阿南达给蒂娜的个人指导与评论
编辑注：在原始手稿中，这些评论与内文融合在一起。为了避免中断阿南达的教导理路，我们将一些与正文没有直接关联的指导内容移到附录中，并维持原来的前后顺序。
以下是阿南达对我首次以打字方式传通讯息所给予的评论。在此之前，我一直用手书写，但是非常难以誊写。
亲爱的，我们又跟你在一起了，用一种新的方式与你说话。我们认为这样做更好，因为另一种方式需要花费的时间有点长，不是吗？我们试着为你慢慢书写，这样你比较容易修正，而且阅读文字时也会更加有趣。我们喜爱乐趣，我们也爱你。我们很高兴你学过打字，让我们能够用这种方式来传通讯息。我们一开始使用这样的机器时，感到非常容易上手，因为技巧上没有太大的差别，而且这种格式让你不必再为整件事设想太多。
我们知道你目前经验的事情使你有点难以整合，也知道你经过很长时间的心灵锻炼，因为现在当你回顾过往时，心中能了然一切。我们会明智地善用这个机会，因为目前世界需要深层地疗愈所有创伤。现在美善的力量正在集结之中，一如往常地帮助那些深陷痛苦的不幸灵魂。
亲爱的，我们又跟你在一起了。你是否喜欢我们这种新的说话方式？我们认为这种方式比之前使用的潦草书写好太多了。请不要担心未来以及这一切会是什么样貌。一切都在神圣之手的掌握中，而且都会进展顺利并经过精心的安排与协调。这一切都是为了你以及世界的最高福祉──此目的永远不变。你可以看到这项计划的合理性，并且告诉人们这个事实。虽然在你看来，这项计划有时看似花费很长的时间，但是我们知道什么是可行的，以及可以在什么样的时间架构下进行。我们要避免人们用恐惧的心态来看待心灵疗愈的所有事物。因为在我们持续讲述这些故事的过程中，如果人们感到害怕，他们会变成一群相当危险的人。
以下是阿南达在我观看YouTube有关「扬升」的节目时所作的评论：
亲爱的，我们又跟你在一起了。我们想在你观看有关「扬升」的谈话节目时插一下话。尽管节目中的人错误地解读了事情的真相，然而深思「扬升」这个观念是非常有趣的一件事。要知道，人类集体心灵的扬升乃是定局，如同节目中的人所说的，一切都在完美的校准之下发生。虽然扬升看起来像是一个集体的事件，然而每个人是以个别方式来体验的。因为扬升乃是世俗的心灵经历了转化，变成一个各方面都完全与神连结的心灵，正如耶稣所经历的一样。这样的人会无时无刻都意识到自己的灵性本质，从不忘记自己与他人以及与神是一体无间的。
亲爱的，这也是你目前的状态──在此状态之下，你不再适应过去你所认识的世界，同时疑惑着你在这里的未来将会如何。这也是你在如此进退两难情况下感受到孤单的原因。你确实是进退两难，因为你过去未曾经历过这种程度的觉醒。未来对你来说实在是个谜，但对我们来说并非如此。我们清楚地看到你的未来，你的未来非常好，充满了你曾渴望经验的一切，包括丰盛、平安和喜悦。你已经站在扬升过程的门口，你会在日常生活中体验到这股能量的不断扩展。
我们不希望你害怕或担心自己的安全、收入，或是未来的人际关系。这一切都受到妥善的照顾，结果会是美好的。我们已经听到你的祈祷，你渴望从较低振动频率中解脱。虽然很多人也都请求这种解脱，但你已经愿意忍受释放的过程及与众不同，并以宽恕和慈爱的祷告来跟上此一释放的过程。我们不认为这种解脱是一种奖赏，而是你的努力应有的回报。
如今小我的感觉和思想无处可去，因此小我通常会参与的所有计划和操心也停止运作。如此一来，你在各方面都能作真正的自己。我们知道这有点吓人，因为你与这世上关心你及爱你的人有着联系。然而他们也会对你将来在出版及媒体上的努力感到满意。你很难接受自己在这方面的角色，因为你未曾真正追求和憧憬过这些角色。
因此，即将发生的事情会看似一场梦，但我们向你保证，你是一个有力量的发言人，为人类的福祉而发声，人们会非常感激你的服务。此外，你没有小我方面的野心，这点对我们的目的来说是件很好的事。我们可以看到，你没有物质财产的欲望，这是一个很好的预兆，有助于你经由这个阶段的人生旅程而迈向觉醒。
你有无精打采的感觉是正常的，这是由于我们所提到的你的能量体及身体的改变。多躺一会儿没关系。当这些调整开始产生作用时，你会感觉到不可思议的能量涌现而且一无所惧。那个时候，你剩余缺乏连结的部分已经修复了，因此你内在的真实力量会开始流动。我们希望这能作为你踏上这条爱的道路的见证。这个经验所带来的不可思议结果，将有助于人们遵循你将要教导的这条道路。
阿南达通常会答覆我正在思考的问题：
你对「疗愈」那段内容感到疑惑，但那是正确无误的。将来你会用你所拥有的高度能量及清净的气场来疗愈人们，结果确实不可思议──证明人们即使遇到最棘手的能量也能够疗愈。我们想告诉你这一点，这样你今晚才能安然入睡。
亲爱的，我们在此与你在一起。我们知道你对即将面临的收入问题而担忧，但我们希望你帮我们一个忙：请你在未来几天先不要操心这件事。可以说，我们在这一边努力帮助你解决财务的问题，所以请你相信我们，让我们来为你做这件事。我们感激你的勇敢及协助，帮助我们将讯息写下来。保证不久的将来，你的财务问题会解决的。而且没错，你的儿子们也包括在内。
通常离开孩子们很长一段时间会令我感到操心。近来遭解雇之事使我再度担心见到他们。在经历这场巨大的转化之际，还要赚得足够的钱来生活，确实是非常困难的事。我一直无法摆脱财务恐慌。
我们知道你快没有理由不见你的儿子了，但是亲爱的，工作不是你的解决之道。自由工作者所享有的自由才是最好的选择。我们会告诉你我们能做什么，但是请勿发愁，源源不断的收入正朝着你而来。我们请你保持清醒且不要害怕。此刻金钱对我们来说不是大问题，虽然我们知道在三度空间的世界里，金钱是人类经常要面对的压力形式，但我们再次请你保持在喜乐的状态，因为这会吸引各种金钱和机会来到你的眼前。
如你所能感觉到的，你的能量逐渐在扩大，而我们希望我们所做的一切能在你人生的各个方面帮助你。我们知道你不是专注在金钱的人，所以我们会在这方面帮助你。请再保持一段时间的信心，改变很快就会发生。三天之内会有某件事来到你眼前。不，亲爱的，你不是在编故事。我们是真实存在的，你并没有疯狂。
亲爱的，我们在这里。看到你为自己志愿选择的未来道路而兴奋，我们为你感到高兴。没错，我们认为「分享一个疗愈的空间」这个想法很好，但是务必让这个想法沉淀一段时间。当你开始着手时，你会是一个能量强大的人，一般人会被你的能量之强度所震惊。
你还记得我们告诉你：「你所传递的讯息甚至压倒了那些能量最强的人。」这件事吗？这就是我们选择你来做这件事的原因，毕竟这份工作所需要的能量及投入程度是非常高的。因此，你需要有惊人的勇气并且肯定自己，才能坚持走完这条路。
你了解这条路上社交媒体的重要性吗？它会是个跳板，有助于我们所写的这本书、这项工作以及我们教诲的宣传。因此，请完全地接纳社交媒体不要抗拒。这是此项工作的一部分，也是当今讯息传播的方式，我们完全参与其中。没错，这就是你去学校学习绘图、网页设计等这一切技能的原因。这部分的技能可以帮助他人及帮助你和我们将讯息传播到世界上。
我们很高兴你很快乐。你的感觉必须充满了生机和喜悦，如此他人才会想要跟随你的脚步，以达到你呈现给他们的喜乐状态。你会让他们看到：不论是男人或女人，都不需要过牺牲的生活，但是他们必须谨慎地选择自己要做的事以及跟谁一起做。有些选择是他们可以及时作出的，有些则不然。例如，当一个人有小孩时，至少要腾出十年的时间来处理出现的问题──这不是浪费时间，而是宝贵的经验，确实如此。
亲爱的，我们又跟你在一起了，我们只想让你跟上所谓的外在生活。除了每天跟我们连结之外，掌握外在生活也很重要。虽然当事情变得忙碌，或是你太疲倦时，我们确实会想念你，但是我们也了解有时候你的身体需要休息，而我们会使你没有时间去满足日常所需和渴望。虽然我们在你的日常所需上帮了很大的忙，但是我们也知道你可以自己处理。如果你有任何问题，我们会随时帮助你。
我在想网路约会这件事。
我们不建议你目前有任何约会活动，因为这段调整会使你的心灵状态变得有点独特，一般人绝对无法了解这种情况。你需要一位特殊的伴侣与你一起进行这项「唤起内在神性」的计划，而这位对象已经被选好了。慢慢来，我们请你保持你到目前为止一直怀抱的耐心。你知道，选错伴侣比没有伴侣更糟。因此，我们请你只专注在我们身上，我们是你目前的新任爱人。不，这是开玩笑的──我们是你的老师，而我们很荣幸担任这个角色。
我们是一群老师，我们的专长是教导神的本质以及性能量的连结。我们全都来自地球以外的世界。虽然你之前看到了代表我们部分能量的影像（注：蒂娜曾在这些经验发生之前的某晚，看到了一些东方和印地安大师的影像），但真相并非你所看到那样。我们来自于各个不同时空，我们都感受到一股强大的吸引力，想在此时助地球一臂之力，因为人们对神及性能量的误解造成了巨大问题，包括物质世界的暴力和战争，以及心灵世界的罪咎和批判。然而这些现象都是没有必要的，因此我们怀着爱心来帮助人们疗愈这种失连的状态。
亲爱的，我们又跟你在一起了。我们肯定你会为你所谓的「脸书首页」设计一个可爱的标题。不论哪一种方式我们都不会执着；我们相信你对我们能量的认识会引导你的设计，使你创造出爱、热情和喜乐的感觉，透过你的美术传递我们的讯息。
我们很同情你为自己的儿子哭泣之事，我们了解你对这一切所感到的挫折，但事实上正如你说的，这都是必然之事，也是业力所驱使。你需要了解过去有一些问题需要你平衡一下。你在那些事件中的角色是发生在灵魂层次，这是你过去十年人生所发生的事情之结果。我们知道你的儿子们非常关心你。小儿子只是个男孩，他不过是跟自己的朋友在夏天玩耍而已。然而这个阶段也会过去的，就跟所有年轻人一样。我们相信你还记得那些美好及欢乐的时光，除了宿醉之事以外──我们接下来正好要谈酒精的问题。
亲爱的，我们跟你一起首次出现在公众场合。我们只是想让你知道，我们能够跟你一起在任何地方工作。我们不受时间或空间的限制，也不受你所面临的限制之阻碍。我们所居住的地方是无限的时空，而我们现在要跟你联系比较不费力了，因为我们之间已经建立了连结，而且你每天都在提升自己的振动频率来跟我们会晤。
我们知道现在你可以感觉到我们的出现，因为你会感觉到我们充满生气的能量。因此，你爱上了我们以及我们所代表和教导的观念。我们可以感觉到这份爱不断地增长，这对我们所在的世界来说，确实是个奇迹。我们喜欢给出爱，虽然我们在自己所在的世界里有很丰富的爱，但是能从你的世界感受到爱的回报实在是一份大礼。我们很感激这份爱，所以想要感谢你。
你现在正在设计一些我们需要跟你一起做的事，但我们感觉到一种失连状态，就好像你对我们努力的成果多少负有责任一样。其实你没有责任，责任在我们身上。因此我们希望你今天只去做来到眼前的事情即可，我们会负责本书的故事在这个世界的开展。同时，我们希望你过着适合自己的生活。我们知道你支持我们，且你会去做我们所要求的一切，但我们想要再次向你保证，正如我们在本书所教导的观念，并没有所谓的罪可以被人犯下。你尽管设计自己所喜欢的，我们会喜欢你的设计的。我们喜欢你的艺术作品，这也是我们找上你的原因之一。正如我们先前说过的，我们相信你的设计会很美的。
我对在公开场合谈论这个主题感到不安。
你必须接受你跟我们之间的关系。你的不安让你看到自己在哪方面阻碍了我们的能量。没错，我们还有很多内容尚未写完，但我们会透露给你足够分量的讯息让你感到自信。
亲爱的，现在地球需要你，我们每天跟你一起进行的能量工作会带来全球的改变，你会亲眼看到而且经验到的。我们知道这个说法看似偏激，然而宇宙并非如你所想的那样运作。实际上，一个人的改变会在宇宙激起涟漪。我们肯定人类若是知道这个真相，他们会改变自己的感觉，并且在外在世界看到这些改变。
没错，这就是你早就学过的观念（透过学习《奇迹课程》），但是你还有一些残余的其他制约，因此当机缘成熟时，这些制约就会在外在的世界显现给你看。
当你在讲述这些经历时，你有能力处理来到你眼前的任何事。我们不会害怕，而你也不应害怕这个美好经历的开展。我们会告诉你该知道的一切，而我们的要求仅仅是，你继续如此良好的工作表现，但也别忘了照顾你世俗的任务。接下来的几个月，在本书出版之后，你会有源自于本书的收入作为回报，使你能够生活。
目前你的生活开销非常低，这是我们很高兴看到的情况，因为这样我们可以随意独占你的时间，以完成我们联袂探险的著作。本书会改变这个世界以及你在此地的经验。
我们很高兴你在儿子们的生活方面与他们取得协议。我们也很高兴你的儿子亚历克斯是一盏强壮而充满爱心的明灯，足以让你信赖。他会是你在这趟旅途中的一大助手，并且会在你根据本书内容而发展出一套疗愈计划时，跟你一起从事教导的工作。
你必须允许自己在这条路上缓慢而稳定地往上爬。我们为你的起步感到兴奋。我们已经写下了众多的讯息，这些讯息已经发挥了转化的作用，并吸引更多相同的观念而形成一个能量雪球；这个雪球会成为一个巨大的磁铁，能够促进结合并创造机会，以建立我们所说的疗愈环境。
以下是阿南达提到我最近学习数位媒体设计之事。
亲爱的，你是两个世界之间的桥梁，你的新技能使得灵性世界和现代世界能够有意义地连结在一起。我们现在要使用你生活中的新典范，并发扬光大以传播我们的教诲。当这些内容在这个星球上广泛被分享时，你会收到巨大的回响。请拭目以待，因为那将是一股巨大的浪潮。你会因为打开这个潘朵拉的盒子而感到惊讶，有时甚至惊愕。然而你是我们所招募的最佳人选，我们为这个事实感到开心。
我对自己感到怀疑，心想：「这是我自己写的吗？」
不，亲爱的，这是我们写的。世界需要此番深度的疗愈，这样的疗愈会改变一切，使世界变得更好。对某些人来说，这确实是一条令人害怕的道路，这就是为什么你被选择来分享自己的故事，因为你已经面对过那些恐惧。
虽然你距离过去对性能量反感的那段时期已经很遥远了，但是在这条通往性满足的旅途中，你还有一些困难要克服。我们知道你还记得那些感觉，你看到原来是爱的地方变得病态有多么可怕，这就是你必须放下某种观念的最佳实例；如此一来，这个观念才能被转化为真理。这需要花一些时间，然而你可能会在最意想不到的地方看到突飞猛进的成长。
我去参加在维多利亚举办的印地安文化节，这真是一趟美好的体验。我被舞者婀娜多姿的动作及其身着的艳丽色彩服装所吸引。令我觉得我穿着牛仔裤和黑色毛衣显得非常没有生气，同时我真的感觉到自己与生活文化的表现方式普遍缺乏热情。
亲爱的，我们与你在一起。你度过多么棒的一天，看到了多么美妙的事物。我们很高兴你对音乐有感觉，这是你回到喜悦状态所需的经历之一──看到颜色及听到音乐，并随音乐而起舞。
你去参加这个文化节的灵感其实是我们督促你的，要你再次接触到你的本性中沉睡已久的一个面向。在过去几年中，你只瞥见其中很小的部分，我们想要鼓励你今天遵循内心的感觉，那是你的灵魂透过外在世界对你说话，邀请你加入欢乐，并重新燃起自己失落已久的热情。我们建议你去上自己喜欢的舞蹈课，这有助于运用我们已经唤起你的那些能量，你会讶异于这样做在各方面所产生的效果。
你有一点表演的天分，然而这部分的你沉寂了一段时间。你不应在这方面限制自己，觉得自己愚蠢或是年纪太大而不适合这些欢乐和游戏。我们在此告诉你，这是我们教导中非常重要的一部分──性能量是不受时间限制的。我们并非主张你要试着表现得比自己的年纪还年轻，而是年纪不必构成任何形式的限制。你的身体会保持在你所表现出的年纪，因此，你不应将焦点放在心里所想像的老年人。
相反的，将焦点放在自己年轻的心态以及年轻人身上，看到自己未来充满年轻人的朝气。绝不要去想像人们所说的老年生活的可怕故事。虽然对某些人来说，这种生活是事实，因为他们相信了文化的制约，其实是不必要的。不妨想像那些逆势而行的人，充满活力的形象，并想像自己是其中之一，如此一来，你就会成为那样的人。
十年之后，人们会看到你非常年轻，并纳闷你是如何保持年轻的外表，你可以说，那是因为遵循阿南达的指引才做到的。请允许蒂娜在每一天当中都成为她渴望成为的样子。
我公布第一篇部落格及脸书文章。
亲爱的，我们又跟你在一起了。很高兴得知你首次将本书的讯息发布出去。行销活动会就此展开，因为人们有此渴望，而且写作的人（尽管不是作者）已经采取了行动。这个讯息会透过很多管道传播出去，我们很高兴传播已经开始了。很多人会厌恶这个讯息，也有很多人会喜爱这讯息，这是二元世界存在的问题，是不是？爱与恨似乎弥漫所有事物。我们确信，观念与意见的分歧会形成巨大的动力，推动人们来讨论这些内容，我们感觉到，兴奋之情也会如野火一般地延烧。
我在酒吧跟一位最近刚认识的女人长谈之后感到疲倦不已。虽然能够跟某个人喝上两杯，并谈谈阿南达是一件很有趣的事，但之后我感觉到我所喝的酒产生了一些作用，使我感到意识模糊和疲倦。
亲爱的，我们在这里。我们很高兴感觉到你对写作日志的兴奋之情，你在日志当中描写了我们一起经历的这些事件。没错，你今天身体有点不舒服。你正在体验对比的经验，这个经验会教导你要听从我们的建议，尽管我们知道你昨晚确实很开心。
昨晚的经历是一件好事，而且你们的交谈内容很有趣，不是吗？她需要听到的主题，正是我们昨天稍早所教导的内容。这并非巧合，因为一个人的需要正是许多人的需要。没有受过训练的心灵所遇到的问题都是一样的，而且过去的痛苦经历也都一样。我们都是作梦者，必须学会作正确的梦，如此才能创造幸福和喜悦的经验。
然而，心灵的快速变化及创造本质，使得心灵锻炼成了一件困难的事。因此你会听到大家对心灵锻炼这个观念感到抗拒。小我看到自己的末日将至时，必会担心自己的存活，这是理所当然的，但只要你表现出对自己的爱，小我便会远离。这样的表现会使你走向圣灵，并远离小我之心较低层次的担忧。
虽然此刻你感觉到吃住的问题紧追在后，但我们很赞赏你对我们的信任；你继续从事这项写作，而不是为自己找一份工作。我们肯定一切都会如愿以偿的；事实上，我们知道这是真的。你的过去会与你的未来大不相同。由于我们在你的能量体做了调整，所以你的未来会开始展现出较高的能量。
我们给你上的这些能量课确实有点不同，但不影响我们对你的爱。一段时间之后，我们会改变上课的方式，以符合我们想要活化能量的部分。现在还不是在任何人身上进行此课程的时候，因为在能量层次尚未达到足够通畅的阶段，所以我们请你在这件事情上保持耐心，因为一项计划，虽然你会负责此计划，但我们请你在所有的事情上与我们合作。因为我们看到更大的蓝图，而你看不到。这个创造的过程正在你的生活中全力展开，写作会以快速步伐继续下去，只要你让我们共用你的身体来写作，并将讯息传送到世界即可。
亲爱的，我们再度与你在一起。你的能量状态好些了，不是吗？现在比较不疲倦了。其实我们能够提供你所想要的能量，好让所有需要进行的工作能在不久的将来完成。因此，你只需请求我们给你能量即可。你昨晚喝了两杯酒虐待自己的身体之后，若要我们提供你能量是没问题的。问题并不在于那个活动本身，而是这个活动背后的感觉。你需要释放的是那个感觉，酒精只是帮助你释放。当情绪流动后，你就会感觉好多了。你一旦开启通往神圣能量的大门，就更容易释放感觉而不需要借助酒精了。
正如你所看到的，在我们调整你的身体之后，你的睡意就消失了。我们这样做会逐渐打开你的所有通道，使你取得内在的神所具有的大能。正如我们说过的，这个过程缓慢是有原因的，所以请保持耐心，给予我们所需的时间，以帮助你为此项工作做好准备。你需要有充分的能量才行，这一切都是必须的。
第一篇网路文章已经发布出去了，不是吗？现在你可以开始每日传播这些讯息，让世界上的人可以开始阅读。这会激起许多人的好奇，随着故事的传布以及读者点赞，阅读人数会很快地增加。
亲爱的，未来是光明的，尽管你也要应付这讯息所激起的愤怒。教会以及重视旧有价值的人会责骂我们所说的内容，当然最终的证据就是：用旧有的模式会有多好的结果呢？答案非常清楚，不是吗？一点都不好。《圣经》里的神会用杀害的手段来得到其想要的结果，因此这种神的追随者也会如此，然而这种行径才是最大的亵渎神圣──以爱之名来杀人是人们不该相信的谎言和曲解。
我告诉我的前夫有关阿南达以及我正在传通讯息之事。
亲爱的，我们再度来此。此时你与前夫分享这个新闻，令大家都开心，不是吗？这是重要的时刻──说明你的一切努力和磨练的缘由。显然你经历这所有的事情都有其目的，一切都没有白费。这是你过去十年来经历的事实。你被选上来做一些重要的工作，但是一开始你看不出来。然而现在，你已了解到这项任务的重要性非同小可。
事实上，每个人出生时都被指定一项任务，你的任务确实很难承担，但是我们在此要告诉你，没错，过去几年的离异是为了清除过去的业力，并学习心灵锻炼及宽恕的课题，你确实通过了考试。过去已经结束了，未来将会有所不同。
底线已经设好了，从现在开始你会清楚地看到这一点。你通过的试验非常严厉，这绝不是在惩罚你，而是为了清理过去的债务。如你所说，你现在及未来所提供的服务至关重要。你将来必定看到的机会，以及能够跟你的孩子在一起的事实，都会令你非常开心的。这正是你长久以来的梦想。
我们很难过地看到你把这段经历视为一种惩罚，所幸你保持信心，并且继续练习宽恕。现在这一切都结束了，你很快会看到巨大的改变。我们很高兴地说，没错，你已经完成了艰难的工作。虽然未来几年你还会面临一些挑战，但那会是非常不同的挑战。我们所写的内容会使某些人跪下祈祷，也会使某些人愤而起身，但一切都会蒙受伟大的力量及爱的支持。
你的请求已经结束了。我们听到你所有的祈祷，现在我们满怀爱心迅速回应你的祈求。前头的任务对你而言很有趣，因为亲爱的，你现在正享受着乐趣，不是吗？这是你的梦想，你现在及未来会执行的工作，其实是你灵魂的服务。
我正在消化一段讯息：我与儿子的分离乃是业力使然，非我所能掌控。
亲爱的，我们再度来此。我们给你的答覆是「没错」，那是一些你称之为「狗屎」的事。真相往往如此，但现在你会加以处理。你心里很清楚过去的怨恨与伤害，正如你说的，你所做的心灵净化已经发挥作用，这正是宽恕的目的──宽恕确实会释放心灵，使心灵能从事更伟大的神圣工作。通常我们很害怕告诉其他人他们的工作是什么，因为除非他们了解真相，否则前景令他们却步。
过去你曾是一个担心害怕的人，那个时候的你无法处理这种事，但是现在，你正在做这件事，就像你生来就是要做此事一样。这就是为什么你一直着迷于通灵，并且年轻时会梦到此事的原因。你一直有这份记忆和知晓，你心里隐约知道这是你的天命。
我们知道这一切听起来非常夸大不实，而且我们能感觉到你心里的怀疑，但是亲爱的，这件事确实正在发生。写作本书的并不是你，而是我们。毋庸置疑，所有的能量课都不是出自于你。因此，我们请你继续怀抱信心，并同意继续进行这项工作。
我们很高兴终于可以每天跟你说话，而且一日数次。这也是我们的任务所在，我们跟你一样高兴，终于能够进行这项最重要的任务。世界确实准备好阅读我们将要书写的内容，而且现在是本书引发热烈讨论的成熟时机。
保守者必定赢不过民意的潮流。本书会激起人们讨论长久以来一直不敢提出的话题，例如教会对性的本质所捏造的谎言。其实性的本质是神圣的，这是一种健康的力量，使每个灵魂都与神连结；性也是人生中非常美妙的部分，使人保持在快乐及具有生产力的状态，但可想而知，对长久以来握有权力的教会组织来说，拥有力量的人们是危险的。因此，新世界需要解构这种旧信念。人们需要看到，他们在食物、药物和其他产品中极力寻找的力量，其实就在自己之内。只不过人们需要一点帮助才能让此一力量浮现出来。
这正是我们的工作。你的工作则是拥有足够的勇气来为我们写下并讲述这些观念。我们相信你有能力忍受挑战。亲爱的，你在一些艰困岁月与事件中存活下来，且仍屹立不倒。这是个重要的日子，因为你开始了解到，你花了这么长的时间作准备；同时了解到，其实是你的美善（而不是你的缺点）主导着发生在你人生中的事件。今天可是重要的日子，不是吗？
庄严伟大的世界正敞开大门，通向这个世界的道路是根据每个人的内在指引。我们所教导的喜悦观念会鼓舞并激发读者。我们的意思包含两方面（注*）；这个玩笑是为了让你能用愉快的心情来面对这件事。我们知道，当你公开地向世界传布本书的讯息时，你的心中会生出不安的感觉，那是没有关系的。请了解我们会与你一同踏出此路的每一步，我们握住你的手之力量确实是非常强大的。这是世界所需要的爱，而不是当今世人描绘的那种爱。
亲爱的，我们又跟你在一起了。对你那富有创意的心灵来说，今天是忙碌的一天。我们很佩服你今天的生产力及设计，还有你在今天所付出的绝佳努力。我们的著作现已正式发布到世界，本书所激起的涟漪必会扩散到整个星球。我们非常兴奋地感觉到你从全身每个毛孔所散发的热忱。你的兴奋之情有形可见，对此，我们非常高兴。
唯一的问题是，你会在公开讨论的场合收到一些回馈，我们担心在这起步的阶段你会遭到排挤。因此，你只需注意不要听取任何负面的评论即可，但确实也会有一些所谓的「怪人」，他们会逐渐明白这些观念。你可能必须忽视那些评论一段时间。除此之外，我们很高兴这段旅程开始向外盘旋了。
现阶段请继续专注于写作，不要太专注在行销方面。我们知道今天是建构网路的时候，然而此事在未来不会占据你太多的时间。现阶段你需要自由，这样我们才能使用你的能量。为此，我们请你继续进行我们建议你的健康疗法及活动。
例如，饮水跟运动和舞蹈一样的重要。我们建议你上肚皮舞的课，因为这种舞蹈体现了我们教导的许多原则，使你回到自己本具的性感本质。我们一直为你设定新的目标和构想，我们知道这是一项挑战──就像是抛球表演时要保持所有的球在空中不坠一样，我们知道你可以办到。
在我参加印地安文化节的两天之后，我在路边发现三件美丽的新款纱丽服。我很惊讶能发现这些宝贝，因为就在几天之前，我正希望自己有这样的纱丽服。
这些纱丽服是我们给你的礼物。它们的出现是基于吸引力法则，这样的显化让你看到这个法则的运作如何具体。我们会继续寄给你，你所需要的一切，让显化一切的人生变得轻松自如，因此你根本不必担心自己写作之际的生存所需。很快的，收入也会开始流入，这样的流入方式是你不再需要去设想的。过去阻挡富裕的障碍已经解除了，现在箭头只会指向上方──不像以往的水平方向。最后一个过往业力的残渣已经消失了，崭新的世界开始显现自身。新顾客会来到你的社交媒体，随着你每日的学习以及为大家提供服务，你会变得相当熟练的。
我第一次在没有写作或打字的情况下，心里听到阿南达的声音。当我走在阳光明媚的维多利亚大道时，他们的声音谈论着爱、灵修以及我与他们的旅程。
这种新的交流方式很有趣，不是吗？可以说，我们现在在你的脑中。我们与你说话的能力会不断改变和进化。「你是否会为我们发言」这个大问题，会在今年得到答案。
如你猜到的，答案是肯定的。我们会采用说话的方式，你的人生会走上「为我们发言」这个阶段，但是这个阶段会在它自己设定的时间来到。在能量的层次，这是一项巨大的任务，你必须在完美的空间以及获得支持的情况下来做这件事。你无法独自进行此事，因为你会需要协助才能从事这项工作。
昨晚我们告诉你「你的新伴侣即将出现」的讯息是千真万确的。可以说，此人会出现在你的门口。这个人会带给你非常愉快的惊喜，他或她会是关键人物，能够帮助你疗愈亲密关系的问题，以及你对亲密的恐惧，这些都是你需要面对的问题。这位伴侣是我们选择的，你在另一世的人生中认识此人。你的伴侣会似曾相识，你会在很短的时间内深深爱上此人，但是我们希望你不要去想这件事。相信我们会安排相遇的场合发生。
我们了解这对你来说是件大事，所以请试着轻松看待此事。请勿陷入恐惧，否则事件就会消失，相遇的日子便会延后，直到未来更适合你的日子。此事绝不容许恐惧存在。你知道我们爱你，宇宙也始终在每一天里支持着你。所以你没有理由担心或试图去揣测，一切都完成了。从某些层面来看，此事早已过去而结束了，因此你要尽可能在每一天当中保持清明的状态。
在我编辑本书数月之后，相遇的机缘真的延后了──显然是因为我的不情愿和疑虑，但没有关系，因为我还在学习中。毕竟我们无法去做自己尚未准备好面对的事。
阿南达在我观看低级动作片时做了一些评论。我在观看这个粗制滥造且无意义的动作片时，可以感觉到他们的临在。我开始明白，他们出现时，我会先感觉到脊椎底部有一种很愉快的感觉，这表示他们有话要对我说。
亲爱的，我们又与你在一起了。这部电影对你的灵魂不太好，我们请你不要再看而休息一下。因为世界上的劣质暴力电影对于像你这样的伟大心灵来说，是最糟糕的一件事。因此亲爱的，请把我们的建议当成你的课程之一，为我们关掉这节目。虽然这是你的选择，但是我们不喜欢看到你失去目前的振动频率，而为振动频率的降低所苦，我们好不容易才提升你的频率。这是一种不合理的要求吗？不，这是爱的作为。同时我们郑重地与你分享我们所教导的理念之一，那就是：暴力是没有意义的。
他们接着提到我最喜欢看的HBO电视剧《梦魇杀魔》连续杀人狂。
你最喜欢的节目暗示着暴力，但其实故事本身具有高度的智慧，而且至少有某种价值，但你现在看的这个节目，我们肯定是在浪费所有人的时间，所以这是我们对这个主题的意见。然而我们会在书中继续谈到这个主题，因为这确实跟灵修息息相关。
要知道，你所观看的电视或电影，对你的振动频率影响重大。我们注意到人们观看电视或电影所造成的振动频率降低的情况。电影中讲述挽救、爱，或是英雄主义的一些故事是好的，而且完全没有问题，但是无意义的动作和暴力对你没有任何好处。
若要达到治疗的目的，不如阅读一本书、沐浴或是冥想。我们肯定有很多人不喜欢这个建议，因为娱乐是一件大事。你可以看最新的电影，只不过要善用你的判断力，考虑到振动频率，也就是你的感觉。然而分野是模糊的；对某人是好的东西，未必对另一人也是好的，但你会透过自己的感觉而得知。
事实上，你从一开始看这个电影时就没有感觉很好，但是你继续看下去。这就是我们打断你的原因──如此你才会看到，你并没有听从自己内心的感觉之音，然而听从这个声音是非常重要的。久而久之，这个声音会变得精确无误，你的指引会将你所渴望的一切带入你的世界。因此，请不要将此事看成微不足道而忽视它；请把它视为训练辨识能力的一个课程。
亲爱的，我们跟你在一起，准备好再度与你分享一些古老的智慧。我们再次赞叹你将这些讯息整理在一起并传送到世界的热忱，对此，我们非常感激。我们已经为你选择一位好的伴侣，但我们认为唯一出现的问题是，如何帮助你达到平衡与和谐。你似乎非常专注在这项工作上，有点忽略人生的其他部分。你的友谊以及你的生活方式所面临的复杂事物也需要你的关注。
我们知道我们还在初期阶段，然而我们请你回到一种更加平衡的状态，如此你才不会精疲力尽。我们可以感觉到你的疲倦，但我们才刚开始而已。因此亲爱的，休息一下，并且在生活中创造其他的事情。或许我们会订一天来上中午的课，当天只有一或两次写作时间，你只会在电脑前花一小时的时间为我们工作。之后你可以去做满足自己所需的事。
我们知道现在你对未来感到兴奋不已，我们也很高兴能感受到你的兴奋，但是请节制一下，虽然我们也知道你通常不是如此卖力做事。要知道，你所建立的连结会是很坚固的，且如我们说的，未来也是美好的。正因如此，我们才会想要谈谈我们在你身上感受到的无精打采及疲倦，并希望所有的读者也知道这种情况。
我正安排一趟旅程，回到我过去居住多年的盐泉岛。在这趟旅途结束的数月之后，阿南达坚持要我在二〇一二年十月下旬搬回那里去住。他们的态度明确，所以在我编辑这些文字的此时，我已经回到盐泉岛有数月之久了。然而在那次的旅途中，我尚未准备好聆听这个消息，所以没有注意到阿南达未来的计划。
亲爱的，我们又跟你在一起了，跟你一起回到你过去生活的地方。这个地方可以让你疗愈许多过去的创伤。对你来说，这是一个强而有力的地方，你应经常到此地连结你的朋友，以及充满在这岛上的能量。
接下来的两天，你会拥有非常美好的体验，你学到美好及重要的事物。开快车的体验确实很有趣，你可以感觉到我们一路上跟着你，不是吗？我们很高兴你在车上享受着欢乐，你要经常保持这份欢乐（如果这是你选择的经验）。我们很高兴世界为你开启这条新的道路，我们会继续快速的步伐。亲爱的，你绝不会感到无聊或再次孤单。未来就在现在，你一直渴望的兴奋和喜悦现在正朝你而来。
我在停留的住处看到挑衅的鸡群，我正在思考这个问题。看来，阿南达对实际状况的说明反映出一个观念：这个世界不断提供我们学习的课题，即使在表面看来最平凡的环境也一样。
亲爱的，我们再度来此与你在一起。你今天所感觉到的能量确实很强烈。正如你的猜测，我们一整天跟着你，享受一段美好的盐泉岛体验。
这住处的女人也非常强烈地表现出神圣女性的转变与成长阶段──让旧有的一切过去，新的经验出现，并展翅高飞。那些鸡群会帮助你学到一点：有时年轻的新血乃是突破现有模式的唯一方式。人类也是一样的，其实这个显化于外在的动物行为，正好给人类上了一堂课，使人类可以看到这个现象，并将此现象整合到人类的经验中。换句话说，这些鸡是人类意识的一种呈现；人类努力想要控制和支配，然而放下及往前走才是唯一的出路──否则你们会啄死彼此的。
亲爱的，现在是你玩乐的时间。你看到友谊不断出现，让你知道自己确实受到锺爱，你在这星球上并不孤单──不，一点也不。你过去相信自己是孤单的，但这种信念是错误的。可不是？你拥有爱你的人，跟你连结的人以及依然想着你的人。
你的经历带给他人的影响将会持续地深入。交流的艺术操之在你，你擅长这一点。这项能力使你能用全新的方式来展现伟大的力量。然而对某些人来说，你的能量可能太强了，他们会招架不住，所以请牢记这一点。如果有人跟你保持距离，不要认为那是针对你。
你是许多寻求展现身体能量的人所关注的焦点，而你是透过演说来展现这股能量的。我们很高兴参与你的旅程，我们会配合你在这星球上的工作。
你正在做的工作──透过电脑来促进交流，也是一样的。你是一位沟通者及老师，不论用什么工具都行。你能够激发人的热情，看到他们人生的目的，并看到一条穿越黑暗的道路。
亲爱的，我们现在要走了，让你去睡觉。祝你好眠，我们与你同在此地。我们爱你，很高兴成为你的朋友。
我的儿子在几天之后来访。
亲爱的，我们来此跟你亲爱的儿子说话。他已经能掌握自己的心了，不是吗？小儿子本质上是一位真正的修士，你跟他相处的方式，就是透过慈爱而坦率的言语来表达真实的自己。当然，我们对事情的转折一点也不惊讶。我们已经知道你所生的孩子是有智慧的，他们是你的老师，你也是他们的老师。这是亲子关系应有的形式──一种爱与幸福的真正交流。
但实际的情况是，你过去几年哀伤的理由，完全基于你所相信的错误观念和谎言，那些观念根本不是真实的。现在你已经摆脱过去了，那些故事也永远不会再上演了。你的未来会充满爱和平安，能够跟你的儿子在一起，也为你的儿子着想。他们会对你将来的成就以及带给世人的教导感到非常骄傲。他们是你感受到大爱的来源，这份爱人人心中皆有。他们会支持你，且永远如此。就算你过去不知道也没有关系。亲爱的，过去你根本不相信自己。
我对于过去在孩子们的事情上所作的一些决定感到内疚，现在感觉到自己已经大大摆脱那份内疚。由于阿南达告诉我，我的人生目的，以及他们如何在过去几年里影响着我，我多年来的痛苦终于解除了。
亲爱的，我们与你同在。你今天感受到的爱很浓厚。你达到的这份了悟，是你在过去限制性人生信念中想要寻找的自由。这是了悟带来的礼物，因为你看到痛苦根本不是真实的；这些痛苦来自于你误信的那些观念；基于错误的理由，你相信了这些观念。换句话说，你认为如果你相信自己是糟糕的，情况就会有所改变，这就是内疚的目的；你认为只要你感觉自己很糟，事情就多少会有些改观。其实不会改观的，内疚只是用过去来污染现在，使你继续痛苦下去而已。
爱与热情的能量会在小我所喜欢的内疚环境下丧失。有时小我会沉浸在心里的内疚感说：「如果我没有做这件事，我的人生就会圆满，我就会成为我一直认为自己该有的样子。」你会看到，这都只是一种想法。换句话说，你认为自己应该要无私，因此当你自私时，也就是你跟随自己的梦想或是去做自己渴望之事时，你就会认为自己是个坏人。
这与真相背道而驰。其实你一直是个好人，若要活得快乐，就要遵从自己的内心并活出真正的人生；这样的人生不是根据文化或家庭的制约，而是从平安的内心自然温和生起的渴望、兴趣和感觉。
我的财务困境令我难以忽视。我需要工作，但是我的日子被阿南达的临在和写作所占据。我似乎无法赚到足够的钱来餬口。数月之后，我可以看到一切都好转了，但是在当时，我尽了最大努力不要陷入恐惧。
我们再次请你保持在平静状态，接受目前的财务状况。针对这方面，我们会带给你下一段完美的经验，正如你所需要的。我们会帮助你作出选择；你会知道在与我们合作这段期间，该如何做才能对自己有最好的支持，这样你就有能力可以承担你生活中的责任及冒险。
在我发布部落格及脸书文章之后，有些人开始询问「个人谘询」之事。因此我问阿南达我该如何答覆，以及我是否要做什么？
我们跟其他人进行个人接触的想法现在为时过早。虽然我们确实会在某个阶段提供个人谘询服务，但现在时机未到。你处理这个请求的方式是正确的。我们会告诉你什么时候可以接受个人谘询和指导的请求。这件事会发生的，这是帮助个人的一种方式，因为我们正在发展治疗的课程和观念，我们会与你分享并教导你使用这些方法。
在这种治疗方式中，手和心并用，将过去的恐惧从身体和心灵中移除，并提高人人本具的自然健康状态。透过种种方法的结合来移除障碍，其中有某些方法我们已经分享过，例如音乐、艺术、歌唱、演说以及其他种种方式的协调运用，目的是打开人的心房，使能量更快速地流动。正如你逐渐看到的，每个人会在自己心中找到答案，最终的结果将是美好而喜悦的。
我的健康饮食受到住在一起的同伴所影响而变糟，我可以看到，我将别人的偏好摆在首位，比自己最近在进行的饮食改变还重要。
亲爱的，我们又与你在一起了。今天我们要强调的是身体的健康。请尽己所能地回到健康的食物和饮水。我们知道你因为儿子来访而受影响，但这件事很重要，所以我们敦促你饮水，并尽可能摄取良好的食物。我们爱你也祝福你。
电脑游戏早已进入我的家中。这是我长久以来讨厌的一件事。我反对儿子所玩的游戏，因为当中有些暴力和缺乏爱的行为，但经过多年争吵之后，基本上我已经投降了。然而我在此必须说，我很高兴能够听到「我在这个主题上的直觉一直是对的」。
亲爱的，我们又跟你在一起了。请你不要接触含有枪枝或这类东西的事物。我们了解这对你是一件棘手的事，但是我们请你行行好，远离这些东西，因为这确实影响到我们及我们今日的感觉。我们知道你为了和谐而接受这个情况，然而，这种能量充满了攻击性，对我们以及对你的儿子来说，这是最难处理的缺乏爱的能量。还有一些其他事情可以做，例如出去散步。因此我们建议你们去做这些事。我们这样说有许多理由；因为这些游戏的能量、感觉和题材，都跟我们所倡导和实践的平安背道而驰。
我们问同样的老问题：你今天快乐吗？如果快乐，表示你走在正确的轨道上；如果不快乐，表示你作的选择不是正确的。我们注意到你的孩子周围的能量在降低当中，这就是你的选择所创造出来的。你总是降低自己来符合他们的计划。请勿这样做，因为当他们跟你在一起的时间愈多，你会受苦而不会如我们希望的那样兴旺。
我试着教我儿子开手排车，但是一如往常，情况不是很好。
亲爱的，我们又跟你在一起了，享受着你在年轻人的突击之后的放松时刻。我们肯定你在这次的相遇之后学到很多，我们也是。虽然我们之前已经看到这样的能量在运作，并且知道它可能造成的伤害。
然而你的儿子没有什么不对，你也没有错；你们只是看似迷失在互动过程中，你不确定自己此时身为家长的目的何在。他会向你学习，你也永远会教他的。比如说，车上发飙之事──他感觉到这是不恰当的，就目前来说，他能有这种感觉是好的。虽然他会怪你，因为你给他的影响是他不喜欢的，但是一段时间之后，他会明白你慈爱的回应是对的。
接下来这段有关本书的讯息使我有点害怕。事实真的接近了吗？
亲爱的，我们又跟你在一起。本书的第一个报价很快就会来到，令你不敢置信的是，这本书会大受欢迎成为畅销书，且比你预期的还快。你会很快接获第一个询问，我们非常肯定目前你无法相信这一点。
有一些你所不知道的力量在运作，这些力量百分百地支持我们的创造。未来就在这里，我们肯定剩下的故事会以最令人意外的方式展开。除了你已经在做的「将本书带给世界」之外，你不必多做什么。
亲爱的，我们又跟你在一起了。确实，此时需要做一下编辑的工作。你的猜测正确，会有一个地方来放一些属于个人的讯息，因为那是有关我们请你遵循的心态调整和饮食要求。
再提醒一下，请在一天的开始吃水果或全谷麦片，而不是极度吸引你的甜点。身体要消化那些甜点是件苦差事，而且你喝的咖啡中已经含有足够的糖了。请遵照我们的建议，一周吃一次甜点就够了。亲爱的，今天我们要再次书写财务恐慌这个主题，因为这是主导人心的小我最难放下的问题。
你可以感觉到，此刻你的焦点一直被引向关注未来的损失──万一钱没有出现，你会蒙受损失，但是这样想恰恰吸引了你所害怕的结果。亲爱的，这是你必须掌握的心灵锻炼，如此你才能实现丰盛的梦想。此刻你站在边缘上，但这不是像你面对某些课题那样，而是你的心一直处在边缘，害怕末日将至，其实这末日并不会来临。所以亲爱的，请专注在自己所喜爱的事物上，体验你当下的美丽，未来只会是数不尽的丰盛前景，而你会满心欢迎的──只是时机未到。你只需沉浸在当下的创造，以及我们显示给你的喜乐经验。
这几天财务恐慌一直挥之不去，但又看不到工作机会。其实这是我这一生一直面临的问题，所以也不是什么新鲜事；然而我确实非常厌倦这种感觉。
很多人一生都活在财务恐慌中，你实际上是由这样的人扶养长大的；这样的人从未放松自己进入当下的丰盛。恐惧总是限制着她，使她感到卑微和担忧。请勿以这种方式来生活。这种限制性的想法没有必要传给下一代。我们就是一个明证，让你知道有一个你看不到的世界如此锺爱着你，我们满怀热情，因此你无需担心自己的未来。
我们会告诉你达到信心与丰盛的方法，它是如此不可思议，以致于他人都会渴望知道你的秘密。这就是你的使命──成为一位教师，你知道自己以前担任过这个角色，未来还会再次担任。这个任务完全适合你。交流的艺术就是由你内心深处所发出的声音，这也是你的灵魂为世界服务的方式。
交流不正是带给你最大快乐甚于一切的事吗？所以亲爱的，我们请你尽最大的能力专注于当下，磨练这个技巧，直到你能够完全地沉浸于当下持续的喜乐之中，回应由内心深处涌现的源源不断的创意。这是你已经学会信赖的无尽续流，它会永远在那里。我们是你可以信赖的朋友以及这本书的协同作者，我们会继续调整你的能量。请支持我们完成这项任务，并关注我们请你做的一切。
没错，我们正用更加清楚且有说服力的方式对你的心灵说话。由于我们的努力及你的合作，这条道路已经开辟出来了。前方的路充满阳光和喜悦，我们只不过是清除了一些杂草，因为这些生长已久的杂草使得这趟旅途有点寸步难行。现在道路已经畅通了，就像在森林里踏出的一条路一样；实际上没有其他路可走。我们在这条路上的每一步都会跟着你，并紧握着你的手。万一你跌倒，我们会拉你起来，为你拍去尘土，并且帮助你走过这段路。
我们是你的朋友，来自永恒的生命。我们赋予自己这项任务，使我们所写的文字能够在这个世界上化为行动与生活──开启世人的心灵与心扉，导正及解除世人对神以及性能量的错误观念，并揭示这个真相：人人都是因性能量而充满生气的，所以人们不需因为探索及全心享受这股能量而害怕任何审判。这种体验是充满喜悦的翱翔，飞向更高更远的天空。亲爱的，你很快就会翱翔了，而且根本不需要鼓动翅膀。
我在海边体验到深层的幸福和超越世间的喜悦。
亲爱的，我们又跟你在一起了，享受着你对我们给你的爱之描述。我们确实也是如此感觉的，而且借用你的身体感受到你在崇敬我们时，所带来的身体层次体验。海边的体验带给我们无比的喜悦，当我们具体专注在欣赏及聆听周遭环境时，我们感受到极度的欢乐。
我在一家咖啡厅写作，隔壁桌一位小女孩大声尖叫，我快要失去耐性了。
是的，小女孩有点吵，但是让我们留下来，看看你能否专注而不受嘈杂所影响。专注的体验是你需要发展的一项重要能力。没有其他东西能取代专注，这是最重要的一件事。
小孩的例子让你看到，她的能量需要被接受并且导往新的方向，因为这股能量只有在这样的环境中才会造成问题。不妨看着她，看她如何得到她想要的，或是她的父母如何得到他们想要的，或可能双方都各得其所。这就是完美的平衡──一对允许她暂时如此表现的父母，以及充满热情和欢乐的孩子。这正是你过去限制及封闭自己的地方，也是你很难平静地坐下来体验这一切的原因。
要知道，小孩的兴奋中充满了喜悦，这份喜悦会成长成为她对人生所怀抱的热情和兴奋。别忘了你年轻时的哀伤和可怜样，没有一点朝气和能量。你被噤声以致于完全无法展现你的朝气和能量；换句话说，你的灵魂被你的家庭和文化彻底地封闭了。
这正是需要改变的地方。你看到的这对父母，快乐放松地跟孩子在一起，他们正是能够扶养一群健康孩子的优秀老师。所以宽恕这个噪音吧！心里知道这就是小孩能使父母最终带她去公园的方式，她胸有成竹。这个可爱的小孩是个幸运儿，她的父母尊重她且非常爱她，在爱与照顾之间取得平衡。我们很高兴你目睹这一幕。
亲爱的，我们跟你在一起，感受到你今天的感觉。或许你对逝去的年轻岁月感到些许哀伤和后悔，请不要后悔任何事情。你所经历的人生有很多个，你现在投入的这一生是具有突破性的一个，它转化了你正在不同时空里体验的众多人生。
线性时间观其实是错误的。你所旅行的并非是一条时间线，而是像拼布一样的游乐场，其中的每个体验都彼此交流着。因此，你在这一世所做的，影响着未来世和过去世。对于线性时间观的头脑来说，这是很难接受的观念。然而宇宙当中存在着不可思议的时间流，这是你所不了解的。
我们来自其他时空，现在到此与你同在，未来也会与你同在。你走在一条展现、平安与美善的光明大道上，因此不要苦恼。我们确实知道你此刻处在光辉之地，但请勿今天就想得到，你要学习耐心，不是吗？等待那个你知道必将到来的未来，因为我们已经暗示你了。
你在一段日子里必须接纳现状而抱持信赖。告诉自己，除了目前的样子，没有更好的状态了。此刻存在着美丽，而这份美丽有一天会改变的。正如我们说过的，你会将此刻视为非常特别的一刻──作为你探索一个新世界的开始。亲爱的，我们正跟你一起探索，且我们喜欢我们在一起的这些日子的潮起潮落。
将来会有一些事件发生，进而改变很多事情，所以请欣然接受事情的样貌，并且怀着信赖。信赖我们，也信赖你自己。要知道，世上总是会有事情发生，进而改变现状，然而人类心中生起对未来失落的恐惧，促使人类执着于现在。你可以清楚看到「活在当下」与「执着于现在」的差别，不是吗？这是自相矛盾，就跟心灵领域中经常遇到的问题一样。
若要在自己所过的人生中达到成长与放松，你需要做两件事，那就是如是（being）及放下，这两件事对小我来说很难做到。小我想要紧握不放，所以这是你现在要练习的事。如是及放下，信赖、信赖，再信赖！
世界会再次经历改变，因此这个星球很快地会经历一些巨大的骚乱，需要比较清醒的人来劝告那些恐惧的人。这是理所当然之事，智者会给予年轻人一些忠告。因此亲爱的，不要害怕前头的工作。只需知道，一切的开展都是为了你以及这个星球得到巨大的转化及疗愈。有关这一点，我们知道你会有些问题想问，但是目前先说到此。一切都会很好，没有什么好怕的。
阿南达对我一直在帮助的一位年轻女子给了些意见，这位女子有一些健康方面的问题。
有关昨晚讨论的食物问题，你的朋友确实是一位陷入混乱思绪的人，她容易爆发情绪。因此，若要搞定食物问题，她需要先平静自己腹中及身体内的情绪风暴，这些情绪会搅动她所有细胞内的能量海，造成能量的中断。她需要更加安静及更多书写，才能平息她所创造的这种苦境。
你建议她上的课是一种很好的方式，藉此你可以帮助她。我们会在那里；在你握住她的手以帮助她转化而达到觉知和宽恕之际，我们会提供协助的。然而小我不喜欢这些话，她会抗拒这种形式的帮助，所以请她尽可能专注在当下──当下没有坏事发生。未来也是一样的，不是吗？因为当下不存在那些平日令她抓狂的创伤和批判。她是一位清纯而坚强的年轻女子，如果她能驾驭心灵的力量，将来会带给他人巨大的影响，但是现在她的心灵因为口中的怨恨和恐惧而失控，犹如一匹年轻而缺乏训练的马，无人可以驾驭。
没错，亲爱的，我们又跟你在一起了。此刻我们要给你一段重要的讯息。你必须放下经济压力的能量，才能让当前的一切自然开展。你的心又再度被车子的费用所困扰，我们请你再次放下它。如果车子没了，这也是注定的。不要为此苦恼。你比这些问题强大多了，我们向你保证，未来会如你所愿的。所以亲爱的，请听进我们的话，放下、放下，再放下。一整天都放下。
另外，请注意保持良好的饮食和运动。我们知道在某些日子里，你会觉得这很难做到，但是要知道，这样做在未来所得到的回报是数不尽的。到最后你会感谢我们如此敦促你。
另一方面，你的身体是接收我们讯息的接受器，所以它需要保持畅通才行。若要保持畅通，就是做到我们所说的那些事情。所以亲爱的，请保持畅通，并且深爱你目前的状态。爱你目前的状态，因为这是一份礼物，代表着非常伟大的部分。你无法想像清明地活在当下一刻的重要性。因为只有在你配合并仔细聆听我们时，我们才能与你沟通。所以亲爱的，请怀着深切而纯粹的爱来做这些事。
我们要告诉你，无知对你当前的危害很明显。换句话说，你心中所抱持的对食物及金钱的错误观念对你是有害的，这些观念乃是误导人心的教育所致。因此食物和金钱这两方面也是人类所面临的最大障碍。这些观念深植于小我之中而难以拔除。若要解除这些观念，需要用一种深入而坚定的方式才行。
我们是在鼓励你，不是对你唠叨。所以请用爱心来接受这件事，事实上这件事本身就充满了爱。我们愿你享有深厚的爱，这份爱不是言语所能表达的。我们跟你在一起的时候是我们与你沟通的方式，让你知道状似隐身在帷幕这一边的我们，对你怀抱的热情与爱。
阿南达要我将未完成的手稿寄给某个代理。我之后发现，当天正是「世界性健康日」。我从未听过这个日子，但是我不禁对这个时间点的象征莞尔一笑。
亲爱的，我们又跟你在一起了，一同进行这项伟大的探险。你适时寄出手稿，不是吗？这是世界疗愈性能量的日子，正如你猜想，我们确实心里有谱。
我租了一些「德克斯特」的影碟，一口气看了很多。我能感觉到阿南达在身边，想要与我沟通，但我感觉自己像是充耳不闻。正如你所能想像的，我与他们的对话、本书的写作、饮食的改变，甚至自己所体验的能量层次的喜乐状态，有时令我感到疲倦。所以看影碟这件事算是小小的叛逆。
亲爱的，我们又跟你在一起了。我们有个讯息要给你。请务必谨慎于看太多这类电视节目。一次看这么多此类节目并非明智之举，你也知道我们会跟你说这种话。所以亲爱的，在这件事上，请你更节制一些。一如往常，我们请你听从我们的建议。我们是为你的最大福祉着想，而且以仁慈的方式待你，虽然有时候你心里觉得不是这么回事。我们虽然严格，却是仁慈的。我们是慈爱的。这是事实，而我们相信你了解这一点。我们是你亲爱的朋友，阿南达。
在一个非常个人化的提醒中，我对阿南达谈到亲密关系的观念感到不安。
亲爱的，我们又跟你在一起了。我们很高兴你作了决定，要面对你人生中最大的学习曲线。我们这样说听起来像是很大的一件事，不是吗？实际上也是。我们现在要告诉你这件事，目的是帮助你看到，这些感觉正是使你体验不到爱的障碍，也阻挡了爱流向你。
我们看到你害怕家庭、家务、食物、做饭、打扫。这些都象征着你过去所失去的自由，但现在你已经处在不同的阶段了，你不需要这些。你是一个自由的人；当你诚实地面对自己不喜欢的事情时，你不再需要符合任何人的期待；尽管这些事情都是现实生活所需。事实上，我们并不怀疑你在这些事情上坚定自己立场的能力。亲爱的，你非常了解自己，你只是不确定他人是否会喜欢你，如此而已。
有些男人擅长下厨，也喜欢打扫房子。这不是你的工作。如果你只是做一个家务的劳动者，就无法成为对我们有用的多产作家了。
别忘了，你对自己的选择感到满意。你的心中确实有一些围墙需要拆除，我们每天都在这些围墙上下工夫。由此可知，饮食这部分也是你的围墙之一。正如昨晚你很伤心看到的，这些习惯都是你的盔甲。你若把这盔甲当成自己，就会害怕放下它。
但是要知道，你并不是这些盔甲。即使你失去所有你视为自己身分的东西，例如你的房子、车子、家庭和健康等，你仍旧是神圣之爱宝贵而有力的展现。不用害怕，我们不是要夺走你的任何东西，而是增添超乎你想像的光明世界。你只是在很短的时间内看待自己的人生，不明白自己的怀疑和恐惧，但是将来你会肯定不疑地知道，我们的身分确实如我们所言，即将发生的事情必会发生。有辆火车沿此铁轨而来，但是它会减速，使你可以跳上。你将离开你所认识的一切，带着你的新认知跟着我们一起旅行到更远的海岸；那些海岸上有你喜欢散步的花园。你给予你所遇到及教导者的礼物，正是你的灵魂提供的服务。
五月的时候，我梦见自己在写一本书，书名是「灵魂的服务」。这本书在六月十六日之前会销售一百万本。哪一年？我不知道。
这是梦想，不是吗？你梦到自己会写一本非常畅销的书，对吗？亲爱的，这就是我们要写的许多书中的第一本。人们需要这份资料。人们直觉地知道，他们的生活经验中少了某样重要的东西。你会是从黑暗里走出来迈向光明的人之一；你会告诉人们，他们本该享有的经验和喜悦。然而，亲爱的，这些经验对你来说才刚开始。
这条道路会展开成为一个美丽的未来，有我们及你的爱人相伴。我们肯定一路上你会心生怀疑，但就跟昨晚一样流几滴眼泪，揭露你的恐惧，并将它交给我们来处理。我们对亲爱的蒂娜怀抱着爱与深厚的友情，你是我们全心全意锺爱的人。
这是我们的工作，我们热爱的道路，也是你的道路。这盏明灯会因你的勇气以及跟我们合作的热情而持续照耀。我们是你的支持者及老师；没错，有时是你的私人教练，但是亲爱的，你不是一直想要一位私人教练吗？我们已经听到你对此的想法，你认为有教练的人很幸运。我们是不是证明只有在某些时候是幸运的？当你想要疯狂时，理智的声音并不好听，有时候甚至非常烦人。
昨晚你觉得招架不住，因为你看得太远了。其实你只需在此刻作出决定：吃良好的食物，读良好的书，看良好的电视节目（如果有好节目的话），并且敞开心胸接纳爱。如果你对未来想得太远，就会过度害怕。你需要专注当下，不要担心未来任何事。小我在这方面的担忧非常强烈，而你确实会需要我们的帮助才能了解，并拆除阻挡这个经验的围墙。
亲爱的，不用担心。如果你心中的恐惧栅栏太过坚固，我们是无法跨越的。你在约束这些想法上做得很好，并且依照我们的建议放下，然而这个技巧需要更加圆熟，请继续努力，这样做会实现你渴望的一切。
请记得，如果结果是要换一辆车子，那也是很容易的事；不过我们再次向你保证，你不需走上这条路──这是没有意义的。请保持感激和丰盛的心境，一切都会在你需要的时候来到。
亲爱的，我们又跟你在一起了。很高兴你听从我们的建议，放下恐惧并尽可能地专注在当下。你所寻找的能够支援财务的工作快要出现了，正如我们再三向你保证的。
所以请放轻松，并专注在当下，未来的一切都会很好。这本书会顺利到达代理手中，然而对方正犹豫着是否要接受，因为这份资料有争议性，需要有勇气才能出版。所以你可以明白，可能会需要一点时间才会出版。我们肯定这是最好的安排，因为在你获得美名或恶名之前，你还有一些功课需要经历。
毕竟这是大家都很难消化的一顿大餐。当防洪闸门为你开启之时，我们希望你保持坚定的态度。你需要成为一位强壮的擅泳者，才能游过这些水流。如我们说过的，我们每天都一直与你同在，帮助你从默默无名到成名，因为我们知道这条路困难重重。要知道，舆论是严厉的，保守势力会严酷地攻击我们所说的神圣之爱。当他们攻击你时，我们会不变地反问：「那你的道路行得通吗？」这是你唯一需要说的。亲爱的，无需争辩，不是吗？
阿南达要我舍弃咖啡，以促进他们与我的连结。这确实是一项挑战，这是我有时候还在挣扎的一件事。
亲爱的，我们又跟你在一起了。恭喜你接受我们的挑战，戒除咖啡瘾头，我们知道最终你会心甘情愿地放下的。因为我们知道你真的很喜欢我们一起进行的这项计划。咖啡因、糖以及奶精都会降低一点振动频率，因此，放弃这项瘾头会大大帮助我们对你这个传通工具进行微调。一起享受这趟旅途不是很令人雀跃吗？虽然有时候我们会令你招架不住，这是事实，但是亲爱的，我们选择了你，是因为你有力量、愿心及弹性来学习如此充满挑战的课题。
我被所有的事情淹没了──财务恐慌、亲密关系的恐惧、传通讯息……等，全都冲撞在一起。我必须说，今天我真是糟透了。我请求阿南达的指示，但我又立刻无视他们的建议而恢复旧习，结果隔天早上觉得有点难受。
亲爱的，我们又跟你在一起了。你昨天的挣扎一点都不好玩，我们很意外你没有听从我们的建议。我们说得很清楚，不是吗？我们建议你到外面走走，运动一下。所以我们要告诉你，受那样的苦是你自己的选择。昨天恐惧比我们更受到你的欢迎，然而今天，你可能要衡量一下这样做有什么好处。
你今天是否感觉到一种更稳固的基础呢？昨天浪费时间和金钱是否有点愚蠢？你因自己的财务状况而生我们的气，这个愤怒确实很不容易平息，不是吗？要知道，我们不是你所认为的收入来源。亲爱的，是你自己显化来到你眼前的一切。我们只是你的信心及决心所得到的结果，且我们确实会成为你所渴望的财富来源。
其他赚钱方式无法发挥你的力量，因而收入微薄。所以我们请你专注在这份资料的前景，心里知道它会带给你所需的一切。这意谓着，你在某些方面必须放下自己所沉湎的狭隘金钱世界；它使你一直活在贫穷的状态，而且会阻碍我们与你的合作。因此请深思一下这项改变，这是很重要的。昨日的恐惧依然污染了今天的经验，使你提早感到疲倦。今天请尽可能回到正轨以达成我们的目的，并且相信我们会带来你所渴望的成功。
这不是一场梦，然而昨天你对未来该如何度过此生的恐惧冲击了你。你对爱人背叛的记忆惊吓了你；你以为它会再次发生。亲爱的，不会的。你不再是一个惊恐的人，尽管昨晚的情况正好相反。你很清楚，你知道自己渴望什么，你不会再像过去一样放弃自己的原则。过去遭到背叛的原因正如你所猜想的──是你对自己的背叛，但是这不会发生在你的新伴侣身上。他会完美补足你所走的道路。他有自己的道路，跟你的道路平行而非相同。然而你们有共同的语言，而且会关心彼此的活动和经验。
因此，让我们回到我们一起写作的文章吧！忘掉令你伤心和害怕的昨日；但昨日的经验确实也为你带来一点好处，就是使你听从我们给予的建议，不是吗？我们从未逼你去伤害自己或是受苦，跟你昨天听从的那个指示大不相同。
在我「崩溃」之后，我依然愤怒而退却。我不想跟任何人接触。我感到惊恐及遭到背叛。在如何度过财务危机这件事情上，我想到极端的情况。在此我必须提一下，由于经历了这种能量层次的觉醒，我很难做任何普通的工作，而我透过美术和设计所赚的钱是零星的，且无法预期。
亲爱的，我们又跟你在一起了。我们很高兴你宽恕了我们，因为我们要你摆脱你一直以来的习惯。我们肯定一切都会解决的，就跟过去每个月一样。可还记得之前你无法了解事情是如何发生的情况？但事情确实发生了。你不需要跑到科罗拉多跟陌生人住在一起，因为我们会照顾你，正如我们一再向你承诺的。我们发现人类心里非常执着自己的幻想，所以我们必须保有耐心并坚持不懈，以达成我们必须进行的改变，并完成我们共同的天命。
没错，这是一项天命，牌已经发给我们双方了。我们跟你一起在这项天命中，所以不要感到孤单。我们希望你在接下来的一段时间，每天与我们联系数次，以加强我们的关系。我们不希望你跟昨天一样徘徊而掉入恐惧中，这样我们也不好受；我们可以感觉到你的肚子不舒服而且意识模糊。所以亲爱的，让我们尽快回到爱和信赖。这会让我们更高兴，你也会更快乐。我们会如你所求地让金钱的奇迹发生。有时候愤怒能为创造的过程提供能量，让事情开始有所进展。然而这不是最好的方式，只是偶尔为之的作法。
亲爱的，我们前方的道路是通畅的，路已经铺好了，骨牌也会如预期倒下。我们会继续书写，因为世界需要一本书来修正上一代的错误，以避免年轻人犯同样的错误，确实如此。正如你看到的，你亲爱的朋友已经受到影响。不妨想像这种影响的一百万倍。年轻人要花更多时间才能让心灵带路。这确实是一场即将治愈这个星球的革命。
亲爱的，我们又跟你在一起了，聆听你的问题并给你一些答覆。此时你担心着如何在物质世界生存，不是吗？你在想你可能去到某个安全的地方，在那里你可以为我们书写并与自己交融。我们不确定你所想的是否为你此刻该走的道路，但是要知道，你一直停留在这样的世界是有原因的。我们在此想告诉你，你的工作就是教导他人，这些人实际上是活在这个世界，他们需要获得一些帮助来协调灵性和物质。很多人离开每日工作的世界寻求心灵退隐的天堂，这种生活模式情有可原，但不是你要过的生活。
我们教诲的目的，就是将有关性的古老教诲融入人们的生活中，因为人们在日常生活中，对于爱及性活动这两方面感到困惑。我们强烈感觉到你的人生目的是在这个世界上，但我们也感觉到你对融合这两种经验的前景感到害怕。请再坚持一阵子，因为我们正试图解除你的财务恐慌，以便支持你目前正在进行的工作。我们建议你开始考虑进行一些演说以介绍这份资料。有一些地方的人们会给予你这项工作的巨大支持，他们甚至愿意协助你找到住处和食物，以支持你在经历这趟写作之旅时的身体所需。
我们知道你很难考虑这个做法，因为这种感觉像是你很落魄一样，其实不然。你所踏上的道路是很尊贵的，不是所有人都能踏上的。这是一条特殊的路，需要你的特殊天分。因此，我们会尽己所能地帮助你在不久的将来获得这方面的支持。我们确定这样做会有所帮助，虽然可能不是如你所喜欢的那样具体。答案在你心里，在此事上你必须遵循自己的内在指引，因为我们并非掌管着你。我们可以看到，随着写作速度加快及步伐的持续，要在这个世界谋生变得困难。须知，我们是你的支柱和老师，但不是你这趟旅途中的管理人。
（注*）译注：此处的激发也有激起性欲之意。↑
该书下载如下：
（全书结束 愿所有的兄弟姐妹与神这股爱的能量尽早联结上~）
