6.没有“合一”，只有个体“独立”
7.追寻最高的宇亩真理
8.Seth: 放下责任
9.如何进入其它的“现实/维度”世界
10.频率高低的真相
6．没有“合一”，只有个体“独立”
问题：很多灵性教学告诉我们需要“合一”，但是Datre却告诉我们要“个体独立”，这也太矛盾了吧？
道瑞：好吧，那是因为不同的教学所致。在你们的星球上，不同的教学会传授不同的东西。现在，宗教、哲学都有不同的教法。但是如果挖到最底层，你会发现“个体独立”才是他们真正要找寻的东西。按照那样的教学方式，很多时候传授的都不够全面。
你们的基督教和犹太教大概最关心“合一”的问题。但是你看，即使是那样，到最后你们所关心的还是“单独个体”的概念。当你能够理解，在你死后，你就会进入“单独个体”的概念中。然而你们当中有很多人还呆在“死亡地带”，因为那是他们的信念系统。那也是他们现在所能领悟的阶段。
我们想做的，就是试着让你们知道，在你出生以后，“独立”就是你需要去做的。如果你无法获得“独立”，你就不能越过物质层。换句话说，如果你想在物质生活中过得舒适，你就需要成为单独的个体。当你成为个体以后，就能排除你们所说的恐惧。当恐惧消除后，你就能够享受地生活在这个星球上了。你会很开心地为自己创造体验。你的身体也会很好的回应你。
无论你想成为什么，这都需要由你自己决定。你看，那些需要找寻“合一”的人，并不想“单独”出来。这当中有非常大的区别。那些想“独立”做自己的人，他们拥有更多属于自己的体验，而不是成为“一”的一部分。那不是他们的目的。让他们认为自己是“一”的一部分，会让他们发抖。“不，我不想成为一的一部分。我不是一起的。我是一个想成为自己的自由灵体。我想成为我想成为的任何东西。我想成为真正的自己。我想成为自己的创造者。我想成为那个“是”，我就是“是”。谢谢，我们是Datre～
7．追寻最高的宇宙真理
问题：请问Datre，你知道我可以从哪里获得更高的宇宙真理呢？
道瑞：每一个人都在找寻更高的宇宙真理。你认为我们说的还不够吗？你了解你的物质层吗？你知道每天每个时刻你都在做什么吗？你知道你在创造什么吗？你知道你是如何创造的吗？这就是物质层。这也是为什么你会来到这里。你知道你在做什么吗？这才是最重要的。你可以从我们Datre这里或其它的地方获得资料，但是你看到的只是写下来的符号。当这些符号被你解译，那些被你解译的内容才是你能真正理解的。
每个人都想找寻离开这个“大宇宙”的至高真理。你来这里不是为了要逃出去，你来这里是为了体验。体验看看你在这个物质层能够做得怎样？能够扩展你的觉知到什么范围？这个过程不是通过收集各种信息达成的，而是通过你的体验来完成。我们已经说了无数遍：“通过当一个自己的观察者，你就会发现你想让自己体验什么，想让自己悟到什么。”没有任何一个人能够告诉你如何去领悟。在学校，你被给予阅读不同的书籍。但是却没有两个人能够对这些书有相同的理解。每个人都在阅读一样的书，每个人都回答同样的考题，可是为什么有人能得高分，有人却不能？分数不是重点。重点是：你是否真的明白你到底在阅读什么？这就是“理解”。
现在再用一个最简单的比喻，你们的数学。当你学会1+1=2的时候，学会如何加减乘除，才能慢慢学会微积分…你是第一天就在学校里全部学会的吗？当你第一天上学的时候说：“快，让我学微积分。”你认为你能理解吗？现在，有很多人幻想离开这个“大宇宙”，做梦都想离开。这就是你为你自己创造的梦境。你还没有发现如何为自己开创一条离开的路，就开始特别专注那个离开的结果。在你们的星球上，凡事都有“开始”。如果你的头脑里有一个目标，那你必须通过计划的过程，一步一步完成这个目标。也许你们会说，那太难了。是的，那不简单，它永远都不简单。这就是为什么你们这个星球上的人还在幼稚园里。因为你们认为那不简单。为什么你们认为它不简单？因为你们从不想着“开始”，你们永远只看“结果”。
你们想把所有的信息都组合起来，然后说，好吧，我知道了。但是“知道”只是智力，这和“理解”是两个不同的东西。知道只是知道，但如果你能真正理解，你就会获得智慧。智慧不是在10分钟之内就能获得的。你为自己设计来到这个物质层，如果你无法获得“理解”，你就无法离开这里。你来到物质层就是为了“理解”它是如何工作的。现在你发现这比你预期的花费了更多的时间。你已经在这里呆了“万古永恒”的时间了，可是到现在你连它的皮都没擦掉一点。
每一天太阳升起升落，你都想逃离这里。每一天你都遇到了各种不同的情况，可你却不去注意它们。你还跟自己说：“如果我是一个灵体该多好？”一个真正的“宇宙存在体”懂得如何在“空无”中学会创造。你可以粉碎一个原子，然后将它们分成更小的碎片，但是你不能够破坏组成这些更小碎片的物质。你能创造出原子吗？你能创造出一个细胞吗？你就是那个把你自己放到身体里，观察你的身体成长的人。你就是那个可以改变你的身体，让它与你想体验的事情变的相配的人。
人们想获得丰盛。于是他们出去，切了一颗大树，摇下树叶，想将它们变成金子。为什么？你到底想为自己证明什么？你认为变成金子就是获得丰盛了吗？但是在金子之外，还有令人更壮观的东西。那个最壮观的东西就是你的生活。
为什么你那么急着想逃离这里？为什么不在这里找出你想在物质层干什么？物质层的很多地区你都没有开始探索。现在对你们年轻人来讲，最困难的就是：一步一个脚印走下去。你们看电视广告 － 闪啊闪啊闪，广告的速度太快了，你们甚至无法看清楚。你们看电影 － 闪闪闪闪闪，快点，快点，汽车相撞，人们互相攻击，爆炸场面…兴奋，兴奋，兴奋。然后你坐在沙发上什么都没有做。你们为你们自己创造了坐在沙发上什么也不做就可以获得兴奋的方式。而真正的兴奋是走出去，看你自己能为你自己获得什么。如果没有觉察，你就不会清楚。
观察你所做的事情。假如你正在开车，前面有个车子把你堵上了。你无法开动，只好不停按喇叭。然后你就开始生气…等一下，你知道吗？是你自己把那辆车放到你的面前的。你知道为什么你那样做吗？觉察一下你的动作，看看你是如何反应的。没有人会把那辆车放到你的面前，只有你自己会那么做。同样，为什么我不能创造一个崭新的车直接进入我的车库？我现在就想要一辆新车。为什么我不能给自己一辆崭新的？为什么不呢？如果你能够成为自己的观察者，如果你能够觉察自己在做什么，你就能找到获得新车的方法。如果你能够仔细观察自己，你就会沿着每一个步骤，慢慢走向你的目标。
你们每一个人都想要一个最高的宇宙真理离开这里。但是最有趣的却是在“这里”。学会观察你能为自己创造些什么。当你能够完全明白这一点的时候，你就可以为自己创造多种不同的“现实”世界。每一步都能够带你进入一个新的境况。你也许会说：“好吧，有事情刚刚发生了。但是我不喜欢，为什么我不喜欢那个刚发生的事？”因为没有任何事情刚刚发生，你已经创造了它。它并不是刚刚发生。我们已经说过很多遍了，你创造你自己的实相。如果你真的理解这句话，你就会知道这些事情是已经被你创造好的，而不是刚刚发生。那么为什么你要创造它呢？创造它的原因是什么呢？
这就是生活变得有趣的地方。当你说，我没有时间干这个事情。看，你在创造你自己的时间。你为自己创造实相，然而你却不愿意去接受它。你不能接受好坏。因为你认为如果我能离开这个世界，就再也没有这样的烦恼了。我就再也不用做什么决定了。当你成为自己的观察者，觉察你为你自己创造的实相时，你就不会想再去别的地方。你甚至会忘掉自己在哪里。有什么事情比创造还更有吸引力呢？创造这些你能看到，摸到，尝到和闻到的东西？为什么不去注意它们呢？
有人会说：“我太累了。累得都不想知道我为什么要创造这些了”。也许你找寻了很多答案。要知道，每一件事情的发生一定有它的原因。也许它的原因深藏在底下，无法让你容易找到。但问题是：你需要解决你让你自己进入的这个状况。无论它是多么难，也无论它是多么简单。你看，如果你不能两面都参与体验（好与坏），你就不能够领悟。也许你会说，看，那个人有钱，他们有好大的房子与和睦的家庭。他们有事业，每一件事看起来都很好。但那只是他们现在为自己创造的体验。每一个人的体验都不相同。你不会知道那个人到底想为自己创造什么。你不会知道，因为你所见到的那个人只是从你的角度观察到的。你不会知道他们真正想创造什么。也许他们只是这次想享受生活。也许下一次就会体验更难的生活。或许简单的事情会先到来，然后较难的事情才会发生…不过…这都无关紧要，重要的是：你是自己的创造者。
当你能够真正理解你是谁的时候，你就不会想再去别的地方。这就是你为什么来这里。这就是我们能告诉你们的。如果在过去几年阅读了Datre资料的人还想逃离这里，那么我们只能说，你还没有领悟。
我们总是不停收到大家的来信，告知他们的生活通过觉察变化了不少，他们甚至无法再认识以前的自己。他们完全成为了一个不同的人。而且最有趣的是，那些领悟了自己是谁的人，却会说：“我才开始学习，我才开始学习呢……”。谢谢，我们是Datre～
8．Seth：放下责任
译者注：能传导“宇宙信息”的通灵者较少。在第一个传导宇宙信息赛斯（Seth）的通灵者去世后，有时赛斯会穿插入Datre的通灵中。Datre曾经说过：“赛斯那时不应该把神描述为一切万有的概念，因为这个世界上本无神”。下面是赛斯的一段话，我很喜欢，翻译给大家：
我为那些把巨大的责任放到自己可怜肩膀上的人感到抱歉。你们认为的“责任”是基于“快乐”基础上的。当你想表达自己的时候，你自动把你们的责任加了进来。如果你这样定义，你就会为自己增加很多负担，因为你把所有的事情都看得很严肃，拉下脸，让自己成为一个庄严的大人，以确保负起责任。但是，如果你能够学会放下，你就会自动实现你的责任。
一朵花园里的小花说：“我必须为我自己负责。所以我的叶子必须全部伸展出去；我的头必须大胆地抬起；我的脸必须对着太阳微笑。”就这样，这朵可怜的小花试着承担责任，它的头变得越来越沉；叶子也越来越低，因为它必须保证对自己做正确的事情。但是，当我们的小花忘掉一切，重新回忆起它就是一朵花的时候，它就成为了自己，成为了“花”的存在，它的责任就自动实现了。你的“内在自我”并不想让你认为自己有多么严肃。他微笑着看着你。现在，你看见一只海鸥在天空中快乐的飞翔，它并不会认为飞翔是一件非常严肃的事；它认为飞翔就是一种存在的状态。而不是像你们的小我说：“我一定要负责任”。
相信你自己，善待自己；不要过于谴责自己，你不是那个与自己的身体分离，然后观察它的人。你是自己的观察者，也是被观察者，观察与被观察是一起的，而不是分离的。
这是一段摘抄自“光之工作者意识发展的最后阶段”：当你完成从基于自我到基于心灵意识的过渡后，你或多或少仍然不断地接触内在存在的神圣流动。这种存在状态，没有帮助他人的需要或愿望，但它自然来到你身上。你吸引它，不是通过意志。能量上，你现在正发出某些振动。你能量场里呈现的某些东西吸引人们。不是你做了什么，而是你是什么。你能量里有一种振动，可以帮助人们联系他们自己的神圣自我。
9．如何进入其它的“现实/维度”世界
（译者注：在我们的泡泡宇宙中含有12个不同的“现实”世界。有人将其称为维度。但是维度这个词并不准确，事实上并没有维度，只是由不同的频率来区分的“现实世界”而已。在不同的现实/维度中，我们都需要学习扩展自己的觉知。只是地球上的体验更聚焦，更加强烈。因为Datre来自我们的宇宙外，在他的眼中，所有12个“现实/维度”都属于物质层。这12个“现实/维度”没有高低之分。探索不同的“现实/维度”能为您带来更加广阔的视野，但是如果你认为其它的“现实/维度”比地球好，那里是天堂，这里是地狱的话，也许你就需要审视一下自己的内心了。）
问题：我应该如何改变我的意识，可以让我到其它的“现实/维度”中去探索呢？
道瑞：这个问题非常难回答。我们将会以“群体意识”的方式为你们解答。我们不能向前，只能往后，因为这是我们唯一能向你们解释的方式。
（译者注：群体意识的方式用大家经常说的高我、小我或灵魂来解释。一般Datre将我们看成整体了，没有高我、小我，只有你自己。）
首先，你们星球上的很多人都忽略了一个事实 － 你们拥有最基本的“运作机制”。这样说吧，第一，你有一个物质身体，但它并不是真正的你 － 你声称它是你的 － 这只是你来到这个物质层使用的工具。换句话说，你的身体是用你们星球上的物质组成的。你们已经花了很长的时间来熟悉这个身体 － 这种熟悉感来源于你们的遗传基因。你对你的身体太熟悉了，结果导致从来都不去注意它。你们一代传一代，你们的遗传信念就是：“我的身体由我来控制。”这就是你们的问题 － 你并没有控制你的身体，因为你的身体拥有自己的智能。
第二，你拥有一个大脑，你的大脑是个记录器。我们曾经说过，在你出生时这台记录器开启，死后才会关闭。它收集讯息、整理讯息，同时吸引“想法”。这些带有磁性频率的“想法”会被大脑的频率吸引，这就是为什么你们星球上的很多人拥有同样的“想法”。如果你能想象所有的“想法”在你们星球上的个体中浮动，你就会知道那有多么繁忙。
第三，最后一个，也是被你们忽略了的“高我”（译者注：有人也将高我翻译成灵魂。灵魂拥有不同的解释。有人以为那个出体的灵魂就是真正的我们。不是的。因我们太过于眷念有型的身体，所以在出体的瞬间，通过“群体意识”，为自己添加了一个暂时的身体，同时这个身体复制了我们所有的记忆。而真正的你是无形的。这里说的“高我”是指：当我们下来玩这个游戏的时候，我们无法将自己的所有部分都放入这个身体中，于是只放入了一小部分进来。这一小部分的你就是现在正在阅读这篇文章的你，这个你认为你有意识，在这里体验的你；高我是你的另一个部分，在后面帮助你设计这场游戏的剧本。虽然我们称他为“高我”，这并不表示他就比你高，比你大，比你厉害，比你威严。他和你是一样的，他就是你～）高我是真正的你。你的高我在你的“睡觉时间”与你一起工作。他在你做梦的时候与你一起选择这场游戏中可能会发生的剧本。也就是说：在你周围发生的可能的体验（概率）都在你和高我的合作下一起完成。
现在你们星球上99.9%的人都使用头脑来创造实相。（译者注：比如头脑的吸引力法则。EFT修改信念也是修改的头脑潜意识）。然后，欲望就出现了。“我想要这个，我想要那个；我不想要这个；我不想要那个” － 这是因为你在清醒的时候，完全忽略了高我，你分离出来用你的头脑单独运作。
你想知道如何进入其它的“现实”世界，这里有一个最基本的构架，当你开始允许高我进入你的物质现实，同时你的物质身体和头脑也都允许它进入的时候，你就会发现你的头脑和身体之间的冲突越来越少。你的高我，也就是你的内在真我，开始试着牵着你的手，为你指明道路，告诉你你需要体验和学习什么。如果你只从你的头脑和物质身体来运作，你就会一直处在长期作战的状态中。假如你在阶梯上绊倒了摔下来，你做的第一件事就是骂你的身体。可是你的身体这么做是有原因的，它拥有自己的先天智能。所以如果你能说：“谢谢你，我需要这样”，然后变得愉快。你就会在身体里感到一种非常舒适的感觉 － 因为你的身体为你做了该做的事，而且你还感谢它了。也许有人会说：“为什么我会发生车祸？我躺在医院里不能动，治疗我什么了？” － 你的身体需要多少调整呢？不仅仅是身体的调整，还有可能是心智的调整。每一件事都是一个“体验”。
你们的头脑一直不停运作 － 用你们的说法就是每个小时跑90公里。它一直不停歇 － 你为它输入输出，输入输出 － 但是你们还没有意识到你的头脑只是一个电脑，你什么都没有做，你做的只是外部的输入和输出。坐在那里让你的头脑安静的冥想是一件无用的事情，因为你的头脑永远都不会停，你让它越安静，它转的越快。但是如果你转变你的专注力，你的大脑就会变得开心和好奇，它就会开始愿意学习新的东西。这就是你们在冥想中做的事，虽然你们当中很多人都没有觉察到这一点。当你在冥想中把专注力由外转向内的时候，你的头脑会发现那是一件非常迷人的事情，进入了一个新的领域，于是它就开始用新的方式工作。
现在回到你的高我上来。你的高我是为你自己写剧本的人。当你能够连接高我的时候，你就不需要和生活抗争了。因为无论在你面前发生什么事情，无论好坏，你都会理解，不是抗争，而是领悟你在做什么和为什么我要这样去做。当你想去其他的现实世界的时候，你变得越来越适应自己的身体，你的头脑允许你的高我进入，然后你的高我就会对你说：“来吧，和我一起旅行”。
现在外界有很多人教你如何去其它的现实/维度世界。有些人会从老师那里获得有用的知识，但是有些人却不行，因为他们还在与自己的物质大脑抗争。要转变自己进入其它“现实/维度”的办法，就是获得理解和领悟。这和你的老师或阅读的书籍完全无关。
当你开始与你的物质大脑工作，告诉它这是一个新的体验，那么它就会允许你的高我进入，然后你就会发现一个完全不同的新体验。你不能跟你的物质大脑说：带我去那个“现实/维度”吧，不是这样工作的。这也不是推高你的昆达里尼（昆达里尼）就可以去，如果你那么做，会对你的物质身体带来巨大的伤害。昆达里尼根据个人的不同，会在合适的时机到来。
你们当中还有些人使用“破解高我”的方式来完成，这会对个体带来多年的损害。为什么不“随缘”呢？当你能够发现自己的高我进入，并与你的物质身体和大脑一起工作的时候，再允许它的发生会更好。还有一点很重要的事你需要知道：当你想离开这个宇宙，你是无法将你的“意识”带入的。因为“意识”并不存在于宇宙中。意识只存在于你们的现实世界中，是你们对物质世界的表达。
当你开始与你的高我，身体以“合一”的方式工作时，你就可以开始一点一点，慢慢进入新的“现实/维度”。当一个新的“现实/维度”被体验后，你是无法用语言表达的。你知道你去过那里，你也知道你从那里回来了，但却无法用语言述说。当然你也不需要跟别人解释你去过那里。你为什么要和别人解释呢？那是你自己的体验。不需要用语言表达，因为你相信自己。真正的“相信”来自于你的内部，不需要别人告诉你什么，也不需要证明些什么，你就是知道，你相信自己。而不是外部有人告诉你：“你要这样那样去做，就可以去那个现实/维度了”。你怎么能确认你体验的和别人说的是一样的呢？这是无法用言语来表达的。你是独立的，你就是你自己，你是来找出“我是谁？”的，这才是最重要的。
如果你经历了一个“现实世界”而你能够用语言去表述它，那么你并没有进入那个“现实”世界，因为你们星球上的12个“现实世界”都非常不同。谢谢，我们是Datre～
10．频率高低的真相
问题：在冥想的过程中，除了感觉到一堆电流，还有旋转的画面，为什么我不觉得自己已经悟到了？
道瑞：好吧，你看，如果有人声称他们能够告诉你“这个感觉是这个，那个感觉是那个……（还有频率的高低比如频率高等于喜悦一类的）”，那么他们就还在非常强大的“小我”下工作。换句话说，他们还在使用这个星球上的“等级制度”。这个“等级”分化大概从你们想独立下来体验的时候就开始了，因为你们当中总有一些人觉得自己比别人高人一等。如果你站在这样的角度看，你是很难了解真正的自己是谁的。
问题：请告诉我们关于更多“身体频率”的知识吧。我们是否需要训练或需要别人帮助我们熟悉身体的频率？或者我们只是当个观察者，观察身体频率的改变？
道瑞：最后那个句子是对的。你看，你不能改变你的频率，你的身体拥有本身的智能，它会根据你的“体验状况”自动改变频率。换句话说，只要你对“你的存在状态”的态度改变了，你的身体就会自动为你改变。再换句话说：如果你认为“我不能吃那种食物，因为它会让我生病”，当这句话传到身体的时候，身体就会对它产生反应。“我今天不想上班，天啊，我想感冒生病”，然后你的身体听了以后会说：“好吧，那是你想要的，那么你感冒吧”，于是你就会感冒，因为那是你自己的期望，是你让你自己的身体那么去做的。由此可以看出，你与你的身体一起合作，你的身体中的频率是你对自己生活所产生的反应。
当你能够领悟不同的概念后，你就可以帮助身体释放很多压力。当压力释放后，你的身体就会慢慢改变自己的频率。你是无法从外界改变身体频率的，你的身体会自动改变自己。在你进入睡眠或深度冥想的时候，你的频率会改变。但是你只是改变了身体的频率，这是物质层的概念。在冥想中，你只是在训练你的身体改变频率。一旦你从冥想中回来，你的频率就会慢慢变回以前的样子。
但是根据你的冥想经历或出体经历的不同，你也可以从中悟到而改变你的频率。也许你在冥想或出体时看到了什么，它能够帮助你领悟自己，领悟你们的星球，或你的身体。然后你就会说：“啊，原来是这样。”于是你改变了你的信念，然后你的物质身体也就接着改变了。因此你看，你们可以使用很多不同的方式来改变自己的频率。但是最重要的还是“领悟”。谢谢，我们是Datre～
