向内探索的这些年，让我逐渐明白：
人生真正的改变，往往来自认知的改变。
这些年，我一直在做一件事情——
不断刷新自己对世界、对人生、对事物的理解，
并且，
在工作、学习、生活中实践我所了解的真理。
我们常常会有这样一个误区：
以为自己明白了道理，就已经拥有了智慧。
但事实上，这还不够。
真正的智慧，还需要在生活中一点点被实践出来。
如果只是停留在理解层面，
那仍然只是停在纸上谈兵。
我们的成长，并不发生在文字里，
而是在一次次真实的体验之中。
阅读，可以为我们指明方向，
而真正让人改变的，
是那些亲身走过的经历。
所以，
经历丰富不是坏事，
给了我们更多成长的机会。
大部分的苦难，是在提升你的承受力，拓宽你的胸怀。
而一个人的幸福感，往往与胸怀成正比。
我们经常会遇到这样的事情：
你没有做错什么，却被指责。
你用心照顾的人，反而辱骂你，甚至伤害你。
你信任别人，借钱帮忙，却一分都收不回来，而那些，可能是你的养老钱。
事情发生了，你可能非常委屈，觉得不公平。
有情绪，是非常正常的。
但是，当事情已经发生、又无法改变时，我们可以怎样劝勉自己，让自己慢慢走出来呢？
如果是我，我会这样想：
我不为已经打碎的花瓶反复难过。
这件事发生，不代表我不好，
也不代表我做错了什么。
只是我用一颗善良的心，
遇见了一个没有做出同样选择的人。
或许，在他当时的认知与状态里，
他已经做出了他认为最合适的选择。
我可以选择理解，也可以选择放下。
但从今以后，
我会在保持善良的同时，
学会更好地保护自己。
有时候，遇见不公平的事情，我也会想到耶稣所承受的一切。
在生命的最后时刻，
即使已经走上十字架，
面对钉他的士兵，
他仍然向父祈祷：赦免他们。
那是一种怎样的仁慈？
怎样宽广的胸怀啊？
还有盖恩夫人的经历，也曾深深开启我。
在她年轻的时候，
她所处的家庭环境，并不温和。
与婆婆的关系也十分紧张，
生活中常常感受到压抑与不被尊重。
后来，她在信仰的道路上，
也遭遇了许多人的误解与毁谤，
甚至因此被囚禁。
但在这些经历中，
她并没有选择对抗或辩解，
而是慢慢学会——
用一种更深的理解与包容，
去看待他人。
在她看来，
人们所做的一切，
不过是在各自的认知与状态中，
所能做出的选择。
正是在这样的经历中，
她一点一点地学会了宽容、忍耐与安静。
那些曾经的压抑与误解，
并没有摧毁她，
反而让她的生命，变得越来越深、越来越稳。
当我想到这两位曾在人间生活过的楷模，
心里原本紧绷的地方，
会慢慢松开。
好像那些让我难以释怀的事情，
也不再那么无法放下。
我开始明白：
拓宽胸怀，并不是一句空话，
而是需要在生活的经历中，一点一点被打开的。
那些让我们难受的事情，
正是在推动我们，
慢慢扩展胸怀。
实践自己明白的道理，
这是生命成长非常关键的一步。
我还在传统信仰体系的时候，
耶稣就经常提醒我，
你们年轻人需要在工作、学习、生活中遇见神，
这才是一个健康的人生。
耶稣在提醒我们走进生活。
他不建议为了寻求神而放弃了生活。
在生活中遇见神——
这一点我深有体会。
每一个人，都是一个缩小版本的宇宙。
我们以体验者、探索者的身份来到地球，体验这一切。
好的、坏的，
甚至那些说不清的中间状态，
都被体验过，
才构成一个相对完整的旅程。
当我们在生活中开始一点点容纳这些，
不再急着排斥、评判或对抗，
我们的心，
就会慢慢变得像宇宙一样宽广。
而在这样的状态里，
你会发现——
自己已经与更大的存在，重新合一。
或许，这正是许多人心中向往的那种状态：
一种更接近耶稣所展现的生命状态。
改变，往往是从一份强烈的渴望开始。
在传统信念体系的时候，我就有一个很强的渴望：
因为耶稣是我的挚爱，我想深刻认识他。
我想好好爱神，好好爱人。
在我眼里，耶稣有一种极致的美，无与伦比。
我对他是完全敞开的，非常信靠，把一切都交托给他。
而他，也一直在带我开阔视野。
我一直以为，寻求神只是心思意念的事情——
只要深信不疑，一切都会成就。
所以，无论来到我面前的是什么，
我都相信：
那是经过他过滤之后，才进入我生命的安排。
从不怀疑。
包括那些，被放在我面前的一本本书。
《圣山预言》《耶稣给新妇的情书》、爱子的诗歌、盖恩夫人的著作、《小蜜蜂的记录》《灵性炼金术》《耶稣：我的自传》……
阅读这些内容的过程，也在不断扩展我的认知。
十年前的我，并不是现在这个样子。
那时的人生里，有很多困惑、很多痛苦，也有许多不理解的事情。
有时甚至会想：
命运为什么会这样安排？
但后来我慢慢发现，当一个人的认知开始改变时，很多事情也会发生改变。
就像一扇窗被打开，
光一点一点照进来。
这十年来，我的人生发生了太大的变化。
由过去的哀哭，逐渐变成了跳舞，自由喜悦地存在着。
回头看，我知道这些改变并不是偶然。
它们来自认知的提升。
当我们对宇宙、对人生有了新的理解，
我们的思想、情绪、信念也会随之改变。
而这些东西，正是创造我们人生的重要力量。
这个物质世界，本质上是由频率构成的。
每一个人的思想、情感、信念，
都会与相应的频率产生共鸣，
于是，就会吸引来与自己内在频率相匹配的事物。
换句话说，
我们的外在世界，
是内在世界的呈现。
慢慢地我明白了一件事：
整个宇宙，一直在回应我们的思想。
听起来好像很深，其实也很简单。
如果用一句大家都听得懂的话来说，就是：
种瓜得瓜，种豆得豆。
你种下什么，就会收获什么。
当一个人长期种下恐惧，他的人生往往也会充满紧张与不安。
当一个人开始种下理解、善意与信任，他的生活里，也会慢慢出现更多光亮。
所以很多时候，改变人生的关键，并不是去控制外在世界。
而是先改变自己的认知。
当认知改变时，
思想会改变，
情绪会改变，
选择会改变，
人生的方向也会随之改变。
后来，在阅读道瑞《宇宙的观点》时，我开始更加清晰地意识到：
我与真我从来不是分离的。
睡眠时，放下肉体这个载具，我们回到一体意识，与真我融合、充电。
醒来后，又穿上了肉体载具，继续在物质世界体验分离。
于是，人生是一场向内探索的旅程。
如果我们不断和内在自己对话，用心了解真我给体验的我们提示的线索，那么我们的人生就会越来越顺畅。
当我对物质层的认知有了扩展，开始常常对内心说：
亲爱的真我，谢谢你一直爱我。
我已经知晓，人生是一种体验。
而我已经体验了太多的痛苦与绝望，
痛苦不应该是我必须反复体验的课题了，
我想改变我的剧情，
我要体验不一样的事物。
是的，
从那时开始，
我经常与内心对话。
我已经经历了很多哭泣与挣扎，
是时候改变剧情了。
让智慧、自由、喜悦和没有选择的爱，成为新的体验。
慢慢地，我发现剧情真的改变了。
最重要的变化，是内心的转变。
我们都知道，真正的改变，总是从内在开始。
然后才会慢慢显现在外在的生活里。
视角改变了，思维模式改变了，信念也随之变化。
于是，看待世界的方式，与过去完全不同。
信念与思维其实是一个循环。
信念改变，思维就会改变；
思维改变，信念也会松动。
这是一个彼此带动的过程。
当这个过程开始发生，人生就会逐渐走向新的轨道。
逐渐地，我也越来越有一种感觉：
当认知提升时，宇宙会自动为我们排版人生。
很多事情不再需要强求。
很多相遇会自然发生。
很多道路会慢慢展开。
就像一篇文章。
当结构清晰之后，每一段文字都会找到属于自己的位置。
人生其实也是这样。
当我们的认知不断提升，
宇宙就会用一种非常自然的方式，
为我们排版人生。
接下来，我想回应几个大家一直在问的问题：
关于“24股360度DNA”，
还有一个“你是谁”的问题等等。
回应完问题之后，继续我的下一篇意识之旅：
《人生不是被安排的，而是不断选择的》
——自由意志的力量
意识共创 · 真我同在
——蓝月亮
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