129.吃素+出体+萎缩的死亡地带
130.你跳回你自己(出体+心灵地带)
131.什么是心灵+心灵地带
129．吃素+出体+萎缩的死亡地带
问题：请问吃素重要吗？它对改变通灵者的体质有帮助吗？或者它是我们自己编造出来的？
道瑞：吃素不重要，无关紧要。这个星球上的任何东西，你可以吃任何想吃的，包括你自己。这儿唯一重要的是：你的“信念”系统。如果你“相信”一块“死”去的牛肉是“死物”，含有“毒素”的话，那我敢保证：你就无法从中获得任何好处。
如果你相信盘子里的“死牛肉”，并说：“啊，味道真棒！牛肉让我的身体真高兴！”，那么它就会让你高兴。 － 你的“信念系统”设置你所在的地方。你甚至可以吃“泥土”，只要你“认为”它不会伤害你，那就不会。但是，如果你出去吃了一手泥，然后说：“哎呀，我好像吃了一条虫子！虫子进我的肚子里了，怎么办？” － okay，那么你就可能真是这样。一切由你自己做主。
因此，素食并不重要。现在，假如你发现身体不舒服，你对身体说：“你想要什么呢？” － 身体说：“嗯，我想吃苹果”，那你就去吃个苹果。你看，你们从来不与身体沟通，不知道身体在做什么。你们从来就没有跟它“说过话”，也就从来不知道身体想要什么。如果你半夜醒来，身体说：“我真的好想喝一杯茶吃一块烤面包”，那么就起来“帮助”身体，让身体高兴，然后再去睡觉。
身体有自己的生活能力，它按照自己的方式生活。你们体内的每一个细胞，每一个器官，都在工作。它们含有基因记忆模式，否则你们的身体就会永远保持一样，不会成长。因此你看，你们的身体非常重要，但你们从来不去倾听它。如果身体说：“我好累”，那么就试着去做让身体放松的事情：找一些新的事情去做，听一些不同的歌曲，创造一些新的东西，体验不同的事物。现在，患忧郁症的人越来越多，为什么？因为你们正在经历改变，但你们“反抗”改变，与之斗争，不允许它发生。
问题：请问“出体”状态和“死亡地带”有什么区别？ 它们是一样的吗？
道瑞：不！不一样。如果出体，你能体验很多不同的事物。有很多个体能够出体，他们进入其它国家，观察那儿的人们在做些什么。他们还能到地球的另一边去旅行，观察不同的区域。换句话说，假如现在有人说：“我想去意大利，看看那儿有什么” － 因此他们就出体到意大利，然后到处观看，并说：“哦，这儿发生了这些事情。” － 然后再回来进入物质身体。 这是一种物质层的“训练”。
而在死亡地带中，你们将物质身体 － 物质“块”留在这个星球上，更“直接”地与你们称之的“全息图构造”工作。那儿还有很多人，实际上是大多数人，当他们来到死亡地带时，因不能“看到”身体，所以感到十分不舒服。于是他们在自己周围“建造”了一个“暂时的全息图”结构，让自己“存在”于里面。这与出体是完全不同的。不过这也没什么大不了，因为你们已经做了太多次了。我甚至认为你们应该已经对此感到“厌倦”了，因为你们说：“我不想再这样了！”。okay，无论怎样，这就是你们目前物质层的“现实”。
问题：Robert Monroe出体探索了一部分死亡地带，但她还发现那儿有一部分领域与死亡地带的描述无法吻合。
道瑞：这是真的。出体非常简单，当然，也不是那么简单，因为你们还是要花费一点儿时间练习。okay，你看，要从这儿进入死亡地带非常容易。唯一的问题的是：很多人进入时无法“处理”，特别是进入你们称之的：死亡地带中的“低频/黑暗”领域，那儿“极度混乱”，也是你们的“摇滚乐”产生的地方。死亡地带的“低频”领域是最容易进入的，那儿充斥着各种各样的“噪音”。这就是你们进入死亡地带时能经历到的，但我说的不是这个传导体奥娜的体验，因为她从来没去过那儿。奥娜从来没有希望“降低频率”进入死亡地带。但是，那些“低”频率振动结构的人很容易进入那儿。
而进入其它的现实世界，又是另一个完全不同的体验。正如我们以前所说，当你进入其它现实世界体验回来后会说：“哇，真是一场美好的体验”。于是别人问你：“你看到了什么呢？” － 你无法描述，那儿无法被描述，因为那里与你们这里有着不同的“物质构造”。
问题：我不理解为什么死亡地带正在萎缩？根据我的资料，时间似乎对那里的“存在状态”无法产生作用。如果没有线性时间，它怎么会萎缩？
道瑞：这个“泡泡”本身正在萎缩。你们对此并不熟悉，好像我们也没有跟你们讨论过物质层的“压缩”。在你们的物质头脑中，头脑中的每一个信息都要被压缩，因为脑中的“回路”只有那么多。你说是谁想维持和保留自己的“出生”，从出生的那一天开始记录到现在？记录每一秒，每一分和每一天的体验？因为过去的体验对今天来讲并不重要，所以你们一直处在压缩这些信息的阶段。换句话说，你们一直不停压缩，压缩，压缩…。那些“知道”并想在这个特殊的“线性”时间框内继续“进化”旅程的人，他们已经不停压缩了很多信息，以方便自己携带。
再换句话说，假如你是一个35000年前的小小生命火花，到目前为止，你已经做了相当多的压缩工作，持续压缩了“包含”35000年的信息。你一直保持着它们，持续压缩，直到在“转换/重生”中离开。而到那时，这些信息就是你的“手提箱”，是你携带的包裹。你的“衣服”就是这35000年。
但假如出于某种原因，你认为这些包裹是“罪恶”的，想丢弃它们，那你就什么都没有了。它们不再属于你的体验模式，而一旦它们不属于你的体验模式，你就得重新来过，直到获取“全部的”包裹为止。
问题：我还是不明白为什么它会萎缩？ 因为地球上的人死后就会进入死亡地带，而这些人数也是非常巨大的。
道瑞：不，不是那样工作的。你们已经非常接近尾声了，非常接近了…我们试着想做的…你看，为什么现在这个星球上有那么多孩子？在尾期，每一人都想“跳入”物质身体中，他们都想进入物质层。虽然从死亡地带进入你们的出生不是那么容易，但是…ok，这是很难让人们“理解”的。他们都想来到物质层，想要更多的物质表达，想要更多的孩子，更多的丈夫和爱人……他们想要更多，更多……你看，假如这些人以他们的方式将物质层抓得紧紧得，不肯松手，他们就将在这儿再持续“万古永恒”的时间。
但是，物质表达被设置在一个特定的时间内，当时间结束后，一切就结束了。然后你就得去其它的地方体验或者“消除”自己。你们有“能力”这样去做，没有任何人能为你做到 － 没有别人。如果你做出决定：“好吧，够了，我不想再要了！” － 等到了“转换/重生”的时候，你说：“我受够了！” － 那你就能完全消除你的“体验”和所有“表达”，就像从来没有发生过一样。在这一次“转换/重生”中，这个“选项”被给予。
谢谢，我们是Datre～
130．你跳回你自己（出体+心灵地带）
问题：我很想实际去经历（死亡地带，其它的现实世界），而不是阅读或想象它们。但在这个现实世界中，这样的表达似乎是不可能的。我想问道瑞：如果这是可能的，为什么我们不能直接拥有一个“神奇”的身体，公开让大众了解这些“特殊”的能力？或者我们是否要进入另一个不同的现实世界，以那样的形式存在才行？
道瑞：好吧，让我来告诉你们一件我们现在正在做的事情。我们曾提过：当赛斯以“表达”的形式出现在你们身边时，“心灵的本质”就是用来帮助你们与这个泡泡内的“心灵地带”建立“桥梁”的最好解释。你们不仅能“体验”到它，还能将“觉悟”带回物质构造中。
现在，约翰是我们的“实验”对象之一。我们选择约翰是因为奥娜与他有着不同的体验。奥娜在传导时，能够“自动”进入其它地区 － 换句话说，因为她携带的振动结构，她能直接“自动”进入别的地方，而不是一步一步的进入。或者说：上一秒她还呆在物质身体中，下一秒就“出去”并回来了，因此对她来讲，她无法带入任何信息。
但约翰有多年的经验，他一直“参与”你们称之的“自我探索”。他知道“冥想”中的不同“步骤”， 知道该如何通过冥想“引导”自己的“那一部分”进入不同的领域。也就是说，他有：第一步，第二步…在第二步中，他能够“出去”，与其它的“领域”连接，接着按照你们“颠倒”的想法，试着反向将物质层“推入”那些领域，然后再用其它的方式“拉”回来。也就是说，他能试着把自己推入那儿，把自己“推进”其它的现实世界。
现在，他能扭转局面，将自己“拉向”其它的现实世界进行体验。虽然这属于后者，但因为他能“做到”…所以我们现在与他合作，看他能不能进入“心灵地带”，从那一点开始体验，然后将“信息”带回…以便我们获得一个可供遵循的“蓝图”。你看，在任何体验中 － 在一个拥有多重现实世界的星球体验中，那儿有很多“不同”的领域可供你们进入；而在这些探索中，只存在着“一点点”不同。
现在，我们需要一个人，能够在物质层拥有心灵的体验，并将这些“体验”解释出来，好让我们为这个星球上的人解释。我们需要一个，那个人能够“解释”这些体验。现在我们还没有。我们能够告诉你：心灵不能被解释，只能被体验，这是真的。但是我们还在研究，看是否能有其它的办法或形式将它描绘出来，以便让你们理解。那些去过“心灵地带”的人都“知道”，你看，只是你们还缺少体验。
当你进入“心灵地带”时，没有：味觉，嗅觉，听觉等，没有任何物质结构的感官能够让你描述。换句话说，当你进入“不同”的地区/角度探索时，就是你能够领悟“真正的自己”的时候。那就是真正的你。那都是你，你就是你，你应该怎样向别人“解释”呢？我的意思是说：你要挑战“解释”。从物质的观点上来看，你还不是真正的你，你“不是”；但当你达到那一点的时候，你就是了。
就好像约翰说的，你跳入了大海中…
约翰：就像你跳入你自己中，一个没有界限的大海。
道瑞：是的，那就是你们做的。你跳回自己。但是，你该如何解释呢？你看，这完全违背了解释，除非你能够体验，否则没有办法。
你可以开始冥想，开始探索，开始扩展自己的物质结构。你可以训练或教自己“出体”。但是“出体”和“转换进入其它的现实世界”不同。出体只是一个能够帮助你“开始”进入其它现实世界的“方法”。但它不是“跳向你自己”，不是了解你自己，不是从那个角度来体验的…。
当RAM通过地球上的通灵者传导的时候，他给出了：“我就是风”的“比喻”。现在，你说什么是风？你们能看到风带来的“影响”，你们还有机器能改变风。但是：“风到底是什么？” － 风就是风，风是！ok，那么为什么RAM使用了“我就是风”这个表达呢？因为他是！他“知道”他是！就是因为RAM，接下来在这个星上的很多年中，已经有很多人开始从这个表达中学习“跳回自己”。
也就是因为这样，我们希望能从中获取一个“解释点”。虽然我们还不知道它将如何运作下去，但是做为一个个体，我唯一能说的是：去“探索”吧。将你的眼睛睁大，去看看你到底在做些什么。投射，看看你能“投射”什么，看看你能尝到什么，闻到什么，站在那儿能摸到什么… 你站在充满店铺的大街上，然后“往”里面“投射”，看看你能否“闻到”糖果店。因为巧克力拥有很浓的芳香。你投射入大街尽头 － 如果闻到那儿有巧克力，就走过去看看是否真的有巧克力。如果没有，这就是你的头脑“加工”出来的。但如果你没有闻到，那儿却真的有巧克力，这就意味着你还需要多一些的练习。
约翰：或者…需要更多的巧克力。
道瑞：哈哈，是的。如果你真的找到了巧克力，那就为自己买一块品尝它。去“探索”你的旅程吧～你不需要“出体”就能马上开始，从小事一点一点做起。去碰触某个东西，然后感受它们，感觉它们的香味和质地。当你坐下吃东西时，不要狼吞虎咽，去慢慢“品尝”从中获得享受，而不仅仅是靠眼睛去“看”。从小步骤做起，最后：当你变得越来越“理解”物质体验中的不同事物时，身体和头脑就开始获得认知，然后有趣的事情就会发生了：你开始松开“紧紧抓住”的物质身体，能够“出体”了。
你知道你要把身体留在这里，因为它属于物质层。身体将会呆在这里，敞开怀抱，等着你回来。“嘿，他回来了。他们都回来了” － 你向身体保证：你将离开一会儿，然后再回来。当你开始“探索”，你越探索，就越能进入更多的领域。唯一“阻止”你们的是：你们没有“胆量”去“探索”。你们的“恐惧”拖拽着你；或者这样说，恐惧存在于你们成千上万年的“基因”中。你需要胆量才能进入你们的小泡泡宇宙；而要进入大宇宙，你们需要更多的“胆量”。去探索那些“没有人”去过的地方吧，但不要坐着船去。
ok，现在我们要离开了，谢谢，我们是Datre～
131．什么是心灵+心灵地带?
问题：如果心灵是“核心存在体”发送的生命火花…。
道瑞：停，停，停，停下来。心灵不是生命火花。（QingQing：这里的说法似乎和以前矛盾。不过不重要，重要的是字里行间的内容）。现在，我们需要讲述得更为清楚：心灵，让我们这样说，它是“真正的你”的“全体”驻留地。心灵“地带”可不是绿野仙踪，那儿是心灵的“地方”。来自“真正的你”的那一部分信息，能将几何学模式“转译”成你们称之的“生命”体验，也就是你们“清醒”时玩耍的“剧本”，而与这一部分信息工作的就是你们的心灵。心灵是你，心灵也是全部。要解释心灵特别特别困难，就好像你们很难解释其它的现实世界一样。它是你，但同时它也不是你。这样说好像我们进入了一个怪圈，但这是真的，就是这样的。真正的你通过“心灵”转译。你“决定”清醒时想体验的物质模式。换句话说，我们已经说了很多很多遍：当你们入睡时，不要将清醒时的“物质活动”带入你们的梦境中，不要试着用你们的物质头脑“解决”问题，因为物质头脑无法“转译”符号。心灵才能进行转译的工作。心灵“是”，你与心灵一起合作。但同时 － 在你们的物质结构中也有一“部分”心灵。
我知道这是一个非常“难”理解的概念，我们只能试着尽量解释到最好。在你们的泡泡中，在你们这个地球和月亮的宇宙中，总有个“东西”需要“转译”这些符号。okay，一切都可以被“转译”成这个星球上的一切。心灵“帮助”你转译经验模式，转译“几何学”，然后真正的你说：“这就是我想学习的” － 好吧，这些都是你的选项，于是你“选取”了一个想要的体验。条条大路通罗马，那儿有很多不同的选择方式。
当你在白天清醒的时候，开始越来越多与心灵合作时；换句话说，你们唯一能做的方式就是：放轻松，并允许和观察。身体有自己的智能，它们很聪明，非常了解自己的存在状态。而你们的大脑就如同你们的电脑：你“点击”一个按钮，头脑/电脑就会为你带来画面。你们的头脑一直持续不断地运行，即使入睡时，头脑也没有休息。
真正的你（与真正的你的心灵合作）与心灵地带拥有完全不同的结构。当他们一起合作时，就能为你的物质头脑带来“印象/画面”。在你们的“清醒”现实世界中，一旦某件特定的事物被触发后，头脑与其它的“东西”连接，就能为你带来画面。就好像你打开电脑的开关后，某些特定的程序就启动了。这就是你们清醒时发生的事情。
现在，假如你醒来时头脑中充斥着一堆“昨天”的“垃圾”和一些还未解决的问题；就好像你昨天使用电脑时，打开了很多应用程序，结果没有关电脑就睡觉了。到了第二天，当你一打开屏幕，这些旧程序就会一股脑地“冲”出来，仿佛洪水淹没了整个电脑屏幕。这时你就要先把这些旧程序关闭，才好开启新的程序。为了开启某个特定的程序，你们还要专门点击某个特定的图标。就是这么回事，如果你观察足够仔细，就会发现你所看到的事物与某个“触发点”有关。
也许我们说的非常难懂和复杂。但是，okay，心灵是你的一部分，心灵是“转译器”，同时它也将你们“泡泡”中的一部分“东西”包含起来，供你体验。
现在，如果你早上醒来时整个状态是“干净”的；也就是说：昨天是昨天，今天是今天时，这就是“魔法”开始出现的时候了，而这也是你们在物质层最难“处理”的部分。你们总是在同一个房间醒来，穿同样的衣服，吃同样的早餐…永远都是同样的旧“东西”，它使你们在物质层很难看到其它的事物，因为你们一直在“回收”昨天，昨天，昨天……同时，有人晚上的睡眠时间非常少，因为他们不“允许”事物“改变”。这也是为什么很多人的睡眠开始“恶化”，他们不允许自己获取足够的睡眠时间以得到“需要”的“信息”。让我们这样讲：你们的睡眠时间就如同你们的“剧本”。
你在“演戏”。“真正的你”隔天亲手将“剧本”交给你，并说：“ok，这是你今天的剧本”。你们的头脑自打你们出生时开始，就一直不停运作，直到你们死亡。你不能说：“头脑，给我放松！我现在要在物质层的清醒时刻演梦境中编排的戏了。我就是我，虽然我把自己放入物质层，但我还是那个老大！” － 不，这里的“老大”，真正的意思是：你“觉察”自己“看”自己的身体。注意你的身体，看看它在做什么。身体会为你做很多事情，它能“允许”你“看见”事物。当它“分散”你的注意力进入另一个场景时，就能让你看到“不同”。你要与身体合作。
这是一件看起来“很复杂”的事情，但同时又是一件特别容易的事。让我们再重复一遍：你无法改变摆在你面前的“画面”，除非你放松下来，“允许”真正的你为你展示你需要，想要和要求的“画面”。
问题：赛斯在他的梦境书2中写到：没有感官的存在时，我们也可以“感觉/感受”；心灵地带就像一个没有信念的世界，（根据datre的描述）存在体在那里以“充分的觉知”做自己要做的事。在这样的状态下，请问如果一个存在体在那儿重复做着同一件事情（只是每次有一点点不同），那么进化与创造力是如何持续下去的？
道瑞：好吧，你好像搞混淆了。赛斯在他的解释中描述的是“心灵地带”。但那儿不是你们生活的地方，你们生活在物质层。可以这样说：真正的你，住在“心灵地带”。但是，当“真正的你”进入物质层时，你就要与“物质”仪器工作，就好像你们驾驶汽车一样。
你需要知道车灯在那儿，各种信号，喇叭和刹车系统等等。你进入车子里，开车，到了地点后，再从车里出来。在这个过程中，你说“你”改变了吗？你还是你。然后你看着物质身体（车子），它也和以前一样，不是吗？但就是这么简单的一点，你们也不清楚。你不知道“真正的你”是那个在“梦境”状态中的你，而那个在物质层中的你，也是你！都是“真正的你”！不可能是别人。
问题：很多时候我会预期事情。有时会选择采取行动，有时则不会，即使我能看到这件事的后果对我和别人来讲，在短期内是不可取的。但是，我不知道这些预期是我对这些事情的信念，还是我能预测未来？你能告诉我该如何创造出充分的觉知吗？或者充分的觉知在物质层是可能的吗？
道瑞：充分的觉知在物质层是可能的吗？当“充分觉知”在物质层实现后 － 你就不会在这儿了。你已经学到自己想学的东西，并从中获得了深入的理解后 － 为什么还要呆在这儿？完全不需要了。当你理解这场“游戏”是怎么回事 － 这是一场你与你自己玩耍的游戏…换句话说，有人坐下来玩纸牌游戏，他们赢了又赢，赢了又赢，对“获胜”非常着迷。但那儿还有一些人，他们坐下来 － “这是一场新游戏，你要这样玩” － 于是他们就这样玩，直到获胜。当获胜后，他们就不再玩了。这是两种不同的方式，全部取决于你。
你所预期到的，所观察到的，无论是过去或将来都不重要 － 一点也不重要。你“现在”想做什么？ － 这才是主动行为与机械重复行为产生的时刻。
你看，你们为自己设置并“假设”它就是这样。你们说每一个人都会死去，但你们却从来不想想自己的死亡，因为你们一直把它当做留守的“秘密”。你将会惊讶的发现你在与你自己玩游戏。因此，你就是那个知道的人。这与你昨天挖掘出什么和预测明天有什么，有什么关系？你与昨天没关系，与将来也没关系，为什么要为这些事情预测后果？
今天是你唯一拥有的。如果今天没过完，明天还未到来，那你就无法做明天的事。 现在有很多人喜欢看足球赛，因为它很刺激。看着别人做你们不想做的事，是一件非常兴奋的事情，因此你们坐在那儿观看并享受。但是，你们必须等裁判员吹哨子，宣布球赛开始后才能观看。这与你们的“每一天”是一样的。为什么有人说担心昨天不好？担心明天也不好？ － 因为今天才是你唯一生活的那天。你不能担心过去和未来，否则就将浪费掉“观察”的宝贵时间。
谢谢，我们是Datre～
