41 交欢
这一章我们要谈时间点的问题，也就是什么时候你适合跟你的灵魂伴侣，也就是可以一起探索这个深入亲密主题的人，进行身体接触？我们会说，最重要的是你的心灵与你的爱人必须契合才行。我们提倡的亲密关系不只需要身体层次的爱的接触，心灵也要有极大程度交会才行。你最好选择一位跟你敏感程度相近的伴侣。例如，如果你是一位安静而温和的素食者，那么一位非常阳刚的猎人对你而言可能不是最佳的平衡。然而，你的伴侣应该对你有很强烈的性吸引力，不论是什么理由。这有时很难解释，但是在你选择一位伴侣时，请务必考虑适合性这个问题。
我们建议在交欢之前，不妨有一段时间进行心理方面的前戏。啜饮几口酒让自己放松是可以被接受的，但绝不是大量饮酒。大量的酒精会使得心灵的频率降低，进而变得迟钝，尤其当酒精主导着你的体验时，你的能量无法联结和流动。此时你可以看出一个明显的问题，很多人喜欢用酒精作为性交前的润滑剂，然而酒精会阻碍我们所说的爱的传达。
所以我们必须首先说明这最重要的一点：如果你在清醒状态下无法跟某人上床的话，你根本就不应该跟此人上床。请在这点上使用你的明辨能力，心里清楚如果你需要足够的烈酒，才能想象自己与对方联结的话，表示你与对方根本一点联结也没有。对于你未来要投注热情的对象，你要有能力保持大部分的清醒才行，最好是完全清醒。这些话会使许多人愕然，并使你看到我们所说的约束──正是这些约束使你在这个世界上受苦。你可以看到，对许多人来说，没有酒精陪伴的性爱是无法想象且很可怕的。这也为你指出了你应该面对的地方，也就是你的恐惧。正是恐惧驱使你麻痹自己宝贵的身体，但你需要这具身体，才能让神圣的爱充分又强而有力地流入你的人生。
人们对于爱的表达之批判、内疚和恐惧造成许多乱象，这种乱象确实令人感到恐怖。色情、战争以及满怀罪疚感的人所过的牺牲又缺乏热情的生活，都是你看到的景象。然而，人们本应过着充满创造力的喜悦人生。正因为如此，很多人早已受到阻碍，无法做到我们要求的清醒地表达爱。然而，清醒地表达爱正是你进入亲密关系的第一步，如此，你才能接收到这个关系所能带给你的礼物。当你找到一位适合的锺情伴侣时，你会来到第一次性接触的时间点。你是否该催快这个时间点的来临呢？虽然我们可以说「不」，但是自然会有一股动力使你们相会，不是吗？这确实是一股强大的力量，所以我们会说，一开始先尝试一下性是无妨的。
你不需要马上达到完全的满意，花一段时间住在一起，愉快地探索你所拥有的身体和心灵，倒是一个不错的起点。你们可以一丝不挂地躺在一起，爱抚那令你感觉美妙无比的身体。身体本身就有探索的地图，有许多有趣而美妙的曲线和洞穴构成景观，从中你可以探索彼此的感觉和渴望。一开始你需要花一点时间试探一下，如果有不相合的情况，才不会一下涉入太深。人类的心是很敏感的器官，如果你太快潜入可能会造成伤害，使对方的心无法愉快敞开，因而大大延后了下一次的相会。
你知道，如果你不使用毒品和酒精，感觉会很快而且强烈地生起。因此，你必须保护自己珍爱的心，不会受到不必要的虐待及粗心对待。我们并非建议你采取全面的戒备，这是不管用的。只是很多人尚未发展出这种明辨的能力，这是因为他们在这方面缺乏一种尊敬和清醒的态度。
因此不妨轻松谨慎地踏上步伐，带着一颗开放的心来接触彼此。要知道你正接近你的爱人最神圣的地方，这位爱人在某一方面是你获得救恩的关键，他会牵着你的手走向天堂。这一个相逢是神圣的，所以请务必用这种态度对待彼此，关心对方交给你照顾的身体和灵魂。这是一项重要的任务，值得你的关注及悉心照顾。
花一点时间来联结
现在我们要进入本书的精彩部分，也是你一直期待的部分──看起来跟「性」有直接关系。如你所见，我们花了大量时间来为这件最美妙的事做好准备，建议你有意识地进行、保持清醒以及深思你所选择的伴侣等。当然，很多人在读过我们所分享的许多观念和建议之后，可以看出自己在亲密关系中所犯的错误。请不要绝望。我们向你保证，如果你开始疗愈自己，你目前的关系会出现不可思议的转变。你会开始看到初恋的爱人所闪耀的微光。
但是目前我们会当成你一切都很好，犹如你与一位神圣的爱人进入一段性关系一样。如果你的饮食习惯良好，阅读使自己充满朝气的资讯，并且只观看有益健康的娱乐节目，那么你会有机会唤起我们所说的昆达里尼。接下来我们要告诉你如何进行。
当你准备交欢时（在此之前，你要跟伴侣经常讨论你想要的体验），你可以从一起进行长时间的放松沐浴开始。当然在这之前，你已经拨出许多时间来练习这个预备交欢的课程。很多人在度过漫长而令人极度疲倦的一天之后便跳上床，纳闷着自己缺乏性欲，因此这种情况除外──这不符合我们所说的前提。
请花一点时间以深情和性感的方式来彼此联结。当你在为自己和对方清洗的时候，请轻柔地接触彼此，眼睛看着你的爱人并进入他的心中。有很多种进行的方式──安静而尊重，或是好玩而有趣。如果你感到轻松且心情很好，不必采用严肃的方式。对很多人来说，性爱成为一件严肃的事，但这是没关系的。只要你让自己沉浸在喜乐的能量中，一段时间之后，你的能量也会改变。在你探索这个全新的景观之际，你会看到许多惊喜。因此，请抱着好奇的心，并保持内心的开放，最重要的是，专注在当下的一刻。将所有的过去抛诸脑后；你的一生中未曾有过你此刻所拥有的爱人。也不要去设想未来，让自己沉浸在此时此刻彼此的抚摸、呼吸和眼神中。
在这个阶段，我们希望你至少已经有一点心灵的锻炼了，如此你才有办法依照我们的建议来做。同时你也已经考虑到你要进行交欢的环境，其中不应该有电话、手机，有的话要全部关机。也不应该有开着的电视或电子设备。你应该花点精力铺上干净的床单。不妨点一些蜡烛，用一点宜人的香水增进房间内的气氛。有许多种香水可供选择，我们建议你去找销售灵修相关产品的商店，并且闻一下所有可供选择的精油。挑几种作为考虑，然后一起选择两人当时都喜欢的味道。同样的，记得这也是可以改变的，不要执着任何东西。在这一方面，批判是我们的对头，只要批判一出现，心轮就会关闭。你永远要记得这一点。
如果你有旧伤使你的内心感到痛苦，这是你最需要锻炼的地方。当然，你不该向自己的爱人隐瞒此事，因为在你确认对方适合你之后，你应该在这趟联袂探险的一开始就已经向对方坦诚，并且经常交流。
交欢不只是身体的层次
在沐浴之后一起进入房间，或许可以帮彼此擦拭干净。此时，所有的表达都必须慈爱而温柔，并且说些感激的话。在这方面你可以发挥一点创意，告诉亲爱的伴侣你为何爱他，而且想要跟他一起分享能量。不要假定任何情况；你的伴侣不会知道你的想法的，除非你告诉他。此时你可能感觉到一股很大的热情想要涌现及表达出来，但是请稍微控制一下，并享受期望的感觉。
在这一方面，很多人都被教坏了，一开始就迅速剥掉彼此身上的衣服，直冲你的目的地，根本没有观赏沿路景致。然而，你眼前的这个人允许你进入他（或她）最神圣的地方，这应该是令人愉快的一件事。因此请对待你的伴侣犹如神的化身，而他（或她）确实是神的化身。请给予你的爱人尊重及忠诚，并透过喉轮来打开你的心，告诉你的伴侣你的感觉如何。你是否有点紧张或害怕？如果是，请告诉对方，你的爱人可能会使你放心一些。你是否抵挡不住自己身体的能量？请告诉你的伴侣，他（或她）可能会使你平静下来，告诉你慢慢来。
这是一趟探索身心复合体最美妙景观的旅程。你的每个举动，说出的每句话，以及怀抱的每个念头，都会邀请跟你有相似振动频率的心灵能量，加入这趟惊奇而美丽的探索。在你开始这趟探索彼此身心灵的旅程时，请确定你所邀请的是最高的能量。
你惯于把交欢过程视为身体行为，我们想提醒你，这不是身体层次的行为，而是心理、情绪和心灵层次的交融。当你们亲吻彼此时，你们的能量会融合且彼此联结，你们的念头和渴望也会彼此交融。当你们说话时，你们的心会敞开而且相通。请不要忽略这些面向，如果你在任何一方面失败，请记下来，这部分需要你在卧房之外做些调整。因为如果你没有先在卧房外做好调整，你不可能在卧房之内敞开你最神圣的地方。如果你没有在白天分享你的感觉，你将无法在晚间分享你的感觉。这不是我们所说的交欢。
很多人在刚开始要敞开心房时，会面临的问题是自己始终保护着内心。你不相信圣灵的爱，而相信小我的防卫。亲爱的读者，请相信我们，你想跟你的挚爱一起带到床上的不是小我。在这趟最为美妙的探险中，你需要的是在爱中与你同行的天使与向导作为你的指引。
当你更加接近爱人的内心与心灵时，你会有更多愉快的体验。此时你所表达的每个抚摸都取决于你当下的心情。正如我们所说的，很多人都太过急切地进入性器官这个目的地，但我们希望你知道，皮肤和脑才是两个最大且最有力量的性器官。
唤起昆达里尼
现在，唤起昆达里尼这股能量的场景已经准备好了。这股强大的力量是由爱以及知道其作用的觉知所驱动的。当你较高的脉轮因防卫、批判和恐惧而关闭时，你很难取得这股能量。所以在这种情况下，最好不要尝试唤起昆达里尼。正如我们说过的，昆达里尼会放大所有使你体验不到爱的障碍；你的恐惧、批判和仇恨会使你感受到身体的强烈痉挛，有时是痛苦，因为能量试图在体内窜升。这就是我们告诉你要先净化自己的原因，因为这些障碍真的存在。
你认为只有身体真实存在，这种观念大错特错；构成你的情绪、思想和观念的能量，是物质世界背后的力量。这些能量确实如身体一样强大，事实上比身体还强大，因为这些能量创造了你认为的坚固实体。因此，在唤起昆达里尼时，那些障碍就会像是减速丘一样，使得行驶变得起伏颠簸，但我们在此假定你已经遵照我们的警告，练习清除障碍，而且已经获得一些进步。
我们在此也要声明──很抱歉这个唠叨中断我们的谈话进度，但此时让你了解这一点非常重要，当你有意唤醒昆达里尼时，不要为了好玩或想看看那是什么状况而这么做，必须要知道这是一项最为神圣的修练。这项修练会为你打开天堂或地狱之门，我们不是夸大其词。所以请接受这个警告：这股能量需要你的美善、仁慈及敞开的心胸才能驾驭。不要跟缺乏尊重或你不太熟悉的人做这个修练，因为这是一项神圣的修练。我们的警告就到此，现在继续我们的话题。
你会发现身体有交合的自然渴望，当然你们都感觉到这一点，但是别忘了两种程式都仍在运作，你必须将焦点维持在「唤醒性能量」这个较高的奖赏上。在此关头，昆达里尼需要一些时间才会生起，而我们会说，半小时的准备，还有亲吻、爱抚、深情的凝视以及联结都是必要的。
我们看到很多人在亲吻及分享彼此的身体时眼睛是闭上的。我们并不是说这样做不对，而是很多人这样做的原因是，你直觉地知道，凝视你的爱人会使你对他有某种程度的敞开，而你的这种直觉是对的。闭上眼睛其实是一种防卫措施，使你隐藏自己的秘密，确保你的心安全而封闭。所以我们在此要求你，当你与自己的爱人如此亲近而寻求彼此的认识时，尽最大的能力深深地注视彼此的眼睛。
当眼睛以这种方式透视彼此时，两人的心灵会有深层而奥妙的联结。对很多人来说，这是很难做到的事，因为你不曾做过──而且基于很好的理由。你知道，如果你深入地注视对方的眼睛，你无法继续处在自己分裂的世界。如果你看着对方的眼睛，你无法轻易地说谎，也无法阻挡自己内心的敞开。如果你有什么秘密，或是你感到不光彩及无法接受的事情，你很难做这项练习。因此，请往内心深入，无论如何尽你最大的能力。你会发现当你这样做时，你发展了一种全新的联结层次，你会因为自己的勇敢而得到奖赏的。
你若在交欢时使用酒精，会发生许多「短路」的情况，其中之一就是失去与更高心灵的联结。如果你觉得需要借用某种润滑剂来放松自己的话，请找别的方法，因为酒精会隐藏你在这项修练中所要寻找的宝藏。
我们建议，当你们凝视彼此的眼睛，深切地关心对方及自己时，可以开始一致地呼吸，缓慢而深层。最好事先取得共识，如此你们就不必坚持或强迫对方。这把钥匙能开启你所渴望的感觉和体验大门。一致的呼吸是一个神奇的过程，因为它会改变一切。你们透过这样的行为表达你们俩是一体的事实，你们确实合一了，而且你们确实有足够的心灵进化来了解自己所做的事。要知道，心灵与万物相连，所以当你们这样做时，在充满深情与爱的氛围下，无形的世界会齐心帮助你们，开始影响你俩结合之下身体中的能量系统。
能量会由鼻子进入，并从身体的前面往下达到生殖器。接着，当你呼气之时，观想能量由后背生起，沿着脊椎达到头顶，然后越过头顶而到达你前额的三眼轮。你与爱人交欢时可以这样做：面对面、眼对眼。这确实很难做到，如果你感到害怕或有某种防卫，你就不可能做到。你必须下过一番工夫，才能达到这种接纳、敞开、无惧和信心的地步。所以我们对你说：祝你顺利！继续往上！呼吸会启动昆达里尼，而交欢的成双本质会强化这项活动的强度和力道，其结果不只是两人结合而已。一如当你宽恕时，会发生很难量化且很难解释的神奇结果，后面我们会试着说明。
感觉能量生起
你与灵性的世界（无形的世界）相通，这是科学的头脑（科学的世界）在其研究中拒绝考虑的层面。这种情况已经发展到一种程度，就是基于科学方法的架构，如果科学的头脑无法看到或测量某物，此物就不会被纳入科学的研究范畴。因此，人类即使拥有现代化的所有设备，也一直无法深入探究这个神秘经验。
我们身为无形界的存有，能够很容易地影响你的能量体，只要你经历我们所说的感知与身体的净化即可。你一旦完成所有的宽恕工作而清理了过去，你的能量体必然属于一种非常高的振动频率。较低的能量只会在批判和恐惧的世界运作。然而，你不必因为我们所说的话感到气馁。我们在此就是要帮助你提升你的能量，帮助你进入爱的世界。所以当情侣以这种方式接触，我们就能转化并运行能量，一路上协助推动这个觉醒的过程。这是我们的快乐，也是我们的工作。
要知道，这个世界并非以你所学到的观念来运作。有一些无形世界的存有在此准备好帮助那些较高能量的人，因为这些人渴望转化自己，并透过自身的转化来转化世界。如果你是这样的人，我们已经准备好，很乐意而且有能力来帮助你。
回到我们的主题。此时能量开始上升。当它从你的脊椎往上攀升时，你会感觉得到。身体也会随着这股能量而移动。这股能量非常强大而且具有转化的能力，能够开启及唤醒所及之处的神经和化学系统；在这之前，这些地方尚未经过有系统地唤醒。随着血液的流动及能量的流动，会有一股能量缓慢而稳定地形成，以一种极喜的美妙波浪从你的脊椎往上攀升，并以多种方式来移动你的身体。你的背部可能自行拱起，你的肩膀也可能会移动；你的身体会不断调整来回应这股心灵妙药的力量，即所谓的昆达里尼。你会感受到这股热情和喜悦的能量沿着你的脊椎攀升，并开始扩及你的心智和大脑。
当你第一次体验到时，这可不是你的想象，你会讶异于这股能量所蕴含的力量和喜悦。然而，昆达里尼的生起这件事并不是一个单一的活动。现在，这股能量已经透过你的身体和你的能量体而打开了通道。你会开始经历极不寻常的巨大转变。这是你所渴望以及你所读到的觉知和开放度的转变。在你修练一段时间之后，你会开始看到自己后半人生的转变。你可能会看到创造力或是觉知力（例如直觉）的提升，而且你会感受到意识的转化。
当这股能量到达顶点时（当它发生时，你是可以确定的），你会体验到一股性高潮的喜悦通过你的全身而释放出来。这可能会伴随你所认为的生殖器的高潮，但也未必。这股能量的迸发涵盖全身，且会持续一段时间。你会对自己所体验到的喜悦之强度和深度感到惊叹，而且你会纳闷为何在此之前，你一直满足于过往的经验。这种体验确实可能令你招架不住，你可能会哭泣或是被情绪所淹没。这是必然的现象。当这股能量穿过时，很多障碍都会被移除。未曾哭泣的旧有伤痛以及残存的旧有恐惧都会被冲走，你会释放无法单靠自己释放的那些东西。
这并非此一过程的最终结果，而是另一段过程的开始。这是否令你感到惊讶？你之前想象着，这就是你一直准备要体验的事情，其实并非如此。你所付出的努力是为了扭转门上的钥匙，为你打开进入另一个世界的大门。
门后有什么？它会将你带往何处？
42 具体步骤和感觉
在性的体验中，小我会寻求身体的感觉所带来的快乐。虽然神圣之爱的体验方式确实也会引发感觉，但这只是我们所寻求的灵性体验之副产品。灵性体验的追寻者是透过实践仁慈与宽恕，以及净化自己摄入身体的食物和饮水而唤醒自己的能量体。这种体验本质上是属于能量层次的，而所谓的感觉则是实践者在心中产生的，不是发生在皮肤或神经末梢，虽然一开始你可能很难识别。可以说，身体成了这个灵性体验的扩大器。身体并没有创造这种体验，这跟你过往的性经验有所不同。
要到达这样的状态需要一些耐心，因为你心中的因果关系已经倒过来了。在这之前，爱抚创造了联结的感觉。然而在你练习神圣之爱的体验方式之后，你的感觉来自于你与神的联结。因此，当你加强这个联结时，你一整天都能保持在极乐和狂喜的状态。你不再需要爱人的身体才能达到你所渴望的喜乐，因为你一直保持着神圣的联结。如果你能透过祷告、阅读智慧典籍和冥想而保持在这种状态，则爱的感觉不会消失，不像你之前把这种感觉跟爱人的身体联想在一起时那样。然而，你确实可以跟相似心灵的人分享这些感觉（如果你选择这么做的话）。这项修练会给你一种永不感到孤单的能力，使你永远保有神圣的联结，而这个联结正是许多人失落的部分──其实你在酒吧或非神圣的性经验中想要寻找的正是此一联结。你一旦保持在这种联结状态下，你的人生会充满美丽，你对他人也会更有耐心。由于你感到完全的满足，因此竞争和需求的观念，会消失在爱的感觉以及你与神和自己及他人的联结之中。
这确实是一种幸福的状态，值得你培养。在这种状态下，小我的欲望及恼人的恐惧会消失无影。当一个人已经成为神的直接管道，并以神圣的渴望（如慷慨、平安、对万物无条件的爱）为出发点时，他的心中就会生起开放及扩展的联结感，以及无可言喻的喜悦。如果一对夫妻彼此相合，他们确实可以经历这趟旅程。有着相似振动频率的伴侣则可能只有在双方的渴望之下才会进入性的结合。这是个人的选择，然而很多人会透过这项修练移除并超越小我的限制（这种限制往往是一般人遇到的关系破裂和解除的原因），因而建立永久的伴侣关系。
在达到这个目标之前，会有很多障碍出现。话说回来，小我所主导的人生所产生的微不足道结果值得你的珍惜吗？我们认为不值得。尽管很多人并不知道这趟通往与神合一的喜乐旅途上有什么在等待着你，此路还是值得一试。
接吻
亲爱的，我们又跟你在一起了。你对书写本书的这段内容感到紧张，而你确实应该紧张。当然，我们是开玩笑的。这个紧张让你看到自己在性爱方面有一些障碍和恐惧，在我们书写的过程中，你会从我们的教导中学到更多。
我们要来写接吻的观念，因为这跟我们所说的交欢方式有关。毋庸置疑，我们要先谈这个观念，因为这通常是你们承认自己有性联结的渴望之后，会做的第一件事。我们要告诉你，当你们在接吻时，实际上发生了什么，这样你才会知道接吻有多么重要。
嘴巴才是灵魂之窗，而不是眼睛。人与世界的许多互动都是透过口腔产生的，所以你需要以爱和尊敬来对待它。嘴巴是一个非常柔软的地方，布满众多神经末梢，因此与大脑联结着；这种联结正是接吻会激起强烈渴望和快乐感觉的原因。接吻之所以很重要，是因为它能促进交欢。确实，对唤起性能量来说，可能没有其他事情比接吻（更精确地说，吻对方的吻）更重要了，因为这是一种充满爱的深度刺激。你瞧，这就是接吻的本质，透过这个行为，双方都碰触到彼此的心灵──不是以表面或隐喻的方式，而是以真实可触的方式。
在接吻的过程中，你那通达大脑的神经末梢与爱人的神经末梢，会以深度能量交融的方式联结在一起。此时，你的所有渴望与热情都能确实地被伴侣的大脑感知，但很多人会误以为所感知的是自己的渴望与热情，然而，这正是接吻如此强而有力的原因。你所感觉到的不只是自己的渴望，还有爱人的渴望，这是你进入能量体以及你交欢对象心中的方式。你会开始感觉到伴侣对你的渴望，这更加激起你的渴望。你会分辨出爱人的渴望及其想要的体验，因此你会被这样的交融引导，以不同方式移动而做不同的动作。如此的接吻会以难以解释的神奇方式打开人的心。
正因如此，拒绝亲吻你生气的对象被视为一种处罚。你会把嘴巴转开只让对方亲吻你的脸，这不只是一种象征，而是你的心在说：「此刻我不欢迎你进来，你伤害了我，或是你在某方面不尊重我。」因此，我们想告诉你，在你开始进入交欢过程之前，多多地接吻。在过去，青少年经常接吻数个小时且连续好几天，但我们很遗憾地说，那些日子不再有，这是个危险的信号。现在青少年更容易去做所谓的「口交」，但现今这种行为的进行方式，其实是一种贬低的表现──那些没有受过教育的年轻人用这种行为来表现臣服或支配。
接吻展现「口对口、心对心」的象征意义，对于激发喜乐能量非常重要，所以接吻是非常重要的起点。我们想告诉你，接吻跟交合在能量层次的作用一样重要，所以你需要给予这个行为应有的专注和用心。不要认为这是在浪费时间或是不成熟的幼稚行为。事实正好相反。成熟而意识清醒的情侣会花很多时间接吻，因为他们知道这会开启交欢时所有其他通道的大门，且会将彼此的感觉和心灵带向同步且一致。
当你决定要交欢时，躺下来跟你的爱人接吻一段很长的时间并没有什么错，实际上这正是我们的建议。正在阅读本书的新恋人，你们必须了解你们的第一夜要做的事，就是接吻和爱抚。这是你们能向对方介绍自己的身体和心灵的最佳方式。这个方式会将对方的想法和渴望嵌入自己的能量组合中，并建立深层的内心联结。因此，如果你们是第一次接触，请享受接吻。在每次交欢过程的一开始，接吻不应只是几个敷衍的轻吻，虽然这可能是婚姻关系久了之后的普遍现象。
我们要对男性读者说：如果你想要与妻子拥有令人深度满意及充满热情的性关系，请多吻你的妻子，让她知道你重视接吻的价值。要知道，很多女性需要这种深层而有穿透力的交流来激起她们的性欲，你快速而笨拙地冲向目标对你并没有好处。只要你更频繁地亲吻她，她就更能回应你，且会被深深地激起性欲。
我们提出的观点多具有革命性啊！不妨再次活出你年轻时的样子。如果你是年轻的读者，请不要仓促地接吻，这样做等于绕过心的联结中最重要的一个面向。你可能不想跟一夜情的对象深吻，因为这样你的心就会投入，而你的情绪会使事情复杂化。我们了解有人会寻求这种快速的联结，对此我们没有任何批判。事实上，独自探索爱在身体所呈现的面向是一件有趣的练习，但我们知道，对于健康与开放的心灵来说，这样做不是很令人满意。因此，为了你所珍视的心灵以及你的能量体着想，我们建议你选择类似振动频率的恋人，并且决心展现最高层次的爱与关怀。所以亲爱的读者，尽情地接吻吧！这是第一堂课，也是值得学习的一课。如果你错过了这一步，将无法达到你本该有的联结。
爱抚
我们现在要来谈爱抚这个主题，因为它跟性经验息息相关。很多人在性接触时所做的彼此爱抚是在寻求一种感觉。你可能会觉得这个理由很明显，但这只是行为的表面，我们必须深入探讨这个经验，你才能真正了解自己所渴望的感觉其实是和爱的联结。在物质主义的文化中，人们犯了一个错误，就是认为自己所渴望的感觉要透过身体及感官才能达到，但我们要说的恰恰相反。
我们希望你将自己与伴侣之间的爱抚视为一种媒介，确实如此。因为你想要的感觉本质上是属于灵魂和能量层次的。感觉根本不是物质的，但由于你所受的教育基本上以物质为主，所以你认为只要揉一下这里、戳一下那里，就会达到你的目标。然而，正如你从过往的遗憾经验中所得知的，情况根本不是这样。要知道，你的动机必须源自于心、源自于爱，以及对联结的深切渴望。因此，当你进行爱抚时，我们希望你的心能够放在这里。在你与伴侣经过许多美妙的接吻之后，一丝不挂地躺在一起。当你抚摸伴侣的身体时，表示你已准备就绪，要进入更深层的性拥抱了。
在你开始探索这个新领域时，实际上你需要将伴侣的身体看成是自己的身体，想象你是在抚摸自己的身体。当你的指头游移，碰触那令你感觉非常愉快的肉体时，请想象你是在抚摸自己的肉体。这样做是在强化你与伴侣确实是一体的观念。亲爱的读者，这是事实。然而你被灌输了相反的观念──你们是各自独立的人，在各方面都不相同；但是在灵魂和心灵的层次并非如此。跟你躺在一起的这个人，这位你一直尊重并且现在要以深层美妙的能量交流来尊敬的对象，是你的另一个化身，也是神的另一个化身。所以我们希望你以如此的敬意与深度的尊重来爱抚对方。
你会由内受到感动而向外探索，尝试拧捏、抚摸、推挤以及其间的所有动作。现在，你是用你的第二敏感部位──指尖，来探索伴侣的身体。你从嘴巴这个最敏感的部位开始，现在进入第二敏感部位──指尖，这不是很有趣吗？这不是弄错或是巧合。你们的身体以这种方式结合在一起，是深奥的神圣设计，这也是我们希望你思考的问题。
你所进行的交欢是对神的一种祷告。因此，请让这个想法引导你，温柔地指引你和爱人走上这条路。请记得这是神的旨意。只要你怀着敬意以及真正的喜悦与尊重的态度来交欢，这绝不是亵渎神的行为。因此，请想象当你与伴侣交欢时，你是「与神交欢」。不要仓促、不要猛进，也不要有任何批判。怀着宽恕和尊敬的态度，犹如你是与神交欢，因为你们确实是神。
要知道，你决定跟他一起「游戏」的伴侣，是神在形体层次的展现，所以你应该感到荣幸。如果你期待神圣的能量生起，就必须用这种方式看待你的伴侣。若有任何厌恶的念头出现，或怨尤的气氛，神圣的能量就不会来临。所以请不要在吵架之后交欢，除非你们真正宽恕了彼此，而且以冷静和慈爱的方式解决了问题。你们可能并不完全认同对方的看法，但你们可以接受对方的不认同。如果你们交欢时内心充满怨尤，确实会造成很大的问题。你以内心封闭的状态进入这个最神圣的联结，如此小我就会主导一切。请小心，小我最爱这种机会，如果你在这种情况下交欢，小我就会火上添薪。
在这种情况下，我们建议你跟伴侣有开放而坦诚的言语沟通，告诉对方你尚未准备好交欢，因为你仍感到受伤和困惑。这会让你的伴侣知道，还有一些言语的沟通要做。这一点再怎么强调也不为过。在沟通之后，你们会有深层的情感联结，因为问题已经解决了。你们也可以藉由肢体接触达到交流的目标。如果你们在讨论问题时，两人在房内遥遥对坐，两臂交叉而内心封闭，就不可能达到心与心的联结。因此，尽管不容易做到，我们还是要建议你，当你们在讨论问题时，两人坐得靠近一点，眼睛正视彼此。如果伤害不是太大，可以握住彼此的手。有时你会因为自己感到痛苦而难以接受肢体的接触，这正好说明了我们的观点，也就是抚摸是一种深层而有穿透力的行为，不是吗？这就是活在西方文化里的人都极力避免肢体接触的原因。很多人已经很久没有被抚摸了，这是文化教育所致，这种情况需要改变。
回到我们刚才说的伴侣关系。如果你们意见不合，不妨在你说话时握住对方的手，一方面表示你的祈求，一方面给予对方平静的力量。你们其中一方会比另一方更容易做到这点，经过一番讨论之后，你们最终会伸出手来，并且看出你们要的是爱和联结，而非小我想要的分裂。对许多人来说这是一项挑战，但正如我们说的，我们正在抛弃这条路上对你无用的一切，也就是你所做的以及你自认为知道的很多事情。要知道，这个世界是由绝大部分的错误观念所建构的，因此，你需要在整个沟通方面做一番深入的疗愈，如此才能开发喜乐的能量。
我们还有话要说。现在，你与爱人躺在一起，在交欢的这个美妙阶段，不要只把焦点放在身体的某些部位，忽略其他部位。如果双方同意的话，你们有时可以尝试全身按摩，或是全身的爱抚。在这个过程中，没有哪个部位比其他部位更重要或次要。你若能将你的伴侣视为一个圆满的人，一个完整的神圣化身，而不是透过皮肤结合在一起的性器官，那么对方会感到非常荣幸的。
在你进入交欢的一开始，请想想这一点。花些时间做彼此温柔的爱抚与探索，看一看有多么令人兴奋和愉快。你若被如此看待，并且想象你的伴侣就是自己而且是神的化身，你会得到巨大的宽慰和喜悦。如此的探索会发展出一种神圣的本质，这是其他方式无法达到的。尽情地享受，并将这种探索视为你给这段关系、给你自己与他人的一种圣礼。你在交欢之前的这个阶段所建立的联结，将是后面努力的基础。因此，不要省去这一段或急着进入下个阶段。如果你没有很多时间（我们了解这种情况会发生），最好到这一步就停止，不要跳过这一步急着进入匆忙的交媾。「速战速决」虽不是什么错，但应该偶尔为之，它是出于热情，而不是因为时间的限制。
我们还有其他观念希望你和你的爱人能够深思及讨论。我们向你保证，会很有趣的。如果你的伴侣有点不愿意尝试我们的建议，那么你肯定要想办法温柔地坚持，让对方知道你是为了这段关系的健康和爱来做这项尝试。即使你的伴侣仍然不情愿，你也已经播下种子。你可能决定为自己做这件充满爱的事，而且只针对自己的身体。你可以用爱及耐心来爱抚及探索自己的身体。还记得前面说过的「充足」观念吗？你可以给自己你所渴望的经验，如此便能吸引同样的事物来到你眼前，情况确实如此。亲爱的读者，结果必定如此。
要说的话
现在要继续描述我们希望你探索的交欢，它是由言语的表达开始。这是为交欢揭开序幕──从交换想法和观念开始，分享彼此感兴趣及渴望一起探索的话题。我们不去探讨过去使你们投入彼此怀抱的对话内容，因为对每个人来说，那些内容是无穷尽的而且非常个人化。但我们会提供一些指导，让你知道在卧房里与爱人交欢时可以说些什么。
我们希望你说的话离不开感激。感谢你的伴侣与你相伴，感谢你的伴侣所拥有的温柔与智慧特质。这不是为了性欲及进入对方身体所说的激情话语，而是表达你最深层的感觉和渴望的神圣话语。我们希望你告诉爱人你的感觉如何？你是否感到些许害怕？如果是，那就说出来。不要害怕你的伴侣会拒绝你，不会的。很可能你的伴侣会说他（或她）的感觉也一样，这是因为一个开放的心诚实表达时，会激发他人做同样的表达。
你会发现，小我建议你把这些感觉放在心里，不要向任何人透露你内心深处的担忧，但我们给你的建议恰恰相反。我们希望你告诉伴侣自己对于暴露内心感到困难，但你确实很想做到。听过你如此深层而诚实的表达之后，你的伴侣也会分享他（或她）的感觉。你一旦表达，他人也必定表达；你一旦流露爱，他人也必定流露爱；你一旦分享，他人也必定分享，这是心灵上一种非常奇特而美妙的设计，也是你们一体相通的证明。你几乎不可能看到相反的结果，因为这个深层的亲密联结会表现于外在世界，只是你过去不知道它的存在。
这也说明了人类头脑的种种面向，必然会反映在他们所看到的行为上。你在肢体语言的研究当中听过这种说法，不是吗？换句话说，如果有人与你的频率一致，他就会反映出你的内心状态。在卧房中的对话也是同样的道理。当你分享自己内心最深处的想法时，这种反映现象就会呈现，因为你们是一体的，你们都是神在身体中的神圣展现，表面看似各自独立，其实并未分离。只要你遵照我们的建议，透过接吻、爱抚，以及分享由衷的感情来开启彼此的心，所有的能量就会一起运作，并在能量层次将你们的身体、心灵和感情结合在一起。
当你们诉说彼此的希望、梦想和恐惧时，阵阵柔软而温和的光缕会从你的心脏、头部和喉咙悄悄爬出来。这些温柔的光缕在能量层次交织在一起，你的心会因此而更加敞开，你的身体会感觉到一股强大的能量突然涌入。可能带给你一种内心敞开以及深层的爱与联结的感觉。你可能会开始感觉到昆达里尼逐渐在你的脊椎尾部自行生起。这会带给你一种幸福而满足的充实感。在初始阶段，除了这些感觉之外，这股能量可能不会有其他的呈现方式，但只要你练习这种爱的交流方式，你会有更多能量被活化，而能量的强度取决于你在心灵各个面向的净化程度，这些面向犹如钻石切面，也是我们努力帮助你琢磨的地方。
我们希望你在性探索的路上很快能感觉到改变。这是非常强烈的锻炼过程，所以结果确实会很快呈现。但如同我们说过的，小我不喜欢我们所说的任何建议，它会告诉你不要表露自己的想法。它会建议你保持沉默，并且跟你的爱人在身体和心灵上保持距离以策安全。请不要听从小我的建议。小我希望你孤单，以便让它有恃无恐地主导一切。要知道，小我无法忍受爱，它甚至会告诉你一些故事，让你觉得这位伴侣不是你要的，他对你来说不够特别，你可以有更好的选择等等，请不要听信小我，它并非为了你的最大利益着想。它要你表现出分裂和脆弱，如此它才能向你证明它是对的。
然而，我们希望你表现得毫无防卫，就好像你不可能受伤一样──因为亲爱的读者，你确实不可能受伤。你所经历的一切痛苦都是因为缺乏沟通所致，并不是因为你说出真话。痛苦来自于你的防卫，来自于你想要隐藏自己内心的感觉，因此没有人能够知道你的想法。我们建议你反向操作，打开你的喉咙说出自己的心声，告诉你的爱人自己的感觉如何，也知道对方的感觉如何，并说说你们的梦想是什么。你的伴侣会喜欢这样的对话的。如果对方不想，表示此人并不适合你。知道这一点也是很好的一件事，不是吗？我们不希望你浪费时间在被小我操纵的人身上。我们并非批判这样的人，但我们必须建议你跟心灵层次相同的人一起探索。当你跟伴侣站在同一边，而你无法改变对方的想法时，你们很难超越小我。你们只能一起努力，改变彼此的对待方式，达到彼此能表达爱及相互尊重的目标。
我们就讲到这里。同样的，我们又提出一项最困难的要求──面对被拒绝的可能，不是吗？这令你感到害怕，这也正是小我要你保持沉默的最佳说词。然而，唯有表达事实，爱才可能存在。爱无法与谎言共存，因为爱是事实的表达。爱的本质容不下谎言及隐瞒。
亲爱的读者，请勇敢些！说出你的真心话。你会发现，你若是在彼此建立了深层爱的联结之后表达心里的话，那么你的心中只会涌现爱，且你只会表达仁慈的话语。这是用爱的想法和言语为交欢做准备，它能促进彼此爱的深层联结，你将为其结果感到惊喜。你们的交欢会更有深度，能量也更加扩展，你会很高兴自己听从了我们的建议。在你完成这个阶段，已经敞开内心之后，你一定很想跟我们分享你的体验，但是亲爱的读者，我们早就知道了。
交合
我们现在要写交合的阶段，这是你在我们所说的「神圣联结」这条路上进入美妙结合的时刻。现在，你与爱人结合在一起，凝视着彼此的眼睛，同时亲吻对方，并说出甜蜜的话语。此时，我们还希望你练习这个呼吸法，它能激起能量，并促进我们经常提及的昆达里尼的生起。呼吸正是这股能量的生命，但是到目前为止，我们并没有经常提到呼吸，那是因为它的力量强大无比。在你已经演练多次我们所建议的其他步骤之前，我们不鼓励你练习这个呼吸法。
要知道有一些更高的力量在这个空间运行，其本质是神圣的，因为这是神的力量的展现，你可以称呼这股力量为爱。所以需要怀着最大的敬畏心来使用这股力量。在你经过如此亲密的准备之后，你的某部分能量体会被活化。若在这个活化过程中加入呼吸的助力，会促进能量层次产生更多变化。我们建议你与伴侣一开始就能够呼吸一致。你们可能在亲密诱惑的前几个步骤中已经自然地开始一致地呼吸，但进入现在这个阶段，呼吸会变成是一个更加刻意和专注的活动。
我们希望你在吸气时想象你爱人的气进入你的体内。你的伴侣也做同样的观想，他（或她）在吸气时想象你的气进入他（或她）的体内。请观想你所吸入的气从身体前方往下走，在生殖器这个部位旋转并扩大。在呼气时，请观想气从脊椎生起，越过头顶而到达三眼轮，也就是两眉之间的脉轮。这就是你吸气时的循环。你要重复这个循环，但永远想象你所吸入的是你爱人的气。
这个循环的持续时间由你来决定。当你完成这个呼吸循环时，身体的动作会因人而异，而且会由你的渴望所驱动。然而，当你这样呼吸时，昆达里尼的能量会回应你，当你透过呼吸来融合彼此的能量时，你开始感受到一种不同的感觉油然生起。
至于任何其他动作，由你自己决定。确实有其他形式的密宗修练具体指出更多严格的动作，然而到了游戏这个阶段，我们希望你将焦点放在感觉那些能量上，并允许这些能量根据自己的渴望而有自行活动的空间。当然，你可以自由地实验这些动作。经过一段时间的练习之后，有些人会唤起昆达里尼，程度足以让你感受到全身性高潮所带来的极乐与狂喜，这是此一修练的重要部分。
一段时间之后，还会有更多指导提供给那些精通此方法，且想要遵循更严格的计划之人。但对一般人来说，我们所带给你的资料已经够你头大了。市面上有许多性爱手册，这不是我们的专长。我们的专长是将焦点放在神圣的联结以及能量层面的结合；从某个角度来说，你只是顺带使用身体来做联结而已。
要知道，你是神的能量展现，你的身体不过是这股能量表达自身的工具而已，因此，这是我们希望你与伴侣交欢时一起建立的心态。我们所提供的爱、健康与交流的方式已经带给你许多挑战了，不是吗？我们不希望给你太多负担，但你会发现，如果你采行我们给你的建议，你的性经验会成为另一种创造，跟你过去的习惯大不相同。这些能量会带给你过去未曾经历过的美妙感觉，你会获得深度的满意，这对你来说是全新且令人兴奋的经验。当然，你有一些功课要做，然而，如果这能使你拥有我们所说的那种体验，你不会觉得那些功课是苦差事，不是吗？我们不再多提其他要求了。现在我们要告诉你，当你以这种方式来交欢时，能量的层次会发生什么。
当昆达里尼透过我们所建议的呼吸方式，引入你的脊椎并往上攀升时，会发生非常有趣的事。分布在你身上的脉轮开始加入这场欢庆，并且加速运作。虽说这些脉轮始终在运作及创造，但现在受到更多激发，随着能量的提升而汇集。每个脉轮在这个能量组合中加入自己的特色，且力量不断扩展。有时这股能量会导致你的身体变得僵硬，但随着肌肉与肌腱回应昆达里尼所产生的电能，身体又恢复拱起。骨盆和腹部也可能看似自发性地移动。突然间，能量由脊椎往上扩展直到头顶。这是个感觉非常强烈的时段，你不会错过任何一个环节的，也不会漫不经心把它当成一场游戏。这是意义深远的心灵与能量的活动，你应该如此看待。
最后，这股能量逐渐扩展，从你的顶轮、脑后，有时甚至是喉咙前端释放出去。而释放的出口通常取决于当时出口的通畅和阻塞状态。这股能量知道自己的作用，所以它可能实际上是穿过较为阻塞的脉轮来清除其障碍，使这个脉轮更加敞开。这些都是正常现象，也是你应有的心理准备。
此刻，你会体验到所谓的「全身性高潮」。你并非在生殖器的部位感觉到性高潮的能量（虽然这也可能会同时发生），而是在全身感觉到。这是一种美妙而强烈的体验，且能够持续几分钟，有时会完全淹没投入这场体验的人。伴侣双方可能同时达到这个体验，也可能其中一方比另一方更加开放。不论什么结果，没有所谓的对错，只需接受这个经验而不要论断。
当你更加精通这项修练时，能量就会转变，可能会随着昆达里尼循环全身而有其他的呈现方式，不断打通和清除剩余的障碍。有时你会突然的哭泣和高兴。我们在此提醒你，当你怀着敬意和清楚的目的来探索这些路径时，你确实会体验到难以抵挡的巨大喜乐。然而你无法在黑暗中获得这些体验，只能在光明中达到，这是有原因的，因为你所体验到的光与能量乃是神的能量展现，所以唯有在爱与尊敬的光明心境中，这个体验才会发生。
