我们之前说过，晚间的时段是神圣的时刻，所以我们请你今晚往内感受⼀下你的身体。请扫描⼀下你的身体，如同之前的练习，将你的注意⼒由脚趾往上慢慢移动，直到头部，感受⼀下全身的每个部位，并请了解，你在各部位所感受到的乃是⽣命⼒。这个⽣命⼒来⾃灵性，⽽不是来⾃身体。这股⽣命⼒将能量注⼊你的身体。换⾔之，你身体的能量是源⾃于灵性。
你不是源⾃你的身体，你的身体源⾃于你。在你学习的现阶段，了解这个区别是很重要的。因为⼤部分的⼈会觉得身体控制了你──你的不健康控制了你。事实上，你⼀直在制造并且控制你的身体。每⼀个细胞，每⼀根头发，都是由你的灵性所产⽣的。你务必了解这⼀点，因为你的健康及活⼒乃是源⾃于你，⽽你的不健康及缺乏活⼒也是源⾃于你──源⾃你所认为的那个⾃⼰。
你若认为⾃⼰是受害者，或认为⾃⼰是脆弱的、孤单的、有危险的，你的身体就会承受许多压⼒，于是它就不会健康茁壮；因为你正在传送恐惧的讯息给你的身体。⽽你⼀旦传送恐惧的讯息给你的身体，它就会预备攻击，为⽣存⽽战。因为你告诉它你正受到伤害且你是缺乏⼒量的，因此你的身体便把你的信念当成真实的⼀样来回应。你是身体的控制中⼼。
如果你开始视⾃⼰为强壮的，有⼒量的，不受威胁的，那么你的身体就会开始茁壮。当你主动地联结源头能量，即主动地观想⽣命⼒流经你身体的每个细胞时，你就会往上进⼊另⼀个层次，活出上主的源头能量。但这唯有在你能掌握⾃⼰⼼灵的情况下才能达成，⽽不是让⼤众媒体来掌握你的⼼灵。你必须取回⾃⼰⼼灵的主导权，并开始观想这股⽣命⼒流经你。⽣命本身是⾮常强⼤的，⽣存的本能也是⾮常强⼤的。但是当⼩我主导且它受到惊吓时，你的身体就会承受巨⼤的痛苦。
今晚临睡前，请在床上做主动联结源头能量的观想：想象⼀道源⾃银河中⼼的⽩光，经由你的头顶进⼊你的脑腔、脊椎、胸腔、腹部、尾椎，再往下到你的双腿、双脚，然后进⼊地球中⼼。接著观想源⾃地球中⼼的红⾊及绿⾊的能量反⽅向地由你的脚底往上⾛，经过你的双腿、⻣盆⽽进⼊腹腔、胸腔，再经由你的喉咙进⼊你的脑部到达头顶。这两股能量在你体内交会，你有着源⾃盖娅的能量，以及来⾃源头的光明且具有疗愈⼒的爱的能量。你是这两股能量的完美接收者，同时也是这两股能量之间的伟⼤创造者；你具有强⼤的⼒量。
这股使⼈类身体茁壮的能量确实⾮常强⼤，也是这个星球上能够⽣产富饶的⼒量所在；它使⼈类能够⼯作、种植及从事种种艺术活动。这股⽣命⼒是属于你的，但如果你把它给了别⼈，它就会被利⽤。这就是⽬前发⽣在你们星球上的事情。你必须成为你身体能量的管理者，并了解⾃⼰在哪⾥渗漏了能量，给了利⽤你的能量之系统。
请在⼀天当中做数次上述的观想，感受⼀下流经你身体的能量，并且持有它，把它⽤在你想要的事物上，不要将它渗漏给使你相信⾃⼰是脆弱的系统。这是此时在这个星球上运作的系统，它会吸⾛你的⽣命⼒，因为你就像是巨⼤的电池。你可以成为这股能量的完美容器，只要你依照我们的建议来学习及实践。
现在你正在扩展、成⻓及学习，开始有所感觉，并了解⾃⼰的内⼼世界。请了解跟随这四⼗天引导的学习群体所产⽣的⼒量。当许多⼈有同样的焦点、以爱为出发点⽽集结在⼀起时，他们便具有强⼤的⼒量，远胜过各⾃的努⼒。这是⼼灵锻炼过程中奇特的地⽅──有越多的⼈这样做，就会有越⼤的⼒量。这也是我们公开地做这项引导的原因，让尽可能多的⼈加⼊这个扩展的过程。很多⼈开始感觉到些许的不同，感觉⾃⼰更有⼒量，更能抬头挺胸。请享受这种感觉，但请勿变得⾃⼤，认为⾃⼰⽐他⼈优越。
你们的社会有⼀种观念就是：你应该为其他⼈的改善⽽牺牲⾃⼰。但这并⾮⼼灵进化的⽅式。这种观念扭曲了我的教诲，即认为我为你们所有⼈⽽牺牲⾃⼰。绝⾮如此。我当时是在教导我的⻔徒⼀项重要的课题。且我当时因⼼灵锻炼达到开悟的阶段，因此需要改变我的传道⽅式。但⼗字架的故事在你们的历史中被误⽤，被⽤作要求你们牺牲的教材。这是教会运⽤这故事的⽅式，但不是我所教导的观念，也不是我上⼗字架的⽬的。
因此你务必了解，站起来活出你的⼒量才是我所教导的观念。我当时并不是⼀个温驯的⼈，我是直⾔不讳且具有叛逆性格的⼈。我反对当时的⽂化，因为那是⼀种压迫性、限制性的⽂化，充满了种种指令、律法及规定，扼杀了⼈们⽣命的灵性。这也是此时正在发⽣的事情。为此之故，我现在在这⾥透过这位传讯⼈来传递这个讯息。
你们很多⼈没听过我的故事，所以我们今天请你阅读《耶稣：我的⾃传》这本书。此时阅读这本书对你来说是⾮常重要的。它在此时来到⼈间就是为了解构某些⽂化信条，⽽你连⾃⼰有这些信条都不⾃知。你在这本书中会读到我的真实故事及真正的教诲，你也会了解到我们这项传道⼯作的由来。没错，这是⼀项传道⼯作，它是当代传播基督之⼼的教导。
当年我透过种种⽅式⽽学会对准基督意识。基督意识有许多不同的名称，如宇宙意识、佛⼼等，当中有强⼤的能量是你能够获取的，⽽⽅法就是了解我所遵循的原则及教诲，它是促使我达到开悟及觉醒的要素。
你跟我⼀模⼀样，你只不过是被阴影所覆盖，不知道⾃⼰就是光。所以请阅读我的完整故事。有些⼈会攻击这位传讯⼈说她是在推销⾃⼰的书籍，其实她并不知道我们今天会提到这本书。她也知道每当我们提到她的书籍时，她会收到许多负⾯的评论。请收起这些负⾯的评论，她不会去阅读的。我们说话的对象是那些对此感兴趣的⼈，充满好奇⼼、不断成⻓且内⼼敞开的⼈。
我们也希望你了解到，你们社会有些部分是你看不到的，除⾮我们向你指出来。这位传讯⼈的所有书籍都是为了这个时期⽽传递的，这样你才能了解你们的社会，你才能了解爱，以及这项传道⼯作等种种事情。所以这些书籍都是很好的起点。但请你确实考虑阅读《耶稣：我的⾃传》。
我们希望使你对准爱，对准⼒量，对准你那独特且如神⼀般的能⼒。虽然你们都来此展现你们的个别性，但事实上，合⼀才是你们的救恩，也就是与你的兄弟姐妹团结起来。并请了解，充分地活出你的能⼒，乃是你能给予你的家⼈、社群及世界的最⼤礼物。闪耀你的光芒就是爱的展现。因此，请抬头挺胸，勇敢些，在每⼀天当中都以有爱的⽅式来展现⾃⼰。
以上是耶稣的引导，我们明天再会。
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