10 思想的力量
如你所能想像的，我们亲爱的蒂娜在与我们一起传通讯息的这条路上，面临着许多恐惧，但她确实也掌控了这些恐惧。从她的旅程之始，到她目前快要经验到的自我实现，一路上她始终具有大无畏的精神。她经常说自己无法忍受痛苦。在她人生过半的此时来看，这的确是事实，但是她在人生的初期以及二十出头的年纪时，却有很大的本事能够沉浸在痛苦中，并且制造更多的痛苦。
这就是我们希望你正视的问题：你所忍受的一切痛苦，都是你自己制造出来的。然而你在西方世界并没有学过这个课题，因此让它变成很难克服的障碍。要知道，你一旦把「因」看成「果」，你便陷入了困境而没有解决之道。所以我们要告诉你的是，如果你正在受苦，那是因为你对事物的认知与想法有误。而痛苦又会降低你的振动频率，因此你会吸引更糟的情况来到你眼前。
在你踏上这条体验喜乐能量及神圣性爱之路的初始阶段，我们必须确定你走在正确的轨道上，如此你才能在这条路上取得并展现你所需要的那种能量。还记得我们说过的话吗？不再着眼于世间的坚实物体，而是专注在你所释出及摄取的能量。在能量的层面上，我们所指的摄入，包括了讯息、食物及同伴等方面，也就是能在你心灵中输入某些东西的所有领域。这是你正在创造的世界中一个重要的面向，所以再三强调也不为过。换句话说，世间的痛苦来自于人们对现状的批判、缺乏接纳，以及输入心中错误的讯息。
正视你的痛苦
举例而言，如果你根据被误导的信念行事，认为牺牲是高尚的情操，那么你就不会听从你与生俱来的导向系统之指引。尤其是，如果这个系统指引你为自己做些什么，你却认为这是自私或邪恶的行为。又或者，当你想去做自己渴望做的事情时，你听到心里竟有许多反对的声音。因此加深了你的痛苦；你不仅不会去做自己想做的事，还为自己竟然想要去做深感内疚。
很多人的一生都在这种无止尽的痛苦循环中运作，有时这种循环看似不可能终止。就像「先有鸡还是先有蛋」这个问题，你无法真正明白。因此我们建议你先聆听自己的渴望，假装这个世界没有其他人，只有你自己，你能做自己想要做的事。我们听到有些人很荒谬地说，自己会去抢所有商店，这是很可笑的想法，但说真的，如果你可以做任何事情的话，你会做什么？你会竞选总统？或参加静修？你会做什么呢？现在，不妨在这些举例当中加入其他选项，但是很快的，你会看到问题所在。可能你担心自己告诉伴侣之后的结果，也可能你认为自己太老了，或其他种种顾虑。从这样的自我探询中，你可以明白自己的障碍在哪里，同时知道自己的着力处。
你必须知道的是，你能自由地活出自己想要的人生。如果你没有感受到自由，或者你觉得自己像是活在某种囚牢中，这表示你相信了某种谎言，而这样的信念会增加你的痛苦。
人类的心灵和灵魂有着一种来自于圣灵根深蒂固的真知，这个真知乃是纯然的爱与真理的「探测器」。因此，当你对某个事物怀有错误的观念时，你就会有不好的感觉，这是你的灵魂在告诉你，你的观点远离了真理。而这种感觉正是你找到一己道路的方式。所以我们建议你有系统地看看自己人生当中受苦的地方，看能否发现隐藏在这些痛苦背后的错误观念。是否你的社会文化对你的表现之要求使你感觉不对劲？是否有一段关系使你一直困在旧有的行为模式中？你一定会找到答案的。所以我们再次鼓励你正视这个问题，如此，你才能使自己的振动频率提升到你所需要的程度，以感受到这趟幸福之旅所带来的喜悦。
对多数人来说，这像是不可能的任务。然而，你一旦经过这层分析，并且作了「尝试去突破」的决定，宇宙便会帮助你。因为宇宙愿你活得幸福；宇宙知晓你需要获得自由才能展现出爱与创造力，也才能遵循自己的热情。宇宙并没有跟你作对，也不是许多人所相信的那个刻薄而武断的上帝在跟你作对。其实你「受制约的心灵」才是问题所在，因为灵性是自由的。多数人之所以活得不快乐，正是因为他们将自己囚禁在监牢中。问题是，你待在这牢里已经很久了，即使牢门打开了你也不离开。
是故，我们请你开始正视自己的人生。这是你的人生，请根据自己的意愿来行事，看看能否作些调整。一开始，先调整自己的想法，再来就是调整你看待自己人生的眼光。请想一想，你是为了谁及为了什么而活着？你努力支付的大房子是你真正想要的吗？如果是，没有关系，一切都很好，但我们现在谈的是痛苦。你知道自己痛苦的地方在哪里。因此，请怀着爱心来面对这部分，就跟你以爱心来看待自己一样。不要攻击或逃跑，而是先正视，然后再看看自己可以改变什么。即使是小小的改变，假以时日，必能收获丰硕的果实。
亲爱的，你今天所感受到悲伤和恐惧是无妨的，这些感觉是在提醒你注意自己目前的状态，并敦促你关照自己的想法。这就是我们要谈的下一个课题。
用你的思想来获得真理与清明
每一天的每一秒，充满你心中的那些念头乃是一种创造的机制，而神的力量正是透过这个机制显现于世界的。神的儿女获赠这个念头的力量，能根据自己无止尽的想法和感觉来创造。大自然的造化也是由你的念头所造。虽然这样说似乎有点夸张，但这真的是事实。例如，恶劣的天气正是由负面的信念造成的，灾难和经济问题也不例外。集体潜意识乃是一种非常强而有力的创造方式，因此，如果有一大群人相信心灵的力量，这群人将能扭转制造混乱的负面局势。换句话说，混乱是可以解决的。所以你不必担心亲爱的星球，它一直处在疗愈的状态，会在经历人类这群蝗虫所制造的灾难之后幸存的。
有句话说：「为和平而战」，这种说法多么矛盾啊！事实上，爱保证会赢，因为唯有光明才是真实存在的。然而，相信幻象的心灵认为眼前的世界是真实的。因此，若要使心灵得到转化而相信真理，只能采取逐步渐进的方式。否则，一个人心中若有太大的怀疑，他会停止改变。是故，真理之光会以「你认为自己已知的事」为着力处，让你明白「你所不知道的事」，这样你才会往真理靠近一点──调整一点自己的想法和信念。
这段转化而契入真理的过程会促使你超越这具身体，可能会引发你的恐惧。因此，在觉醒的过程中，请不要仓促地改变；温和地经历转变是有其目的的。虽说「没耐心」有时候也会带来好处，但在这件事上对你没有帮助。实际上，坐下来不做任何事，可能恰恰是你要进入联结状态所需要做的一件事。如果你去做你觉得自己被迫去完成的事，这样反而会阻碍你的联结，而非帮助你。
不妨坐下来，阅读一下始终召唤着你的那本书，你需要听到的下一个讯息可能就在这本书中。除非你阅读那本书，否则不会有任何进展。请了解，你的每一步都朝着正确的方向前进，即使你不以为然。在这过程中，你会经验到你想要的事情，或者你不想要的事情，但不论哪一种，你都会更加了解自己，更加清楚自己的道路。
每个念头都是一种祷告
亲爱的，我们又跟你在一起了。我们可以感觉到你很喜爱在你身边闪耀的这些资料，我们也很高兴这些内容被书写下来。这些资料会被传递到世界，让一些亲爱的人们能够阅读。会阅读这份资料的人，他们厌倦了自己的心灵状态；他们一直活在这种心态中，不知道这样的心态创造出眼前的世界。然而，这份资料会带给他们很大的挑战，因为他们的信念强而有力且根深蒂固，需要透过不断的警觉才能根除这些信念，当然一开始要这样做很辛苦。现在，我们就来写这个主题，帮助人们踏上这条通往自由和爱的道路。
你确实需要一些锻炼才能实现我们告诉你的这个「爱的梦想」，现在我们要提供你一些帮助。要知道，你所念诵的祷词是很重要的。有些人不喜欢这种观念，所以我们想要指出，其实你一直都在念诵祷词，而且每日全天候都在念。你说：「我很胖。」于是宇宙用「没错」来回应你说的这句话。你说：「我很穷，从来没有任何东西来到我眼前。」宇宙也以「没错」来回应你的这句话。事实上，你念诵的这些祷词都获得了回应。然后你又复诵这些祷词，这次甚至念得更用力、更大声，因为你所显化的经验愈来愈明显了。因此别说你不会祷告，这就是一种祷告。每个念头都是一种祷告。
我们只是请你改变一下祷词，变成你真正的渴望，但不是你的母亲或是社会对你的期望，而是你自己的期望，这是你内心真实渴望对你的呼唤。有些人已经忘记这些渴望是什么，因为这些渴望都被教育训练、毒品、食物及不良习惯深埋了，但是它们就在那里。这些渴望都是非常强而有力的祷告，因为你的心就在当中，你会开始感觉到它们带给你的热情。一开始，你可能觉得这种祷告像另一种语言，令你感觉不舒服，而且使你无法顺畅地表达。尽管如此，一开始请保持警觉，并且以慈爱和宽恕的方式来训练你的心灵，专注于你想要经验的事情。
在西方世界里，你通常会专注在物质上，因为你认为物品会带给你一种感觉，但我们要你专注的是你想要的「感觉」──丰盛、平安、喜悦和爱，不妨让宇宙来决定这种感觉的呈现方式。你知道，通常物品不会带来你想要的感觉，所以你会再寻找另一个物品，而下一个也同样无法令你满意。这是因为你是一个能量的存有，因此你要的是能量，但是你并不知道这一点。你一直被灌输「价值是在物品上」这种观念，这是造成你迷惑的一大因素。你被灌输要购买并执着世上的坚实之物，但是所有最美妙的体验就只是在「体验」本身。这些体验压根不是坚实之物。例如爱、梦想、开悟等，无一具有价位或是物质密度。正因如此，你不断寻找，却找不到。
这也是身体为何承受这么多痛苦的原因。你视身体为坚实而沉重之物，所以身体就如此呈现；但如果你开始视身体为一个能量球，不断地快速移动、梦想及吸引，那么你就会开始尊重你的身体。因为身体是美妙而细致的能量，所以你显然不适合提供身体沉重的食物。你会看到身体需要新鲜、令人愉快而充满能量的食物。这也是我们希望你看待世界的方式──世界是你想要体验的一种能量。如此一来，你就会开始看到，是你的能量本身吸引或驱逐了你想要的经验，而不是那些物品有什么奥秘之处。
亲爱的读者，那些物品没有什么奥秘，你本身才是奥秘所在，但是你一直接受错误的教育，因此你的目标一直被转移，使你无法得到你所追寻的价值。这是事实，所以，这就成为你的另一项功课：将你自己和你渴望之物视为能量，写下你想要拥有的体验，并开始用这些未来的梦想，来锻炼你的心灵及滋养你的身体。不要停留在过去，并且放下过去。对许多人来说，过去就像锁链一样，使你沉没在你试图浮游的人生大海。除非你放下过去，否则过去会使你下沉，你会被过去的哀伤和怨尤淹没。
我们会用很多方式帮助你感觉自己的道路，使你进入我们所说的那种体验。因此，在未来几年的交流中，我们会书写更多讯息且分享更多事情。有时候你会觉得这条道路看似奇怪而陌生。你的一些朋友和家人甚至会看不惯而嘀嘀咕咕，说你这样做毫无意义。他们会试图说服你相信世界是恶劣的，而他们才是好人，说你这样做跟创造一点关系也没有，但是这样做是有道理的，而且有很多人知道这是真实的。你的内心也可以感受到这是真的。如果你是这样的人，那么你正是我们教导的对象。请怀抱信心，继续遵循爱的道路。如此一来，你不只会转化你的世界，还会转化所有人的心灵与胸怀。
你会看到，你一旦提升自己的振动频率，这道光明就会影响你周遭所有人。就某个层次而言，这超越了你目前的理解范围。要知道，宇宙及能量的世界全都彼此相连，因此，一个人心灵的改变影响着整体。所以你的这种作为一点也不自私。你是为全体而为，这就是事实真相。不管你被灌输了什么观念，并没有所谓各自的利益存在，你的每个感觉和想法都影响着这个世界，这就是所谓的奇迹──转化一个人的心灵，一次改变一个心念，以进入爱的世界。只要你一点一滴地转变你的念头朝向光明，奇迹一定会出现的。就算只是一个仇恨念头的转变，都是一个奇迹；不要低估了你所付出的努力。虽然你不会从你所认识的人那里获得你应得的赞扬，但我们会为你喝采；我们所在的能量、灵性和爱的世界，会在你称之为「人生」的这场比赛的观众席上为你欢呼。
我们所说的内容与你过去所学到的观念大异其趣，所以请反覆阅读这个讯息，直到你那「不断转化的身体」的每个细胞及你的心灵，都感受到这个讯息的真实性。到时候你就会了解了。这条道路是很容易走的，因为你会知道自己的力量真相，而且你会用温柔之手来使用这股力量，协助你在人生旅途中遇到的所有需要你帮助的人。
可以说，这是我们想要散播的一个「疾病」，因为这是治愈世间所有疾病的疗法。你可以看出这是一项伟大的计划，是不是？我们请你加入我们疗愈这个世界的行列，每一步都是重要的一步。要知道你在这项计划中举足轻重，所以我们请你如此看待这个事实：你的灵魂是非常强大的光与爱的存有，我们正激发你根据这个事实来行事。如此一来，你的真实力量与天赋便会开始显露，你的人生也会有所转变。
11 传讯人
我们选择蒂娜作为传讯人有许多理由，现在我们决定告诉亲爱的读者，我们选上她来从事这项特殊服务的一些原因。我们与蒂娜在许多世的人生中，有过长期的各式各样经历。我们（或者说，我们的一些面向）曾经一起学习；长久以来，我们各个不同的面向一直是学习灵性课题的学生，而这段长期关系，正是我们所说的原因之一。换句话说，我们曾经看过彼此的许多面向，并且持续以朋友及师生关系发展下去。我们在每一段转世经历中探索不同的面向，有时成为老师，有时成为学生，但实际上，我们在人生与时间的旅行中一直是长期的朋友。这是我们与蒂娜合作的主要原因，但还有一些其他因素你可能会觉得很有意思。
在过去，蒂娜有过一些不好的经验，因为她年轻时忘记了自己的力量，失去自己与生命根源的联结。文化的制约覆盖了她对自我的认知。通常人出生之后，过去存在的记忆会消失，所以很遗憾地，她忘记了真正的自己。这层遗忘加上社会的制约，跟蒂娜极度专注且富创意的心灵结合在一起时，成为很糟糕的组合。现在她将焦点放在我们的工作以及她的绘画上，但过去的她将焦点放在自己对身体的错误观念上，这些观念创造出一个巨大的负面能量场，几乎将她淹没了。
曾有那么一段时间，我们以为她会活不下去，但实际情况是，有个力量介入，因此她的生命获救了。当时情势逆转，奄奄一息的生命觉醒于更美好的未来。虽然她还有许多过去所学到的观念需要解除，但是有某样东西开始转变，灵性的世界进入她的生命。过去她因制约心态所引发的激烈事件，造成她在第一段婚姻里经历到性及情绪方面的创伤，但随着时间流逝，她的经历逐渐转好。然后在四十一岁那年，经历了觉醒而了解到自己必须做一些事，那就是阿南达（我们）在她耳边低语，告诉她：现在不只是她获得自由与自我实现的时候，也是她曾同意在这一世去做的工作来到眼前之时。
当时，她完全看不到背后的因由，她像被一条隐形线绳拉着一样，被灵性的学习及自由展现自己的世界所吸引。有时候这种投入看起来非常极端，这是很多人从外面看到她的样子。这正是我们要说的重点之一，不是吗？除了你之外，没有人可以了解你的道路。这是我们必须提出的重要思考问题。我们亲爱的蒂娜在与我们重逢的路上做了相当大的冒险，而我们满心期待她将在某个阶段与你分享她的故事。
一直以来，她总是被以下这个问题所缠绕：性究竟是什么？过去她在自己文化中的经验，加上她曾经有过的一些可怕经历，使得性对她来说，实在不可理喻。所以她经常问：「性究竟是什么？」她所喜爱的书籍并没有提及性的问题，而其他谈到性方面的书籍，又似乎解释得不够好。她知道性的力量，且确实体验过负面和正面两种面向，但是没有人能答覆她的问题。当时她并不知道（但现在明显地看出来了），这正是她人生的工作在向她发言──大多轻声低语，但有时候也会有宏亮而刺耳的声音。
蒂娜有许多经验帮助澄清她的疑问，因此，她要走的道路的真正本质开始变得清晰。她本着清楚的理解来练习宽恕，并且专注练习多年，不断地深入这些道理。因为在每个练习完成之后，她感觉自己更加轻松、更加自由、更加美好。随着每个内在的分析与宽恕的练习，她对爱的渴望愈来愈强烈。终于，当最后一个宽恕练习为她开启一种眼界，并答覆缠绕她一生的问题时，她想要教导心灵疗愈的清晰目标，就像浴火凤凰般崛起。
然而，问题依旧在那里：性如何影响着这一生？她可没兴趣成为修道院的僧侣。终于，当小我最后的仇恨想法消失时，一阵强而有力的性能量在她的身体和心灵苏醒。这是我们召唤她开始行动。
这是她一生的工作，她确实经历许多痛苦，但这也是灵性世界的运作方式。换句话说，你曾做了一个约定，结果你忘记那是什么，然而这个约定就出现在你所提出的问题以及你所遭遇的困难中。因此，当你看到我们亲爱的传讯人为我们书写及发言时，请了解那是她经过许多艰辛岁月的遗忘，以及多年的祷告和宽恕，才出现这个奇迹的。
每个人都有自己的旅程与自己的奇迹要去实现，所以你的经历会有所不同。然而这也可能是你的道路。只要一个人有深度的信心，并且跟随这个信心采取行动，就能够与喜乐的能量及灵性相通。因此，如果你受到启发，且如果你受灵性世界所吸引，请往前走，并且尽可能地保持清明。实际上，在那些漫长的岁月中，有一段时间亲爱的蒂娜沉迷于食物和酒精，使得她的感觉变得迟钝，并且喂养了小我。
因此不妨从她的错误中学习，净化你的身体和心灵，如此，你才能听到我们在你耳边的细语。这就是我们要说的故事。虽然她过去有些经验也相当有趣，但我们会日后再作分享。目前，我们仅就自己的观点来分享她的故事，日后她也会以自己的立场与你分享。
我们是阿南达，永远怀着爱心且深深地尊敬所有在地球上寻找回家之路的人。有时候这是一条漫长的路，且往往充满黑暗，但是现在光明已经出现了，我们很高兴成为光明之一，我们亲爱的蒂娜也是，她与我们同在一起，是我们长久以来挚爱的朋友与同伴。
（第一部完，明天第二部继续）