（❀共25章分9个链接发布，请在网站首页点击菜单—>“耶稣自传”来浏览全部信息。） 传讯者：蒂娜
第三部 真实教诲
第十五章 无形境界
到目前为止，有关我在世间的经验我们已经谈到某种程度，虽然有些人不喜欢我对某些事件的描述太过简短，但我不希望背负历史的重担，因为这样做毫无意义，毕竟那些人物都是很久以前的人了。我们现在答覆问题的目的，是要让你们放下过去对这一部分历史的看法，如果太执迷于过去是没有意义的。要知道：你创造的立足点是在当下，这也是我透过这位传通者，以这种形式出现于此的目的。
不容失衡的灵性世界
我没有透过一位男性来传通，而是透过女性，这一点非常重要。你们必须知道我的男性本质不会比她的女性本质更加重要，两者都是同一旅程的重要部分。你们的文化对女性抱持成见或是厌恶女人的理论，乃是基于你们对我的作为之误解，以及你们看到我的身边都是男人，我活在以男性为主的文化中，而这样的文化在你们的世界造成了许多的痛苦，也为你们所谓的基督教社会带来了许多的苦难。例如女性被征服，遭到残酷地对待，甚至被买卖等，这类事情都是基于男性比女性更有价值的观念。当然，男性不比女性更有价值。
在上帝眼中，男女平等，没有一方比另一方更好或更差。但是你们的社会在男女、阴阳、主动与接纳等这些特质上严重失去平衡。你会发现我在本书中不断提到这个主题，我一直强调玛丽亚是我的平等伴侣。虽然她并未开悟，但是我在当时以身体的形式活在世间时，我是一个需要伴侣的凡人，我需要一个道德仲裁，需要某人的爱与支持，而玛丽亚可说是相当出色地扮演了这个角色。
如果我不能像当时那样回家，不能关起门来与家人在一起，忘记自己的身分，我就不可能活出那样的人生，也不会享受那样的人生。要知道，当我被人群淹没，被种种需求、要求，以及问题淹没时，我感到精疲力尽；因此在家休息的时间，对我来说美好无比。所以我希望你们知道：不论你的背景如何，灵性的世界不容许不平等的观念。你们都具有同等的价值，而且你们都同样必须了解宇宙实相，以及体验自己的人生。
在我们眼里，一个小女孩的价值，并不会低于一个国家的男性总统；我们建议你们注意这段讯息。有许多人幻想自己更有价值，因为自己身为有钱有势的白种男性；但事实绝非如此。而他们下一世的经历，未必如自己所希望的快乐；他们应该反过来用己身权势协助教育和照顾那些未达标准的年轻人。他们使用自己的知名度及影响力的方式，会决定他们下一世在物质世界的经验；如果他们心胸狭隘，且以为自己的价值高于他人，他们就会获得某种经验来证明事实与他们的想法截然相反。
我们并不是在威胁，只不过系统的运作法则就是如此；我们都必须经验一切，也就是说，我们必须从同件事的两面来体验自己的所有幻相。所以，你必须经历过幻相中的肇事方与受害方，才能够了解到双方的立场，因而达到彻底放下幻相的地步。这就是你出生为人的目的──为了觉醒、放下梦境，并了解到你误以为的自己并非真正的你。
你们全都是上帝神圣的一面，而显现在你们眼前的一切，是要让你们看到自己哪里出了差错；唯有觉醒，你们才能摆脱痛苦的负担。要知道，你们全都是一样的，你们都应得到爱、关怀与同情，而且你们都走在困难的觉醒路上，因为活在三维世界中的人是很不容易觉醒的：世间是一个很难应付的地方，到处布满陷阱，但这些陷阱都是你的错误观念在你梦境中的显现，使你能够看见；就像怪物潜伏在灌木丛后面一样，这正是你人生的写照。可想而知，这样的人生可真是不容易！
因此，我很感激玛丽亚给我爱的支持。当我回顾那一生时，我始终感激她给予我完成任务所需要的支持与关爱。
转换领域
我们回到我被钉上十字架与复活的那段故事（实际上，复活这个字并不正确，我死去的身体并没有被疗愈，它并没有被修复再使用，而是分解了。于是我又建构了一个新的身体）。复活之后，由于我跟玛丽亚及孩子们仍有互动，所以我在世间的传道工作仍持续着，直到玛丽亚离世为止。此后我就没有花太多时间与我的孩子相处，毕竟他们有自己的人生要过，也必须经历个人的成长；但这并不表示我不爱他们，我的意思只是我的焦点转移了。
我的焦点转到无形界，因此获得一层又一层的了悟、灵性的觉醒，以及不可思议的进步。我在世间已经完成了自己的任务，可以说我已成为一个光明的人（因为我已觉醒），所以我对世间并没有太多的留恋；然而，当玛丽亚和我的孩子还年轻时，他们是唯一真正让我挂心的人。
虽然我的焦点转到无形界，但我所渴望的是教导人们人生的真谛，这也是所有无形界的存有试着帮助你们的事情；他们试着引导你们进入灵性的世界，你们才能够觉醒而认识自己的本来面目。
摘下眼罩
要知道，从我们无形界的眼光来看，也就是从已觉醒的世界来看，你们就像是戴上眼罩的人们，游走在一个美丽的环境中；你们彼此相撞，形成所谓的冲突；你们彼此绊倒，伤己又伤人。然而，你们的周围是一个美不胜收的花园，远方还有壮丽的美景等待你们去探索。但是你们戴上了眼罩，在那里一同笨拙地行走，试着理出头绪而不需真正地拥有视力，来了解自己的所在地或自己的状态。但我们可以逐步摘下你们的眼罩，尽力帮助你们看到自己的世界之真相──这只是实相的微小部分而已。只要摘下眼罩，你们就会看到还有其他美妙的地方等着你们去探索。问题是，你们太习惯眼罩了，你们习惯住在一个受限制的世界，而当你们对限制习以为常时，要你们拿掉限制必令你们感到害怕。
因此，人们往往一世又一世地限制自己。你们内心深藏着过去的历史，包括你们曾经出生为人的所有经验。有时候你花在出生为人的时间愈长，你的执着与恐惧就愈深，错误也愈多。所以在无形界这里，我们必须一直同心协力来帮助你们出生为人的这部分，使其心灵转变意识而开始觉醒；能从眼罩后面走出来而登上山峰，明白还有个景色绝伦的地方可以运用和探索。
穿越帷幕
在我离世而进入无形界之后，意识完全地觉醒，不需再出生为人。我便开始与地球上的人一起工作，在他们睡觉或清醒时工作。我可以在不同的地方显现，跟人们一起继续教导的工作，这就是我进入无形界后所做的事情。
我来到了物质世界的不同地区，在哪一个国家对我来说并不重要，我不担心政治或国家疆界，无形界一点也不担心这问题，因为我们没有看到这些疆界。我们只看到人类的痛苦与心灵的苦恼。因此，如果必要的话，我们会关照这些物质世界的人。如果需要的话，我们会显化出一具身体来帮助他们；然而不是所有无形界的存有都能做到这样，这部分我须解释一下。
有些无形界的存有只能透过心灵来工作，而且必须利用人们睡梦的状态来沟通，如此他们的信息才能渗透到人们的经验中；他们是用这种方式来协助教导人们的工作，我则是能够在不同的地方显现我的身体，确实如此。
我通常会去到一个村庄或小镇待上一小段时间，而且我会以物质形式出现让人可以看到我。当然，我不会受限于我过去的身体样貌，因为外表并不重要。我以什么样貌出现对你们的世界来说很重要，但是对我们的世界并不重要。我以不同的化身出现过，包括男性和女性，这是为了达到某种目标的缘故。我继续教导人们透过宽恕、同情、关爱、仁慈来达到自我的觉知，因为我知道这是你们连结到更高能量振动的方式。当你连结到更高的能量振动时，无形界的存有就会更容易与你交流，并教导你有关你的自性之真相。
你们世间的许多故事里有提到我在某个时候出现在某个地方，其中有些故事确实是我出现，有些则不是。我确实在你们称为西藏或印度北部的地方待了更多的时间。我的灵魂对那个地方有特别的亲切感，而且我在那里做过许多的工作，我跟那里的人一起生活与工作，教导人们如何活出自己的自性──爱与光，以及疗愈人们。疾病正是一个人没有活出自性的一种表现，也是恐惧的一种呈现；换句话说，疾病乃是一个人不认识自己的一种表现，而我的工作就是疗愈人们对自己的错误认知。
祈祷的力量和灵性的富裕
接下来，我想谈一下人们的祈祷对我的意识，以及助人能力所产生的影响。我想谈谈数个世纪以来人类不断向我祈祷，甚至为我而牺牲的现象──若非牺牲身体的性命，就是牺牲人生经验中的事物。有很多人不惜为我而牺牲生命，对此现象，我想说的是：当人类将意识的焦点放在某人身上时，那个人的意识会因此而改变。由于我蒙受这么多人的崇敬与钟爱（尽管他们被误导而相信了有关我的不实故事，以及对我的错误描述），所以长久以来成千上万的人对我的祈祷以及意识的投注，确实改变了我的意识，远远超越了我凭自己努力所能达到的程度。因此，你可以看到人们无意间对我的神性的信念，在某种程度上促成了我的提升。
我因为这些美妙的祷告而变得更活跃。我跟这么多的人有如此紧密的连结，因为他们愿意跟我说话──他们不跟其他无形界的存有说话，只愿意跟我说话。因此我在无形界也负有责任，我要告诉这些跟我说话的人真理实相；他们在意识的层次与我沟通，并试着透过祈祷与我融合。
当然，从我（即你们所称呼的耶稣，你们所谓的上帝之子）的观念来看，最令我苦恼的是──人们因我之名而受苦；有些人过着非常可悲和受约束的生活，过着苦行、匮乏和贫穷的生活，其实他们不需要这么过活。他们误解了我的人生意义，我并没有要求人们活在贫穷的状态；并为缺乏足够的食物、衣服及住处而受苦。这并非我的教诲。
我的教诲焦点放在非物质的层次，如此你们才能收获天国的报偿，也就是丰盛与健康的人生。人们对我的教诲之误解源自于早期，当我讲到非物质的世界以及放下对物质世界的执着时，人们以为我是在说要过贫穷的生活；但我不是在说过贫穷的生活，我是指另一种富裕，而这样的富裕却能带来物质层次的丰盛，这是本末的问题。数个世纪以来，人们相信他们必须贫穷才能成为善人，这根本不符事实。我的一生并不贫穷，因为我与圣灵相通，所以我的一生富裕，享有流向我的无比丰盛。我总是能够制造出自己所需的一切，这才是富裕这个字的真义。
但我确实与人们谈到一个观念：如果他们一开始执迷于物质层次，他们就会被困锁在物质的层次，而无法进入天堂的世界。意思是，你若执迷于物质世界，你就无法觉醒。但如果你以正确的方式来看待物质世界，也就是将你的注意力完全放在非物质层次，提高你的能量振动，专注于仁慈及宽恕，那么心灵就变得安祥，因此你会开始吸引人类所梦想的那种丰盛和富裕，例如自在与健康的人生。这就是你能够享有的那种富裕，财务的富裕可能是其中的一部分，也可能不是；因为你可能不真的很在乎，所以它可能不会来到你面前。然而，一旦觉醒而到达更高的世界，你就可以将焦点放在任何你所渴望之物上面。
这个世界不比其他世界更加神圣或较不神圣。这个世界并非你们受灌输的那种神圣之地，而是你们学习离开的地方，此言不虚。因此，我想告诉人们：「你要成为穷人才能成为善良的基督徒」这个观念是不正确的。由于两千年来教会的影响力以及对我的教诲的编辑和窜改，使得你们对我的真相一无所知，因此基督教在你们心目中已经受到了扭曲。
所以说，那些为了我而牺牲丰盛的人不必再如此了。我要你们活在一个丰盛的世界，但这个丰盛的世界乃是充满关爱、彼此连结、财务宽裕、身体健康及心理健全的世界。这是我希望你们生活的世界，而如果你们遵循这些教诲，你们就会生活在那样的世界；会开始明白西方世界为何是如此的样貌，也会明白你们为何全都如此的困惑和痛苦。
如果你相信「声明自己贫穷并拒绝拥有任何东西」是规定好的必要条件，不妨再思考一下。这绝不是必要的条件，我只是建议大家把焦点放在非物质的层次而已。好好做你的工作，去做一些能够让食物及一切所需不断流向你的人生之事，但是把焦点放在非物质的层次。学习灵性的资料、转变你的意识，让你的焦点离开批判、仇恨、恐惧和身体，而进入更高的世界；那么你的人生自会呈现出丰盛的本质，且远远超出你的想像；这就是我所教导的观念。我没有教你们受苦及忏悔，这不是我的教诲之目的，人们误解了我所说的话。
如果你追求灵性的事物，如果你的心里、你的行为以及你的话语中不再有批判，你就会达到平安的境地，你就会与更高的心灵相通；它会在你生活中启发你，使你能够在物质层次创造丰盛、仁慈与慷慨的经验──这正是已觉醒的心灵可能做到的。
第十六章 教会的历史
我们现在要谈的这个阶段，不是你们历史上所认为的耶稣之经历。我所说的历史是指「这个故事开始发生后」那段时间。然而你们所认为的现实，也就是你们的时空概念，现在变成是一个有待质疑的观念；因为你们认为我是一个体，一个受到约束的心灵。其实，你只是在我身上看到你自己的特质而已，但这并不是我这样的人所具有的特质。
心灵，破茧而出
当你从开悟的状态转入更高层次的世界时，你可以同时出现在许多地方，你甚至不存在所谓的时间当中，因此可以游走到过去，也可以游走到未来；你可以进入任何人的心中，包括那些有够高能量振动可以交流的人，以及那些实际上活在黑暗中的人。那些活在痛苦及黑暗深渊的人，一旦明白了导致他们受苦的种种信念都不是真实的，那么他的小我之心，或者说受制约的心灵，就会破茧而出。
当一个人的心灵因为经历深刻的痛苦（可能是失去亲人、人生幻灭，或是婚姻破裂）从而破茧之后，他受制约的这部分心灵，也就是认为「自己是正确的，自己所为都是对的」这部分心灵，便失去了掌控整个心灵的能力；于是这个人的自性便会呼求帮助，因为他知道自己过去所走的路让他迷失了。正因为他极力的呼求帮助，我才能够向这个人的心灵伸出援手，而与他内在的自性联系。
你们有些人是在经历巨大的恐怖事件后达到这一境地，有些人是透过濒死经验，还有些人是经过多年的学习与了解真理后达到此境。然而我想说的是：在我由人类而变成无形界的存有之后，现在我在这里有能力接触许多超乎你们理解的事物。
你可能会问：一个人如何能够同时出现在那么多的地方？要知道，你们所生活的这个世界本是幻相。你们深信不疑的时间、空间和距离的观念并非真实的。这就是我在世间时所精通的能力，我精通创造及改变物质实体的能力。这种创造奇迹的潜能不过是向你显示出：世间还有其他事物是你所不知的。事实上你们所生活的时空现实是可以改变的、是可塑的，可以被一个人的意识所改变；只要这个意识能觉知自己的本质与造化的真理。
因此，我在传道时不断与人们合作──贯穿历史、也遍及你们认为真实无比而坚实可触的时空现实；要知道，你的意识在你出生之后便进入了时空现实中，因此你的意识只能专注在非常有限的地方，这受限的意识并不真正了解时间的推移与造化的过程，甚至不了解自己体验的过程。
活在时空中的意识会把分裂视为实相，但那并非实相而是幻相。活在时空中的意识会把攻击视为正面的行为，因为攻击能够得到自己想要之物，这就是你们所接受的最大谎言。活在时空中的意识会将他人看成比自己更差或更好，实际上并没有他人存在；你眼中的他人不过是显现于外在世界的你，好让你能够看到自己，并进一步了解自己而已。因此，你若视我为一个个体，以为我是以一种个别心灵的状态在运作，就跟你看待自己的方式一样（即使那不是真相）；你就会觉得我们所说的话在很多方面跟你所想的南辕北辙。
教会的审查
我并不是你所看到的个体。我是一股思想的能量，处在一种创造、觉知与自我展现的层次；这层次能与人分享、能传授众人，而且能「用意念传送」到许多时空当中。我会用意念传送这个字，是因为正如你们所了解的，这在某种程度上违反了你们所坚信的物理法则；你们无法想像一个不遵循物理法则的世界，因为你们认为自己受制于这些法则。
我来到世间的目的，是要以一位灵修之士、一位导师，以及一位哲人的形式来展现自己。我不是因为上帝之子的身分而被赋予这项任务，这不是一个人的人生形成的方式；我跟你一样是一位凡人，有自己的人生目的。你们每个人都有一个人生目的，而你们是从自己与生俱来的导向系统中感觉到这个目的。
数个世纪以来，基督教会教导许多人忽视自己的感觉，漠视自己的导向系统，漠视自然流经人们身体的能量，这股能量源自于你们称为上帝的那股力量，这是一种仁慈而充满爱的力量。你离开一体生命，形成所谓的世界；换句话说，世界是由人类共同创造出来的，因人类把自己看成是独立的个体。也就是说，相信自己是独立个体的那部分心灵，显化出一个世界来反映自己分裂的信念，正因如此，世界才有如此的样貌。这就是你感到孤单及感觉独立或分裂的原因，也是你视他人为敌的原因。这正是你带入这个世界的心灵状态，它不是你所谓的上帝的心灵状态。所以当你听到「上帝是爱，一切都是爱」的说法时，你会认为没有道里，因为你看到周遭的一切并不是这样。
存在世间已有数个世纪的基督教会，其组织基本上是根据人类心灵当中的小我结构，因此他们扭曲了我的教诲；他们修改了我的教诲，也修改了其他人的教诲；而这些人曾与我一起合作，协助我在人间（即两千年前的中东这个地方）的传道工作。
我们有许多的教诲被他们从你们所谓的《圣经》中删除。被拿掉的原因是，这些内容鼓励人们自我展现、增进自我的能力，以及连结神圣的力量；而这股力量是你们全都能拥有的；教会早期的人（教宗及政治方面的统治者）决定拿掉我在传道期间所创造的热情和喜悦的那部分，并质疑众人对我的教诲之见证。他们利用了我的这股能量，并决定利用这股能量来达成自己的目的，以取得自己的权力与扩张。因此，他们修改了《圣经》，将无法支持与维护他们的权利结构、教会的基础组织，以及他们自身的钱财利益之内容删除。
这些都是他们变更与修改这些文件的动机所在，只要是暗示每个人都拥有个人的权利，都具创造的能力，都有能力建构自己所选择的人生（能反映出个人的愿望及自我展现的人生），这类的文字都被删除了。数个世纪以来，他们就这样以我之名来虐待人们。
有些学校还专门教导学童他们是有罪的、他们是错误的、他们在某些方面是卑微的；还有一些组织对人们施以身体、心理与情绪上的惩罚，而且是以我的名义来进行这种对人们身心灵的可怕攻击。这些遭受攻击的人自愿进入这样的组织，还以为自己是听从上帝的话。某些时候，他们其实是被其他不想照料他们的人丢进这样的组织。
当今之世，自由与恐惧并行
当今的世界，乃是你们历史当中首度出现许多事件巧妙地结合之时。有许多能量在此美妙地汇集，使得信息的传通能够达成；并能同时传递给成千上万的人。你们不会被钉上十字架，不会被绞死或绑在火刑柱上烧死，也不会被丢进精神病院；你们终于能够在世间自由地做自己，但是你们在小我之心中迷失了。你们迷失在现代社会所教导的观念中，这也是汇集的能量之一；你们有许多人环顾自己所造出的一切而惊恐不已：你们害怕你们的政府、害怕你们的医疗单位、害怕军队、害怕教育体系。你们看到一个可怕的怪物被释放到你们的世界中，而这个怪物就是小我之心，它是靠物质的形象、身体的形象、性欲、金钱等来维生的；而这些都是自我中心的产物，而非出自灵性。
当我说「性欲」时，我不是指性能量。我不是说你们要独身或是远离神圣的性结合，我不是这个意思。这类观念乃是基督教会所采用的教义，不是我的教诲。我会在后面深入说明这个主题。但我确实希望你们了解，当我说到「性欲」时，我是指小我利用身体的方式──利用身体的结构来夺取、利用身体的结构来虐待、利用身体的结构来获得纯粹肉体的满足；但这是属于较低的层次，而非较高的神圣本质。
你们的世界正处在痛苦、幻灭与恐惧的时间节点，但此时你们也享有极大的自由。你们能够阅读任何你们所选择的东西，也能够与他人分享任何你们想要分享之物；但此时你们也需要了解到一点，你们社会的基本结构乃是建立在谎言之上──我并没有教导那些观念。
我来此不是要像基督教会所教的一样限制你们，我来此是要帮助你们了解如何达到觉醒。我来到世间是要帮助你们了解如何与神圣的能量交融，并成为你们本该成为的那个自己，也就是神圣天心的充分展现──尽情地表达、经验、感觉、创造、成长与学习。这就是你在世间该做的事情，因为唯有透过展现自我的渴望，你才能够彻底了解自己的本来面目；而唯有彻底了解自己的本来面目及这个世界的本质，你才能够舍下这个世界而进入崭新的更高领域，体验那妙不可言之境。
第十七章 导向系统
这个世界是很难应付的地方，这是无庸置疑的，因为我曾住过世间，也经历过身为人类的挣扎。我在物质世界出生过数次，你们所看到的耶稣基督是我的最后一世，我是在那一世觉醒的。我是在经历觉醒之后才开始在世间传授我的教诲，但我的教诲遭到了删除和扭曲，现在是你们该知道真相的时候了。此时你们也该了解到：你内在有一个万无一失的系统在指引着你；你受到内在导向系统的指引，它不会让你迷失，而且会确实地引导你去体验你需要的一切：从中了解你自己、了解这个世界，并了解如何达到觉醒。
你的导向系统就是你的感觉体与情绪体，在你与万有分离之时，你获赠这个导向系统。所谓与万有分离，就是你对自己的身分怀有错误的观念，因此你离开神圣天心，并创造出一个世界来演出你误认的那个自我身分及你的种种可怕想法；这就是你所创造的世界，这就是你所在的梦境，这也正是我来此要唤醒你的梦境。
这个梦境所告诉你的有关我的教诲之信息都是错误的，所以我现在来到此地，透过这位传通者来告诉你有关我的真实故事，让你知道我过去的本质，以及现在仍具备的本质，还有你自己的本质。我们全都是天心的神圣部分，即你们所谓的上帝的神圣一面。上帝是仁慈与爱的力量，这股力量遍及万物，并时时刻刻以各种方式在各个方面展现自己和延伸自己。你的导向系统之功能，就是帮助你与这股能量保持一致，这便是导向系统存在的目的。
你决定离开上帝（万有）自己去旅行，你随心所欲去体验这份自由，去体验自己的选择。你永远都有选择的自由，但是你并非断线的风筝，你获赠一个系统使你能够找到回家的路。上帝对你的爱是如此之深，所以你虽然被赋予自由能够让自己迷失，但是你没有「因迷失而无路可归」的自由。导向系统便是拉你回家的绳子，如果你遵循它的指引，它会毅然决然地带你回家；它会带你穿越所有心灵的扭曲和转折，它会带你穿越你所造出的一切错误，它会带你穿越你为了让自己感觉更好，而创造出来的幻觉与幻相，它会无可阻挡地带你回家，在此你才能得享平安，你才能再度连结万有。
这个导向系统就是你的感觉体，它会回应你在每个瞬间所感知与经验的一切。现在我要进一步说明这个导向系统，让你知道它在告诉你什么，以及它是如何运作的。
有关你获赠的这个导向系统，我引用我在《圣经》里说的给你一个「保惠师」（注5）的说法，保惠师也就是圣灵。你认为圣灵是一个存在你之外的独立个体，其实不是，它就在你的心中，而且就是你的导向系统；这就是我所指的保惠师或圣灵的真正意思。教会的人不会喜欢这种说法，他们认为圣灵是另有所指而不是这个导向系统；反正他们也不会喜欢这本书所说的一切，所以也没有什么影响。我们并不试图改变那些教会的人，我们试图改变信徒、我们试图改变教区的居民，让他们展开过去发育不全的羽翼，开始练习自我的展现。并了解到这样的展现本是神圣的，而非叛逆之举；这其实是你注定要去做的事。
指引「平安」的罗盘
导向系统，也就是我在《圣经》里所指的保惠师，我给你的这个抚慰之源，其实并不是赠予你的一样「东西」。我给予你的是你对保惠师的「觉知」，也就是去意识到你的导向系统，它是你们的感觉体，也是你们的线索，让你们知道自己目前走在旅程的什么地方。如果你握有一个罗盘，而你想要朝正北的方向去，你必须跟着指针所指的方向走；同理，若要朝东边去，你就必须往那方向走。你的导向系统就是你的感觉体，因此，如果你感到不安，你就知道自己并没有朝着灵性（或上帝、万有）希望你前往的方向走。导向系统告诉你，如果你对准平安的方向，如同罗盘指向北方一样，你就知道自己朝着正确的方向走。
你的导向系统就像是罗盘一样，它会告诉你是否你的方向对准了上帝。当你的方向对准上帝时，你的导向系统就会给你一种平安的感觉。唯有在平安之中，你才能够与无形界共融；让你的直觉、你的指引，以及来自更高世界的信息能够传递给你；但是你要小心误用导向系统的状况。举例来说，当你收看电视节目时，你其实是想寻求平安，但是你将导向系统用在错误的方向；而当你心里感到焦虑、疲倦、或恐惧这类状态时，你需要缓解，所以就躺在沙发上开始收看电视节目，想在当中寻找慰藉，因为你的心在此时静下来了。问题是：你开始沉浸在一个不属于你的世界，为那些不属于你的问题而烦恼；此时，你进入一个疯狂且无意识的状态，这并非我们所说的平安。
你们也有许多人是透过毒品或酒精来达到这种平安。例如，你这一天感到压力繁重，或遇到自己不喜欢的工作，所以你回到家后就开始用一些物质来寻求平安，我们就不具体指出什么物质了，因为那不重要，我们不会厚此薄彼。虽然有些物质是社会所认可的，但这也无关紧要。社会认可的毒品或酒精未必就比非法的好一些，所以不要以此为证而认为其中哪一个较好；你使用这些物质不外是想让自己的意识从不安或焦虑的状态，转到你深切渴望的平安状态。
问题是，你的导向系统是在告诉你另一件事情，而你曲解它的意思了。换句话说，你的导向系统告诉你要去寻找平安的状态，但你并非用正确的方法去找；当然这不是你的错，因为你的文化并没有教你如何解读这信息，但是明白这一点非常重要。不要以为我们所说的话，听起来像是新时代不切实际的观念而无关紧要。要知道，我们所说的乃是事物的核心、事物的中心。所以请注意我们所说的：我们希望你了解，不要使用任何物质或其他方式来达到这种平安，这一认知对你非常重要。
透过既有文化寻求平安？
你的导向系统要你处在平安的状态，因此你感觉得到平安，而且你的意识天生就明白这是你该有的感觉。因此，当你失落平安时，通常是你感到压力很大、疲倦、或是恐惧的时候，而你知道这不是你应该有的感觉，于是你用自己的文化所教导的方法去寻找平安。你们很小的时候，就被教育和训练透过看电视来寻找平安，然而这种方式对灵性的觉醒过程有害无益。我们要告诉那些用电视或电影来麻醉孩子的父母，你们以为电视或电影能够为孩子或父母带来平安，其实这不过是在麻痹心灵而已；这会降低能量的振动，这一认知对你们来说非常重要。
你们学会用自己文化习惯的种种方式来寻求平安，例如逛街、吃喝、嗑药、看电视等这类活动，但我们希望你们将注意力放在创造力、自然、自我展现、仁慈关爱，以及沟通交流等这些观念，因为这些才是你们能够找到平安的方式。请注意：其中不含毒品。以上这些观念能让你处在更高的能量振动，并指引你人生的道路。
你们每个人都会有自己感兴趣的领域；有些人喜欢技术制图，有些人喜欢制陶手艺，有些人喜欢烹饪，不论你喜欢哪一种创意都没有关系，它都是你从自己的导向系统所获得的讯息。因此，你会有动力想要去绘画或制图，或是去做任何获得灵感的事。你会需要一点时间探索，因为你已花了数十年的时间，训练自己不要去听从这个导向系统，而且用一些物质或行为来麻痹自己的意识。这种方式在你的文化中被视为正常，因此向来被纵容。
正因如此，我在无形界的一群老师（阿南达）的协助下，透过这位传通者来书写本书，目的就是让你看清自己的所为，你才能够明白：如果你正在受苦，如果你相信世间的一切，如果你受困于物质层次，那么你的能量振动是很低的。要知道，你正在做许多影响到这个系统的事情；这些事情使你在生活中经验到负面的能量振动，其实是你将内在的负面能量振动显现于外，成为你所经验的外在世界，你以此方式重复创造负面能量。换句话说，你是根据自己内在的信念体系而创造出你的世界；同时你是由自己心灵（或存在）的能量振动状态来创造自己的世界。所以你必须了解到：你在自己所处的社会中，用许多方式在降低自己的能量振动，而且你得自己承受能量振动降低的后果。
这些后果不是来自上帝的惩罚，不是祂在惩罚你看太多电视节目，祂根本不在乎你看电视！上帝这股力量只在一定的层次振动，你若与祂的振动层次不一致，你就会感觉不适。所以你的导向系统的功能，就是要帮助你改变自己而朝着真理的方向走；也就是朝着你自性的方向走，当你回到自性时，就是回到家的状态。
你来到世界这个地方，它是你所创造的三度空间幻相，而你决定在当中探索。你获得自由意志，所以你能够去做任何你渴望之事，但是你因此而离开了上帝这股力量，祂是养育你，使你平静，使你体验平安的力量。所以说，你们务必要了解这一点，并了解如何解读导向系统，这是神圣天心出于爱而赐予你的，目的是帮助你找到回家的路。
为自己打造的世界负责
我们现在要谈这个身心复合体，以及它透过思想与情绪来表达自己之过程。首先，你必须了解自己对分裂的信念，你确实相信分裂，否则你现在不会在这世间体验着你透过身体所体验的一切。你的身体就是你相信个体性及相信分裂的一种展现，正因如此，分享、共融与爱这类经验，对人类的心智来说是一项挑战，因为你创造这个世界实际上是要向自己证明：分享、共融与爱这类经验并不是你想要的。所以你一直看到许多的证据出现在你眼前，也就是你的世界、你的人生，以及你的经验；这些证据都是你的自我展现，目的是证明自己是对的、自己是孤单的、自己离开了上帝，或根本没有上帝，而且自己在某些方面很差劲。然而，你对自己的这种看法是错误的；正因如此，有些开悟明师（即来到世间唤醒你们的一些无形界存有）他们的教诲似乎跟你们的生活现实背道而驰；所以你觉得如果依循他们的教诲，例如戒除毒品和酒精，你的人生就会变得了无生趣。
对于经常或不断靠这些东西来寻找内在平安的人来说，戒除这些东西的过程可能非常恐怖。很多人无法想像没有这些东西的人生会是什么模样；因为这些东西能够让你缓解压力、厌倦以及幻灭的感觉，而你未曾学过其他方法来应对这些问题。
你们须了解到：只要你阅读这些资料并开始转变自己的心念，你就会找到平安；即使你尚未改变自己的行为。我们希望你开始转变自己的心念，因为一旦你开始转变自己的心念，并开始了解你的世界、你身体层面的经验，以及你的导向系统之运作法则，那么你就会开始改变一点自己的行为。你的行为出自你的信念，所以我们试图在你心中植入符合真理的新材料，你才能够改变自己的信念，也才能以轻松的方式改变自己的行为。如果你真正开始学习真理，并真正开始了解真理的内涵，你的行为就会改变──因为你的行为，是立基在你奉为真理的信念上。
所以说，如果你每天晚上躺在电视前面喝酒，要知道这样的行为是出于你的信念体系，但这个信念体系并不是真正的你，而是你受制约的心灵，是这个活在幻觉中的心灵导致你的这些行为。然而对于这些行为，我们这些无形界的存有，并没有任何批判。我们只希望你们了解到，你们全都是庄严伟大的生命，所以你们有能力创造你们所想要的世界；你能够开发超越你目前所能想像的能力与天赋，但如果你继续用你们社会所习惯的方式来麻醉自己，就没有机会获得这样的能力。
我们带给你这些信息，是要让你真正了解到你的作为对自己所造成的影响，了解自己受苦的原因，以及世界为何有如此的样貌。可以说，世界是由所有在这里体验分裂、恐惧及缺乏爱的心灵所创造出来的；我们在这里不是要向你们说教或是批评你们，而是要告诉你们还有另一条路，还有另一条美丽的道路可选。你可以带着觉知与爱踏上这条路，并与你的兄弟姊妹同行。世间有许多人已经到了幻灭与恐惧的状态，他们想要改变并创造一个新的世界；正因如此，这些传通的信息才会在此时来到世间。此时此刻你们有众多的人正在寻求改变，因为你们看到自己所造出的一切，与自己的愿望相违。
改变心灵，转化世界
因此，你必须了解心灵是如何运作的，造化又是如何运作的，而且你们都要为自己所见的世界负责。因为世界是由你们的恐惧、低能量振动、彼此的批判与憎恨所创造出来的；唯有转化自己的心灵，提升自己内在的能量振动，进而达到行为自然改变的结果，你们才能转变世界的意识。事实上行为本身是最枝微末节的，唯有改变心念，你才能转化世界，因为世界是由你的心念所造。换言之，世界是由思想所造，你的行为受到思想的启发；而你的思想源自你的信念，你的信念来自于你的制约心态以及你对眼前现象的理解。
我们试着告诉你真理，你才可能开始由内而外来改变世界，因为这是世界能够改变的唯一方式；你必须改变自己的能量振动，也必须了解自己导向系统的功能，明白它是如何运作的，同时要知道如何让自己的能量振动每天向上提升一点。
你无法一下子就从低振动跳到高振动，这样会过度刺激你的心智结构或心理；人类的心灵必须一点一滴地转变，否则它会失去平衡或受到惊吓。你所看到的精神崩溃的情况便是如此，当人们试着一下改变太多事情时，他们的心灵就会受挫。
展现健康人生
你能够展现任何你想要之物。你们有很多人活在噩梦之中，其实你们并不需要活在这样的状态下。你们可以活在美好的梦中，而你们最终会在这样的梦中觉醒。但是对大部分的人来说，还有很长一段路要走，所以我们不对这部分谈论太多。我们只是先谈如何提升你的能量振动；这样你单纯的日常生活经验就会渐入佳境，你的人际关系及你的身体也会获得疗愈。
当然，疾病对你来说是一个很大的课题。你并不了解疾病乃是你的负面思想在你身体的呈现，因为你的身体代表了你与生命根源分裂及失联的观念，也是你放置自己的恐惧和限制的地方；非得如此，你才能看见自己的恐惧和限制，并进一步了解其本质。
我们要你经历的意识转化将会疗愈你的身体，我们也希望那些生病、幻灭或哀伤的人能真正接纳这些信息，并学习这些资料。
你不必担心自己如果不了解一些原则怎么办，不必担心这些原则对你是否太深奥或太困难。我们希望你知道，你的导向系统就是当下的着力处，它是你当下的感觉，而你有能力改变自己的感觉，方法就是改变自己的焦点以及自己奉为真理的信念。因此，如果你能够开始了解到能量振动的呈现方式（较低的能量振动会让你感觉不好，较高的能量振动会让你感觉美好），那么你需要做的，只是找到一个方法让自己感觉美好，这方法就是改变自己的焦点；而不是使用毒品、酒精、或是看电视等方式。我们希望你从今天起就开始这样做。
你如何透过自己的焦点来改变你对处境的态度而心生感激？例如，你是否有一个令你厌烦的工作？你可以这样来转变你的意识，不妨跟自己说：「哎呀，至少我有一份工作，还有人失业呢！」感激你有一份工作的事实，就能让自己的能量振动提升一点。如果你的身体健康，你可以对自己说：「哎呀，若不是身体好，我可能更糟。」我可以将焦点放在这个事实：我很健康，我有能力可以活动。我可以激励自己去做某些事情，我可以在此时用我的身体出去散步，我今天就会到森林里走走，我会把焦点放在感激容纳我的这具身体。
我们希望你能够运用这些简单的行为来改变自己的能量振动，它非常非常简单，并不是什么伟大的灵性计划需要你成为牧师才能理解。它非常简单，正是因为如此，这个导向系统才会被赐予所有的人，因为每个人都能够了解它。既然如此，不妨下一分钟就去做一些让自己感到美好的事情──但不要用毒品、酒精、购物或看电视的方式（我特别补充这些事情，因为我了解你们）。我们要求你不要用习惯的方法来让自己感觉美好，这点非常重要；能量振动的转变必须源自你的意识，不可能来自外在的事物。若要转变能量振动，你必须用不一样的方式来思考事情；不妨这样想：你之所以会感觉很糟糕，那是因为你用错误的方式来看世界。事实上，这个世界并没有问题，问题在于你从小所学到看待世界的方式。因此，我们正在重新训练你的心灵，让你能用不同的方式来看待世界；如此一来，你才会开始感觉到自己从痛苦中解脱。
这是个简单的教诲，也是简单的方法，你可以藉此从自己所经历的痛苦中觉醒，并转变自己的意识，因此你的世界会真的在你眼前焕然一新；你会开始拥有不同的经验，你会开始消费不同的东西（不同的食物及不同的娱乐），因为你知道你对自己的存在状态负有责任。你对自己在此时此刻与此地的感觉负有责任，要知道你之所以会处于目前的状态，是因为你听从了自己的导向系统，但你可能搞错了方向。
你需要了解：是你让自己走到目前这个地步的，因此，如果你正在受苦，那是因为你曲解了你的导向系统。你的导向系统一直在告诉你──你是走在正确的轨道上，还是偏离了轨道。因此，首先要正视你的处境，知道是你自己创造了目前的处境；然后进入内心听听看你的思想、判断，以及你对人、事、物、境的评价，看看能否觉察到自己心中的负面想法，以及一天当中重复数千次的负面评语。这就是你要转变的地方，你不只改变了自己的意识与能量振动，还包括你在自己的身体与世界所展现的一切，也就是你眼前的人、事、物、境以及你所拥有的经验。
（注5）慰助者。↑
第十八章 离开伊甸园
我在前一章对你解释「导向系统」的功能：这是赠予你的一份地图，能帮助你走出泥沼，帮助你走出自己坚持踏入的黑暗、分裂及恐惧的旅途。你所踏入的恐惧之旅正是你的导向系统要指引你出离的所在。这个恐惧之旅乃是你内心世界的产物，源自于你内心的恐惧和信念，以及你对自己渴望的经验所抱持的错误观念。你知道：你得到机会去体验你所相信的一切，然而你所崇拜的偶像，如身体、金钱、性，以及个体性，却都是导致你受苦的原因。
推翻谎言，重建根基
你看着这个世界，怀疑神怎会造出如此的混乱局面，实际上这个世界并非上帝所造，而是你的创造，上帝只等着你回返家园，祂只是在宁静与安祥中等待，且不断地将爱给予那些与祂能量振动一致的人。你并没有受到惩罚或责备，并没有被丢进火海而自食其果，这是你们很多人在世间的旅途上所抱持的错误观念。
有许多源头信息（注6）经过了一段复杂而黑暗的历史后，只留下来一小撮；举个例子，照理说基督教会是建立在我的教诲之上，但我要对这一说法持保留的态度，因为他们用到我的教诲少之又少，但以他们所建立的规模来看，这情况实在很可笑。
其中，有许多教诲被他们从《圣经》中删除，只有极小的片段以及少量被包装的文字保留下来。话说回来，我大部分的传道工作都是在私下进行，这样做是有原因的；因为我所教导的思想观念及修练方式具有革命性，那是为了瓦解当时的社会结构而设计。当你了解了《圣经》与基督教会的本质之后，你必须记住这个历史事件：我把讯息带到世间是为了将人们从压迫中释放出来，帮助人们摆脱痛苦，并使他们了解创造的过程，因为这个过程发生在人类的心中。
当时握有力量的权力当局，以及观察我的公开教诲的那些人，正是把我钉上十字架的关键人物；而他们也是在我死后继续利用我的教诲的人。要知道，这里有个很深的矛盾：最终，我有一些教诲被当时的权力当局所接受，但许多部分并没有被接受。实际上，我大部分最强而有力的教诲都是私下传授的，而且这些教诲本质上具有破坏性；因为它鼓励人们不要听从威权，而是聆听他们自己与神圣生命根源的联系。
因此，你可以想像我在当时所传递的信息被视为危险的观念，就像是要推翻当时权力当局所建立的纸牌屋一样。你在理解我的教诲之同时，必须知道这段历史。你必须了解当时的教会建立在谎言之上，他们利用真理的一小片段加上一些谎言来渲染。虽然有少数智慧点缀，但其中交织着谎言；因此，你需要一些澄清才能真正了解我的教诲之历史，因为我的教诲与你的导向系统有关。
宽恕与失宠
我现在要谈的是宽恕，因为这是教会融入自己体系的观念之一，他们把这观念变成自己的教义。然而，我对宽恕的定义是截然不同的。我当时所教的以及现在正在教导的宽恕观念是：你若了解到你在世间所经验的一切都是你自己的创造，那么你就没有理由满怀批判来攻击自己的创造，因为这样做其实是不自觉地在攻击自己。
我要再说明一下这个基本原则，请耐心阅读。这会有一点理论性，但不会超过你的理解能力。你已经阅读这么多的本书篇幅了，可见你是个思想开明的灵魂，想要学习新的事物，也想要转化自己的心念与自己的经验。
因此你要知道，你创造这个世界是基于分裂之念，也就是你想要变成「不是」原来的自己──你本来与上帝一体不分，与更高天心一体不分，与神圣本体一体不分，与万有一体不分；你爱怎么称呼都行（有很多名称可以代表上帝，用哪一个都无所谓）。你原本与上帝的意识（爱的存在）一体不分，但是你心灵的一部分认为这样的状态还不够，或说不满意，还有其他事情有待体验；由于具有创造力的心灵拥有不可思议的力量，而这股力量与神圣生命根源的能量是一致的；因此当你这样想时，你立刻创造出自己所渴望的经验，也就是与自己本来所在之处分离的经验。这就是你的世界、你的心智以及你的经验被创造出来的过程。
可以说，由于这个错误的一念，你从神圣天心直落而下，这就是你们的经典当中所指的失去恩宠，或说被逐出伊甸园。对此，人类有集体的记忆，你从平安之地坠落，离开了上帝全然接纳与全然的爱，失去了与上帝完整的连结；你的心灵深处存有这个记忆。这件事导致你内心生出极深的罪咎感，以及对报应的恐惧。当你生出离开上帝之念时，你以为自己犯了一个严重的错误，且将因此而面临可怕的后果。于是你具有创造力的心灵开始支持这种想法，而使它成为自己所体验的「现实」；但这个现实并非实相，它只是一个分裂的梦境而不是真正的分裂。你从未离开上帝；你只是认为自己离开了，并且意识不到自己与上帝的连结。
当你一开始体验到这个现实的时候，这是一个令你深度恐惧的地方，也就是我所说的物质世界。这是一个人类心智很难以了解的观念，因为人类的心智对于「对自己所做的事」的理解能力是有限的。正因如此，具有较高能量振动的存有不断来到人间，他们试着向你解释你对自己所做的事，让你知道你所经验的一切之真相；由于你的心灵处在深度恐惧与内疚的状态，所以你无法理解自己做了什么。你赶忙想办法制止恐惧，想用自己的指头，来堵住自己用恐惧所建造的漏水之水坝；于是你创造出愈来愈复杂的世界，当中充满了更多的选择与更多的事物可以让你指责，你要它们为你的恐惧和痛苦负责。这就是你所经验一切的真相。
认清你的杰作
你并不知道这是你自己创造出来的，因为真相被一个精彩的故事所隐瞒──那就是你的人生；也被一个绝佳的工具所隐瞒，那就是你的身体；还被一部绝妙的电影所隐瞒，那就是你将自己的想法投射到一个像是你身体所经验的世界。你用自己的身体来证明自己所经验的一切之真实性，因此你有一种「一语成谶」（self-fulling prophecy）的心理机制，即不断寻求信息来向自己证明「不要紧」──向自己证明我不会死、不会被惩罚，也不会受苦。
但你让自己在这恐惧状态中感到「不要紧」的做法是投射，也就是将自己所厌恶的一切、与你不相合的一切，以及你所指控的那些「要为你所犯下的所有错误负责」的代罪羔羊，投射到世界上。你将自己的恐惧投射到世界上，以你的敌人、你所厌恶的行为、使你苦恼的人、意外，以及各种负面事件的形式出现。你还把恐惧投射到自己的身体上，因为别忘了，你的身体是分裂的象征，它的本质并非如你所想的那样神圣，它本是你的恐惧和孤立感之投射而显现的一个物体。你把负面的想法投射在身体上，这些负面的想法便以疾病的方式来呈现。
所以说，你造出自己身处的这个复杂梦境而不自知。因此较高的存有，例如我、阿南达，以及你们历史上许多伟大的导师来到世间，带给你们来自无形界及神圣天心的讯息，因为我们试图帮助你们回家。
以上便是我对这些运作法则的基本描述。总而言之，因为你渴望以个体的方式来展现，你想要体验分裂之境，所以你造出这个世界，这就是你在世间的经验充满痛苦的原因，也是你经常感到孤立无援的原因。直到你意识到事情的真相，并知道如何出离你所沉浸的这个强烈而刻骨铭心的梦境，你才可能解脱。
觉醒，出离自身的地狱
今日你们有许多人开始觉醒了，现在正是你们听到绝对真理的时候，也是你们开始瓦解自己世界里的所有错误观念之时。请记得，你们已经准备好要转变了。有一股能量潮代表着你们的心灵对觉醒的渴望，而这股能量潮已来到世间，透过集体的「意识流」进入你的心中。请记得，你们已向我们这群更高的心灵求助，你们透过祈祷、透过觉醒的渴望而向我们求助。但也别忘了，你们的整个世界及你们的整个心灵，以目前的状态来说，将会对我们所说的话感到畏怯，因为你们创造出一个世界原是为了证明「与真理相反之物」才是真的。
因此，本书有些观念对你来说深具挑战性，有些观念会被你抛弃。但如果你觉得书中的观念冒犯到你，或你觉得难以了解时，我们请你反覆阅读这份资料。要知道这份资料本身没有问题，你自己也没有问题，只不过这些观念离你所打造的梦境太遥远，以至于你在某种程度上会认为：若要相信这些观念，你须放弃自己的梦境。实际上，如果你开始相信这些话，如果你开始将这些话融入自己心中，那么你在物质世界所经验到的事情将会改变。然而对你们许多人来说，这是一个令人害怕的观念，因为你并不相信。你仍为自己的所犯的错误而沉浸在罪咎和恐惧的观念中，因此你有一部分的心灵认为自己会遭到惩罚；事实上你并不会受到惩罚。
「认为自己会遭到惩罚」的想法，正是地狱之观念的由来。正在作梦的心灵，亦即生活在这投射的分裂世界的心灵，潜意识有个信念是：有个无所不在的上帝会为你所做的事而惩罚你。事实并非如此。
宽恕自己
宽恕的观念是多层次的。你必须宽恕自己创造这个世界的错误，当你环顾世界而不明所以时，当你环顾世界而厌恶它时，当你环顾世界而看到不公与痛苦时，要知道你并不了解投射的法则。直到了解「自己将不想要之物投射到世界」这个法则时，你才有办法达到宽恕与平安之境。只要你相信世界绝对是真实的，只要你相信敌人或邪恶存在你之外，你就会活在无能为力的受害情结，处在无能为力的无意识状态，这也是一种无知的状态。因为你不了解真相，你不了解上帝就是爱，万有即是爱；真相并非你透过自己的心智所看到的现象，你看到的只是自己恐惧的投射；你将所有恐惧投射到世界，好让你可以憎恨他人。
你投射恐惧的原因是你无法承受内心的这种冲突。罪咎感与恐惧令你招架不住，这两者会使你进入一种紧张的状态，甚至精神崩溃。因此你所做的便是把自己与恐惧、怨恨分开，向外投射到世界中，好让自己能够论断它们。你听过这句话：「你们不要论断人，免得你们被论断。」（马太福音第七章1节），若要接受这个观念，你必须先了解到世界是你自己的杰作，你的敌人其实是自己内心恐惧的那部分所分裂出去的；而你这样做的目的，只是要让自己不必再忍受这些恐惧。
换个角度来说，当你看到敌人或是当你看到自己想要论断的事情时，你须了解这是你分裂心灵的一部分，它显现在你的外面是为了让你解除自己的扭曲观念。你一旦论断它，无异于论断自己心灵的一部分，你会因此而感到痛苦，虽然你未必觉察得到。这就是宽恕的观念由来，你们务必要明白这一点，这不是教会所教导的那种观念，也不是好人宽恕因而感化坏人那种观念；你必须了解的是，宽恕不过是你因了解真理而采取的一种作为或陈述，这意味着他人所犯的任何罪行，都是你自己心中的分裂信念及恐惧的观念之投射；因此，给予他们爱和宽恕让你能够将「这一部分的自己」整合到自己心中，使你变得更加完整。
透过了解你的创造过程之真相，你才能够因练习宽恕而达到平安的状态，而唯有在平安的状态，你才可能回到家，回到平安与完整之境。当心灵处在平安与完整的状态时，噩梦将会转为美梦。
「惩罚」源自内心
你不用担心你会失去自己所拥有的一切，这并不是我所要说的观念。所谓「你会失去你所珍视的一切」是指恐惧，因为恐惧会使你远离所谓的救恩。所以你不会失去所拥有的一切，你会被温柔地唤醒，从噩梦进入美梦；那是一个充满爱、丰盛与共融的美好梦境；由此你会轻松地进入另一个世界，那是你回到家的状态，也就是与万有连结、与爱一体、与上帝一体的状态。并没有一个会惩罚人的上帝存在，你所经历的唯一惩罚来自于你自己的心灵，而你所经历的唯一地狱就是你当下的生活状态。
不要害怕这个过程，不要害怕这个讯息。你的心里会想到有某个惩罚在后头等着你，事实并非如此。你给过自己的唯一惩罚就是心中憎恨的念头、你潜意识所害怕的罪咎，以及你所预期的上帝所降下的报应；但这样的上帝并不存在，我并不是说没有上帝存在，而是你所相信的那种上帝并不存在。
宽恕是我会多加着墨的部分，下一章我会谈到如何让宽恕在你日常生活中发挥效用，你才会知道如何面对自己的处境。我也会告诉你如何用宽恕改善你的心理状态及你心里对自我的感觉，还有宽恕如何转化你的外在世界，使你能比目前更加享受你的人生。
在教导这份资料的同时，我们很兴奋地预期它能带给人类的解脱。我们自己也有过出世为人的经验，所以我们知道被自己所创造的梦境欺骗是什么模样。但是从我们现在的观点来看，也就是从无形界、从意识的更高层次来看，见到人类心灵受苦是一件很悲伤的事情；你如此沉浸在自己的梦中而无法觉醒，你们听不到理智之音及爱的呼唤：这个声音要你朝着它所指引的方向走。
因此，我们怀着绝对的信心与爱心来提供这些教诲，而且我们知道即使你们当中只有一位听进去，这个人的地狱便会消融，迈向天堂的全新旅程也展开了；即使只有一个人解脱痛苦，我们的努力也值得了，想到这一点我们就感觉到很大的力量。我们希望你能感激这份资料背后的能量与爱：我们来此是要助你一臂之力，把你从挣扎的流沙中拉出来。
（注6）此处指的是耶稣的教诲。