振动频率。然而你会发现，只要你一步步完成我们为你设定的所有任务，你的灵修基础就会稳固。这样的基础能够帮助你达到觉醒，并唤起昆达里尼的能量。
你的心灵中有许多的通道，这些通道唯有在你提升自己的振动频率时才能为你所用。你难道不曾怀疑为何瑜伽行者及练习东方冥想的人静坐那么长的时间？他们是怎么办到的？那是因为他们处在这种极乐的状态。除非你亲自体验到，否则你无法了解处在这种状态只会感到喜悦而已。冥想后回到一般世界的状态就不是那么吸引人了。在你达到这种高峰体验之后，连一般的性爱都会令你感到失望，你会非常愿意练习克制以达到那种体验。事实上，你根本不会觉得那是一种克制或是剥夺，而仅仅是达到最大喜乐的必要条件，且绝对值得你努力。
我们亲爱的传讯人蒂娜曾经为这种克制而挣扎，她一直努力移除使她体验不到爱的临在之障碍。因此，切莫以为这个转化过程很容易达成。因为小我非常坚固且想要掌控，同时你的许多想法和习惯都根深蒂固地植入你的心中，因此，你会在数月，甚至数年中来回摆荡，但我们想要告诉你，享受你的学习和练习吧！因为等待着你的未来，将是充满健康、幸福和充实的人生。我们不妨来谈一谈这些远景。
回到爱的本然状态
当你的身体受到小我控制时，你会经常处在焦虑和恐惧的状态。每当你对自己或他人生出仇恨或负面想法时，会有许多化学物质流经你的身体，使你整个身体感到紧绷，甚至造成身体的伤害。此时身体细胞会如同遭受攻击一样来回应，而这些细胞确实遭到攻击。很多疾病的产生都是因为这种极度焦虑的状态所致。
当你开始唤起昆达里尼，体验到平安的感觉及自身存在的根源时，你在化学物质的层面已经变成另一个人了。此时的你，会立刻认出令你有负面感觉的想法，因为那些想法是错误的，于是你会正视及转化它们。这样做能为你的身体系统带来平静。只要你学习转化每个想法，假以时日，你的身体就会沐浴在爱的光明中，享受真理所带来的平安。于是你的细胞会开始茁壮，你身体的自然疗愈能力也会开始运作，除去老化受损的部分，让新的细胞成长并疗愈过去的创伤。
亲爱的读者，你会看到你心中的所有创伤，也就是你所感觉到的沮丧、哀伤和焦虑，都会显现在你的身体上，导致许多的疾病和身体的问题，这些都是你在自己的社会中所面临的困扰。当你回到原本爱的状态时（这是你天生该保持的状态），便没有疾病存在，只有全然健康和幸福的感觉。所以说，你认为「年老就会生病，且身体会不断出状况」的这种思维模式，俨然是错误的。
问题出在你所生活的社会里，没有人教过你「思想具有创造力」这种观念；相反的，你被灌输「你是一具身体」的观念。这两种不同的教育可以说是你所有问题的根源，因为你不仅仅是一具会老朽且会任意出差错的身体，你其实是宇宙的创造力（或称神）的展现管道，但如果你不知道这个事实，你这个管道就不会开启，你会因为误用身体而饱尝痛苦，然而身体原是要让你在此体验和学习用的。尽管如此，请不要因为没有人教你这些观念而难过或生气，因为这种心态对你走在这条路上没有帮助。你应感激此时我们一同来到这里，而且你现在会改变方向，朝着真理的光明处前进，接受真理所带给你的一切。
昆达里尼也会开始唤起你的其他感觉，这是你一直被教导去漠视和害怕的部分。要知道，统治这个世界已经很久的教会，在过去数个世纪中已植入人心许多错误的观念。即使你不再去教堂，甚至不再相信教会的教诲，你却没有看出这类教诲在你的文化信仰和思维中所造成的深远影响。确实，你无从得知许多方面的真相，因为你被有系统地教育不要进入那些领域──当然，这里指的是我们所在的灵性世界。
因此，当你开始感觉到你的真我（更高形式的你）的能量想要与你连结，且想要跟你交流时，你会害怕而不再继续前进，很多人都是如此。于是你再度沉入小我世界的黑暗中，以为你在此会比较安全，但事实上，小我的世界对你的健康（包括身体、心灵和情绪）来说是最危险的。
正是小我的世界使你感到沮丧和孤单；正是小我的世界导致了疾病以及病体的贫乏，这是大家不得不接受的事实。亲爱的读者，这是我们最感遗憾的事，因为社会文化所教导的观念是完全颠倒的。你被灌输去消费的所有方面，包括思想、食物和观念，都是对你有害的。我们与你分享的思想、观念和哲理才会带给你幸福、丰盛和健康，这些都是人人渴望的经验。
教会在很久之前就知道利用恐惧和惩罚的观念。众多世纪以来，若有人胆敢踏入灵性的世界，此人就会遭到谋害。你以为这一切都结束了吗？并没有结束。这种灌输仍持续着，因此人们都害怕灵性的能量，除非人们明白缺乏这些能量所造成的损失。
因此，请开始用你手边的真理来教育自己，不要盲目地相信社会文化所教导的观念。不妨环顾一下你的城市、家庭以及自己的人生样貌。你会看到很多人都受到某种方式的麻醉，且人人都用某种方式来消除恐惧和焦虑，例如饮酒、看电视，或是服用处方药剂。你认为这些物质的作用是什么？用来掩盖你不想要的症状？没错，正是如此。然而，症状乃是心灵深陷痛苦的呼唤，因为心灵与其力量的根源及爱的能量失去了连结，心灵需要爱才会感到快乐。因此，请仔细看看这一切，并且知道还有一个世界跟你视为正常的这个世界大不相同。其实你目前生活的社会一点也不正常，它用消费主义、娱乐、安全和快感等故事来引导大家走向杀戮。这些故事全都是谎言，你不会在这些指示中找到救恩的。相反的，你会在我们的建议中找到平安、喜悦、健康和幸福。我们要告诉你，当你沿着这些能量的通道旅行时，你可以预期更多的喜悦体验发生。
请勇敢些
我们想要告诉你，一旦你走进这个内在觉知与灵性的世界，会看到什么远景。你会发现每一天都是喜乐感觉的美妙探索，即使你没有处在喜乐的巅峰，因为你无法维持在那个巅峰状态还能过日常生活。你会发现，你能够感激这个经验发生时所带给你的美好体验，而没有任何评判。你的评判会使你体验不到开放的心灵和心胸所带来的喜悦，这一点我们一路上再怎么强调也不为过。亲爱的读者，请相信我们。你所重视的这位朋友，也就是一直要你成为「非你的样子」的那个渴望，要你漠视自己目前状态的那个声音，正将你囚禁在自己打造的监牢里，但你对此一无所知。
唯有接受你目前的状态以及你目前的心境，你的幸福才有根基。然而，你的文化教导你「接受代表无能」，这种观念与真理相去甚远。亲爱的读者，唯有活在当下接受现状，清楚地看待现状，接受它带给你的功课，才能使你觉醒于所谓的「人间天堂」。但你被教育的信念与真理背道而驰，所以你迷失于错误想法的困境中，采取错误的行动。由于你没有接受自己的本质──你是一个不朽的生命，正透过身体来体验自己的创造力；因此你无法获得自己一心渴求的经验。
我们知道这些教导对西方人来说有点激进，正因如此，我们的教诲令你感到害怕，使你觉得你无法遵从我们的建议和指示，但是我们请你尽管启程，尽管开始改变自己心中的批判，甚至拿出愿心来抱持宽恕的观念。你一开始甚至可以不必做到我们的要求，而仅仅是愿意深思一下：有可能我们说的是对的。
你必须承认，如果未来继续活在哀伤和不满的状态，确实想起来挺可怕的，不是吗？就算你依然喜欢购物、逛商店和跑餐厅，不妨想想，这真的是你想要浪掷宝贵时间的地方吗？你真的认为这样做对你的人生有帮助吗？
我们知道你所生活的文化总是谈论着趣味和娱乐，好像无聊是一种罪一样，但如果你不敢让自己安静下来，不敢让自己探索内心看看那里究竟是怎么回事的话，你绝不会自由的。你会不断试图逃避自己的感觉──没错，令你害怕的感觉。然而这些感觉正是你所有问题的答案。你的感觉正是你找到救恩与平安的地图。因此，请勇敢些！深入你的内心，心里知道这趟旅途会将你领至你未曾想象之地。不妨享受一下这个新的家，以及新的旅程所要带给你的温暖吧！
46 另一种真实
现在我们要涉入的主题，看起来可能有点偏离轨道，请容我们把话说完，如此你就会看出这个主题跟我们所寻求的转化及觉知之间的关联。这个主题是有关梦中的人生，或说梦中的世界。我们称呼这样的世界为「另一种真实」。
我们所谓的另一种真实，乃是每晚你的表层意识关闭后所进入的梦中世界。此时你的潜意识进入所谓的「乐园」。你认为或者你从自己的文化中学到「梦境其实没有意义」的观念，你认为那是心灵在清除不必要的讯息，或是因为你睡前吃了乳酪的关系，但事实并非如此。梦境有很多美妙的事情可以学习，我们会在本文中分享一些。
事实上，梦中的世界确实是一个真实存在的地方，但不是你所定义的那种真实，因为你认为的真实必须能以五官来感知。然而我们所谓的真实，是指梦中的世界确实对你产生巨大的影响，本质上虽然属于无形的世界，但力量确实非常强大。要知道，创造出你所谓的「真实」世界的相同机制，在你晚间作梦时仍运作着，但梦中的景象不受制约心灵的过滤。因此，你能更深入地看到你的潜意识以及创造过程；可以说，你在这个地方检验你所创造的现实，这是千真万确的。现在你可以明显看出我们之前没有谈到这一点的理由，不是吗？我们在测试你信念系统的接受范围。因为真的要尝试让人们听进去这个观念是一件很不容易的事。如果我们离开你的舒适圈太远，你会开始害怕，你不会聆听我们希望你听到的讯息，并且开始练习。然而，我们冒险将梦中世界纳入我们的教诲是有原因的，理由是，若想了解你所谓「真实」世界里的问题根源，你需要知道的讯息都包含在你夜间所作的梦里。梦中的世界就像是一个潜意识的图书馆，能够带给你很大的帮助──有助于你创造自己所渴望的经验。
你所谓的「真实」世界是由你的心灵所创造的，你带着多年来接触到的所有过滤和制约系统创造这个世界。这种现象也会呈现在你的梦中，使你清楚看到你的头脑在想什么以及你受制约的心灵，你把这个受制约的心灵当成了自己。要知道，你「真实」生活中的所有人物都是你的反照，他们带给你的讯息，有助于你的自我了解。例如，如果你被某人虐待且一直处在这种经验中，那个人只不过是让你看到你的内心对自己的感觉如何，也许你会辩解说：「根本不是这样，那个人很坏，他需要改变。」我们向你保证，如果你对自己没有同样的感觉的话，你不可能经验到如此对待。我们知道这个观念很难理解，因为你深信这个「真实」世界是客观存在的。然而，你的梦境会以一种「不受过滤的形式」透露出同样的信息，通常你容易听进这一部分心灵所带给你的讯息。
因此，我们希望你开始每天书写梦境日志，写下并分析你所作的梦。这并非在浪费时间，因为这样做会带给你巨大的回报，有助于你在我们鼓励你踏上的这条「迈向喜乐的道路」上前进。你须谨记的是，你梦中出现的每个人物都是你自己的一个面向，你把这个面向投射出去，好让自己能清楚看见；如果你觉得必要的话，或是你觉得这个面向对你不再有帮助，你可以改变这个面向。这会带给你一个美妙的惊喜，那就是：你的真实世界也会随之改变，只要你了解梦境要告诉你什么，并且改变梦境显示给你的信念和想法。我们会在此举个例子，让你更清楚了解我们的意思。
比如说，你梦到你被某样东西追逐。这是个很常见的梦中经历，不是吗？有某样东西追着你，你很害怕被追到；你感觉如果你被追到，好像会有不好的事情发生一样。这正是发生在你日常生活中的事。你被小我的要求所追逐，它要你活成某种样子，要你达到某种目标。很多人认为，如果你不遵照要求继续在跑步机上锻炼，就会有坏事发生。这可能看起来像是一个过于简化的答案，但这是一个很重要的讯息。我们建议有过这种梦境的人，看一看自己是在躲避什么追逐？如果你停下来面对你的恐惧，你认为会发生什么？你会从面对你的恐惧中获得自由，因为你被恐惧削弱了力量。因此，你需要先看看那些恐惧是什么，接着释放这些恐惧。
你梦中的人生还有另一个面向非常有趣，可以让你在睡觉时进行某种美妙的探险。实际上，你会在梦中的场景里预备一些经验来实现你清醒时的人生，这正是作梦的本质。要知道，有许多真实的地方存在你梦中的世界里，你经常回到那些地方。你的灵魂（或称灵性）正是在这些地方预演它想要体验的一些事情。灵魂可能在梦境中先测试一下某件事，然后决定不要这个经验，也就是不需要在你的真实生活中拥有这个经验，但也有可能它决定在你的真实世界中显现那个事件。你能否看出你的灵魂在你的梦境中所蕴藏的力量？这个与生俱来的了知及隐藏的秘密，能在你踏上这条全新的道路时，促进你的成长与觉醒的过程。
此外，你也会在梦境中清楚地接收到圣灵给你的讯息。事实上，当你白天内心太忙碌，且因缺乏锻炼而无法停下来聆听我们的声音时，我们会在你的睡梦中与你连结。因此，如果你觉得自己的心灵缺乏锻炼，非常嘈杂和忙碌，那么你的睡梦对你来说就更加重要了。因为你的指导灵会在梦里跟你说话，提供你建议和讯息来帮助你回到充满力量和喜悦的本然状态。虽然此刻你感觉不到力量和喜悦（至少很多人感觉不到），但我们向你保证，如果你遵循本书的建议，你确实会回到你的真我的，你的真我乃是神所闪耀的光芒，充满力量、仁慈及一切的智慧。因此，你的人生会有巨大的转变，你会开始经验到你热切想要获得的爱与热情，但你必须愿意改变你的思想才行，你的梦境会在这个过程中给你极大的帮助。
47 圣灵在关系中的角色：那是什么样貌？如何运作？
圣灵无所不在，圣灵就在万物之中，所以你是不可能「不」走在自己的灵修路上。你身处的文化告诉你：灵修生活像是一种选择，其实不然。人人都在灵修之路上学习；只不过有些人比其他人更加意识到这一点而已，就是这么回事。因此，你的人生本就是灵性的展现，包括所有平凡的日子及所有的表现方式──你所谓的好与坏、仁慈与残酷、快乐与悲伤。我们在此想告诉你的是，不论你在自己人生旅途中处在什么位置，你都可以改变自己的焦点，加速自己的进化和觉醒，并促进你的显化能力，使你能够以一种有意的方式来改变你与生俱来的生存模式。
我们随时随地都与你同在，你听到这句话会觉得自己缺乏隐私而生气，但我们不是窥探你身体的活动，那不是我们的目的。我们在此是要帮助你在能量层次上达到进化，迈向「全然接受真理、爱与光明」的目标，这是你人生的目的，也是你生命的源头。
圣灵就在你周遭，因为你的世界并非唯一存在的现实──绝对不是你想象的那样。你已经忘记自己从何处来，该往何处去，这也是我们来到此地的原因──来帮助你忆起这一切。你知道，对身心的经验来说，忘记真实的一切是一件很痛苦的事情，但没有人告诉你这正是痛苦的原因。你被教育认为问题出在所有位于你之外的人、事、物、境，基于这些原则，你显得有些无能为力。虽然你可以暂时强迫他人符合你的心意，但你天生就是个寻求自由人，所以到最后你会叛逆的。我们的意思是，何不现在就叛逆，坚持展现你自己，追寻自己的自由和自己该有的喜悦经验──就在今日的此时此刻，因为这是喜乐之旅的起点。此时此刻，你有能力做自己选择之事，这是为了善待及爱护自己；而且你心里知道，不管周遭的人会说什么，这样做正是你所称呼的「神」之旨意。
神的旨意就是你的意愿，我们要在此说明一下：这是一个清明的心灵之意愿；清明的心灵已经下过一番工夫来清除自己的制约，并了解事物的显化之道以及人人皆神圣之事实。然而，你经常听到以下这种论点：「做自己渴望之事是错误的，因为这是自私的表现。」问题是，如果你不做自己渴望之事，你就是在做他人渴望之事。如此一来，那个坚持你要符合他或她的要求之人不也是很自私吗？难道不是吗？换句话说，那些有权力控制你的人，收获了你的屈从所带来的好处，所以告诉你「自由和自我展现的道路是错误的」，不是吗？他们有办法实现自己的疯狂想法，可不是？
因此，圣灵将他的协助和讯息注入你的世界，使你能够连结并取得他的智慧。你一旦清除自己较低层次的振动频率，并寻求光明、爱、仁慈及温柔的经验，圣灵给你的讯息和帮助就会扩大音量，就像是你对准了广播频道一样──多数人因为杂音太大听不到我们的声音。在我们所说的这场游戏中，对准频道是你的责任。你一旦调整自己，我们就能够向你发言并带给你良好的影响，使你富有创造力和爱心。最终，你会像我们亲爱的传讯人所经验到的一样，圣灵的声音变得比其他声音更加清晰。这是你在这趟迈向喜乐的旅程中会拥有的经验之一。
你一旦听到圣灵的声音，如同我们的蒂娜一样那么清晰，你就不会再有任何问题了，因为我们将能立刻告诉你：如何让自己的感觉更好；你做了什么造成自己的痛苦；以及如何在自己的生活中保持专注，朝着你为自己设定的目标而努力。你确实为自己设定了此生渴望达成的目标，这个目标在你此时出生于此地之前，就已设定在你的人生蓝图中。这是你心中的渴望，它一直跟着你。这是你的梦想，一直吸引你的事物，以及你必定要前往的地方，而每个人都有不同的渴望。正因如此，不要论断他人的道路是很重要的，因为他人有自己的人生计划，与你的截然不同，这是由他们自己设计的，并取得他们更高层次智慧的认可，能够促进他们的意识进化，并引导他们前往他们确实需要去的地方。
我们在此举个例子。一个灵魂可能决定从事这个星球上的监狱收容人改造计划，因此这个灵魂会从里到外经验到监狱的生活，这样他（或她）才能熟悉收容人的切身经验。这个灵魂会透过出世为人的方式来获得亲身的了解。你可能会看到罪犯而认为他们是比较「劣等」的，但如果他们遵循自己内心的渴望，他们可能正是一股美善的力量，能转化及疗愈你所居住的这个星球。
因此，奴主可能成为解放者；杀人犯可能成为治疗师；有恋童癖的人可能在下一世志愿成为受害者，去体验彼此的加害。最后一个例子似乎有所不同，不是吗？但所有的经验都是合理的，而且一个人在此生的经历，未必在这一生获得解决，但是这个经历仍然能为「超灵」所用，因为超灵了解整体的成长；超灵，就是你们所谓的「高我」。
此时这个星球上正在进行一场性的革命，这也是我们在此的原因。性在数千年来一直受到压制，数以百万计的生命因为自然展现这股神圣的能量遭受迫害。现在，我们终于能在此声援许多智者的言论，他们为真理的展现奠定了基础。要知道，我们无法早一点来临，因为在过去半个世纪以来，人类在性方面的表现有非常快速的变化。所以我们等待时机，直到状况彻底糟糕，这些讯息才能够被分享及了解。
此时有很多人寻求改变，想要摆脱制造混乱的小我文化。我们必须等到人们如此大声而有力地提出请求，以至于无法漠视之时才能来到。因为这意谓着人们已经准备好面对我们所给予的困难任务。过去你一直活在另一种生存模式中，这种模式无法使你满足。唯有当你体验到这种不满足，才会愿意聆听神的声音、真理的声音和喜悦的声音。这些名称都代表相同的意思，我们不希望你对「神」这个字眼感到不自在。因为这个字一直受到谎言的严重污染，所以我们希望恢复这个字的真正含意，你才能走上这趟通往神圣性结合的道路，与自己、与神，以及与他人结合。
很多人看到这些内容之后，真希望自己在孩童时就能收到这种讯息，以便在人生的早期可以学习这些观念。请不要伤心，其实你正是呼求帮助的人，你的求助促进了这场意识的进化。若不是因为你的经验促使你在夜晚呼求帮助，请求解除自己在这世界上所经历的性爱与性能量方面的痛苦，我们也不可能来到此地。因此，现在你应该为自己的求助得到回应感到高兴，并且知道你在这条疗愈的路上并不孤单。透过你的身体振动的性能量，正是你获得喜悦、创造力，以及存在每个人内心的力量之关键，使你能够和宇宙的力量连结。这股宇宙的力量就是爱和喜悦，也是你们所称呼的神。
你可以看到，远离性能量正是导致社会中许多问题产生的原因，不是吗？因为你一旦将性能量与较低振频的能量混杂在一起，性的力量就会导致你执着于身体。然而身体并非真正的你，因此，你所执着的并非真实之物，这正是导致痛苦和疾病的原因。其实你本该成长而兴旺，你本该活得喜悦，你本该创造及体验自己的选择。我们在此的任务，就是要帮助你了解如何达到这个目标，以及如何连结上宇宙的神圣能量。
请与你的爱人勇敢地踏上这条道路，并且心里知道你会面对内心的恐惧，但是请紧握彼此的手，给予彼此支持和无条件的爱，心里明白同心的力量远大于两人的总和，何况你们拥有伟大力量的支持，这股力量会帮助你们的成长与进化。
这是地球的下一场革命，你可以感觉到爱的能量势不可挡，旧有的模式正在瓦解，一个新的世界已露端倪，这个世界会带来你所渴望的一切，但你必须放下所有缺乏爱的生存模式。你必须一再地选择爱，如此，爱才能如你所愿地显现在这个星球上。不论你的年龄和经历，现在是你拥有所有能量与力量之时。现在正是此项任务完成的时候，我们希望──应该说我们知道，你已经准备好加入这场爱的革命，加入这个新的典范，它会彻底改变这个世界，修正你一直被灌输的那些令人发指的谎言。神就在这里，他就在你的生命中，他就在你的心中，并透过你的渴望和愿望向你发言。因此，请明白，如果你正在阅读本书，这正是你要走的道路。你为爱所作的选择；你为自己的成长与发展所作的选择；你为进入你爱人的身、心、灵所作的选择，确实是使你实现人间天堂的选择，让你活在平安与爱中。
48 踏上你的旅程
地球的能量正在深度的转变中自行提升，因而促进了此地的转化。对于那些关心地球的人，我们建议你踏上这趟旅程，或是继续前进，以此方式来疗愈自己、他人，以及亲爱的地球。目前某些地方的低振动频率正不断地扩展，许多人因痛苦和幻灭而活在炼狱之中。然而所有愿意走上这条道路的人，实际上能够以个体来帮助整体，每个人都在自己实践仁慈与爱的作为中影响着整体。因此，切莫认为这像是一趟自私的旅程。首先，你的人生会得到提升，超乎你的想象。同时，这个世界及受苦的灵魂会从你的觉醒及爱的作为中获益，他们会进化并超越「受小我主导而迷失的文化」所教育的狭隘观念。
我们知道这似乎是一条困难的道路，但是你可以在健康及性欲方面开始进行正向的改变，这是令人愉快而且有趣的体验。随后，你会进入更加强烈的灵性体验，但是一开始一定要有耐心，因为我们所说的灵性体验需要一些觉知的锻炼与扩展。这种体验会很强烈，如果你尚未做好适当的准备，以接受这趟神圣之旅即将发生的事情，则你会生出对邪魔和附身的种种恐惧，或是害怕失控。
我们确信这本书会使你清楚地认识到，你在这趟旅途中会面临且需要正视的障碍和问题。随着后续的写作，我们会提供更多详细的建议，并观察你的进展。我们藉以书写的传讯人，她在过去几年的人生中已经历多次这类体验，她有自己的经验和教导，可以帮助你了解这趟旅程的面貌。我们请她协助我们教导这些事情，因此，也请你尊敬她，将她视为是阿南达在地球上的发声管道。她是一位怀有愿心的老师及灵魂治疗师，所以她会乐于在你的疗愈之旅中帮助你。
我们希望能设立一个场合，让她可以在周末主持一些活动来讲述这个故事，在有助于疗愈的个人环境中分享她的经验，这些分享能够帮助大家达到我们所说的觉醒。以上便是这位传讯人已欣然接受的目标，成为她从今以后的人生道路。我们由衷地尊敬她对这个需要疗愈的世界所作的奉献。
这段旅程才刚起步，而且是一趟令人雀跃的旅途。请勿将这些功课视为苦差事，其实它是一根根拆除一直囚禁着你的牢房之栏杆。每个人都有不同的栏杆，所以我们请你给予这趟旅途的同伴最大的尊重。不要竞争也不要比较，而是在兄弟姊妹的陪伴之下进入这趟内在的旅程，并在围墙倒塌之时随时伸出援手，让甜美温柔的爱之果实首度呈现在你们眼前。
不妨轻松地踏上这趟旅途，心里知道许多伟大的灵魂正与你同行，并在你的梦中鼓励你。我们会以很多方式出现，帮助你在这趟进入未知的旅途中前进，但是请聆听、祷告及充分学习，因为这段旅程会永久地改变你，并将引领你到达天堂；你从许多创立宗教的导师那里听过天堂，却不知道这是你在人间可以体验到的。
本书到此结束。我们很高兴告诉你有关热情、仁慈及喜悦的故事，如此你才能了解你是对的──社会的价值体系存在着一些严重的错误。你有「这完全是错误」的感觉其实是明智而且是正确的。你生来就有能力，可以创造出一个充满大爱与美善的世界。所以此时此刻，我们请你将这些建议在生活中付诸实践，心里明白这是你所选择的道路，目的是帮助世界转化。你是拥有强大力量的人，但显然你被灌输了错误的观念而误入歧途。因此，现在就开始走上真理的道路，迈向喜悦、爱与自由。请了解有许多伟大的力量在你身边，在每一天当中以各种方式帮助你。
我们是阿南达，也是来自远方与近处的老师和朋友，在此竭尽所能地帮助你。我们怀着盼望和喜悦之情，愿你内心的渴望透过我们向你发声，永远带给你平安与爱。
（第五部分结束 明天上传附录 是阿南达给蒂娜的个人指导与评论）
