21 恐惧和内疚
我们现在要来谈恐惧以及恐惧所造成的严重后果。恐惧破坏了你的联结能力，使你无法喜悦地与我们及他人，还有神的这股能量联结。恐惧是思想者的心灵所创造出来的，其力量非常强大！恐惧一旦生起，便完全阻隔了爱的光明。恐惧是真实的感觉，整天阴魂不散地跟随你。我们肯定你会觉得恐惧像是有生命一样，其实恐惧是你生出来的，而且你用疑惑、自我憎恨及缺乏信心这些食物来喂养它。恐惧赖以维生的，就是恐怖的分裂观念以及社会文化对你的要求──要你多赚一点钱或多买一点东西，还要拥有豪宅大院。
如果你拥有这样的房子，你害怕失去它；如果你没有这样的房子，你害怕永远得不到。不论有或没有，你都觉得糟透了──两者都离不开受制约的心灵所采取的解决方案，但两者都不是解决之道，反而在问题上又叠加一层问题。唯一真正的解决之道，就是用真实的信心来取代不安全的感觉──相信心灵有能力专注并创造自己想要的未来。这是不容易的调整过程，你确实需要下点工夫及经常祷告，才能联结自己真正的导向系统。
西方文化的最大信念是，如果你很富有且拥有很多东西，表示你比流浪街头的人还要神圣。因此在觉醒过程之初，你会生出这样的恐惧：「我是否会失去自己所拥有的一切？」当然，你必须愿意抱持一个观念，那就是对觉醒的过程来说，财产是一种阻碍而非帮助。其实很多人已经发现，他们的房子和财产愈来愈成为一种责任而非福气，所以很多人一听到「自己能够获得自由」这个观念，便受到很大的吸引。
此外，害怕家人拒绝也是一大恐惧。即使是一个经常爆发冲突与争执的西方家庭，看似有表达意见的自由，但这样的家庭也能控制一个人的心灵，就好像你的人生是掌握在其他家庭成员手上似的。对于东方的灵修学生来说，这不是什么重大问题。在东方，追求灵性的人生对家庭来说是一种荣耀。因此西方灵修学生必须一点一滴放下一种信念，那就是这趟灵性之旅，对自己的家庭多少有些负面的影响和危害。
亲爱的，这确实是你的经验。虽然你离开了两个家庭，你心里还是对自己决定离开充满内疚，不是吗？我们知道这个内疚终于结束了，而且你给予我们的尊敬确实是该有的敬意。
亲密关系中的恐惧
当你与自己的爱人愈来愈亲密时，会面临许多恐惧，所以我们要谈一谈这些恐惧，你才会知道该有什么样的心理准备。当你透过我们所建议的沟通与练习，愈来愈亲近你的爱人时，你将发现恐惧（有时是恐怖）会随之生起。你要有心理准备。毕竟你正试图破坏小我对你的心灵及行为掌控，小我会觉得这种破坏是致命的打击，所以它尽可能不计一切代价来制止你的行动。你会看到，小我的核心目标就是身体的最高福祉，但小我受到过度喂养及误解，程度如此严重，以致于它成为一位独裁者，为了掌控而残害自己的人民，最后透过人民的一场革命来决定自己的命运。我们确实带来了心灵变革，这是现代世界中的小我需要经历的。由于你受制于小我这个独裁者，在经历心灵变革时，小我必会对你的鲁莽行为盛怒尖叫，斥责你竟敢将它赶出权力的宝座。我们在此会举些例子来说明，在你踏入这条很少人走过的道路，进入爱与交融的核心时，可能经历的一些状况。
例如你因为生活在小我主导的文化中，被灌输以下这种观念：「资源稀有。因此你若不保障自己的财产安全，就会失去一切，且会被人利用。」我们建议你遵循的原则恰恰相反。我们鼓励你给予你想要联结的爱人你所拥有的一切，包括身、心、灵三个层面。然而，小我会想要保护它所拥有的东西和权力，所以它要你保护自己所拥有的一切。你若这样做，便会巩固小我对物质世界的信念，以及「只有自己能带给自己福祉和丰盛」这种观念，但你若依照我们的建议来做，当你奉献自己所拥有的一切，信赖并且知道你的爱人是你想要在一起的对象时，你会透过代表你的信念之行动来向宇宙表明：宇宙有丰富的资源可以供应所有人，因此你给出愈多，收获就愈多。反之，如果你拥有却不分享，你就无法充分地体验到自己拥有的一切。别忘了，我们一再说到体验才是真实的，不是吗？
你在自己身处的文化中被灌输了「物质才是真实的」这个观念，但事实并非如此。一辆跑车的价值在于它能载你心爱的人去体验环境，享受沐浴阳光的美好旅行。停在车库的车子一点价值也没有──除了带给小我自我满足感之外，但这种造作出来且受恐惧所主导的卑微自我，无法带来你所渴望的美好经验。
随着你深入一段关系，不断练习这种超越你过去经验的给予及关爱之际，你会发现跟这方面有关的信念会浮现出来寻求转化，因此这条道路有时看似困难重重。你可能以为一段完美的关系会是平静轻松的，但我们要告诉你一些坏消息，正是在亲密关系当中，你才会看到自己一些最负面的信念（也是最不符合真理的信念），你务必要知道这一点，并作好心理准备。这是一条交流的道路，所以我们建议你跟自己的爱人对话并进入深层的联结。这样做不只能使你体验到我们所说的喜乐境界，也会引导你看到显现在自己人生中的错误信念。看到错误信念是一件好事。我们知道，如果你所选择的伴侣对于心灵成长及清除自己心中的错误观念也有兴趣，那么你们心中会怀抱共同的福祉来寻找一条出路，走出这些难缠的恐惧。
但是如果你们双方没有一起深入自我了解，这个目标即使可能达成，也是非常困难的。因为在一段关系当中，你无法靠自己来突破困难。然而，你可以在亲密关系之「外」，独自去突破这些困难。在两人的关系当中，通常会出现的情况是，踏上这条道路的一方，往往比另一方更有随时去突破困难的意愿。当其中一方被勾起了最原始的深层恐惧时，另一方通常会更加理智。而较理智的这一方，有责任为暂时失去平安的伴侣握住爱与理智的灯光。亲爱的读者，这种情况很容易分辨，因为害怕的一方会声称他无法进行下去了，他声称自己因为过度害怕必须回到一无所知的状态，但是亲爱的学生，实际的情况是：你无法走回头路，因为一旦你有了一种觉知且了解真相，你无法再回到无知的状态。如果你试着回头，你会觉得这样做比你尝试觉醒更加痛苦。因此，请提防这些恐惧及小我告诉你「死期将至」的说词。你不可能因为爱对方而受到伤害的；你也不可能因为爱自己而受到伤害，但是要确定你对爱的定义是正确而纯然的，其中没有任何小我的杂质。
恐惧是阻挡热情的最大障碍，它使你无法感受到自由和轻松，然而这是联结充满宇宙的性能量所需要的感觉；这种仿如高空翱翔的感觉与恐惧截然相反。有些人可能会害怕爱人将离开而受到伤害，于是他们过度地紧抓不放，撇去那些需要自由才能旺盛运行的能量。当你想到自己被遗弃的恐惧时，你确实会觉得这种恐惧很愚蠢。一个人跟你在一起，而你却害怕他会离去。然而，他当然会离去的。对此，你最好有心理准备，且依然与对方交欢。我们都需要自由才能遵循自己的热情。如果亲密关系的双方都能给予彼此选择的自由，并且信赖爱人的来去是根据自己真正的感觉，那么这段关系更有可能成为美好关系，但如果双方没有同样的承诺，义务感将会摧毁这段关系。
并没有某种特定的形式是一段亲密关系应该遵循的。人人都有自由来创造符合自己渴望的形式。即使多位伴侣也无妨，如果这是你想要的体验，但这种情况会失去联结的强度。你若将能量分散给多位伴侣，会使得分配给每位伴侣的能量变薄且强度变弱。对某些人来说，这是比较好的状态，符合他们的振动频率。但对另一些人来说，专注在单一的亲密关系是达到喜乐的途径。你会找到与你相合之人，我们的建议是，如果你还不确定自己的偏好，可以尝试不同形式的亲密关系。然而在这一方面，你所受到的文化制约非常强烈。很多人害怕在自己的家庭或文化环境中制造风波。当然这由你自己决定，你的选择将会限制（或不限制）自己。
你身处的文化快速而猛进的步调，有碍你对亲密关系的深入探索。在这样的文化中，你的沟通方式往往是飞快地掠过你心灵表层的简短沟通，从未潜入真正丰富的心灵深处，然而，你的心灵深处本是你愿意与人分享的部分。因此，我们建议你腾出时间来沟通，深入探索一些主题，且永远以爱为出发点。这确实是心灵的前戏，而身体会跟随心灵。人们往往犯了一个错误，就是太早跳到身体的接触，但不是因为身体的接触有什么问题或是邪恶，而是因为心灵才是感受快乐的器官，它会引导身体走上喜乐的道路，而非身体引导着心灵。
因此，深入探索爱人的心灵能够揭露阻挡喜悦的障碍，你们会帮助彼此疗愈旧有的创伤。这些创伤就像是带刺的铁网一样包围着你的心，非常紧绷又令人痛苦。你若能与爱人一起谈谈旧有的创伤，甚至透过流泪来疗愈，这样做会使你们非常地亲近，并且能打开心轮，使你们的交欢过程更加深层，而这种深层的感觉会使你们结合于更深奥的层次。虽说男性确实有时比较抗拒这种形式的结合，但女性因为生活在这个世界，也变得愈加生硬而缺乏柔软。因此，我们鼓励所有人都向彼此敞开自己的心房和心灵。
放下恐惧和内疚
上述都是觉醒于喜乐境界的前几个步骤，也就是挖掘出阻碍这个过程的恐惧及文化误导。我们必须公开讨论这些文化的误导，并且有系统地削弱存在于学生心中的这些观念，否则，当极乐能量苏醒时，这些错误的观念会以恐惧和可怕怪物的形式出现。随着你的成长，你心灵底层的恐惧和小我机制会浮现出来接近表层，所以你必须有意识地选择如何处理这部分，否则你就会无意识地作选择，然而有意识的选择所得到的结果比较不令人害怕。
虽然你会感到恐惧，也可能感到哀伤，因为你感觉到你在身处的文化中失去自身的价值。但我们必须在此说明，你的价值不容质疑，因为你具有神的本质。人人都具有同等价值，在「神」这股能量的眼中，你有没有家产，或是否获得家庭认可都没有差别。这股能量会流经畅通的管道，不论你的状态、年纪或身体健康与否。若要保持管道的畅通，你必须爱护并宽恕自己和他人。因为内疚会阻塞通道，就像水管中的泥沙一般。这些泥沙会阻挡清澈的水流过，同理，内疚会堵塞心灵的通道，使清明和喜悦的能量无法流过。你必须用慈爱与温柔的方式处理这些阻碍。
当你在这条通往喜乐的路上前进之时，这些阻碍会一层又一层地浮现。因此，他人的支持、温和的谘商，以及祷告都有助于每个人清除管道中的泥沙，使清澈的水能流进你的心中。你会看到觉醒于圣灵之前景，这的确是一趟喜乐的旅程。然而，小我的恐惧如影随形。当你面对这些恐惧时，又会瞬间强化这些恐惧感，但是在你释放这些恐惧并且持续削弱其力量之后，你将获得自由。
你就像是一位矿工，虽然你头上的灯只能帮助你看到矿坑前面的一点点道路，但此灯最终会为你清楚照到金矿层。然而，这个矿井往下通到主矿脉的道路确实可能看来黑暗而危险，因此花费在撑住矿脉顶端的这段时间很重要。换句话说，你必须移除所有恐惧，才不会受物质世界的恐惧所袭击。如果你太急切，矿坑就会不安全，你也会害怕走进去。
在接受这段过程的几周之后，你将开始看出这些恐惧及小我的需求，一直缠住你过去的人生，如今有一种你过去未曾得知的平安正在生起。你一旦踏上自己的道路，便会看到这条路上充满喜悦。这是你过去漠视的道路，所以一开始你必须清除路上所布满的杂草和巨石。现在这条路变得比较平坦了，使得走在上头的人能够体验到过去未曾认识的平安和喜悦。
因负面情绪而自觉很糟
现在我们要写一下你因为失去神所赐予的生动活泼能量而产生的内疚。当你悲伤时，你或多或少知道那是自己造成的，这一个认知使你更加痛苦，因为你心里明白自己应该不是这副模样。你的自我被自己的情绪所惊吓，然而这个自我知道情绪是真实的感受。对心灵来说，真正的难题是你因为负面情绪而觉得自己很糟糕。
你该如何解决这个问题？我们建议你深入那个糟糕的感觉。为失去天真及喜悦的感觉而痛哭一场，流着后悔的眼泪来承认这个悲伤。只要你深入那个情绪，导致你沮丧的事情便会浮现出来。深入去感受这个哀伤并非羞耻之事。所以不要用食物和酒精来加深哀伤，而是给予你的哀伤所渴望的关注。用你的手慈爱而温柔地安抚自己，犹如你是自己的挚友一般。问问自己：「你为何如此悲伤？」在这种情况下，你给自己的友谊确实能疗愈创伤，并且使你更加亲近自己──你知道你能够成为的那个自己。
在此经历之后所生起的能量，将使你的未来有所改观。你安抚了受伤的人，而这样做并非自怜而是自我滋养。这正是你生活的文化所缺乏的。你要有心理准备，当你哀伤的真相终于浮上台面而乞求被看见时，你要打起精神来应付，或是在一晚的烂醉之后崩溃。要知道，在烂醉的情况下，哀伤是无法疗愈的，你只会在隔天早上感到后悔而已，因为你会为自己的失足感到尴尬，这种脆弱的表现在他人眼中不像是你自己，这通常代表你的真我拚命地乞求你用疗愈的眼光来正视它的创伤，并承认自己受过的伤害。
当痛苦的感觉不由自主生起时，你能这样疗愈自己是最好的。虽然你永远都有机会找治疗师来帮助你，但其实你并不需要一位治疗师来发现问题所在。很多人早已知道创伤在哪里，但是都不往那里去。你的感觉体和情绪体都非常清楚而温柔。只要你聆听，这些感觉会带你去你需要去的地方，如果你不常聆听，你的感觉体和情绪体就会不太温柔了。
因此，请不要害怕情绪，情绪是你疗愈的指引。到最后你的情绪会正常化，并成为更温柔的导向系统。你若已经忽略自己的感觉很长一段时间，感觉就会以沮丧、愤怒来呈现，或是在压力之下以大哭一场的方式来表达。请更频繁地聆听你的感觉，如此你的感觉会成为亲爱的朋友，指引你走上明智与平衡的道路，而不会看起来像是希望你在聚会场合出糗的敌人。
22 疯狂
本章要谈的主题是人们对「疯狂」的观念，以及这种观念所带来的恐惧如何窄化人们的观点，促使人们不允许某些经验进入自己的世界。西方社会对疯狂的观点非常狭隘，光是处理这种恐惧就有好几个层面。举例而言，西方文化盛行一种观念，就是任何灵性经验都是疯狂的，这种现象与印度文化恰好相反。如果身体出现无法解释的运动──就像蒂娜的经历一样（蒂娜在她的能量课中体验到许多不寻常的身体运动），即使非常轻微，西方人都会使用药物来控制，这样做会让能量立刻中断，也使得灵性经验发生所谓的短路现象。
许多这类经验都是西方社会所害怕的。如果一个人在心里听到一些声音，这个人会被视为神智失常，就像跟我们在一起的这位传讯人一样。然而，心里听到的声音确实可能与灵性觉醒有关。对于想要体验上帝神圣喜乐能量的灵修学生来说，这种恐惧再次造成阻碍。追寻灵性体验的学生务必摆脱西方医学的思维模式，因为这种思维模式会立刻告诉你「你有问题」，但实际上，你根本没有问题。
此外，电视和电影描绘的人对于附身与邪灵的恐惧，也会造成困惑。有许多唤醒心灵的身体活动类似娱乐节目所描绘的那样，因此，身体忽然的抽动或改变姿势，确实会使得灵修学生感到害怕，困惑也随之生起。在古老的灵修传统中，大师或导师们会在学生旁边说明这类现象。
亲爱的，你将要成为这类现象的解说者，向参与者保证这是身体正常活动的一部分，目的是调整身体以适应喜乐与觉醒的能量。
灵修学生必须明白，因为恐惧而限制身体活动及心灵展现，是对人类的一种囚禁，使人体验不到与神的神圣结合，而这个结合正是人类所寻求的经验。这种禁止的现象存在世间已有数个世纪之久，这是为什么过去在西方女巫的身体遭到焚烧；任何灵性的追寻者，只要不遵守教会规定，都会被视为邪恶。所以追求任何形式喜乐体验的人都有生命危险；有许多人因为显现极乐或狂喜的体验而被处死，除非修道院里的人才能幸免于难。这类的文化规定一直在人们的潜意识中运作，因此你一旦体验到我们所说的身体运动，这样的想法便会浮现出来。
所有人都必须学习一个观念：在冥想或是追寻喜乐体验的过程中，会有一些不寻常的事件发生。同在这条路上的成员必须表现出关爱支持。任何人想要遵循这条道路而觉醒于喜乐的能量，都必须了解会有不寻常的事件发生，这是西方人的头脑无法理解的。
这一点确实是我们希望你解说的第一个主题，因为这是西方人的主要恐惧，这种恐惧会使人们在觉醒的路上立刻止步。
逐步接受新的教育
接受西式教育的人一开始很难接受新的能量体验。他们有很多顾虑，担心失去财产和理智，也担心被抛弃，对我们想要分享的这条道路的结果充满焦虑。因此，走上这条喜乐之路的学生都需要获得支持。
人们需要学习一个新的观念：喜乐的体验一开始看起来会有点不寻常，这种观念对生活在西方文化中的人会有所帮助。西方文化对喜乐的压抑约束了灵魂能量的流动，人们缺乏舞蹈、拥抱及情感的表达，以及非严肃或智力的活动。因此，踏上喜乐之路的第一步，就是解除西方人心灵的严厉约束，以及对喜悦和快乐的压抑。我们看到这确实是个悲哀的状态。很多人去到一个比较善于表达情感的文化度年假，不外是为了获得这一年里的一点喜乐，这样你才不会发疯。
由此来看，人们对疯狂的观念必须彻底翻转。事实上，你所过的缺乏快乐和喜悦的生活才是疯狂的。这样的生活受小我所驱使而动弹不得，使得人们没有时间停下来享受欢乐和「干净的游乐」──所谓「干净的游乐」是指不用毒品或酒精获得的喜悦。多数人获得喜悦的唯一时刻，就是在喝下第一杯酒之后的瞬间，但是很快地你的喜悦便会消退，开始进入较低的振动频率，此时你不但不快乐，还伤害自己的身体，且长久下来会破坏自己感受喜悦的本能。
有监于此，我们请有心踏上这条「迈向神圣极乐体验之路」的人，一开始探索这个领域时要一步一步来。我们请你阅读及学习瑜伽灵修传统里的密宗（tantra）及吠陀（Vedic）法门，这种修练能使心灵开启更宽广的眼界，如此一来，你不会再认为这是一种疯狂的体验。这些都是你需要知道的重要领域。
这是让喜乐的能量得以流入的起步。换句话说，你必须放下对圣灵的恐惧，并且接受一种一开始感觉像是「别人的」能量；其实这是你自己的能量，只不过这股能量第一次流动而已，你没有理由害怕它。这正是你所渴望的能量，但是你对它的陌生使你感到害怕，当这股能量生起时，你马上就会感觉到它的力量。因此，你会经历一段学习曲线，才能驾驭这种生起的感觉，以及浮现出来让你清除的恐惧。如果你是个完全没有经验的新手，那么你必须与人谈论及分享自己的经验。在这方面较有经验的人必须协助较没有经验的人，向他们保证这是彻底唤醒心灵过程中的正常体验。
多数人所生活的次元很平淡无味，以致于快速增长的能量使你感觉像在坐云霄飞车。每当你感觉招架不住，只需停止形成这种经验的活动或冥想，并使心灵安静下来以挖掘出恐惧，如此一来，这些恐惧便能被带到光明之中接受净化和疗愈。只要你的潜意识中怀有这些恐惧，这些恐惧就会破坏你在灵修路上所寻求的各方面经验，阻断能量的流动并阻碍你的进程。
所以一开始一定要慢慢来。我们知道这是不容易的过程，因为西方人太习惯快速及成就感，但是这种心态可能使你在这条路上得到相反的结果。太多或太快会发生所谓的短路，或使你过度害怕。因此，每一部分都要慢慢地进行，心里明白圣灵与你同在，并且会给予你自己能够掌握的分量。圣灵希望在各方面与你联结，并支持着这趟迈向喜乐的旅程。这趟旅途就像是一个走失的孩子回家与父母团聚一般，有时父母的拥抱太过强烈令你招架不住。当然，我们是能量的存有，所以这个过程对我们来说就像调整分量一样，我们会使能量以你能够控制的方式来通过。
现在，我们让你在今天剩下的时间里整理及编辑这些内容。亲爱的，别忘了享受阳光。我们一整天都怀着爱与你同在，陪着你散步，并照顾你那逐渐成为「变压器」的身体。多喝水，并且明白咖啡和食物不会带来你所想要的经验，绝对不会。
23 性伤害
我们必须跟曾经受过性伤害的人说些话，这些人所受的伤害如此之深，以致于光是读到性这个字眼就让他们感到害怕，很多人甚至因此离开这个游乐场，拒绝再回到游戏中。有监于此，我们必须向你解释性能量的本质，以及这股能量在你想过的生活中所扮演的角色。事实上，性能量并非是你可以选择的，因为这股能量正是你人生的驱动力，也是你称之为热情的本身──不只跟你的爱人有关，也关系到你的生命本身。
失去热情意谓失去生命，这正是当今社会所面临的最大问题。有许多人，尤其是女性（虽然不仅仅是女性），因为受过攻击非常害怕性以及性所代表的意涵。对这些人来说，性代表了恐惧、背叛、痛苦、困惑、不堪重负及哀伤。这些感觉都会破坏一个人在生活中获得喜悦、创造力、热情与能量的能力。我们必须使你相信，活得没有热情及制止性能量的流动，无异于熄灭了照亮你人生空间的蜡烛。所以我们在此告诉你：放下过去是必要的，并且开始疗愈性的伤害。这些伤害使你活在无能为力的状态下，并使你跟生命的引擎切断联结。这个引擎就是你心中的热情之火，它驱动着你的人生，使你感受到渴望，正是你目前缺乏的。
有许多曾经受过伤害的人转向其他物质寻求安慰，把这些物质当成恋人，例如酒精、食物、电视和其他无意义的娱乐，以填满失去热情之后所留下的空虚。我们想告诉你，现在是取回自己性能量的时候了，如此你才能再度感受到活力和强壮，并且准备好接受一切。
我们不想惊吓任何人，所以我们要在此说明，你并不需要跟任何人有性关系，但是你确实需要跟自己和神拥有性关系，不论以什么样的形式。你瞧，你一直误解性能量的意义，这是因为你一直被灌输错误的观念，例如，性是邪恶的、污秽的、危险的，所以你应当受到伤害，这些都是遮蔽心灵的信念。然而对亲爱的读者来说，我们告知的真相可说是最坏的消息。要知道，你的信念会创造出你所专注的经验，因此疗愈之道，就是改变你的心念。没错，你唯一需要做的就是改变自己的心念，如此，你在世间的经验也会随之改变。性能量会再次成为你的朋友，并成为创造出你想要的经验之能量。许多人因为一直被教育负面的观念，所以吸引了负面的经验。正如我们一再说明的，你会得到信念的后果，不论你想不想要这个结果。
你是否会说「这是一个残酷的宇宙」？我们知道有时宇宙看起来确实如此，但如果宇宙能给予你所请求的一切，不论你请求什么，它都毫无保留，你认为这个观念如何？亲爱的读者，实际上这才是宇宙的本质。人类所梦想的精灵是真实的，但因为你未被教导这个观念，而且因为你被灌输有关性与性能量的错误信念，所以你不经意地制造了一些你不想要的事物和经验。你被灌输性是邪恶的，因此当你从事性行为时，你觉得这是邪恶的行为，这些观念在很早的时候就植入你心中，那时候你只是个很小且很容易受影响的孩子，太过年轻所以无法清楚了解此事。这些信念非常深层，你通常意识不到，但是这些信念一定会显现出来让你看到，这正是经验带给你的礼物。
我们知道你所经历的性伤害不像是份礼物，但是这些伤害的发生是要让你看到：你根深蒂固的「性是邪恶的」这个认知并不是真的。这种认知是你所抱持的信念告诉你的，而你现在正在体验自己的信念。所以说，你的信念必须正确才行。我们要告诉你的好消息就是，对于性方面的伤害，你不需要做什么。既然你了解了心灵创造的方式，那么你只须改变自己的心灵，并且开始告诉自己不同的故事就可以了。请注意自己的感觉如何，心里明白当你想到性的时候，如有反感或是悲伤的感觉，表示你的想法是错误的。请了解性能量是美好的，而且对你有好处。我们向你保证这些都是真理之言。
你必须放下导致痛苦的观念。或许当你想到过去发生过的事时，你会悲伤或哭泣；若是如此，你必须不再追逐这个记忆。你必须从过去你活在爱中感觉到安全与被爱的经历中，找回更有爱心的想法。此外，你可能一想到犯罪者就感到生气或害怕。我们要告诉你，现在是宽恕及放下这些罪行的时候，这样做其实是在释放自己。
我们了解宽恕是很不容易做到的一件事，但是你必须不断尝试直至做到为止。我们向你保证，你会因此而收到巨大回报，但如果你保存这个伤害的记忆，用情绪、语言、思想和故事来喂养这个伤口，这样的想法和感觉会使你一直迷失在过去，永远无法取得自己的宝贵能量，发挥健康与茁壮的潜能，这不是你想要的结果。因此，请取回自己的力量，取回你的爱。首先将这份爱给予自己，然后再扩及你与神的关系，以及你的爱人（如果你选择一位爱人的话），不论他或她是谁。你不必一定要有爱人，除非你已经准备好，但我们希望你采取所有的步骤来收回自己「性的这部分自我」。若没有这个能量，你无法健康和强壮；没有这个能量，你无法拥有创造力及活得快乐，也无法成长而兴旺。这股能量具有你要达成这些目标所需的活力，并能带给你喜悦。
亲爱的读者，我们知道你感到害怕，因为你认为你将无法掌控自己拥有的一切。但实际上，你目前根本没有掌控的能力，你所拥有的只是恐惧和抗拒，但你不想再抱持这些心态了。你知道人生绝不可能如此。人生是美好的，你想要充分体验自己的人生，不是吗？你确实想要如此，这也是我们希望你拥有的经验，一个充实的、幸福的，并充满活力的人生；你在这样的人生中能感受到爱、美善和力量。这些都是你能够获得的经验，但你必须放下过去，并且拒绝再与过去的恶魔为伍，它们不是你的最佳玩伴。我们希望你在当下找到新的朋友，被阳光拥抱照耀，还有新朋友等着与你会面。
虐童
现在我们还想要谈一下孩童遭受虐待的情况，因为这个问题始终引起争论，被用来否定「你创造自己的人生」这个观念。「孩童是无辜的」这种想法乃是基于「人只有一世」的错误信念，认为小孩出生时就像一张白纸一样。事实绝非如此，因此争论是无谓的。小孩出生于世是因为他们怀有错误的信念体系，这样的信念使他们想要在三度空间的世界里活出自己的一生。因此他们出生时已经带着过去的观念和想法，而这些观念和想法必定会显现出来，如此他们才能看到哪些想法有益，而哪些想法是无益的。每个人都带着过去的信念来到这个世界。因此当你看着一个新生婴儿时，请了解这个婴儿有自己的人生道路，也确实会有自己的人生挑战。这些挑战并不是惩罚，而是疗愈的机会，目的是让错误的信念有机会显现在世界而被看到，因此能得到修正的机会。当你开始用这样的眼光来看待人生问题时，一切都变得清晰，你也更能用心于需要改变之处。
不要害怕性能量
太初以来，性能量一直推动着世间的创造过程，这一点永远不会改变，绝对不会。如果你没有疗愈性的伤害并对性有适当了解，就必须再度回来学习这个课题。对于那些有过负面性能量体验的人来说，这是一个吓人的观念。
不妨勇敢一点，并请了解我们所说的「你不需要一位爱人才能学习这个课题」这句话的真实性。但你确实需要再次舞蹈，你确实需要再次活出创造力。一开始，你需要去感受自己的感觉；你一直用电视、食物和酒精来掩盖这些感觉。当你拿走这些物质时，你才会开始感觉到被这些沉重活动所麻痹的情绪，你需要对即将生起的情绪和痛苦有所准备。这正是你觉得难以做到的原因，但你必须这样做。因为你不想在下一世人生再次体验到能量受阻塞及厌恶的感觉，不是吗？我相信你不会想要的。因此，现在就开始取回这个能量，但要一步一步来，如此才不会惊吓自己。请从内心开始着手，透过宽恕的祈祷来转化心灵。当你觉得自己比较坚强之后，再扩展到行为层次。
比如说，你愿意再次走出去，因此你报名舞蹈课并为此打扮自己，觉得自己有吸引力却又没有把握。请记得这一次由你来掌握，你不必做任何事，但是在这种情况下请保持清醒并感受自己的紧张，这会让你保持警觉。你必须给予「你忽视已久的导向系统」一个机会来为你清晰地代言，如此，它才能为你指引道路。
从某个角度来说，你不需为发生在自己身上的事情负责，因为我们不希望让你感到内疚，好像这是你的错一样。换句话说，你之所以做出错误的事，是因为你被灌输了错误的观念，告诉你这些观念的人，他们大部分时候也没有更好的认知。即使他们造成你的痛苦，他们也是无辜的。因此，不要将怨恨转移到他们身上，这样做会降低你的振动频率。我们无论如何都要提高你的振动频率。你如何提升振动频率都无关紧要，但是必须一点一滴地感觉到自己渐入佳境才行。
这些深层的伤口不会一夕之间改变。我们亲爱的蒂娜花了许多年时间转化自己的内在世界，最后她的外在世界终于能够反映内在的转变。在某段时间独身是没有关系的，你不需向任何人解释什么。事实上，除了你的心灵指导以及你信赖的挚友之外，你不需要与任何人讨论此事。我们向你保证，如果你开始进入这个过程，奇迹一定会出现的。如果你对性能量的态度能够由厌恶转为宁静而温柔的感激，那么你就能取得创造所需的能量，以创造自己想要的经验，并使自己的人生更有活力。
你若以为「即使你厌恶性能量，你也还能成长而兴旺」，那么你要知道，这种想法是错误的。性能量是美善、强健和创造的力量。你是否注意到那些放弃性能量的人，其灵气显现出枯竭及缺乏活力的状态？他们的周围有一种阴郁和挫败的氛围，感受不到活力和朝气。我们不是在批评，只不过是陈述事实而已。性能量是赠予你的礼物。过去你误解了这个能量，现在需要将这个能量重新纳入自己的生活。所以请了解这份礼物，你本该善用这份礼物的。
你身处的文化对于你想要疗愈这件事并没有帮助。我们了解这点，所以我们告诉你，疗愈是可以个人私下进行的，但是还有一线希望。有一些人逐渐组成小规模的团体，他们获得这种完整的理念体系，并且明白社会上有关性与爱的错误教导已经造成一些严重问题。
潮流正在改变，我们正为此而来。亲爱的读者，请鼓起勇气，并且明白即使你的未来并没有一位爱人出现，但光是取回这股能量，你就会将热情、活力和健康带入你的经验，因此值得你的努力，不是吗？
放下过去的经历
如果你在性方面受过伤害，而你让这个经历掌控自己的人生，那么你就失去了整个世间的经验。确实有很多人在受过伤害之后，执着于那些经验而拒绝进入当下的一刻，不愿宽恕发生在很久以前的事件，因此丧失了人类心灵及情感中最美好而生动的部分。这些人认为，如果他们接受爱，同样的事情会再次发生。事实上，他们对那些事件的「想法」才是再次造成伤害的原因。要知道，爱想要透过你来展现并且跟你一起展现。遗憾的是，让爱得以展现的通道，被仇恨及背叛的记忆所侵蚀而封闭了。因此，我们请所有读者真诚地接受「你的创伤受到安全的保护」这个可能性。虽说你可以怪罪别人使你身陷恐惧当中，但遗憾的是，怪罪的心态会使受害的一方（而非加害的一方）囚禁在封闭的能量及恐惧当中。
让我们把这个困难的主题搬上台面，不要丑化过去伤害你的人。承认你在怪罪他人及逃避责任时会感到高兴。这样做使你感到安全，使你能回避一些经验，但也回避了你的人生。然而，唯有宽恕过去的经历及伤害过你的人，让爱的本质能够向外及向内流动而围绕着你，你才能成为爱的完整化身。你那可爱温柔的受伤灵魂呼求你的爱与联结，却因为你拒绝踏上能够实现喜乐的道路而感到迷惑。
对许多人来说，喜乐的观念使他们害怕放弃自己那些故事。他们如此认同自己精心编织的故事，以致于放下这些故事会带来致命的恐惧。然而，唯有舍弃这些故事，真正的自由才会出现并展现自己，美好地呈现在你想要过的人生当中，那是一种充满幸福、性满足、共融和喜悦的人生。
这些都是放下那些妨碍你的故事所获得的奖赏。不妨进入不同于以往的未来，让爱流经你。没错，目前你的通道是关闭的，你因害怕未来而颤抖，但只要遵循我们的建议，你的通道就会打开，让光的慈爱之流得以通过你的身体。阻挡你体验爱的临在之障碍一旦崩塌，你就会明白自己过去一直活在黑暗的限制围墙里。
确实有些人一直活在集中营里，周围环绕着不宽恕、恐惧、批判和自我憎恨所编织的铁丝网，感受不到爱想要给你的温馨拥抱。你是一个口袋里装有钥匙的囚犯，却等着别人来释放你。这就是很多人的浪漫幻想，以为找到一个爱人就能解决自己的问题，但这只是一种投射。既然你掌管着自己心中的怨恨及恐惧，那么他人是无法释放你的。就算有人出现，此人一旦碰到你陡峭坚固的心墙而无法与你交融时，便会溜出你的掌控。其实你是对方所寻觅的爱的礼物，只是你不知道而已。
没错，这样的描写很美，因为你能认出这是你所知道的真相，也是你所能拥有的经验。你心里有个地方知道这是事实──你的愿望实现确实是天赐的礼物，而你全心渴望这份礼物。你也知道自己目前的生活模式，只是肤浅地使用自己内在的力量且不断重复。问题是，你所遇到的恐惧阻挡了你的前进，使你用不良的习惯来麻痹自己的感觉。因此，你似乎很难放弃这些习惯，然而这是你想要达成的目标。虽然你似乎走不出惯性的迷宫以及过去看待自己的模式，但这些模式并非真正的你。这就好比叶子与树的关系一样──你不只是叶子而是树。你知道，一棵树会于来年再次枝叶繁茂，只要这棵树受到灌溉和照顾，接受干净的水和阳光，以及暴风雨的挑战来强化其枝叶。然而人类害怕暴风，将其视为避之唯恐不及之事。其实你人生的挑战和阻碍乃是神赐予的礼物，目的是让你看到自己的限制和恐惧在哪里。神希望你有完全的了悟和力量，然而这正是你害怕挑战的原因。你内心有一部分并不相信自己独特而美丽，不相信自己是一个强壮而永恒的生命。这也是你来到世界的目的──突破限制性的想法。这种想法所创造的人生并没有活出你所梦想的潜能，但你直觉地知道这个潜能一直在那里。
因此，你需要用一种新的眼光来看待恐惧。恐惧是你想要面对且需要面对的地方。感觉一下这个恐惧，并且知道神的爱会透过这种感觉呈现给你，使你的心灵能克服过去的经历所造成的限制。一旦克服，你便有十足的力量来展现爱、美善和安宁，令所有人亲眼目睹。除了你所相信的障碍之外，并没有任何障碍存在，没有人看管着你的监狱，你有随心所欲的自由，能够追求自己的渴望。不妨感受一下那个边际，并且越过它，但不是一下子完全越过，而是逐步将路上的障碍推开，使眼前的视野能够清晰而开阔。如此，你才能真正享有选择的自由。大部分的人并不知道自由是什么以及如何使用这份自由。你的细胞感到舒适无比，因为你用靠垫和自己喜欢的食物来喂饱它，房间角落还有一架电视，引诱你离开自己狭小的生活，进入电视的虚拟世界，让你状似活在这样的世界。
要知道，你的人生弥足珍贵，你需要突破自己的局限，开始探索自己完整的本质，放下那些「打造你的细胞围墙并限定你的范围」之判断，因为这些判断都不是真实的。你是无限而充满力量的生命，能够以自己的天赋及热情的创造能量来转化世界。只要你勇敢地突破那使自己活在狭小范围内的围墙，便会收获这样的人生。因此，勇敢一点吧！并请了解，你一旦认定「自甘卑微的心态不再对自己有益」，你想要热情！你想要让这份渴望在你内心流动，使你所做及所感受到的一切都充满活力，那么宇宙的力量便会立刻前来帮助你。
24 男女有别
许多世纪以来，有关性爱的历史一直受到当权者所控制，有很长一段时间当权者一直是男性。现在是一起来探讨真正平等观的时候了，因此，我们必须谈谈女性这一方面。尤其人类现在面临了一种情况：年轻一代男性经常靠观看色情影片来学习如何交欢，这确实是令人遗憾的景象。在当今的电脑世界里，人们一直被灌输最原始的性爱形式，这是在最低的小我层次。在这种色情影片当中，亲密接触的条件和状况其实是非常粗劣的，少有精纯的地方。女性对这一点应该很清楚，但因受制于种种社会制约，女性也落入了小我所主导的性爱陷阱。尽管如此，女性的身体不会好好回应躁进和粗鲁的性爱方式。目前男性重复的性行为都离不开色情的范围，当然色情本就是男性为了自己的需求所制造出来的。我们不是在攻击男性，只是指出男性可以在现代世界的色情影像和观念中合理地进行性活动，但是女性无法在这种模式下顺利进行，她们的身体和心理需要温柔和耐心，这是她们天生的特质。
这种特质的用意，就是要促使双方在性爱的过程中多花一点时间，以获得昆达里尼的回报。如果是由男性来主导这个过程，就不可能达到这样的结果。女性需要更长的时间来达到兴奋而放松地敞开。因此，女性需要耐心与更长时间的爱抚，这情况对男性来说是一种幸事，因为女性会引导男性进入昆达里尼的美妙境地，这个体验确实需要多花一些时间才能达到。所以说，请所有的男性读者明白这一点：请感激你的伴侣所要求的交欢方式，就算花很长的前置时间也无妨，因为你的伴侣正带领你到达你想要进入的能量世界。
在世间的历史当中，曾有很短的一段时间男女达到真正的平等，但这一部分的历史纪录被隐藏了，因为那是距今很久远以前的文化。过去在昆达里尼这个性能量的讯息传给人类之时，有一个社会在某段时期将这个讯息纳入其文化的核心，并且用一种专注而真诚的方式来练习这些原则，因此他们透过性爱而达到开悟，但当时这一小群人周围的社会都是未开化及父权文化，因此这些文化中的男性不愿意让女性掌握他们进入所谓天堂的钥匙。
我们并不是说女性是男性进入天堂的必要条件，而是说这是达到喜乐境界的一种方式。有很多人纯粹透过祷告、冥想和独身来达到那样的境界，这也是达到喜乐境界的方式之一。通往神的途径很多，你会找到一条适合自己的道路。本书是针对那些祈求跟伴侣一起获得喜乐体验的人而写的，这些人想要活在所谓「真正」的世界里──有伴侣关系、一起生活且一起工作的世界。
你会透过自己对此事的感觉而知道这是否是自己该走的道路。例如，你可能想过要去修道院，因为你目睹世界的现状后，对自己要在西方世界找到一条出路感到绝望，但是你的心里有某样东西使你无法去修道院。你想要生活在人群之中，你想要充分地活出自己的一生，你渴望跟一位伴侣一起深入探索灵性的世界。如果你有这种感觉，表示这条道路是适合你的。如果你的灵性透过这些感觉来告诉你，表示你的渴望在跟你说：你需要一位伴侣，能跟你一起踏上喜乐之路的伴侣，因此这条路可能适合你。
在这个现代世界里，你似乎有着许多选择，但是这些选择并非如你所想的那样不同。其实只有两种世界可选，一是身体的世界，即小我的世界，这是由物质和恐惧所驱动的世界。另一个是爱的世界，即圣灵的世界，这是能量的世界；只要你练习宽恕和不批判而达到平安的境地，你就能进入这样的世界。你真正拥有的选项只有两种。
然而，这个世界说服你相信它好像提供你成千上万的选择，其实只有两种。许多人长久以来一直选择第一种，也看到了结果。一开始看似有很多的回报，例如金钱、名声或是某种性经验，但这不会令你长久满足的。或许这种满足会持续几世人生，但如果你现在感觉到不满足或是幻灭，表示是改变方向的时候了。不妨往上而朝着光明的方向走，不要往下在世间寻找自己想要之物。
