（❀共25章分9个链接发布，请在网站首页点击菜单，点击“耶稣自传”来浏览全部信息，此篇是最后一个链接） 传讯者：蒂娜
问题集
提供协助
耶稣，我们能够为你做什么？
要知道，并没有一个「我」存在，我不是你们所认为的个体生命。我是许许多多生命合在一起的意识。就你们的经验来说，声音是一个，名字也是一个，因为你们所经验到的自己是个体的存在，所以我们以个体的方式来呈现自己。但是你必须了解，很久很久以前出生在世间的那个耶稣只是意识的聚焦点，正如你也是意识的聚焦点。你离开一体而进入物质现实，你体验到自己离开了你所称呼的上帝（或称一体生命）。但是我在世为人之时，我已恢复了我对一体生命的觉知，这就是我在那一世所达到的开悟状态。
因此，现在做为一个你们聆听的对象，这个表面看来是个体的意识再次脱离一体以进行这番对话。为什么？可以说，这是因为你们的社会需要与「过去的我」进行这番对话。我可以从一体生命当中恢复这个过去的我，也就是你们称呼为「基督的一生」或「耶稣的一生」的这个意识经验，经历了成熟后的出生，经历了十字架与复活，正如你从你们社会所奠基的圣经故事得知的那样。这个意识可以从一体生命当中恢复，实情便是如此。我们正在恢复那个经验，使你们能够更清楚地了解它，使你们能够以一种让自己的意识转化的方式来了解它。可以说，因为你的意识是在自己的社会中进化，所以我们必须把我们的所有教育奠基在你们的社会模式中。我们无法引入究竟的真理，因为那不是你们在物质层次独立的个体经验所能了解的语言，那不是你们所能了解的事物，因此没有理由从那样的观点来与你们沟通。
亲爱的人们，从我们的观点来看，我们不需要任何协助，我们不需要任何人为我们做任何事情。你们正在活出自己的经验，而在你们目前拥有的这个经验中，你们是能够行使自己自由意志的人。我们所做的只是带给你们信息，使你们能够真正地行使自己的自由意志而没有限制。在你们的社会中，你们在「表达自己」这一方面所受的训练很差，你们在「了解自己」这一方面所受的训练很差。你们为了特定的事情、特定的任务，以及社会中特定的功能而受到非常非常有限的训练。可以说，你们在自己的社会中所受到的训练是高度特殊化的，正如所有的社会在过去都经历了特定的训练一样，且你们会继续经历特定的训练，因为你们的经验是分裂的经验，你们的经验是身体的经验，而这个身体有着看似独立的个别心灵，这就是你们在世间所经验到的状态。
然而，我们的任务就是将你们的意识提升到一个不同的振动频率，你才能够有一番新的体验。因此，你们的意识，以它目前的存在状态，只能够根据你们的经验来想出问题。而我们正试着转变你们的意识，你们才能够拥有新的经验，因而想出新的问题。由你们有限的、人为的、有形的、物质的自我所想出的问题，都是有限的意识在受限的心灵当中所想出的问题。因此，「你们能为我做什么」这个问题是非常非常局限的想法，因为你们视自己为独立的个体，也视我为独立的个体。
我是更高心灵的一部分，我是更高世界的一部分，这是你们所认为的「天使」的世界，成道明师所在的世界，真知的世界，也是穿透你们意识的导师与教诲的世界，只要你们敞开心灵并且给予机会。这也是本书的传通者正在经历的事，她经历了心灵的澄清过程，使得这些讯息能够在此时下传到一个人的身心复合体这个特定的焦点，也就是你们在此正在经历的事情。但是你们必须为自己去做我们无法代劳的事。我们能够带给你们信息，但是我们无法强迫你们对信息采取行动。我们能够使你们了解到实相的结构，我们也能够让你们知道创造力的运作法则，我们能够让你们知道如何改变自己的经验，但是我们无法替你们去做。所以说，除了遵照我们带给你们的这些准则与观念去做以外，你们没有什么可以为我们做的了。
只要你们遵循我们的指示、我们的指导，以及我们的观念、想法与理解，并将这些道理融入你们自己的身心经验与觉知经验当中，你们就会提升自己而进入一个能够与我们更直接互动的振动层次。这是我们希望你们为我们做的事情。我们并没有希望你们去扮演传教士，也没有希望你们劝任何人改变信仰。我们只要你们根据这个真知而为，根据这个信息来行事；我们希望你们开始练习宽恕，我们希望你们开始尊敬自己为造物主的神圣一面。我们希望你们尊敬彼此为造物主的神圣一面。我们希望你们宽恕自认为的所有的罪，不论是对你或是对他人所犯下的罪。我们希望你们接受这里所传达的信息，且我们希望你们根据这个信息来行事，这就是我们希望你们为我们做的事情。
为何我们要你们为了我们这样做？因为你们正无谓地受苦。我们看到你们所具有的潜能，我们看到你们能够开发的能力，只要你们转变自己的振动频率，且只要你们转变自己的意识即可，因此你们受苦使我们感到心碎。我们不需要你们为我们而行动，我们要你们为自己而行动。我们希望你们去做为了提升自己的意识所需做的一切，你们才能够改变自己的经验，并允许我们与你们交流。我们全都在这里，我们都是更高心灵的存有及意识相当进化的存有，我们在这里等着跟你们交流，我们在这里等着跟你们连结。我们在这里，我们在这里，我们就在这里！且我们确实尽自己最大的能力与你们连结，并以你们的振动频率、你们的恐惧、你们的限制，以及你们有限的思考能力来考量。
现在，我们不是有意要羞辱你们，但你们确实活在非常局限的心灵中，你们活在非常恐惧的心灵中，你们活在重度麻醉的心灵中，而我们希望你们摆脱这些麻醉，摆脱这些限制，摆脱你们的社会无情地加诸你们的那些规定。我们需要你们摆脱这些制约过程，你们才能够发现真正的自己。你们需要的所有信息都传递给你们了。这信息是以一口能吃下的份量传给你们的，如此你们才能够接受、了解，并开始将其融入自己的经验中。
基于人类的心智结构，我们无法很快地改变你们。基于你们的社会结构以及你们所面临的那些规定、束缚和界限，我们无法很快地改变你们。所以你们必须开始看清自己的界限，你们必须开始看清自己的限制和恐惧。唯有你们看到自己活在其中的界限，你们才有可能去改变它们。你们必须开始正视并看清自己的作为，且你们必须愿意摆脱自己沉溺之物，摆脱自己的制约心态，以及你们日常生活的实际需求。
你们的人生充满了无尽的苦差事、种种工作、需求与束缚，只要这些事物仍是你们人生的优先顺序，你们就会继续囚禁在受制约的心灵当中；只要这些事物仍是你们人生的优先顺序，你们就不会找到真正的自己，因而无法扩大自己而进入这个真相。你们会经常忙着跑腿、清洗排水沟、看电视，以及这类的事情。就个人而言，这些都是小的错误，但是在你们社会中大家都如此的话，你们就会被淹没在生活琐事中而无暇去发现自我。所以你必须花时间远离你的计划，远离你的恐惧，远离你对自己的本质所抱持的有限观念，走出去体验空间、扩展与创造力。
这就是你们能够为我做的事。并没有一个你所认为的「我」存在，我与更高的心灵融合在一起，我与许许多多进化的存有之灵魂与意识结合在一起，但是我从这融合当中出来而进入一个焦点，好让你们能够与我交流。在接下来的几年里，我会继续透过这位传通者与你们交流，你们才能够与我对话。你们才能够了解你们在自己心内所经历的一切，以及你们在自认为的「你们真实的世界」中所经历的一切。
你们的世界并非真实的世界，那是你们所生活的梦境，那是你们所相信的幻相，你们误把世界当成真相。在我们的实相中，你们的人生是一场梦，这场梦可以是一个噩梦，也可以是一个美梦，一个幸福之梦，一个使你开始连结圣灵的梦。但是你们有许多人活在噩梦中，因此你们精疲力尽，你们受到囚禁，你们感觉到被利用。唯有自愿转变自己的焦点，并自愿改变自己的时间分配，例如分配到你认为更有价值的事情上，你才能够与我们连结，并且了解我们所处的实相是怎么回事。我们所处的实相是真实不虚的，你们虚幻的现实是非常非常薄的一片意识，并且受到了禁令与恐惧的压迫，而现在是你们改变这个状况的时候了。
这就是我人生的目的，因此我回到这里，在你们的时空连续体中传达同样的目的。我们这里是超越时间的，我们不受时间的限制。我们能够潜入许许多多不同的时间、空间和维度（你爱怎么称呼都行），且我们正走下来而进入你们的时空连续体，你们才可能获得这个信息，并藉由扩展你们的心灵、扩展你们的连结，扩展你们对自己的本质之观念而开始改变自己。
现在是改变的时候，你们已经囚禁太久了。你们一碰到将你们栓在墙上的链条就感到疼痛，所以你们不想站起来伸展一下，也不想到户外去。你们认为外面是很可怕的地方，因为太大且太自由了。你们习惯了自己的监牢，你们习惯了自己的限制，且你们很乐意待在自己的牢房，但是我们看到你们待在牢房开心不起来。我们希望你们来此与我们同乐，我们希望你们来此与我们交流，我们希望你们离开自己的监牢。我们希望你们扩展自己而契入你们真正的本质：你们是无限而富创造力的神圣生命，能够表达观念，能够创造景观和现实，这是你们此时的理解能力所无法了解的。我们了解这样的世界，我们就在那充满创造力与自我展现的世界，这超越了你们的理解能力。我们希望你们来到这里，我们希望你们扩展自己。我们希望你们放下那些链条，我们希望你们放下那些你们奉之为神而紧抓不放的物质实物。我们希望你们放下、放下、放下，这就是你们可以为我们做的事。
人生的意义
这一切有什么意义？我们为什么会在这里？人生的目的是什么？
这是所有人类都会问的问题。我出生为人之时也问过这问题数千次。我确实跟你们一样是一个人类，就是这样。
人生的目的是什么？其意义是什么？你们为什么会在这里？这是你们在祷告时永远在反覆问我的问题，也是你们在三度空间的世间经历中不断提出的问题。你们来到这个时空现实，你们此刻来到这个特定的地方，想在这具身体中体验一切，这就是你们在此的原因。你们来此体验分裂，换言之，你们来此是为了体验你们的独特自我，即你们的神圣自我，但是你们忘记了自己是神圣的，你们的认知与此相反。你们被灌输：你们其实是俗人，是有限的物质生命，对世间的一切无能为力。你们还学会批判，学会很多很多的事情。你们必须了解到自己的杰作──这具由物质所构成的身体，以及你们用来经验这个世界的感官，乃是为了让你们经验到孤独，且为了让你们寻求信息来证明自己是孤独的。
这是你自己的杰作，而非出自一个残酷的上帝之手。在某个瞬间（我们承认这是个相当有创意的瞬间），你决定你想要去体验其他事物而非一体生命。你想要自己去体验一些想法、观念等这类事情，因此这就是你现在的经验，这就是为什么你在自己所身处的特定形式中感到孤单的原因，而这个特定的形式就是一具独立的身体、一个看似独立的心灵，活在自己无能为力的世界中，这就是你的渴望。你感觉到自己像是被遗弃似的，事实上是你遗弃了一体生命，你遗弃了爱。你远离了合一，远离了一体意识、上帝、万有，或任何你喜欢的称呼。名称无关紧要。
一体生命在本质上并不属于宗教，它的本质是充满能量且不断振动的。一体生命就是你的源头。你将自己与爱隔绝。虽然你在自己的经验中瞥见过爱，但是那种经验稍纵即逝。何以如此？因为你并没有专注于爱，你专注在批判、分裂以及错误的事物。只要听听你的世界中的那些对话，花一点时间观察你心中的念头，你就会看到这一事实。你就会看到这种心态是非常武断的，并透过批判的行为而无情地寻求分裂。当然，这就是我在世之时教导人们练习不批判以及练习宽恕的原因。唯有透过练习不批判及宽恕，你才能让自己的心安静下来，并且开始（起初是很小的一步）经验到重新的连结，也可以说是重新的联系，使你连结到爱，并连结到你所称呼的上帝，祂是一种意识、一种能量，以及一体生命的振动。
你会读这本书是因为你已经准备好听到这信息。如果你还没准备好听到这些，你是不会在这里的。那么，你在此的目的是什么？你人生的目的是什么？一开始，你的人生目的是表现你的个体性，这就是你在此的原因，这就是你有种种渴望的原因，这就是你想要种种事物的原因，而且这就是你认为某些人事物境能够带给你快乐的原因。你心中怀有这些信念，而这就是你来此要体验的事物。因此，你的人生目的不是要你放弃自我的展现，而是透过自我的展现而了解自己的信念。
你的人生目的就是成为自己。你的人生目的就是了解到你信以为真的观念是什么。而你现在是透过自己情绪的导向系统（你的感觉体）来了解自己的信念，这个系统是你踏上这一旅途时获赠的。你决定远离一体生命、远离爱、远离万有而进入分裂之境，进入这个体验。你并没有因此而受到审判，反而获得了协助。你获得一条回家的路，也就是你获赠这个导向系统在旅途上帮助你。这是爱的本源给你的地图。你想要体验个体性，但是一体生命知道如果你没有一张地图的话，这趟旅程就太危险了，它会是一种自杀式任务，确实可以这么说。
然而，未曾有人向你详细解释这份地图，也就是这个导向系统。未曾有人教过你。你学到的是麻痹它，忽略它，关闭它，压抑它，这就是你受苦的原因。这就是你们为疾病、自杀、忧郁、气愤、暴怒、战争而苦恼的原因。这些都是因为心灵不了解自己的导向系统所致。你的导向系统对准了爱，对准了喜悦、对准了创造力，并对准更高的心灵所具有的观念，这些观念表达了上帝、表达了一体生命，且表达了你的源头，即你源自于爱。你是一体心灵的一个面向，你从未离开它，在实相中你从未坠入分裂之境，你只不过是经验到表面看似的分裂现象。你从未真正离开上帝之心，你是上帝之心中的一个圣念（这正是我们要说的真相，这就是你的本质），这一圣念具有爱的振动频率；因此，如果你偏离了这个振动频率（例如妄自论断、心怀怨恨或思想狭隘），你就会感觉不适，因为你本是由爱所造，为爱而存在的。
因此，你在此的任务，就是清除你心中所执着的、使你感觉不到爱的临在的那些信念。这就是你的任务，这就是人生的目的。如果你没有完成这个任务，你就会有下一世的人生，然后再下一世的人生，永无止尽。对受苦的人而言，这是很折磨人的。对那些为疾病、忧郁、自杀想法等所苦的人来说，人生是很疲累的。这是你必须永远学习的课程，但是有许许多多的使者，例如我本身，正带给你真理，使你能确实了解到这些真理的脉络，这是你必须开始接受的观念。
你也可以不必现在就按照我们所说的去做。如果你想要的话，你可以继续体验分裂、恐惧、疾病和死亡，但这是很无谓的。其实你所须做的只是听从你的导向系统。你情绪的导向系统是时时在运作的反馈系统，让你知道自己的状态。如果你感受到平安，如果你感到快乐而富有创造力，表示你走在正确的轨道上，且你正在展现自己。如果你感到怨恨，感到被利用，或是感觉受到不公的对待，表示你偏离了正轨，亦即你正在做的事情不符你的本然自性。这可能是由于心灵的制约过程，也可能是因为你的家庭、你的文化或是宗教教导给你的错误观念所致。无论如何，只要你感受不到喜悦，表示你的所为偏离了「你的本质是爱」这个观念。
如果你想要自杀，或是充满愤怒（如果你伤害他人且伤害自己），表示你离爱的观念更加遥远，你已经迷失了。这也表示你的抉择能力受到了污染，偏离了爱的振动频率，所以你身陷困扰之中。你造成别人的困扰，也造成自己的困扰。为何如此？因为你与一体生命失去了连结。你与爱失去连结的程度使你感到难以生存下去。如果你处在这样的状态，或许你不会读此书，但也许你会。如果你正在读这本书，而且你正在盛怒中伤害自己与他人，那么现在是你该明白这些感觉代表什么的时候了。这些感觉代表着你的思想完全不符一体生命的本质，彻底偏离了爱。你已经迷失了，所以你需要改变自己的想法，你需要改变自己的信念，而且你需要改变自己的作为。这就是你的人生目的！正因如此，这些教诲是以容易吸收、容易亲近、且容易了解的方式传给你。
如果你很悲伤，如果你想要自杀，如果你正怒火冲天，那么你已失去了人生的目的，然而你正在改变方向来结束那样的经验，因为圣灵不会让你处在过度分裂的状态。如果你迷失了自己的路，如果你用毒品、酒精、暴力或色情这类事物来重度麻痹自己，那么圣灵不会让你迷失太远的；圣灵是仁慈与关爱的，它会带你回到天乡以调整你的心灵，然后给予你另一个机会。
然而，你是在这一次的经历中为你的下一次经历设定振动频率的，明白这一点对你很重要，你才能了解这个问题的答案。你现在的振动频率将会为你的下一段经历设定基调。我们并不希望你在低振动频率的状态进入你们所谓的死亡和来世，因为你的下一段经验将会设定在你目前的这个振动频率上。因此，现在就改变你的振动频率吧！并且开始去了解这一生的目的所在。你这一生是为了提升振动频率，为了舍弃无爱的信念，为了放下批判，为了放下你认为他人对你犯下的所有罪行。这些罪行并不是他人对你犯下的，它们只是你心中的误解，而你必须放下这些误解才行。
从圣灵的观点来看，只有爱是真实的。只有充满爱的观念和想法才是真实的。因此对我们来说，你心中所怀抱的任何怨尤或任何仇恨只是一个空白的空间，但是它会为你的人生设定所谓的能量振动频率。因此你看到，放不下怨尤、仇恨与恐惧可说是加倍的无谓。因为从我们的观点来看，也就是从更高意识的观点来看，你所执着的想法不仅不是真实的，还会降低你的振动频率之基调，甚至为你下一世的经历设定了基调，真可说是双重的负面。
现在，即使你非常悲伤，即使你感到非常孤立无援，你仍可以聚焦在你的正面部分。开始将心灵的焦点放在能够对你产生作用的事实：你活在一具身体中，正在经验一件事，正在读这些文字，而这些文字告诉你，你并没有如此远离一体生命。你有一些部分可以听得到这些话，你有一些部分是敞开的，否则你就不会读这本书了。但如果你正在受苦，如果你有人际关系的困扰，或是疾病缠身，如果你感到幻灭或是害怕等这类事情，那么开始训练你的心灵，这就是你人生的目的。
你的人生目的不是去累积物质财产，你的人生目的不是去雕塑你的身体，你的人生目的不在于变得富有。你的人生目的是去了解你心中所持的信念，并舍弃那些使你受苦的信念。你的人生目的是根据爱的振动频率来行事，因为你是由爱所造，你是为了爱而受造，你的本质就是爱。你所经验到的所有痛苦乃是一种物质层次的呈现，显示出你已经偏离了自己的自然本质，那就是爱，那就是上帝，那就是一体生命。
因此，在本书的结尾，即我们满怀喜悦所创造的这个美好经验之末，我们再次提醒：听从自己的导向系统。你须了解，你一直受到制约并且被灌输许多不实的观念。你相信许多关于你自己、关于实相、关于我、关于人生、关于上帝、关于这个世界的错误观念，因此，如果你正在受苦，你必须拿回控制自己心灵的缰绳。你必须开始训练你的心灵。你必须先往内心看，看看自己在想什么。你必须看看自己感觉到什么，并且了解这些反应所要传达给你的讯息。你必须重新教育自己，除非你先输入新的讯息，并且改变你心中认为真实的那些信念，否则你不可能改变你的人生，你不可能改变自己，也不可能以另一种方式来生活。你必须开始调整自己与爱一致，而方法就是练习不批判和宽恕。你必须输入新的信息，且你必须停止输入错误的信息。你必须停止在自己心中输入暴力的讯息，停止观看谋杀类的节目做为娱乐。你必须停止论断他人，因为这样做会增强你的分裂、孤立和恐惧的感觉。你必须停止把身体当成仇敌而虐待它，你必须停止把身体奉为神而崇拜它，且你必须把身体用于神圣的事情。
现在，我们不用宗教的语言来表达。我们并没有要你保持独身，绝非如此。我们只要你澄清自己的心灵，并且用身体来体验那些慈爱、真实，以及符合一体生命的事物，而你一路上会受到你的感觉与情绪体的指引。你会知道自己是否走在正确的道路上，而你是透过你感觉到平安，你感觉到幸福，你感觉到满足，你感觉到创造力，你感觉到充分展现的这些事实而得知的。如果你没有这些感觉，表示你正透过你身体的经验来表达错误的观念。你身体的经验，即你情绪的导向系统，正在告诉你你目前的状态。因此，你必须澄清你的心灵，你必须锻链你的心灵，且你必须了解到你正在对自己做的事。
没有人对你做任何事，一切都是你对自己做的。你不断经验到你自己的信念之反射。你正在经验自己所散发的振动频率之反照。你的振动频率是由你的信念所造，而你的信念是由你的经验所形成。若要有新的经验，你必须怀着信心而踏入新的世界。你必须停止你目前正在经历的反馈系统，它是由导致痛苦的错误信念所形成的，同时你必须进入一个新的信念系统。而若要做到这样，你必须重新教育自己，你必须了解自己正在体验的系统，正在告诉你「你是谁」。如果你想要有不同的经验，你就必须改变「你认为自己是谁」的想法。
你是永恒不易的。你是上帝之心中的一个圣念，但是你已经失去了这一联系。你因为自己的渴望而离开了一体生命。现在，透过你自己的渴望以及你自己的导向系统，你必须重新认识一体生命，重新认识你称呼为上帝的这股力量。上帝在你们社会中是一个负载词，所以我们非常小心地使用，但我们不妨这样说：你会与一体生命重新结合，与神圣而富创造力的爱重新结合。
我们在此给了你很多信息，包括我们在物质世界的故事，我们人生的真正目的，以及你人生的真正目的。现在，我们希望你将这信息融入你的心灵与你的内心，我们希望你开始改变你看待自己的方式。我们希望你开始改变你看待世界的方式。唯有改变你内在的眼光，你才能够改变你的世界。
这个世界疲惫不堪，这个世界痛苦不已。只要看看新闻影片，你就会看到世间的痛苦。但是你不是这个世界的受害者，你是这个世界的创造者，而且你有能力转化它。但你必须从自身开始！你必须不再试图跟你认为在你之外的邪恶交战，你必须往内对抗你内心的敌人。这个内心的敌人就是小我之心，这个内心的敌人就是你的恐惧，这个内心的敌人就是你的自我憎恨与自我厌恶，以及你对弟兄姊妹的论断，这才是问题所在。没有一个问题在你之外，一切都是源自内心，而且透过世界反照给你。
你必须改变自己，如同我改变自己一样。我研究，我实行，我转化自己的心灵，我学习，我操练，这些都是你必须要做的事。这可能看起来像是一段无止尽的旅程，且看似到头来一场空，但是要知道，除非你们改变自己的所作所为，否则你们将会继续经历环境的消耗与破坏，以及令你们难以承受的关系终结这类结果。
所以说，你的人生目的就是爱，你的人生目的就是创造，你的人生目的就是宽恕。你一旦依照这些指示去做，你从世界所获得的经验（反馈）将会开始扭转你的人生，将噩梦转为幸福美梦，由此你会很容易转化而进入你所谓的天堂。你不需要经历死亡以及身体健康与人际关系的困境，这些都是可以改变的，这些都是可以疗愈的。
因此，基于这一点，我们给予你我们的祝福，我们给予你我们的爱。还有许多要分享的，还有许许多多的对话要进行，我们期待这些对话，我们期待这些美好的能量与观念的交流。我们期待你心灵的疗愈，我们期待你身体的疗愈，我们将爱送给你。
（注11）〈马太福音〉第七章16节。↑
补充资料
（注12）原书编者注：耶稣在本书中经常提到他所建议的能够进一步转化我们心灵的其他资料。我们将他的建议收录在此，以他自己的话来说明。
奇迹课程
我写下了整部称为《奇迹课程》的著作，它从心理学的角度来研究小我之心。如果你对这些观念感兴趣，那么这是你会想读的一本书。这是你会想读的一本书是因为该书是以每日一课的方式来转变心灵的一项学习计划，透过有系统地修复伤害以及有系统地将观念与想法重新整合到心灵之中，而将心灵从恐惧、分裂、孤立、批判的幻觉状态转入平安的状态。《奇迹课程》播种这一哲理的种子迄今已有数十载。
现在是所有的人研读《奇迹课程》的时候了，因为这是出离梦境的途径，这是解脱痛苦的道路，而且详尽地解说我们在此所提供的所有信息。但这不是很容易读的一本书，原因在于这本书进入你不常使用的那一部分心灵。你们西方世界的许多人因为缺乏锻练，所以无法专注学习这部课程。
如果这部课程对你太困难，可以从学习我们提供的这些资料开始。我们在此用比较容易了解的方式来表达这些原则，使你能够了解这些道理。而你一旦了解了这些原则，那么《奇迹课程》的正文和练习将会带给你的人生不可思议的转变。你会解脱自己的许多痛苦，也会解除许多分裂、孤立与寂寞的感觉。于是你会开始看到美妙的巨大转变：首先是你内心世界的转变，而这会确实地反映在你的外在世界，以丰盛、更健康的关系、更健康的身体，更加乐观的态度之形式呈现给你。你周遭的人都会因此而获益，你心爱的人也都会获益。你会变得更加仁慈、更加慷慨，且你会在各方面经验到更多的丰盛，包括健康、财务、灵感和创意，这些方面都会日益增进。因为实际上你会加强自己与生命根源的连结，加强自己与神圣天心的连结，而所有美好的事物都是由此而来，所有美好的想法、概念和观念都是由此而来，它们会带给你喜悦，并让你能够在物质世界中展现出这些美好的事物。
任何人若想要转变自己的心灵，想要改变自己的人生，或是想要停止自己在世间的痛苦，《奇迹课程》是一个基础的课程。这是你需要阅读与学习的一本书，如此你才能了解真理，你才能转变自己的意识而进入更高振动频率的世界。
如果你感到痛苦，如果你感到受骗，如果你感觉自己受到不公的对待，或是你觉得你没有自由过自己的人生，那是因为你不了解真理。你心中存有一些错误的观念而需要转变或是清除，而方法就在学习《奇迹课程》，这是我在多年前提供给一位内心极度自我挣扎之人的解决之道，这也是她被我选上的原因，如此她才有直接的机会来改变自己的心灵而解除自己的痛苦。这是一本指南，也是一本教课书，教你如何在自己的心灵结构中，下工夫以改变这个结构。本自传的传通者已勤学《奇迹课程》许多年，因此她已经澄清了自己的知见而达到平安与接纳的境地，现在她正在创造自己想要过的生活，也就是她想要体验的一种没有罪咎和批判、没有恐惧和痛苦的生活。
与神交欢
《与神交欢》（Making Love to God）是本书的共同创作者阿南达与本书的传通者合作的一部著作。这是体验神圣性能量的人内心需要经历的一番深长而复杂的探究。我极力推荐你阅读及学习这本书。书中的信息受到我的启发，也获得我的认可。如果你对这个特定的主题有进一步的疑问，我请你阅读这本书。
最后提醒
跟我一起教导这份资料及分享这段旅程的人，也就是我在这趟旅途中所选择的门徒，他们并非完美的人，所以请不要期待他们完美。他们还在学习，就跟你将会学习一样，我们大家都在学习，只不过有些人走得比较前面。虽然我远远地走在你的前头，但这不表示我跟你有所不同。这不过表示我已经学习了很长一段时间，且一直是专注在这门心灵科学的学生。我已经到达目标而晋升至新的世界，在此我学到更多且达成更多的目标，如此等等，正如你能够做的一样。
耶稣给蒂娜的指示
（注13）原书编者注：在原来的手稿中，这些评论与内文融合在一起的。为了不要中断耶稣教诲的理路，我们将专门给蒂娜的指导移到这个附录，并维持原来的顺序。我们决定将其收录在此，让读者一窥蒂娜在传通过程中与耶稣的关系以及他们互动的方式。
再次感谢你让我使用你的身体，再次感谢你让我讲述我的故事。这是我一生的真实故事。这是我在这个星球所经历的真实故事，我是两千多年前住在中东地区你们所称呼的耶稣，也是你们整个文化所奠基的人物，虽然你们并不了解这点。讲述这个故事对我来说非常重要，如此才能澄清我过去的经验，以帮助你们了解我的人生样貌，你们才不会把一些不实的故事或与我不符的道理加在我的身上。请不要相信、不要支持，也不要教导那些谎言。因为我仍是一位导师，一如我正以现在的方式教导一样。此时我在你们的星球上教导许多的人，我离开物质世界后一直都是如此。不要以为我正在做的这种口述是件不寻常的事情，因为我曾与你们世间的许多人交流过，而且还会继续这样做。因此，我要感谢你参与这个过程。感谢你的好奇心，以及你致力于教导《奇迹课程》的那些原则。这部课程出自于我，就心灵法则而言，这是我最喜欢的阐述方式。而我们正在创作的这本自传将成为搭配的阅读资料，我们建议人们两本都阅读，因为这会帮助他们了解我人生的意义，以及我过去与现在的真正目的。
＊ ＊ ＊
阅读《新约全书》对你来说非常重要，这本书销售给世上许许多多的人。它是非常复杂且受到相当推崇的一本书，但它充满了错误的信息与矛盾的内容。书中全是他人的见解，我的故事非常的少；即使有我的故事，在大部分情况下都是完全不正确的。但是我希望你了解人类所读的东西，我希望你了解人类对这本书的评论。因为除非你了解人们所读的东西，了解他们如何错误地解读，以及这一误解所造成的心灵状态，否则你无法真正与任何人进行对话，也无法教导这份资料。
这对你来说是很庞大的一项任务，因为这是非常复杂的一本书。我们请你为了我们这层关系而去做这件事，且如阿南达确认的，你可以慢慢读。将来你会在想要与我沟通的人面前倍感压力，因为他们所抱持的观点是根据这本经文的。因此，若要能够用有意义的方式来真正面对他们，你必须确实地阅读这份资料，确实去了解这份资料，并确实将它纳入你的心灵结构中，好让你能够与他们对话，而且能谈论跟《圣经》有关的话题，这能帮助你传递我的声音及我的真理，并使你了解我们所进行的这项工作。盲目地进行对你没有帮助，这就好比你独自踏入异国他乡，如果没有一份地图或是有经验的向导，你会寸步难行，我们所说的就是这个意思。所以请不要认为我们刻意造成传通的中断或任何这类的事情，事实并非如此。我们只是请你做适当的研究，就好比你用自己的心灵、自己的感情与自己的双手来写一本关于我们的书时，你会去做这样的研究，你会去读《圣经》这本书。
人人在读的《圣经》遭到太多的窜改而让我很不喜欢，但是你去了解它是非常重要的一件事，你须了解到人们的信念所根据的那些信息其实是不完整的，而且人们所接受的有关我以及我人生的信息也是不完整的。了解这一点非常重要，因为当你看到人们对我的人生以及我身为一个人的真实身分知道得这么少，你就会开始明白他们对我的意识、我的一生，以及我人生的意义与目的之了解是缺乏广度与深度的。
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此刻我要告诉你，我们将会在公开场合教导，我们会在他人面前教导。但请不要害怕这件事，不要以为你将被某种恶魔的力量利用而夺走你的自由。事实上，这会带给你梦寐以求的自由，包括旅行的自由，传播真理的自由，以及帮助人们的自由，帮助他们从自己受苦的心灵中解脱。因为多年来你也承受了你的心灵所带给你的巨大痛苦，所以你对心智结构（即心中的错误观念）所能带给人的影响有着真实而深入的了解。实际上，这些错误观念可以快速或缓慢地杀害一个人。但如你所知，许多人都是因为自己的错误观念与错误的教诲而慢性死亡。
我希望你知道，你对这件事无须恐慌。不要逼迫自己而造成自己的压力，这是没有意义的。我们正在发展一段即将持之长久的关系，且我们正在发展的这段关系将会获得一番成果，其呈现方式是你在现阶段的人生所无法想像的。你正开始听到重点，但是你还没有听明白，你还不了解我们这段关系所要前往的方向。
我们朝着公开讲道的方向前进，我们朝着公开表明真知与信息的方向走，这样才能够帮助到人们的生活。我们所要进行的公开讲道将要面对历史，将要面对传统宗教的价值与结构，而且我们将会说明事实真相：你们是自由神圣的生命，你们对自己的思想、言语和行为负责，但只要你们调整自己与你们的神圣本质一致，你们就能够创造你们想要的一切。这正是你们所有的宗教教义没有正确转译的信息，因为我当年传道时所要教的就是这个真相。
现在，我再说一次，我希望你为公开讲道而做准备。这不会立刻成行，但是你将来会被盘问有关我的出现之事，也会被盘问我们的关系。因此，我希望你每天花一点时间与我相处。我会请你做一些我之前要你做的功课，也就是阅读那本书，它真的不是在描写我的一生，而是描写那些心胸狭隘且妄自论断之人的粗劣观察，他们对我在进行的事情以及我的人生内涵根本一无所知。正如你已经看出来的，他们错过了最重要的部分。
我暂时先讲到这里，但是我会要求你今天晚一点再次与我连结以进行更多的对话。我会开始与你发展一种非正式的关系，这是我想要的那种关系，我希望我们再次成为朋友，而且我希望我们能够以你跟阿南达的对话方式来交谈。我与他们会一起努力，帮助你调整自己的心灵状态，符合你注定要去做的事情──教导创造的真理，即神圣的创造力之真理。你会发现这是令你兴奋的一段时光与人生阶段，有我们在此帮助你，在此引导你，并在你人生的各方面给予你爱和支持。
因此，放心地迈入你的一天，心里知道自己受到神的钟爱，受到你所称呼的耶稣之钟爱，受到你所称呼的上帝这一仁慈的力量之钟爱，并且知道你所有的渴望与愿望都获得百分之百的支持。你必须做的只有调整自己契入光与爱，那么这一切都会化作巨大的丰盛和喜悦之潮而涌向你。
＊ ＊ ＊
现在你身为一位传通者，我请你花几天时间阅读一下《圣经》，将它定为你接下来一段时间的目标。此外，将我们的信息融入你的心中很重要，不是为了用它来填满你的潜意识，这是你害怕我们要求你做的事，我们并没有此意。但是你心中必须有一个架构来体验这信息。当源自无形界的信息进入你心中时，你若没有一个架构来放置这信息，这就无法安置在你的心中，你的心灵会因此而感到苦恼。
所以这是我们希望你做的事情：我们希望你阅读《圣经》，因为这跟我们所谈论的内容相关。另外就是我们希望你开始有一些架构，让你可以将我的教诲归于其中。这就是我们在此所做的事。请你务必了解这不是一种欺骗或输入一些让你能在自己心里编造故事的资讯，事实并非如此。在你内心真实无欺的片刻，你知道不是你自己在做这件事，这不是你的声音，也不是你的想法。你凭自己小小的心智是不可能想出这样的观念的。跟我们一起合作的是你的更高自我，因为这个自我与我们相合。你是一个有形的麦克风，同意进行这项工作，而这无疑是一项挑战。你面临了自己必须照顾的身体、心智、情绪、以及心理方面的责任。这就是我们现在所说的事情。
不妨利用这个周末阅读一下《新约全书》，尽你此时最大的能力。如果你觉得有帮助的话，不妨记下重点。我们希望你把这个周末当成一种静修来学习和阅读这份资料，你才能够对它有一番了解。当你在阅读这经文时，我们希望你提出一些问题。如果《圣经》的某些内文特别使你感到不安，特别不符你的逻辑思维以及你情绪的导向系统，那么我们会请你提出来，因为你不会独自面对这些问题的。我们希望听听你对这份资料的理解。身为《奇迹课程》的学员，你对实相的真正本质已有一番深入的了解，实际上你还会将自己过去受教育的人类观点带入我们一起进行的这趟旅程中，所以你不仅仅是我们所用的一个麦克风，你的角色远胜于此，我们希望你将自己的看法和诠释带入对话中并且搬上台面，我们才能够谈论这些问题。
我们感谢你的参与，我们感谢你的自我训练和你的理解。几天之后我们会再与你交谈。
接下来的几天我们不会进行任何教导，直到你已经完成一些阅读，并且遵从我们的这一要求为止。我们知道你会的。虽然我们知道这是一项挑战，但是我们也知道你会应付得了的。你是一个专注的学生，你致力于实践真理，虽然你尚未开悟，但你正在大幅地改变自己的振动频率，所以我们很感谢你的协助。我们很乐意帮助你提升你的振动频率，而我们会在几天之后再与你相谈，那个时候你已经在心中牢牢地植入了一些信息，它将有助于你吸收这个新故事。
所以目前先讲到这里。我们几天之后再见，到时再与你交谈。但请不要觉得自己遭到遗弃，我们始终与你同在，我们会帮助你专注，我们会帮助你转化自己，也会帮助你了解到这段关系所要带给你和我们的活动和机会。
＊ ＊ ＊
我回来继续我们正在进行的教学旅程。亲爱的，你已经阅读了一些我们要你读的资料，而且你也能看出建立一些架构好让我们能够组织真理的重要性。能够看出心灵是以这种方式来运作对你非常重要，因为当你下载信息时，如果你对自己在说什么毫无概念，这会导致中断与失衡。但现在你已经有了一些架构来放置我们所讲的故事及真理，你会发现这样比较没有困扰，进行也会更顺畅。
＊ ＊ ＊
我们知道你有工作要做，且你必须照顾那个代表着你内在自我展现的身体，这正是你出生的原因，也是你以传通为职业的原因。所以我们现在把你的声音交回给你，让你能够在自己有限的人类自我中运作一阵子。
蒂娜，当你进入每一天时，我们希望你能想想自己的限制，我们希望你想想你的自我概念，且我们希望你想想自己真正在做的是什么。你正透过自己的身体来传递神圣的信息，因此你的身体是神圣的，也该受到你的照顾、你的爱、你的尊敬，以及你全然的感激。身体正在转化你的人生，但不是因为「身体」在做这项工作，而是因为这是信息藉以进入的麦克风，因此，感激且爱你的身体吧！同时去感激并喜爱你正在经验的事情，因为这是一生一次的机会，而且这机会并非出现在你身处的时空下所有人的面前，因为这个机会是由你的意识所显现的。
这就是我今天要说的内容。如果你愿意的话，明天我们会多谈一些关于此生结束之后下一生的经验。祝你有个美好的一天。我们祝福你，明天再与你交谈。
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（注14）传通者注：有一段美妙而激励人心的演说因为技术性的困难而遗失，我为此感到沮丧。下面是耶稣对我的情绪之回应。
亲爱的，目前我就先讲到这里，我会再回来继续这个讨论。我了解你因为遗失我那段激励人心的演说而感到失望，但是不要害怕，还有许多机会能让我以这种激发热情与启发灵感的方式来演说。然而我了解这种情况，或许你可以尝试这个不错的想法，就是当我们交谈时，当我们讲述及传达信息时，你盯住目标，确保你的录音设备正常运作，这样我们才不会再经历同样的状况。我们并不感到失望，因为我们有更大的远景，但是你较小的视野让你有点沮丧。
不必担心此事！我们在这里，我们充满热情，且我们将会数度在公开场合传达这类的演说。因此，不要以为这是我能够表达自己感觉的唯一机会。还会有很多的机会出现，然而目前我想告诉你的是，不必担心未来会是什么情况。
我希望你了解我会负责传播这个信息，且我们会安全无虞的。透过我们现在这样的合作方式，我们将能影响许许多多的生命。但为了支援这项工作，你必须彻底转化你的心灵、身体和胸怀，而你的心灵会需要时间才能改变。我们的关系也需要时间才能发展成一种熟悉而亲切的形式，而且完全建立在信心、真理与爱之上。当我们传递这信息时，我们已经瓦解了你心中的障碍。当我的能量穿过你的系统时，转化了一切与真理不相符之物，因此，你会在我每次透过你的身体说话时得到转化。当每一次信息透过你的身体而传递时，你会经历一番转化、澄清与改变。
请知道这一事实，且尽管放心，这个过程受到无形界这边良好的掌控与了解。你不需担心，只需在每一天当中尽可能地保持清明，尽可能地保持仁慈，尽可能地不要批判，那么一切都会水到渠成。每一天都会依照应当展开的方式而展开，每一个课程都会依照应当呈现的方式而呈现。你会在自己的世界中获得你需要经历的一切以达到自我的了解，并且了解这份资料、了解我们的关系，以及我们一同传道的任务。
避免陷入恐惧，信赖这个过程。这一切全都安排好了，全都受到那超乎你想像的伟大力量之关照。因此，放心地尽好你的职责，放心地扮演你的角色，一切都会水到渠成。一切都会平安，一切都会仁慈，而且你会有办法处理来到你眼前的每一件事，你会有办法处理传道过程中所发生的每一件事。
我很兴奋能够回来传道，这是最美好的一件事。在这之前我的传道工作只在小群体中进行，我在当时应环境的需要而以现身的方式来教导。但我现在回来是透过这位传通者发言，目的是纠正两千年前的错误，纠正教会的错误，纠正那些以我的名义所犯下的错误。现在正是做这件事的时候了。
这是个完美的时机，目前的世态正是我做此事的完美时机。人们经历了幻灭与惊恐，他们亟需转化。世间的宗教需要解构，这个地球才可能笼罩在平安的氛围中，人人活得真实而坦诚，且无论在那一方面都与爱的本质相合。无庸置疑，过去教会的教条必须被拆解，这也是转化过程的一部分。
有许许多多的人依旧因基督教与天主教会之教诲的误导而受苦，现在是结束痛苦的时候了。现在正是向世间所有人的心灵与内心说话的时候，提醒他们：自由、自我展现、仁慈、爱、坦诚互动、彼此交流乃是人人都渴望踏上的道路。
现在你可以离开了。
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你透过《奇迹课程》与我建立的联系是很深层的。每次你阅读这本书，每次你捧起这本书，每次你转向这本书而在你不了解的世界寻求安慰时，我都与你同在。我的心灵与你的心灵相通，正因如此，这本书发挥了很大的效用。因为我所传下的这类著作，例如《奇迹课程》以及我们正在进行的这本自传，都会产生相同的作用，即阅读这份资料的人能够连结到我的神圣天心，这是他们阅读不符真理的资料时所无法达到的状态。我的能量振动层次与这些书籍的内容相应，所以当人们调整自己而与书中信息的频率一致时，我就能感知到他们。因此，我就能将我的想法与他们的想法融合在一起，且能够帮助他们转化自己的心灵，因为他们参与了这些交流，不论他们选择何种交流形式。
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你今天有一个目标要完成，所以请务必为我们腾出时间以继续进行此书。这是对实相的一番精辟论述，故我们期待着下次与你交谈的机会。我们就在这里，而我们希望你与我们同在这里，继续记录我们就自己对实相的认识所阐述的哲理，它与你心目中的实相之哲理有很大的不同。此时是我们用人们能够了解且容易消化的方式来分享这信息的时候。
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现在你们的社会处在艰困的时期，有许多事情发生而造成人们的巨大痛苦。你刚听到一段证实，有人遭到他人以我的名义所行的欺骗。（注15）一个本是为爱而设计的名字却被用来伤害或欺骗人们，我们在这边见到此景，心中有无限的哀伤而难以承受。这就是我们写这本书（这些传通信息抄本）的原因，如此真相才能浮现，人们也才不会再受蒙骗而认为受苦和殉难是件好事。现在我们会将所有的力量用在这个问题上，我们会将无形界的所有力量都用在这个问题上，使它能够一劳永逸地得到解决。
（注15）传通者注：我听了一段录音剪辑，当中有一位修女证实了发生在她的修道院的一些暴行。↑
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我回来继续这本书的口述，因为这本书是在物质世界成形的。没错，本书完全是在我目前所居的这个世界成形的。虽然随着你传通这份资料的进展，我现在愈来愈下潜到你的位置，而你也正如自己所说的，在这段关系中你从自己的橱柜里钻出来一点了，就好像是你在异性恋的世界中宣告自己是同性恋一样，但我确实了解这种恐惧。毕竟世间有太多严禁的、恐怖的，以及可怕的观念以我的名字来作宣传，而我也数度说过，这正是我现在来此的原因，这正是我现在讲述这份资料的原因，如此人类才可能具有洞察力以进入新的典范，进入这个星球即将迎来的崭新转变。这就是我今天要说的内容。
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我们很高兴你来与我们会面，我们也很满意你正在做的工作。有许多即将发生的事很快就会到来，因此，享受你宁静的日子吧！这些日子不会持续很长。你以前听说过这样的说法，但现在你会看到了人生的变化非常快速。
当这些教诲分享到世界各地时，你会发现事情变得愈来愈忙碌，这些宁静而放松的日子确实会变得弥足珍贵。但我们保证，一旦你的工作变成是致力于人类的觉醒，那么你会获得资金与地点来崇敬你宁静的心灵、你的创意，你的写作以及你的传通角色。我们向你保证这一点。所以不要害怕因此而出名，不要害怕照耀在你身上的聚光灯，因为它将会照耀在你身上，一如它过去照耀在我身上一样。但这会是比我过去更加正向的经验，因为现在世间有很多的人具有很高的振动频率，他们寻求光明，他们寻求新的教诲。他们厌倦了战争、自我放纵以及受小我所驱动的法则。有很多人即将转变，而我们会协助这场转变。我们的协助方式就是传播真理、教导真理，以及将我们所知的一切传入你们所谓三度空间的物质世界。
我们为你献上我们的爱、我们的同情、以及最高的振动频率。晚一点我们会再与你交谈。
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最后这段话出自阿南达，原是放在〈阿南达的结语〉前面。
亲爱的，我们再次与你相会。实际上，你正在精心制作的美丽包装上头系上蝴蝶结，而这个包装是透过你而创造的。要知道，这个信息虽是透过你而传递，但它不是你的信息。所以不必觉得自己有义务要让它成功，而且不必觉得你必须成为不符自己本质的人。你已经达到要让这项工作完成所需的条件。不是所有人在所有方面都是擅长的，而当我们透过你来传通信息时，你必须了解自己所擅长的是什么。你必须了解自己的目的是什么。你的目的就是成为一个传通管道。你的目的就是让自己对此项工作、对传来的信息保持开放，而方法就是保持自己的振动频率处在较高的状态，并且在自己的态度上下工夫，包括对事情、对自己、对他人、对自己所面临的处境，以及自己所经验到的丰盛所抱持的态度。这些都是你工作中的种种面向。
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（完）
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